Mifoka !! Ka farany dia eto! Ity no androm-piainako 2ndin'ity dia ity. Tsy nahatsiaro androany aho, tsy naniry intsony. Raha ny marina dia nanana fahatsapana hafaliana aho androany, izany koa tsy misy antony. Tsapako fa ity dia lavitra ity dia mendrika izany. Andro 50 tsy misyFap, andro 50 tsy mifoka sigara, 50 andro tsy marijuana, andro 50 tsy misy alikaola.
Oay! Tsy maintsy miteny aho fa mirehareha amin'ny tenako. Naniry aho fa nisy fanentanana vitsivitsy, satria nilaza tamiko fa mbola velona ny zandriko.
Hitako tsara izao, ny maha-zava-dehibe ny APs. Nandritra ny dingana farany nataoko dia nanana AP izay nanoratako isan'andro aho, ary mitovy amin'ity indray mitoraka ity. Manana AP ao @@ Jayaiko91 aho. Ary ny vondrona Discord-ko dia nanampy betsaka koa. Ry zalahy, manoro hevitra anao aho mba hanana AP iray farafahakeliny olona azonareo soratana isan'andro, ary afaka manoratra aminao izy ireo. Na dia tsara aza ny APs vondrona Discord dia ny fizarana andraikitra no zaraina amin'ireo olona, ary avy eo tsy fantatrao hoe iza no tompon'andraikitra aminao. Ary tokony hisy olona iray hanontany anao, izay tsy tianao avela.
Ny fohy: Lehilahy 26 taona aho. Nanomboka M'ing aho tamin'izaho 13, ary zatra Fap imbetsaka isan'andro nandritra ny taona maro. Avelako hanimba tanteraka ny eritreritro ny pôrnôgrafia. Rehefa nihalehibe aho dia te-hikapoka vehivavy betsaka araka izay tratra ary nahatsapa fa lehilahy marina dia tsarain'ny isan'ny vehivavy niaraka taminy. Ary ny tovolahy tsy manana afa-tsy vehivavy 1 dia resy mafy. (Tsy mino, ohatran'ny ahoana ny rahona no nahatonga ny saiko). Miaraka amin'ireo finoana adaladala ao an-tsaiko ireo dia tsy olona ho ahy ny zazavavy fa tetikasa. Ary ny lehilahy tsy mpinamana fa fifaninanana.
Nandritra ny taona maro lasa, nitombo ny fanahiako ara-tsosialy, nanomboka tsy natoky tena intsony, nifantoka, angovo ary hafanam-po aho. Ny fiainana no nanasazy ahy noho ny finoana fa ny fapping dia fahafinaretana tsy andoavam-bola, ary infact io no endrika mahafinaritra indrindra eto an-tany, izay tsy mendrika akory.
Nahita ny noFap aho tamin'ny volana Jan 2017, tsy dia azoko antoka izany ary nanandrana aho tamin'ny naha-mpikambana ahy teto. Ny dingana voalohany nataoko dia 16 andro teo ho eo, ary nieritreritra aho fa tsy mandeha ny fitaovana ampiasaiko, ka dia nijerijery aho ary nianiana fa asa indray mandeha isan-kerinandro ihany io. Talohan'ny volana iray hafa dia niverina tamin'ny fahazarana taloha aho ary nanadino ny NoFap.
Tamin'ity taona ity, afaka nanao kaonty eto aho ary nanandrana nanandrana iray hafa, ary naharitra ny diako nandritra ny andro 53-55 ary naveriko indray. Mbola nanadino ny NoFap ihany aho hatramin'ny farany dia niteny tamin'ny tenako fa izany no andro farany amin'ny 15th oktobra, ary nanomboka tamin'ny fanombohana vaovao tamin'ny 16th Oct Aiza no nialako tamin'ny fako, fifohana sigara, sombin-tsigara ary alikaola.
Efa tao amin'ny Flatline aho nandritra ny ankamaroan'ny dia. Niatrika ny fialana amin'ny fialana ireo singa miavaka aho mba hahitana ny andro 1st 15 izay nidaroka be tamin'ny horonan-tsarimihetsika malaza. Fa, nanao izany koa ny fahazarana misaintsaina 10 mins isan'andro. Aroun andro 15 dia nanomboka nanala ireo lalao ireo aho, ary manao zavatra tsara ho an'ny tenako ho toy ny fananana fahazarana tsara sy famakiana.
Tena kamo sy lethargic aho hatramin'ny andro 30, nanamarina ny hakamoana ho ahy aho raha mbola tsara ny dia. Nifandimby kely aho androany 31-35, ary efa saika hiverina indray rehefa nampidirin'ny AP iray ahy aho. Tsy nijanona intsony aho. Raha nibanjina tsimoramora ny atidohan'ny atidoha aho, dia nanomboka ny fanao amin'ny andro 38 aho, ary tsy tapaka hatramin'izao. Nifandimbiasan-tsakafo aho ary efa nihinana salama hatramin'izao. Nandritra ny fotoan'ny fahitana dia nampidirina amina hevitra momba ny Semen Retention izay nampitombo imbetsaka ny antony nanosika ahy. Tsy nanana nofy tokana aho, kanefa androany 42 dia nanana tavoahangy kely aho nandritra ny fotoana nandosirako. Nanomboka tsapako ihany koa fa tsy misy antony. Ankehitriny, mijanona eto amin'ny Day 50 aho dia tonga andro 74 (andro fitsaboana indray andro) ary andro 100 androany.
Benefits:
1) Nahafalina ny torimaso
2) Clear skin
3) hery mahagaga
4) Tsy dia mazoto loatra, mamaly kokoa
5) Vitsy dia vitsy ny fisarihana (tombony lehibe, nahazatra ahy ny nanaintaina sy nanebiteby be), ary mbola velona kokoa amin'izao fotoana izao
6) Fampidinana be loatra amin'ny vehivavy manondro vehivavy, tsy lasa tanteraka.
7) Fiheverana bebe kokoa amin'ny vehivavy tsy misy ezaka
8) matoky kokoa
9) Loharano fanentanana ho an'ny gymming, mihinana salama.
10) Toe-tsaina tsara
11) Zava-mahadomelina mahasambatra tsy misy antony.
Tsy dia mifanerasera firy aho, saingy antenaina fa hiova izany rehefa tonga 100 andro aho.
Ny tsara indrindra ho an'ny iray sy ny rehetra
Dia hiverina indray amin'ny Day 100
Ny fehezan-dalàna dia: Andro Iray amin'ny fotoana iray
;