Nanomboka M tamin'ny 13 aho, imbetsaka isan'andro, indraindray P fa ny ankamaroany dia sary an-tsaina.
Very virjiny aho tamin'ny 18 taona tamin'ny gf tamin'izany. Amin'ny tsara indrindra dia nanao firaisana ara-nofo mahazatra izahay ary izany dia satria izaho dia mety ho lasa semi-hard, tsy ampy amin'ny zavatra manokana.
Rehefa afaka kelikely dia very ny fahaizako nanao fampisehoana mihitsy…
Nivadibadiko sy M teo anilany aho ary natory.. menatra be. Tena tsy natoky tena aho ka nanontany azy hoe iza no tsara kokoa amiko sy ny taloha izay ekena fa tsy vitany hatramin'izay. Tsy namaly mivantana izy (mba hitsimbinana ny fihetseham-poko).
Taloha aho M fony mbola tsy nahy izay inoako fa nanimba ny toe-javatra iainako. Tsy nanampy ahy ny hoe mpifoka sigara be sy mpisotro toaka aho tamin'izany. Ny hany nahavonjy ahy dia somary atletika aho ka azo inoana fa tsara kokoa ny fikorianan'ny rako noho ny mpifoka sigara sy mpisotro toaka be loatra.
Hatreto aloha dia mbola tsy manana rock hard aho e (mbola tsy mbola) Mba ahafantaranareo kely ny momba ahy sy ny fiaviako, dia nampijaliana aho tamin'ny mbola kely ary nanao fetisy tongotra nandritra ny fahatadidiko. Hatramin'izao, ny tongotry ny vehivavy no liana kokoa amin'ny zavatra rehetra. Fantatro foana fa "tsy normal" izany.
Tsapako ho toy ny hafahafa foana aho na hoe tsy maintsy manafoana ny toetrako hafahafa manodidina ny hafa aho mba hifanaraka amin'izany. 26 taona aho, 5'11 saingy somary mahia, somary tsara tarehy nefa tsy manana fahatokisana foana & tena saro-po amin'ny fiaraha-monina ( tsy dia manjavozavo loatra amin'izao fotoana izao, fa miankina amin'ny fihetseham-poko amin'izany fotoana izany, hafahafa aho.)
Mihozongozona be izany fahatokisana sy fahasahiranana izany fa mino aho fa ampahany amin'ny dingana nofap izany. Etsy ankilany, tsy afaka manindry mafy aho, aza manisa ny andro 1 amin'ny 1. Hanaintaina anao izany! Ankafizo fotsiny ny fiainanao, mijanona ho mamokatra!
Talohan'ny nianarako momba ny nofap dia ketraka aho, niaina ED, sahirana ara-tsosialy, lazainao izany. & ireo fotoana tsy fahita firy ireo dia nahazo "tsara vintana" aho ary nanao firaisana ara-nofo, ambany ny salan'isa indrindra ary tsy nahazo iray hafa aho.
Fa izao no tena nahatonga ahy te hanova ny fiainako manodidina....
Nivoaka (irery) aho ny asabotsy alina.. nisy vehivavy roa tsara tarehy nipetraka. Nanatona azy ireo aho ary nanasa ahy hipetraka miaraka amin'izy ireo aho (Mafy ny fomba fiasako, saingy tsy nitazona izany angovo / intrigue voalohany izany aho).
Nandritra ny folo minitra niresahana tamin'ireo vehivavy roa ireo, ny tena nahaliana ahy sy ny namany dia samy nanao soson-kevitra an-kolaka, saingy nilaza tamiko izy ireo mba hanasa azy ho any amin'ny toerana misy ahy… niandry ny ME hamehezany ny fifanarahana izy ireo.
Indray mandeha izy dia nijery ahy maty ary niteny hoe: “Lazao ahy izay tena tadiavinao”. Ary noheverinao fa nilalao ilay lehilahy mahafinaritra aho ary nilaza fa mila sipa aho. Nanao izany aho satria nihevitra aho fa tsy maintsy mikapoka manodidina ny kirihitra ny lehilahy ary mandainga amin'ny ankapobeny mba hahazoana izay tadiaviny. Tsy izany anefa no izy. Ny vehivavy dia maniry ny lehilahy ho tena marina momba ny fikasany ary hatoky tena momba izany
Disclaimer haingana dia te-hivady tokoa aho indray andro any, fa noho izy efa nanan-janaka, dia tsy naniry ny fifandraisana maharitra aho…… fa tena naniry ny hanao firaisana taminy aho tamin'izany fotoana izany.
Raha fintinina dia nanapa-kevitra ny hody ireo tovovavy. Nesoriny ny nomerao fa na dia fantatro aza fa tsy hampiasa izany izy. Nody tany an-trano aho tamin’iny alina iny, kivy kokoa noho ny hatramin’izay. Toa mampihoron-koditra izany saingy nahatsapa ho toy ny tsy lehilahy aho…. Mety handratra mafy kokoa noho ny vehivavy rehetra miantso ny anarako izany. Raha lazaina izany dia tena faly aho fa nitranga ity alina ity. Izany no antony nandrisika ahy.
Tombontsoa amin'ny Nofap (hatramin'izao, andro 36)
Nanomboka nofap aho handresy an'i ED & hianatra hanamafy ny tenako, ho lehilahy. Nanomboka nanatontosa ireo tanjona ireo aho. Tombontsoa manokana hafa voamariko:
1.) Manamafy kokoa amin'ny lafiny rehetra amin'ny fiainana, matoky kokoa.
2.) Mora kokoa ny miatrika ny fandavana.
3.) Raha ny marina dia manantena ny hihaona amin'ny vehivavy aho ary raha tsy izany dia afaka mandroso aho.
4.) matotra kokoa amin'ny fitomboan'ny tena manokana, niverina tany amin'ny gym dia nahazo asa mendrika (70k / taona)
5.) Somary mora kokoa amiko ny fifantohana amin'ny maso amin'ny vehivavy tsara tarehy, tsy hoe mibanjina azy ireo, fa tsy matahotra na mahatsiaro ho ambany. (Soso-kevitra, asaivo mibanjina azy alohan'ny hanaovanao azy, fa aza manosihosy azy, fa tsy fifaninanana mibanjina izany)
6.) Fanajana ny namana. Tian'ny olona hahomby aho ary hino ahy amin'ny ankapobeny. Mihevitra ahy ho ambony izy ireo satria manana tanjona aho mitafy sy mihetsika. Raisiko ho matotra kokoa ny fifandraisana manokana tsirairay.
7.) Fanetren-tena lehilahy. Tsy mampaninona ahy ny miala amin'ny lalana ho an'ny olona handalo ny varavarana aloha, azo antoka aho ary tsy mila manao hetsika lehibe hanaporofoana izany.
8.) Nitombo ny libido firaisana ara-nofo fa tsy 100%
9.) Tsy mila maika ny fanambarako. Rehefa miteny aho dia mihaino ny olona. Ninia tsy niteny sy nihetsika aho fa tsy milaza zavatra fotsiny
10.) Mahasarika kokoa .. feo somary lalina kokoa, endrika “mamirapiratra”, endrika lehilahy kokoa, tsy dia goofiness.
Advice
1.) AZA isaina tsirairay ny andro nofap
2.) AZA manandrana manodinkodina ny dingana na ny sisiny.
3.) AZA mijanona amin'ny Andro1, mahareta (andro1 ianao no ho henjana indrindra).
4.) AZA manaova trigger (tsy misy tranokala P, alaviro ny Instagram & media sosialy).
5.) AZA kivy na mieritreritra fa sitrana tanteraka ianao noho ny fandrosoana kely.
6.) Miaro tena, mbola misy ny STD & maro kokoa ny olona manana izany noho ny eritreretinao. Tsy azonao fantarina fotsiny ny fijery!
7.) Vakio ny tantaram-pahombiazana tahaka ireny IHANY raha toa ka tsapanao fa mila izany ianao. Ny famakafakana be loatra sy ny fisainana tafahoatra dia mety hitarika amin'ny PMO.
8.) Fantaro fa misy olana momba ny libido ho an'ny lehilahy hafa & na dia ny vehivavy sasany aza. Aza menatra.
9.) Miomàna amin'ny fiakarana sy ny fidinanao amin'ny faniriana ara-nofo, ny PMO ary ny fiovan'ny fihetseham-po.
10.) Na dia eo aza ny fandrosoanao, ny vehivavy sasany dia mbola hanandrana hampidina anao. Aza mifototra amin'ny fiheveran'ny tovovavy na ny lehilahy momba anao ny maha-sarobidy anao. Olona iray ihany izy ireo.
BONUS.) Hansom na ratsy tarehy, kely na lava, matokia & mazoto amin'ny fotoana rehetra. Mifantoha amin'ny fanatsarana ny tenanao ary ny olona dia ho voasarika kokoa aminao ary asehoy anao ny fanajana bebe kokoa bc manaja ny tenanao ianao
;