Ka tamin’ny taon-dasa, teo amin’io fotoana io ihany, dia nahatratra 90 andro aho ary nieritreritra tamim-pahatsorana hoe: “Efa sitrana aho! Fotoana hanaovana firaisana”. Eny, tsy vitan'ny hoe nanenjika apps hookup aho, nanomboka nijery pôrnôgrafia indray aho ary niverina tamin'ny fahazarana taloha. Amin'ity indray mitoraka ity aho dia mahita ny Nofap ho toy ny fomba fiaina bebe kokoa ary, na dia mbola manisa andro aza aho, dia tsy mifikitra amin'izy ireo aho rehefa fantatro fa nanao fiovana maharitra aho.
Ny fiovana mihitsy? Tena mahatsikaritra:
1. Loha mazava kokoa sy feo lalina kokoa. Niverina tamin'ny memo feo taloha tao amin'ny findaiko aho (tsy nikasa an'io aho fa nahita azy ireo fotsiny) ary taitra aho nandre bass bebe kokoa. Na dia tsy nanahy momba ny feoko aza aho, dia tombony lehibe izany. Ambonin'izany, mandalo ny androko aho mifantoka lavitra noho ny mahazatra. Toa mazava sy mazava kokoa izao tontolo izao.
2. Nahay nanamboatra indray ny eritreritro aho. Nisy andro tena sarotra (ary indrindra ny alina) izay nahatsapako fa sahirana aho hanohy. Tena nahery tokoa ny fianarana manaiky ny faniriana, mamerina ny eritreritro ary mamela ny fahatsapana.
3. Mihamazava ny hoditro. Mihinana sakafo tena madio miaraka amin'ny rano be aho (bebe kokoa amin'izay taty aoriana), saingy nanao zavatra mitovy amin'izany aho talohan'ny Nofap ary tsy nahatsikaritra ny hazavana mitovy aho.
4. Mihatsara kokoa ny angovo. Averina indray, mikarakara ny vatako amin'ny fomba hafa aho, fa ny vatako dia mahatsiaro tena voalanjalanja, na dia amin'ny andro izay tsy ahafahan'ny torimaso sy ny sakafo hohaniko aza. Amin'izao fotoana izao dia tsy manjavozavo sy manipy ny haavon'ny testosteronko aho, dia matoky tena kokoa aho.
5. Nahazo fanontaniana be dia be koa aho tato ho ato. Toa nisy vokany teo amin’ny olona ny fahatokisana. Na dia tsy nandray tolotra aza aho, dia tsy mbola nohatonina toy izao teo amin'ny fiainako.
Izao, raha mila torohevitra:
1. Mitadiava ny "nahoana" anao. Ny fandehanako voalohany, tsy nanana antony marim-pototra aho nanomboka. Nanao izany aho mba hahatongavana amin'ny andro 90 ary avy eo dia nitsambikina sambo. Ny fananana tanjona marina sy vina ho an'ny fiainako sy ny vatako dia mitazona ahy. Isaky ny tsy matoky aho dia miverina mitsidika ny anton'ity dia ity. Paikady nampihariko tamin'ny lafiny hafa amin'ny fiainako koa izany.
Raha vao tena sy lalina manapa-kevitra mba hanaovana izany dia tsy misy mahasakana anao.
2. torimaso. Nanana alina 1 na 2 aho tao amin'ny Nofap izay natory latsaky ny 4 ora. Tena henjana tokoa ireo raha ny resaka PMO. Tena adala ny fakam-panahy hiverina amin'ny fahazarana PMO, tsy lazaina intsony ny fakam-panahy ho an'ny sakafo ratsy.
3. Esory ny fako voavoatra. Tena tsy manoro hevitra ny hanao ireo fanovana rehetra ireo indray mandeha aho, fa ny sakafonao dia tena zava-dehibe hodinihina. Sahala amin'ny pôrnôgrafia, ny sakafo voahodina dia natao hahasarika anao. Rehefa manana lasantsy tsara ianao dia hahatsapa ho tsara kokoa.
4. Vakio “Mieritrereta ary mihamatanjaka”. Tamin'ny fahavaratra lasa teo dia namaky ity aho ary nikitika daholo. Nanaitra ny saiko ilay toko momba ny fiovan'ny firaisana ara-nofo. Nahazo asa soratra sy asa betsaka kokoa aho tamin'ny fampitana ny heriko ara-nofo.
5. Farany, horonana kely kokoa. Mandray ny fiainantsika ny haino aman-jery. Netflix, Twitter, Instagram ary mitohy hatrany. Mbola mampiasa ireo sehatra ireo aho, saingy tena mitandrina. Mora ny mahita sary manaitaitra ary avy eo midina any amin'ny lavaka bitro.
--------
Amiko dia toa fanombohana fotsiny izany ary tsy andriko ny hanohy ity dia ity rehefa afaka 90 andro. Tsapako foana fa misy fomba azoko hatsaraina, satria ny 10+ taona PMO dia namorona fahazaran-dratsy.
Raha toa ianao ka mahatsiaro ho sahirana na tsy manana fanantenana na mety sahirana amin'izany dia azoko izany. Efa nijanona aho ary nanomboka imbetsaka. Ny mpanova lalao, ho ahy, dia namolavola fomba fijery mazava momba ilay olona tiako hahatongavana ary miasa amin'izany isan'andro.
LINK - 90 Andro – Torohevitra, Fanovana ary Fanamby.
by Hufflekid
;