Tamin'ny taona 2020, nihevitra aho fa nilamina tsara ny fiainako - asa nilahatra, fiofanana ara-batana isan'andro, fianakaviana mpanohana ary sipa. Noheveriko fa tsara aho tamin'ny fifehezana ny vatako sy ny saiko.
Niditra tao amin'ny forum aho. Vakio ny tantara sasany: "Efa tao amin'ny NoFap aho nandritra ny 7 taona talohan'ny nahatongavako 90 andro." "Efa tao amin'ny NoFap nandritra ny 3 taona aho talohan'ny nahatratrarako andro 30." Tsy maninona fa mahatratra ny tanjonao foana ianao ary mahavita tsara ny ankamaroan'ny zavatra. Tsy misy hafa amin'izany.
2022 dia rollercoaster ho ahy, amin'ny fomba maro noho ny iray. Rehefa nijery sy nijery pôrnôgrafia aho dia latsaky ny in-5 isam-bolana. Ka tena mihatsara aho. Ary raha nianatra zavatra aho dia tsy mbola nivoaka ny ala aho. Saingy, tena mizotra amin'ny lalana marina aho. 2023, tongava izahay! Ny faharatsian'izao tontolo izao (pôrnôgrafia) dia handresy anao aho!