Nahazo maimaimpoana PMO nandritra ny herintaona mahery aho izao. Coaster-coaster io - indrindra ireo telo volana voalohany - fa vitako izany. Ity zavatra niainana ity dia nampianatra ahy ireto zavatra manaraka ireto:
- Azo atao ny manatratra tanjona izay toa tsy ho vita mihitsy
- Manana fananarana bebe kokoa noho ny olona salama aho
- Afaka mahavita izay rehetra ataoko aho
- Ny fahamalinana sy ny fahavononana dia zava-dehibe amin'ny fahombiazana
- Ny valindrihana amin'izay azoko tanterahina dia ambony lavitra noho ny finoako mamela ahy hamela ahy hahita
- Afaka miaina ny fiainako aho
- Nanandratra ny tenako ho amin'ny vondrom-piarahamonina sangany aho izay afaka mamorona fomba fiaina tsaratsara kokoa ary mitondra am-pahavitrihana io fahitana io
- Tsy andevon'ny lainga, ny fanodikodinana ary ny fanelingelenana ireo media tandrefana malaza intsony aho
- Ny fihenan'ny fidorohana zava-mahadomelina dia mivantana amin'ny fiarahamonina tandrefana (pôrnô-pikanam-bolo, sakafo mihoam-pampana, fampitam-baovao ara-politika / vitsy an'isa)
- Ny fananarana fifehezana sy fampifantohana tanjona dia traikefa manirery amin'ny vondrom-piarahamonina tandrefana antonony. Vitsy dia vitsy ny olona eto an-tany izay tena manolo-tena amin'ny fahombiazana. Nilaza ny olona fa te hahomby, nefa tsy manolo-tena, ary manao fialantsiny tsy misy farany noho ny tsy fahombiazany (oh: Aza manam-potoana, sarotra loatra)
- Tsy maintsy mifidy amim-pitandremana ny olona ataoko aho ary tsy mifampiresaka. Miezaka manodidina ny tenako amin'ny olona mendri-piderana sy manentana ny fanahy izay manandratra ahy aho ary mandany fotoana bebe kokoa amin'ny olona salama izay tsy manam-paniriana ary voasariky ny fifantohana amin'ny zavatra ataoko. Ny tsirairay amintsika dia ny antsasaky ny olona dimy izay laninay indrindra.
- Ny mijanona sy mamaky boky / mijery lahatsary momba ny olona manentana fanahy (ohatra Malcolm x, nelson mandela) dia tsara lavitra noho ny mihantona amin'ny olona tsy miangatra. Tsy hiara-hiasa intsony aho fa mba ho ankasitrahan'ny mpiara-mianatra amiko tsy manam-pinoana. Mialà eo amin'ny olona tsy lavorary / tsy manavakavaka eo amin'ny fiainanao ary mahita olona tsara.
- Mety haharitra am-polony taona maro ny fahombiazana - na am-polony taona maro aza - fa tsy herinandro na volana
- Tsy maintsy tadidinao foana ny tanjona ambony kokoa, indrindra rehefa alaim-panahy hiala ianao. Ny fahombiazana kely ankehitriny dia azo esorina amin'ny fivoarana mankany amin'ny fahombiazana marobe mandritra ny taona maro (mifanohitra amin'ny toerana misy anao raha mitazona tsotra izao ny toerana misy anao ianao). Ny fahombiazan'ny androany dia ny faran'ny mahia amin'ny fahombiazan'ny taona ho avy.
- Ny safidy tsotra sy ny fanoloran-tena amin'ny tanjona iray (na kely) dia manandratra anao mihoatra noho ny ankamaroan'ny olona any amin'ny tontolo andrefana izay mandalo fotsiny ny fihetsiketsehana (ohatra ny fandoavana ny trosany, ny fijerena televiziona, ny fihinanana sakafo kely).
Izaho izao dia mitantana tambajotra tanora matihanina ao amin'ny toeram-piasako (ary mitantana ekipa misy olona dimy manompo an'io tambajotra io). Niresaka teo imason'ny olona an-jatony tamin'ny fihaonambem-pirenena aho - anisan'izany ny tale jeneralin'ny mpampiasa ahy. Tetikasa lehibe iray no nitazomana ahy raha mbola tsy teo ny mpitantana ahy. Nanamora ny lalam-piofanana nataoko voalohany aho ho an'ireo mpiasan'ny sendika vaovao any am-piasana. Nahatratra firaketana an-keriny izay tsy noeritreretiko ho vitako velively (oh: manainga maty 160 kg - 67 kg fotsiny aho). Nihaona tamina sampy mpikatroka mafàna fo aho omaly. Namelona indray ny fitiavako ny fiainana nananako fony aho 17 taona fatratra. NoFap dia nanokatra ny masoko ho amin'ny tontolon'ny mety manerana ny refy rehetra amin'ny fiainako. Iza no mahalala hoe aiza no hitondra ahy ny 10 taona ho avy.
LINK - 1 taona PMO maimaim-poana! Ny zavatra nianarako hatreto
by aps1991
;