Talohan'ny nofap dia nanana fiheveran-tena ambany dia ambany foana aho ary niezaka nanonitra izany tamin'ny filazàna ho tsara lavitra noho ny tena misy ahy ary ambony noho ny olon-drehetra amin'ny lafiny rehetra: milaza ny tenako fa izaho no reny marani-tsaina indrindra eto an-tany ary ho mpanankarena. taona vitsivitsy sy ny sisa. Isaky ny miresaka amin'olona aho, dia niezaka mafy aho mba hahatonga ny tenako ho mahaliana araka izay azo atao.
Raha ny zava-misy dia vao mainka nihambom-piavonavonana tamin'ny olona noheveriko ho "ambany" aho ary nankahala ireo izay teo alohako. Izany rehetra izany dia fomba fijery izao tontolo izao tena tsotra sy mirindra izay niteraka fahadisoam-panantenana, hatezerana ary fahaketrahana.
Hatramin'ny nofap dia nivadika tanteraka izany. Matoky ny maha-izaho ahy aho ary tsy mahatsapa fa ilaina ny mametraka ny tenako ho eo amin'ny tampony indrindra amin'ny ambaratonga. Nitsahatra nampitaha ny tenako tamin’ny hafa aho fa nanomboka nampitaha ny tenako tamin’ny tenako. Izay mahatsiaro tena mahafa-po kokoa sy mahasalama. Manosika ny tenako aho, tsy hoe te hisehoseho, fa tena te hivoatra. Ambonin'izany, manetry tena kokoa aho amin'ny resaka ary tsy mahatsapa ny faniriana hanao zavatra tsara momba ny tenako mandrakariva.
Indrisy anefa fa ny ankamaroan'ny fotoana dia tsy dia miraharaha loatra ireo zavatra madinika ireo satria ny 60%-n'ny olona eto dia toa tsy miraharaha afa-tsy ny “fanintona vehivavy”. Effet kely fotsiny no tsikaritro, fa tena mahatonga ahy hahatsapa ho tsara kokoa sy marina tokoa.
LINK - vokany tsara tsikaritro fa toa tsy dia mahasarika loatra ny saina eto
;