Mihevitra aho fa aorian'ny 500 andro tsy misy PM (O - miaraka amin'ny vadiko ihany) dia somary voatery nanoratra momba ny fanjakana misy ahy ankehitriny aho.
1. Afaka ve aho?
Eny, fa…
· Mangataka ny zaza tsy ampy taona - tsy zavatra izay tiako ary tsy hazavaina ao amin'ny teboka X ny antony ilazana azy ireo
· Nahazo in-droa aho raha saika tonga tampoka. Efa saika very aho. Ianao dia mihevitra ity saika sub-P ity. Izany no antony tsy hahatsapako fa ny 500 andro no marika nampidiriko 100%. Na izany aza anefa dia tena hentitra ny fitsipiko (tsy mijery ANKOHOA taloha izay nampahatezitra ahy fa tsy P). Asa tsy azo atao ho an'ny fiankinan-doha mafy tokoa, tokoa.
2. Ny mahasalama fiainana tsy misy fiankinan-doha
Io fahatsapana mahatsiravina efa ho 13 taona io dia tsy lanin'ny fahatapahan-kevitro hanao zavatra amin'ny fiankinan-doha.
3. Ny tombony azo amin'ny fiainana tsy misy fiankinan-doha
· Io fahatsapana fa vao manomboka ny fiainako ary afaka manao izay rehetra tiako aho.
· Ny fananana fotoana hikarakarana ny olan'ny tena fiainana ihany. Izaho sy ny vadiko dia tokony niaina fiainana sarotra, tsy dia nanan-jaza afa-tsy niteraka ary nanana olana mahasalama. Na izany aza, ireo no olana izay azoko mifantoka tanteraka amin'izao fotoana izao, fa tsy fahazaran-dratsy sasany.
· Fotoana - manana fotoana betsaka kokoa aho. Mahatsapa toa an'i Dio nikiakiaka aho hoe "ZA WARUDO!".
· Matoky - olona tsotra aho, fa matoky ihany koa (na tsy mino loatra aza) rehefa mila izany.
· Fahaiza-miaina ara-tsosialy - Mahatsiaro ho voajanahary kokoa amin'ny olona aho ary farany dia manana namana mahafinaritra aho.
· Body - Efa nanao fanatanjahantena vitsivitsy nandritra ny efatra taona aho ary mihatsara sy mihatsara hatrany. Ny lafiny rehetra amin'ny vatako dia nihatsara noho ny fanatanjahantena sy ny tsy fahampian'ny fiankinan-doha.
· Aura / charisma - Ny olona sasany manoratra momba ny fahazoana aura manokana manodidina azy, izay manintona olona hafa mankany amin'izy ireo. Noho izany, yep, toa mahatsapa ny hamolavola an'i Conqueror's Haki aho.
· Fiainana ara-pananahana - Tsy tiako ny miresaka momba izany, fa ny zavatra azoko lazaina… rehefa zatra izany aho dia nanana olana. Ankehitriny, toa zavatra hafa tanteraka izany. Fahatsapana hafa tanteraka izany. Tsy manana olana amin'ny vatako ny vatako rehefa te-hanana fitiavana ny vadiko. Eny, izany no zavatra! Tsy manao firaisana izahay, mifankatia! Sarotra ny manazava raha tsy mahatsapa izany ianao. Tahaka ny fahaizan'i King Crimson - izy irery dia miasa.
4. Ahoana ny fomba hahatrarana ny fahalalahana
Hita mazava io. Na izany aza, misy ny zavatra niasa ho ahy, ary afaka mahita fa manaiky ny hafa ny azy:
minoa - Katolika Romana aho, koa - mivavaha, miaiky, Komonio, mivavaha, miaiky, Komonio, mivavaha, mifohaza, mivavaha amin'ireo Olomasina (toa an'i St. Augustine, St. Paul, St. Rita, St. John Paul II sns sns. .), minoa ny Famindram-pony, miaiky heloka, Komonio, mivavaha amin'ny Fanahy Masina, avereno ny zavatra rehetra mandra-piasany ary vao mainka aza.
Lazao mazava tsara izay tianao hatao - soraty ireo fitsipika sasany hitazona anao. Fantatrao io fisainana io hoe "Angamba tsy handratra izany raha izaho ..." - raha mandratra anao izany taloha, dia soraty ary tohizo. Ny fitsipiko ankapobeny dia tena tsotra - "Tsy hijery intsony ny P". "Nanosika ahy tsy ho eo M avy hatrany izy io, ary afaka manome fitsipika manokana kokoa aho (toa izao: izany ary mahatonga ahy tsy hivaingana - tsy afaka aho jereo na inona na inona toa izao sy izany).
Toetrandro mangatsiatsiaka - Ampiasao afa-tsy izy ireo rehefa tonga ny famporisihana. Tokony ho karazana fanasaziana sy famelomana indray miaraka izy ireo. Tokony ho tsy mahafinaritra ny olona any.
Manaova fanatanjahan-tena - tena marina, izany no zavatra fahatelo nanakana ahy tsy ho PMO. Nahazo aina avy hatrany aho rehefa avy niasa. Raha tsy afaka nanatrika fiofanana sasany aho dia niasa tao an-trano, ary nandro.
Hihaona amin'ny olona vaovao - mifandraika tanteraka amin'ny fanatanjahantena amiko izany - tokony hihaona amin'ny olona vaovao ianao na dia lafo aza, satria diso ny fomba fijerinao azy ireo (indrindra fa ny vehivavy raha olona fiankinan-dehilahy ianao). Tena manova ny fomba fijerinao izany. Io teboka io sy ilay eo ambony dia azo ovaina ho iray, ary izany no:
Mianara fanatanjahantena mahatonga anao hihaona amin'ny olona vaovao - koa, aza mandeha any amin'ny gym. Hitanareo ve fa firy ny olona eto nanoratra momba ny olany ao amin'ny gym? Izany dia satria zavatra iray tena tsy mandany ny fijerinao INTELLECTUAL. Raha tsy manan-tsafidy hafa ianao, dia miasà an-tsehatra any amin'ny gym, fa raha maka dingana mety hampidi-doza kokoa ianao ary manapa-kevitra hanao fanatanjahan-tena tena ho solony, minoa ahy, dia misaotra ahy ianao any aoriana any. Ny hevitro: misy ny haiady masiaka (fiadiana amin'ny tanana, fikorontanana - raha te-hahatsapa ho olona ianao, fa miaraka amin'ny namana), fanatanjahan-tena (ekipa volley, harona, baolina kitra sns) - raha te-hahatsapa ho toy ny mpikambana ao amin'ny vondrona iray). Mampiasà vola amin'ny zavatra mampitambatra ny atidoha sy ny vatana. Nentiko ny risika ary efa-taona mahery izay no nanaovako izany, ary izaho tokoa dia nanoro izany tokoa.
Aza manambany ny vehivavy (raha mpifamono lahy ianao) - mafy io eo am-boalohany, saingy heveriko fa iray amin'ireo zavatra mora indrindra tratranao izy afaka iray volana na telo.
Asa / fandalinana - miasa sy mianatra - haiko ny fanazavako, hoy aho. Mandany ny fotoanao amin'ny fomba tsara izany. Aoka ianao ho mpiasa tsara indrindra, na dia manangona fako aza ianao. Mianara zava-baovao na hitadiava fialamboly vaovao. Mianara manao juggle, mijery VSauce, tsy fantatro, na inona na inona mandeha.
Halaviro ny toerana izay mahatonga anao hahatsapa fa manosika anao fatratra - ny zavatra sarotra indrindra tokony hatao, satria tsy maintsy manazava amin'ny vadinao ianao fa tsy afaka manao fety amin'ny tora-pasika ianao, ary toy izany. Na izany aza, mendrika izany, satria tsy maintsy ataonao mandritra ny 90 andro, herintaona na roa (miankina amin'ny olona).
Matokia fa mahafinaritra ny NoFap ary miasa - manatona ny fanamby, ampiasao matetika ny bokotra vonjy maika, mitady AP, ampiasao fotsiny izay rehetra atolotry ity forum ity.
Mety misy zavatra betsaka kokoa, saingy izay ihany no azoko eritreretina ankehitriny.
5. Raha vao nanomboka aho, hanisy zavatra / hanova zavatra ve aho?
Jereo ireo horonan-tsary mandrisika - Fantatro fa tsara tokoa izy ireo, na dia ankehitriny aza.
Mofom-baraka - Mianara hiara-hiaina amin'izy ireo, satria mihamalemy sy somary sarotra kokoa. Hitako fa raha matahotra ny hanana nofy mando ianao, mandro mafana aloha alohan'ny hatory. Tsy tsaroako ny nofy mando taorian'ny ranonorana.
Raha Katolika ianao, hitadiava mpikarakara ny pretra anao - Natahotra ny hanao izany aho ary tsy afaka nanao an'izany satria tsy maintsy nanova ny toeram-ponenako imbetsaka, fa zavatra mahafinaritra izany mandritra ny fiankinan-doha. Zavatra manafaingana ny dingana. Sahala amin'ny AP izany, fa tsy amin'ny Internet.
Raha manambady ianao, manaova firaisana kely araka izay azo atao - nampitony ahy tokoa ilay izy, nefa nanomboka nitaiza ny zaza izahay dia tsy afaka nandaniam-bola mihitsy. Ary na izany aza dia nanao fitsipika niaraka tamin'ny vadiko aho fa ny hanao firaisana fotsiny dia rehefa tadiaviny ihany. Tamin'izany fomba izany, dia voatery niady mafy aho indraindray, ary nanampy ahy be dia be izany. Na izany aza, raha te hanafaingana ny dingana ianao, dia mifikira amin'ny 100% tsy misy PMO.
Misaotra antsika rehetra, nandritra izay rehetra ireo. Mahalana aho tsy mijery mijery ilay forum amin'izao fotoana izao, fa raha manana fanontaniana kosa ianao dia manorata any amin'ny miafina. Tsy azoko antoka ny hamaly hoe tsy ho ela (na tsia), fa vonona hanampy aho araka izay tiako.
Ny sasany aminareo mahalala fa niova ny tranokalan'ny Goku ka hatrany amin'ny Omen Ultra Instinct Goku vao teraka. Rehefa mahatsapa tena afaka tokoa aho amin'ny farany, hanova izany amin'ny Mastered Ultra Instinct, na izany aza, tsy mahatsapa aho fa izao no fotoana mety. Mivavaha ho ahy ary misaotra.
LINK - Làlana mankany amin'ny fahafahana amin'ny 500 kilaometatra
;