Ka izao no izy. Nahavita 90 andro aho tamin'ny farany. Tsy mahatsiaro tena manokana aho. Heck, tena mahazatra izany. Ary izany no teboka: ity no normal vaovao. Fanatsarana sy zava-bita sasany [sy torohevitra mahasoa]:
Ny fahatokisan-tena sy ny fiheveran-tena bebe kokoa. Tsy misy tsiny intsony. Tsy manana olana amin'ny fahitana olona iray, afaka manomboka miresaka amin'ny olona rehetra.
- Mifantoka kokoa, tsy mora variana. Afaka manokan-tena bebe kokoa amin'ny asa atao. Ny zavona atidoha dia kely indrindra na tsy misy.
- Mandany fotoana kely amin'ny lalao video sy fotoana bebe kokoa mamaky boky, manoratra, manao asa-kanto, sns. Mahatsiaro ho mamorona kokoa, misokatra kokoa amin'ny fanamby ary mianatra zava-baovao.
- Namafa ny Instagram. Angamba ny safidy tsara indrindra nataoko tamin'ny NoFap. Nesorina ny fahatapahan'ny saiko.
- Nanolo-tena ihany aho hanoratra ny tantara fantasy natomboko tamin'ny 2015, ary nandroso bebe kokoa tao anatin'ny telo volana farany noho ny tamin'ny taona 2017 rehetra.
- Nahena ny siramamy azoko. Misotro rano bebe kokoa.
Na izany na tsy izany. Ireto ny lesona telo lehibe indrindra nianarako nandritra ny diako hatreto. Manantena aho fa hanampy anao izy ireo na dia vitsivitsy monja aminareo aza.
1. Miady amin'ny hendry kokoa, fa tsy sarotra kokoa.
Alaivo sary an-tsaina ny tafika roa. Ny tafika mena dia goavana, masiaka ary feno fandresena. Ny tafika manga dia kely kokoa, tsy dia za-draharaha, saika mikoropaka noho ny tahotra. Sahy niatrika ny fiampangana ny Tafika Mena izy ireo. Angamba tafavoaka velona iray na roa izy ireo. Saingy na ho ela na ho haingana dia potika izy ireo.
Izany no mitranga rehefa miezaka miady amin'ny finiavana irery ianao. Loharano voafetra ny Willpower. Lany izy io, indrindra rehefa reraka, adin-tsaina, sns. Na ho ela na ho haingana, dia mamely anao ny faniriana. Nianatra izany tamin'ny fomba sarotra aho.
Mba handresena dia tsy azonao atao ny mamela fotsiny ny tafika manga mijoro manodidina ny ady. Ampiasao ho tombontsoanao ny terrain. Makà fitaovana tsara kokoa. Manangana moraly. Manangona mpiasa vaovao ary mampiofana ny helo amin'izy ireo. Tohero amin'ny anao ny paikadin'ny tafika mena.
Amin'ny teny hafa, miady amin'ny hendry kokoa. Apetraho ny findainao; mampiasa ny solosaina eny amin'ny toerana ho an'ny daholobe. Mivoaha ny trano. Mandehana mandeha lavitra any amin'ny natiora. Mikotrana. Mitondrà fialam-boly vaovao, na mamelombelona ny taloha. Mamakia boky bebe kokoa. Misaintsaina. Socialise. Mianara. Fantaro ireo trigger anao manokana ary avilio mifanaraka amin'izany. Ambonin'ny zava-drehetra, miezaha foana. Aza miaritra fotsiny ny herinao ara-nofo; harness azy.
Tsy ny handresena ny tafika mena no tanjona fa ny hahafehy azy. Farano ao anatinao ny ady. Avy eo ianao dia afaka mandresy izao tontolo izao miaraka amin'ny herin'ny mena sy manga mitambatra.
2. Ampiasao ny herin'ny fahazarana.
Tamin'ny volana martsa dia nandao ny zava-pisotro mamy aho tamin'ny Karemy. Talohan'ny nananako iray saika isan'andro, dia miteny amin'ny tenako foana aho mba hanapaka ary tsy hanao izany mihitsy. Mandrak'izao.
Mora nanafintohina izany. Tsy nino aho fa sarotra tamiko ny niala. Matetika aho no tsy nieritreritra ny zavatra nafoiko. Tsapako fa afaka nisotro rano nandritra ny fotoana tsy voafetra aho.
Avy eo rehefa tapitra ny 40 andro, dia nanana dite ronono tiako indrindra aho, mba hahitana izay hitranga. Tsy nety izany, saingy mbola tsy hitako ilay antso.
Ny ampitson'iny dia nieritreritra aho hoe inona izany. Andao hanana iray hafa.
Hitanao ny fandehany.
Tampoka teo dia namely ahy ny atidohako tamin'ireo fialan-tsiny rehetra ireo. Nandalo ny andro, nila ny pick-me-up aho, mendrika izany aho, sns. Niady mafy aho tamin'ny ady hevitra, nefa mora be izany taloha. Nolazaiko fotsiny ny tenako hoe Tsia. Rehefa afaka herinandro dia tsapako fa nihatsara kokoa aho tsy misy ny dite ronono, ary niverina tamin'ny rano fisotro. Ankehitriny aho dia mamela ny tenako amin'ny fanararaotana tsindraindray, fa izay ihany.
Izany no antony maha-zava-dehibe ny fananganana ny streak, ary azo lazaina fa fototry ny fifehezan-tena. Mila zatra milaza ny tenantsika isika hoe tsia, mandra-pahavitantsika izany tsy mieritreritra. Ny zavatra hafa rehetra dia mandany ny finiavantsika. Tsy mila manao lahateny momba ny fahadiovana nify aho isaky ny alina. Miborosy nify fotsiny aho, faran'ny tantara.
Aza mieritreritra fa afaka miverina amin'ny pôrnôgrafia ianao, fa nanao ny fotoananao ianao ary afaka 'hifehy' izany. Hifarana eo amin'izay nanombohanao fotsiny ianao. Amboary ny fahazarana, ary tazony izany.
3. Fantaro ny fahasamihafana misy eo amin'ny faniriana sy ny filana.
Nofafako ny Instagram herinandro vitsivitsy lasa izay. Nikoropaka aho tamin’izay. Toy ny hoe nandao zavatra tena manan-danja aho; zavatra I ilaina.
Saingy tsy nila izany aho. Nihevitra aho fa nanao izany.
Vao tsy ela akory izay, tena nino aho fa mitovy amiko daholo ny olona rehetra: manana eritreritra miafina X ary manao zavatra mifanaraka amin'izany. Satria ahoana no tsy nahatonga azy ireo? Tsy afaka niaina tsy nisy PMO aho, koa ahoana no ahafahan'izy ireo?
Hita fa afaka miaina tsy misy zavatra betsaka isika.
Sakafo maloto, pôrnôgrafia, tiana ary fisondrotana. iSIKA te ireto zavatra ireto; biolojika izany. Maniry mafy ny haniry mamy, firaisana ara-nofo, fankatoavana. Saingy ireo variana maoderina ireo dia manafoana ny saintsika ary mandroba ny rafitra valisoa, mahatonga antsika hino fa mahazo izay rehetra tadiavintsika isika, raha ny marina dia simulation poakaty fotsiny izy ireo.
Ary tsy fantatray. Ho an'ny fiankinan-doha dia tsy azo avahana ny tsipika misy eo amin'ny faniriana sy ny filana. Fantatsika fa tsy mahasalama, tsy voajanahary, tsy mahafa-po. Saingy mino marina izahay fa mila izay rehetra andevozin-javatra.
Tonga eto aho hilaza aminao fa tsy marina izany. Tsy mila pôrnôgrafia ianao. Tsy mila masturbation ianao. Tena tianao ireo zavatra ireo. Tena mila azy ireny ve anefa ianao eo amin’ny fiainanao?
Avelao izy ireo ary fantaro.
NoFap dia tsy nanao ahy ho andriamanitra firaisana ara-nofo na zavatra hafa. Mbola ny tenako ihany aho – dikan-teny tsara kokoa momba ny tenako fotsiny. Heveriko fa zavatra azontsika irintsika rehetra izany.
Hofenoiko amin'ny fahendrena avy amin'i Brandon Sanderson izany. Inona no dingana lehibe indrindra azon'ny lehilahy atao?
Ny manaraka.
Fantatrao ve, ireto ny sasany All Time Low hankalaza.
Ny tena zava-dehibe dia santatra ihany ity.
Mahereza daholo. Indray andro isaky ny mandeha.
LINK - Andro 90 – Fomba 3 hanovana ny fiainanao
TORO LALANA - Andro 30 - Afaka mijery maso ny olona aho izao.
Heveriko fa maro amin'ireo 'hery lehibe' resahin'ny olona no tena lasa olombelona ara-dalàna, matoky tena, tsy mivadika isika rehetra. 26 taona aho, miasa tsy tapaka, tsy any amin'ny kilasy rehetra amin'izao fotoana izao. Tsy miresaka momba ny mitsikitsiky mitsiky amin'ny ankizivavy rehetra hitako aho. Hafahafa izany. Ny tiako holazaina dia ny fifantohana amin'ny maso arahin'ny tsiky voajanahary, ao anatin'ny fotoana fohy.
Talohan'ny NoFap dia mety ho sahiran-tsaina aho ary tsy azoko antoka momba ny fitenin'ny vatana tahaka izao. Tsapako izao fa lasa instinctual ilay izy.
Tsy maintsy marihiko fa TSY noho ny NoFap fotsiny izany. Ny asako dia ny fifampiraharahana amin'ny besinimaro, ka manana fanazaran-tena be dia be aho miresaka amin'ny olona tsy fantatro. (Ary mbola sahiran-tsaina ihany aho.) Fa ny fahatokisana vaovao dia azo antoka fa NoFap.
Misy fahasamihafana kely izany, saingy misy izany. Rehefa mifankahita amin’ny mason’olona aho dia tsy manana faniriana avy hatrany hanalavitra. Matetika ny hafa no mijery lavitra aloha. Vaovao ity.
Ary eny, anisan'izany ny ankizivavy. Efa imbetsaka aho izao no nifankahita tamin'ny mason'ny tovovavy mahafatifaty iray ary nitsiky – ary niverina nitsiky izy, tsy nijery lavitra koa. Lasa mahazo aina kokoa aho mampiseho ny fahalianako, matoky kokoa.
Tsy mahatsiaro tena ho ambany intsony aho.
Miankina amin'ny fihetseham-poko sy ny toe-javatra iainako izany, saingy azo antoka fa misy hery anaty mipoitra izay tsy nisy teo aloha.
Mahereza ry rahalahy. Indray andro isaky ny mandeha.