Nanomboka tamin'ny fomba ofisialy ity dia nalaza tsy misy fialan-tsasatra ity androany 90 androany lasa izay, taorian'ny nahitako ny fanatanterahana ny PIED. Nandritra ny fotoana fohy dia nanandrana nandresy lahatra ny tenako aho fa ny fahazaran-dratsiko tsy ny olana, ary nijaly noho ny tebiteby aho. Ity lesoka ity, araka ny fahazoako antoka fa fantatry ny maro aminareo, fa fandavana fotsiny izany.
Hetsika iray manokana (sy mahasosotra) no tena nanampy ahy hahatsapa fa nisoroka olana lehibe aho. Dia natolotro daholo izany, turkey mangatsiaka ary tsy niherika. Fanamarihana: Nanaraka ny filozofia tsy misy pôrnôgrafia aho fa tsy ny NoFap. Mbola mihetsika ihany aho, na eo aza ny fandaharam-potoana voafetra be. Taloha, mandeha indroa isan'andro aho amin'ny pôrnôgrafia. Ankehitriny, mandeha indray mandeha isaky ny 7-10 andro aho.
Tsy handray anjara amin'ilay fiheverana miely patrana aho fa ny fialana amin'ny pôrnôgrafia ary ny famerana ny fahazaran-dratsy amin'ny filokana dia mitarika hery lehibe manova fiainana. Azoko lazaina anefa fa nitondra fanatsarana lehibe ity fanovana fiainana ity. Nandritra ny 90 andro fohy nifohazako, nahatratra ireto manaraka ireto aho:
-Ny fahafahana hanao firaisana ara-nofo lehibe, mahasalama, tsy misy atahorana vao voalohany. Marihina fa 45 andro monja no niainako voalohany tao anatin'ny tsy fifadian-kanina nataoko voalohany. Raha tsy mahazo sary aho dia hiteny aho hoe: toerana sasany, sns. Izay tsy nanao na inona na inona ho ahy izao dia mahatalanjona. Sitrana tanteraka amin'ny PIED aho.
-Fampitomboana ny libido voajanahary ary faniriana hifaneraserana amin'ny vehivavy tena izy. Talohan'ny fotoanako tsy hisakafoanana dia nifoha aho rehefa nijery sary vetaveta an-tserasera. Ankehitriny, hitako fa mieritreritra momba / manome vahana ny vehivavy tena izy mihoatra ny taloha. Mahatsapa ny fiheverako ny lehilahy aho noheverina mba hahatsapa ny fifandraisana aman'olona.
-Fanatsarana ny lahateniko. Izaho dia mpangalatra tamin'ny fiainako manontolo, fa tato anatin'ny 90 andro dia lasa nalemy fanahy tanteraka aho. Afaka mifandray amin'ny olon-tsy fantatra, namana, profesora (mpianatra grady aho), fianakaviana ary mpiara-miasa amin'ny fahatokisana izay mbola tsy hitako. Na dia anecdotal amin'ny ankapobeny aza izany ary misy porofo mahery vaika manohana azy, omeko ho an'ny ambaratonga / receptor dopamine miverina ara-dalàna ity fitenenana ity. Ireo mpikaroka dia nifantoka tamin'ny fikarohana tsy nampoizina dia nanomboka nanamarika fifandraisana misy eo amin'ny dopamine sy ny fanakorontanana. Ankoatra izany, ireo mpanohana hafa ao amin'ny fiarahamonina dia nahatsikaritra Fanatsarana lahatra amin'ny fiteny amin'ny NoFap / pôrnô-pianakaviana. Ka na dia tsy fantatro aza ny pitsopitsony momba ny fiantraikan'izany tamiko, dia azo inoana fa toa misy karazana fifandraisana.
-Fahatsapana vaovao amin'ny fahatokisan-tena vaovao rehefa mifampiresaka amin'ny lahy sy vavy. Tsy saro-kenatra mihitsy tamin'ny vehivavy aho ary mbola tsy nitolona tamin'ny fanahiana ara-tsosialy mihitsy. Ny firesahana amin'ny vehivavy sy ny fanaovana daty dia tsy olana velively ho ahy. Saingy, misy ny fahatokisan-tena vaovao manodidina izany ankehitriny. Manana antony manosika bebe kokoa aho handeha hiakatra amin'ireo vehivavy tsy fantatro sy hiresaka amin'izy ireo. Azo inoana fa noho ny fitambaran'ny libido mihamitombo sy ny fanatsarana ny fiteniko izany.
Izany rehetra izany dia milaza fa na dia mifady ny pôrnôgrafia, ny filokana, na ny roa dia tsy miteraka hery lehibe manova fiainana izay hamaha ny olan'ny tena manokana, dia manatsara ny zavatra izay afaka Ampio ny olona hamaly izany.
Taorian'ny fahombiazako kely teto, dia te hiverina amin'ny fiarahamonina aho izao ary hametraka fanontaniana ho an'ny tenako. Tsapako fa ny diako dia nampianatra ahy be dia be momba ny dingana tsy misy pôrnôgrafia, indrindra fa
;