* Fialana andraikitra: lava be ny lahatsoratro fa raha mifikitra aminy ianao ary mamaky azy hatramin'ny farany dia mety ho hitanao fa misy zavatra voasoratra eto manokana ho anao. Tsy izaho no mpanoratra na mpitantara tantara lehibe indrindra eran-tany. Mijery tsotra fotsiny aho hizara izay marina ho ahy amin'ny fanandramana manampy olona hahatsapa fa izao tontolo izao dia tena feno fitiavana, fiainana ary fahatsapana hananana fiainana isan'andro.
Voalohany, avelao aho hanomboka amin'ny fizarana ny zava-misy izay tsy dia (saika tsy mbola) navoakako tao amin'ny forum sosialy an-tserasera teo aloha. Misy zavatra ao anatiny manosika ahy hanao lahatsoratra eto momba izay rehetra niainako teo amin'ny tontolon'ny PMO. Ny tanjoko dia ny fizarana ny tantarako mba hahatratrarana olona IRAY amin'ny tontolo misy olona 7.7 miliara. Raha io olona IRAY tratrako soa aman-tsara io dia ianao, mangataka aminao aho mba hataonao tanjona ao anatin'ny tenanao ny hanatratra olona IRAY eo amin'ny tontolonao.
Rehefa afaka 16 taona teo ho eo (tsy tadidiko akory hoe efa ela be) ny PMO tsy an-kijanona, azoko atao ihany ny miteny hoe afaka aho! Tsy mbola afaka niteny an'izany aho taloha ary ny maha olona marina ahy nefa fantatro ny zavatra tsapako, tsy nanandrana mihitsy aho. Rehefa mampiasa ireo teny tsy miato sy voafandrika aho dia nilaza aho fa nandray anjara tamin'ny PMO angamba in-5,840 16 (365 taona nampitomboina XNUMX andro isan-taona). Indraindray miaraka amin'ny pôrnôgrafia, indraindray tsy nisy. Indraindray in-droa isan'andro, indraindray intelo isan'andro no nitranga. Andro vitsivitsy aza dia nandalo ilay fotoana aho.
Tsy lasa adala loatra tamin'ny safidiko PMO mihitsy aho. Zavatra hafahafa toa tsy nahasarika ahy mihitsy. Fetisy, biby, pedo, renibe, no tsy tiako. Izany dia momba ny famotsorana mahazatra ny vehivavy manintona anao. Mazava ho azy fa hihazakazaka avy amin'ny vodin-tsambo ka hatrany amin'ny baoty aho, manomboka amin'ny blondes ka hatramin'ny brunettes, fa ara-dalàna daholo ny zava-drehetra. Heveriko fa noho ny ampahany iray tamiko dia nahafantatra sy nanaiky fa tsy zavatra tsara ho ahy izany, na olon-kafa.
Ny fahalianako amin'ny pôrnôgrafia vehivavy dia tsy nitsahatra. Raha mieritreritra ianao fa tsy voatery ho zavatra ratsy ny pôrnôgrafia, hiadiana hevitra izany. Azoko ekena fa na dia hitako nieritreritra sy mijery pôrnôgrafia amin'ny toerana tsy tokony alehako aza aho. Ny fieritreretana sary vetaveta amin'ny fotoana izay tsy tokony ho nieritreretako azy. Raha ianao ilay olona mieritreritra fa tsy voatery ho ratsy daholo, mino aho fa fantatrao fa misy fotoana sy toerana hanaovana an'io ary azoko lazaina fa nandray anjara tamin'ny fotoana sy toerana tsy izy aho indraindray.
Androany, amin'ny 27th 2018 27 volana, izaho 33 taona sy andro 33 tsy afaka PMO. Ny andro farany XNUMX teo amin'ny fiainako no andro nahafinaritra indrindra sy nahatsikaritra ary ara-panahy nandritra ny androm-piainako.
Raha tsy mankalaza na mino ny tontolon'ny ara-panahy ianao, dia mangataka aminao aho fa tsy manoratra ahy ho toy ny hack, fa ny hitadiavanao teny ao anatinao izay heverinao fa tokony hifanaraka amin'ny hery rehetra, na ny mety ho hery lehibe indrindra Mitandrema. Ity teny ity dia azo ampiasaina ho fomba tsotra izay ahafahanao mahazo aina anao mba hifanakalozanao hevitra izay ambaran'ny maro hafa, ara-panahy.
Ny fiverenana miverina amin'ny fiainako hatramin'ny naha-maimaim-poana ny PMO, ny fahasamihafana lehibe indrindra sy miharihary indrindra amin'ny fiainako dia ny tsy fananako eritreritra ratsy momba ny famonoan-tena. Na dia izaho aza no manoratra an'io fehezan-teny io dia eritreritra momba ny famonoan-tena ihany, tsy ny eritreritra ratsy ihany no niaritra ny taona maro lasa izay. Amin'ny alàlan'ny fifangaroan'ny PMO sy filokana tena manahirana (izay tsy ananako 40 andro), matetika aho no nieritreritra ny hanapoaka ny ati-dohako, hanantona ny tenako na hampandeha haingana ny fiara amin'ny hazo. Imbetsaka aho no nilaza tamin'ny tenako (fotoana ampy, raha mbola velona aho) fa tsy afaka mamakivaky ity karazana kanosa ity mihitsy aho, tsy fantatrao mihitsy hoe rahoviana loatra izany raha tsy tara loatra.
Mazava ho azy fa dingana lehibe tsy maintsy raisin'ny tsirairay izany raha te hanana fiainana feno fahasambarana sy fanambinana anatiny. Omeko tanteraka ity fahatsapana vao nofohazina ity fa miaina amin'ny zava-misy fa tsy mandray anjara amin'ny PMO sy filokana milamina intsony aho. Ny fanafoanana ireo eritreritra famonoan-tena ao an-tsaiko dia mitondra ahy mivantana any amin'ny fiantraikany faharoa lehibe sy miharihary indrindra nateraky ny fahalalahana PMO teo amin'ny fiainako. Izany hoe fandaozana tanteraka ny “zavona any amin'ny ati-doha.”
Manadihady kely bebe kokoa momba ny tenako aho, te-hanetry tena… fa tiako ihany koa ny hahafantaranareo ny momba ahy sy ny toe-javatra misy ahy mba hahafahanareo manao fanatsoahan-kevitra tsara indrindra momba ny fomba firesakao taminao. Tahaka ny maro aminareo, nahatsapa fanomezana be dia be foana aho (na dia tamin'ny alàlan'ny PMO aza rehefa tsy nazava tsara ny atidohako handinika ilay hevitra). Ara-batana dia tena nahira-tsaina tokoa aho hatrizay; hendry, olona maro no nilaza tamiko. Tamin'izaho mbola kely dia izaho no mpianatra matematika nandroso indrindra tao amin'ny sekoliko tamin'ny kilasiko, sy ny naoty ambony noho ny ahy. Izany dia avy amin'ny fahitako ny fahaizako mamantatra marina tsara ny fahamarinana, voajanahary (matematika no fahamarinana farany). [Amin'ny maha-naoty kely azy, ny rahalahiko izay 2.5 taona zokiko indrindra dia mbola tsara kokoa]. Ara-panahy dia efa niaina “fifandonana mahatsiravina” na fifandrifiana adala aho mba hahafantarana fa misy zavatra mihoatra ny hitantsika fa misy ary mifehy ny rehetra. Tsy midika izany ho fitsinjovana mivantana an'Andriamanitra, fa raha ny fahatakarana ny zava-drehetra, avelao isika hiantso azy io ho lalàn'ny manintona. Izay heverinao fa hahasarika anao, na tsara na ratsy.
Inona no ifandraisan'izany rehetra izany amin'ny fandaozana ny zavona amin'ny ati-doha…
Nandritra ny fihetsem-po ratsy rehetra niainako fony aho olon-dehibe lasa olon-dehibe dia tsy navelako mihitsy ny hevitra momba ny fanontaniana sy ny fahamarinana. Nahatsapa foana aho fa adidiko amin'izao tontolo izao fa tsy olona tsara fotsiny, fa ny tsara indrindra azoko fantarina fa misy olona omena zavatra betsaka kokoa noho ny hafa, izay kosa midika fa tsy maintsy manome bebe kokoa ho an'izao tontolo izao izy ireo fifanakalozana ho an'ireo 'fahefana' ireo. Raha vantany vao nanapa-kevitra tamin'ny fiainako aho mba hamotsotra ireo gadra PMO nampijaly tena, dia nihataka ny saiko sy ny Fanahiko (na ny ao anaty) (loharanom-pahalalana haingam-pandeha haingam-pandeha)!
Satria ny fomba fiasa eto amin'izao tontolo izao foana, ny olona izay manomboka sy manohy ny fiainany PMO dia hanana traikefa samy hafa. Rehefa nandinika ny sasany tamin'ireo lahatsoratra misy ny NoFAP aho dia nahatsikaritra namana mpiara-miasa sasany manontany tena hoe maninona no misy ny olona sasany mihiaka fahatsapana 'hery lehibe' na 'fifaliana sy angovo be loatra' ary mety tsy tsapan'izy ireo izany. mafy. Te hampahafantatra anao aho, na amin'ny tsara na amin'ny ratsy, ny zavatra tsapanao anaty ao aminao dia izay heverinao ho tsapanao fa miankina amin'ny fanapahan-kevitra raisinao ho anao.
Mino aho fa afaka manaiky isika rehetra fa misy ny fisaintsainana mahasalama ao anatin'ny fotoana iray raha tsy mandà ny PMO. Izany dia ny siantifika momba ny fiasan'ny atidoha ho lasa meloka, henatra, manirery, ahiahy ary ny hafa. Ho ahy, ny fahatsapako momba ny tenako dia nanatsara tanteraka tao anatin'ny fotoana fohy. TSY MISY fotsiny, noho ny fanapahan-kevitro ho PMO afaka. Vao haingana aho no nanao safidy maro teo amin'ny fiainana izay tokony hatao mba hahafahako ho izay rehetra azoko atao.
Ny voalohany amin'ireo safidy ireo dia ny fisorohana ny PMO izay fintinina mandritra ny fotoana lava nanatanterahana izany didy izany. Ny faharoa amin'ireo safidy ireo dia efa noresahiko fohifohy izay mety hahaliana ny sasany aminareo. Izany dia ny fanasitranana ny tenako amin'ny filokana manana olana. Ny filokana olana dia nipoitra avy amin'ny zavatra niainako tamin'ny fiainako tokony ho 11 taona lasa izay fony aho 16, manodidina ny 4 - 5 taona taorian'ny PMO. Handeha amin'ny fampahalalana momba ny fiainako filokana aho noho ny antony roa. Voalohany, mety hanampy olona iray hamaha olana amin'ny fiainany izany. Faharoa, satria mino aho fa ny olana atrehin'izy ireo rehefa PMO izy ireo ary rehefa miloka misy olana izy ireo dia tena mitovy… manamboatra haingana ireo olana hafa.
Ny fahatsiarovana dia niverina avy amin'ny sekoly ambaratonga faharoa izay nilalaovako poker tao an-tranon'ny namako ho an'ny tsatoka ambany (ampahefatra, dolara vitsivitsy) na miloka amin'ny lalao baolina kitra miaraka amin'ny namako. Tsaroako ny filokana lehibe indrindra vitako tamin'ity indray mitoraka ity (16-17 taona) tamin'ny fiainako dia $ 300 tao amin'ny Colts vs Bears Super Bowl [raha jerena, nanana ny Colts aho ary nandoa vola]. Ankehitriny, maro ny olona no tsy mahita an'io ho 'filokana mampidi-doza' ary azoko tsara ny tohan-kevitra iray, angamba tsy… mandresy na ho very, 300 $ tsy hanova ny fiainako na ny ho avy… fa nipoaka be ilay izy betsaka kokoa.
Aoka ho ao an-tsaintsika izany, manodidina izao fotoana izao dia handeha any amin'ny lisea / oniversite feno aho miasa amin'ny asa atao amin'ny fotoana sasany izay manakaiky ny $ 6.60 sy $ 12 isaky ny ora aorian'ny vanim-potoana.
Tamin'ny 17 na 18 taona teo ho eo aho dia nanomboka niloka tamin'ny filokana poker sy fanatanjahantena an-tserasera. Tsy ampy taona akory aho tamin'izany mba handray anjara ara-dalàna, noho izany dia nilalao kaonty nataoko tamin'ny fampiasana ny mombamomba ny reniko aho. Amin'ny poker aho dia hilalao voalohany amin'ilay antsoin'izy ireo hoe "Sit n Go" izay isan'ny olona 3, 6, na 9 misoratra anarana hilalao amin'ny filalaovana fifaninanana amin'ny vola voatondro tsirairay avy. Ny safidiko amin'ny tsatokazo isaky ny fifaninanana dia manodidina ny $ 25 - $ 55. Ny fahafantarana ny zavatra fantatro izao, indrindra ireo olona milalao amin'ity tsatoka ity dia efa za-draharaha, na tsia. Somary vaovao ihany aho fa nilalao poker fotsiny. Hitako fa nahazo vola tetsy sy teroa aho. Mandresy hatramin'ny $ 1,100 sy $ 1,900 amin'ny fifaninanana amina latabatra maro samihafa misy olona an-jatony mandray anjara. Ny olana dia mitoetra ao amin'ny hoe tsy nanala ny volako velively aho. Ny milina ihany no nohaniko ary tsy namoaka na inona na inona mihitsy aho, ka nahatonga ahy ho resy foana.
Sahala amin'ny poker, ny filokana ara-panatanjahantena ahy koa dia nanana paikady very foana izay nametrahako fotsiny, ary tsy nisintona mihitsy aho, na firy na firy ny fananako. Hitako fa nandoa dolara an-jatony tamin'ny ampahefatry ny basikety aho, na iza no handresy ity lalao ity, na io lalao io… mety hahazo isa mihoatra ny 23.5 ny ekipa iray. Ny adrenaline, ny fientanam-po, ny fiandrasana dia tena nisy ... Toy izany koa ny tahotra, ny ratra ary ny fanaintainana.
Farany, angamba aorian'ny herintaona (teo anelanelan'ny 18 sy 19) dia nijanona niaraka tamin'ny filokana aho, nanohy ny PMO, ary naka ny fifohana sigara.
Amin'izao fotoana izao dia ao amin'ny oniversite aho taorian'ny fanandramana tsy nahomby tany amin'ny lisea. Ny fampahalalana tokana horesahiko momba ny sekoly ambaratonga faharoa dia ny fananako namana tsara izay tsy olona nanan-kery be indrindra, nananihany be noho ny tokony ho izy aho, tsy nandray izany tamim-pahamatorana, nahazo olana a imbetsaka, tsy nahazo naoty tsara araka izay azon'ny saiko, zavatra toa izany.
Tao amin'ny oniversite tamin'ny alalàn'ny PMO, ny ahi-dratsy sy ny fifohana sigara ary tsy ny namana lehibe indrindra manova izao tontolo izao dia nanao tsara aho. 3.65 GPA, vatsim-pianarana ho an'ny Univ. an'i Maryland, nekena ho sekolim-pandraharahana malaza indrindra. Taorian'ny oniversite oniversite dia nandeha tany amin'ny Oniversite aho (tamin'ny faha-20 taonako) ary nahatsapa mihoatra lavitra noho ny an'ny olako. Nanana vondrona kely sakaiza saingy somary saro-kenatra ara-piaraha-monina, tsy nifankahita sipa mihitsy, nahantra fatratra tany an-tsekoly. Hitako fa nanao PMO bebe kokoa noho ny fianarana, izay niteraka torimaso bebe kokoa noho ny fotoam-pianarana. Tsingerina ratsy iray ankapobeny izay tsy hitako manokana ny fahombiazako.
Amin'ity fotoana ity amin'ny fiainako koa dia nanjary liana be tamin'ny vehivavy aho fa toy ny ankamaroanareo, tsy afaka namaky ny tebiteby aho raha hanao zavatra momba izany. Amin'izao fotoana izao (taona 21) Izaho dia mpitovo nandritra ny 6 taona, tsy misy firaisana ara-nofo, PMO rehetra.
Ny fisaintsainana ny faha-20 taonako sy ny faha-26 taonako dia mazava ho azy fa ny PMO no olana lehibe indrindra tamiko. Na dia tsy zavatra ho ahy aza ny eritreritra hamono tena mandritra io fotoana io dia hitako mazava tsara sy tsapako ny fitaintainanana, ny fihenan'ny naoty, ny fahasosorana eo amin'ny fiaraha-monina, ny fanintona ny vehivavy tsy misy fiara hampihetsika azy. Nandritra ny oniversite dia afaka nitazona asa mifototra amin'ny komisiona aho, izay nahazoako $ XNUMX isan'ora, izay tsara ho an'ny asa an-tsitrapo.
Taorian'ny herintaona tao amin'ny Oniversite, 30 dia nanamarika ny fahombiazan'ny bachelors ahy, namarana ny fialako aho, niala ny asan'ny komisiona ary nanomboka ny fandraisan'anjara madinika, izaho manokana, ary ny fandraharahana any an-trano ary nahomby teo amin'ny 5 taona.
Mampalahelo fa tamin'io fahombiazana io (indraindray $ 6,000 - $ 8,000 isam-bolana amin'ny fahavaratra) dia nipoitra indray ny filokana manana olana rehefa nitondra fiara tamin'ny làlambe teo an-toerana aho ary nahita takelaka iray ho an'ny casino izay vao nisokatra teo amin'ilay faritra. Vao 22 taona aho tamin'izay ary ara-dalàna ny miloka amin'ny filokana. Ny androko voalohany tany dia nandresy $ 950 teo ho eo aho nilalao poker (ho anao izay mahalala poker, AA v 55 v Q10 amin'ny solaitrabe A5J ** no tànana nandresy lehibe tsy hohadinoiko). Voafitaka aho taorian'izay! Nanohy nilalao poker nandritra ny 2 volana teo aho, azo tombony. Ny zava-drehetra dia tsara sy mazava mandra-paha-liana aho dia liana tamin'ny fieboeboana manodidina ny lalao antsoina hoe Baccarat. Raha tsy fantatrao ny lalao, dia tsy hanazava azy hafa aho raha tsy amin'ny filazako hoe toy ny mamadika vola madinika fa tsy amin'ny isa ny karatra. Mandresy ny trano amin'ny alàlan'ny fakana komisiona 5% raha misy ny vokatra iray ary koa mandresy lehibe amin'ny lafiny psikolojikan'ny olona mandresy, tsy afaka miala, ary mamerina azy rehetra miampy ny sasany.
Raha vantany vao nilalao Baccarat tamin'ny voalohany aho dia nanjary tonelina ho an'ny fatiantoka ny fandraharahako manontolo sy ny fandresena tamin'ny poker. Manenjika ny havoon'ny PMO miampy ny avo amin'ny fandresena lehibe amin'ny Baccarat natao ambany indrindra, ambany izay nisoratako tamin'ny fidorohana ny ahi-dratsy na tamin'ny fisotroana alikaola tamin'ny fotoana maro. Indraindray tsy nenjehiko tamin'ny zava-mahadomelina akory ny ambany indrindra nataoko, fa nokaiko fotsiny ary nandeha nandritra ny androm-piainako.
Nandritra ireo taona 6 manaraka (mandrapahatongan'ny 40 androany lasa izay), dia nisy fiantraikany ratsy teo amin'ny fiainako. Hahazo vola amin'ny fahazoana asa malalaka aho raha tsy mandao ny filokana amin'ny Baccarat, Paigow Poker, ary Blackjack. ($ 26 / hr asa an-tsitrapo, $ 45 / hr raharaham-barotra, $ 30 / hr volleyball officiating, $ 15 / hr basketball officiating, $ 22 / hr baseball officiating, $ 50 / hr buy-selling goods, $ 33 / hr 1 / 3 poker, miasa eo amin'ny sambo iray tsaratsara izay nividianako faktiora tena izy ary azoko natao ny entana ny vola) [Nanana fotoana iray izay tena nahavariana ahy ny asako ary nanoratra ny zava-drehetra ary fantatro io isa io ho marina tampon'ny lohako].
Indray mandeha aho dia nandeha sambo fitsangantsanganana 8 tao anatin'ny herintaona (nasaina niverina tsy tapaka noho ny filalaovako casino) ary very $ 38,000 teo anelanelan'ny fitsangantsanganana 8. Ny filokana dia nitondra ahy tany amin'ny toerana tsy mampino… Vegas, Hawaii, isaky ny Nosy Karaiba azonao eritreretina… Saingy, tsy mendrika ny vola very izany (100,000 10,000 $ mahery). Handeha hatrany aho manodidina ny $ 15,000 handany na inona na inona hatramin'ny trosa $ XNUMX.
Androany, tsy dia manana ivelany loatra aho amin'ny lafiny ara-materialy. Fantatry ny fianakaviako izany ary fantatr'izy ireo ny antony (tsy voatery hoe PMO, fa filokana). Nanaiky ahy foana izy ireo, satria fantany fa tena marani-tsaina aho, miaraka amina potika tsy manam-petra. Mino aho fa nino foana izy ireo fa hiala amin'izany aho. Na izany aza, tsy dia manana ivelany loatra aho amin'ny heviny ara-materialy fa manana fahatsapana mahavelom-bolo sy manova fiainana toy ny ao anaty aho.
Amin'ny famahana ny olako PMO sy olana amin'ny filokana amin'ny fotoana mitovy amin'ny fiainako dia efa niainako ny zavatra holazaiko hoe fahatsarana 'DOUBLE-DUTY' mirotsaka ao amiko. Voahodidin'ny fianakaviana be fitiavana iray aho izay nanohana ahy tamin'ny zavatra azo antoka fa ho ambany indrindra amiko, manana namana sy maodely modely aho izay toa avy amin'ny planeta hafa miaraka amin'ny fahatsarana omeny. Manana fotoana mahavariana aho ary olona tsy mitsahatra miasa amin'ny fikatsahana ho tsara kokoa.
Amin'ity fotoana ity dia te-hanokana fotoana hanontaniako anao aho, misy zavatra hafa ve (ankoatry ny PMO) raha ny fiainanao izay anananao na mety avelanao hanatsara ny fahatsapanao ankapobeny. Tsy hanao mpitsara ratsy ny zavatra niainanao aho fa mino aho fa manana mihoatra ny PMO fotsiny isika rehetra ianjadian'ny. Tahaka ny nandresenao ny PMO nandritra ny 7 andro, nandritra ny 30 andro, nandritra ny 100 andro, nandritra ny 1 taona, ianao koa dia afaka mandresy ireo tsy firaharahana maharitra hafa eo amin'ny fiainanao! Ahoana? Ny fomba marina nandresenao ny PMO. Amin'ny fahazoana ny tombony, amin'ny fanomezana ny tenanao ny antony, ary ny fanaovan-javatra hatrany amin'izany isaky ny fotoana.
Tsy mino aho fa ity Forum NoFAP ity dia natao fotsiny mba hisintonana. Mino aho fa azo ampiasaina amin'ny zavatra rehetra izany. Fisotroana toaka, fifohana sigara, fampiasana zava-mahadomelina, fangatahana, na inona na inona! Fantatro fa ity dia fiaraha-mientan'ny olona manandratra izay mahatakatra ny sary lehibe ary samy mametraka ny tenany amin'ny zavatra tena manindry fa mety tsy ho takatry ny tontolo manerana izao tontolo izao.
Amin'izao fotoana izao dia manana fahafahana hanao zavatra amin'ny tanjona noforoniko efa ela aho. Ny fiainako dia hiala tsy ho eto amin'ny fampiasana ezaka mitovitovy izay nahafahako niala ny PMO sy ny filokana henjana.
Te hizara aminao ny zavatra sasany izay nanampy ahy hahatsapa ho tsara kokoa amin'ny fiainana aho…
1) The Gym
- Ity no tranoko faharoa, misy ny fianakaviako hafa. Nanomboka tsy nahalala firy aho, nilanja 140 lbs, 5'8 teo amin'ny faha-19 taonako. 27 taona aho izao, 160 lbs manodidina ny 5% tavy amin'ny vatana. Ny vondrom-piarahamonina ao anaty gym dia mitovy amin'ireo ao amin'ny NoFAP izay tsy tadiavin'izy ireo afa-tsy ny tsara indrindra ho anao. Amin'ny asa mafy ao amin'ny gym, ny olon-drehetra dia hitombo hanaja anao na inona na inona endrikao.
2) Martial Arts
- Sampana mankany amin'ny tranoko faharoa ity. Toerana iray nihaonako tamin'ny olona nitondra ny fiainako lehibe indrindra (ankoatry ny tenako / fianakaviako) sy ny hafa toa azy. Olona sy olon-kafa tsy azoko velom-pisaorana mihitsy raha omenao ahy ny safidy rehetra eto an-tany. Heveriko fa ny ankamaroan'ny sekoly haiady Martial dia manana filozofia fototra toy izany koa. Tsy afaka nangataka zavatra hafa tamin'ireo izay nianatra aho.
3) Sakafo mahasalama
- Voaporofo fa izay fihinanantsika dia misy vokany eo amin'ny tenantsika, ny fahatsapantsika ary ny tiana rehetra. Nandany ny ankamaroan'ny vegetarian farany 5 taona aho. Zavatra inoako izany fa mety amiko. Tsy ny olona rehetra no hahatsapa toy izany ary tsy maninona. Tsy lazaina intsony izany fa tena ilaina tokoa ny vitamina sy mineraly na dia amin'ny lafiny iray na amin'ny fomba hafa. Mamporisika anao aho hanao fikarohana ary hametraka fanontaniana vitsivitsy momba ny fomba hanatsarana ny haavon'ny angovo sy ny fiasan'ny ati-doha amin'ny alàlan'ny sakafo sy / na famenon-tsakafo.
4) Reflections isan'andro
- Tsy manalavitra ny henjana amin'ny tenako aho rehefa ilaina izany. Izaho dia olona hiaraka amiko foana. Tsy maintsy fantatro ny tenako anatiny sy ivelany. Ny fisaintsainana isan'andro dia zava-dehibe amin'ny fandresena ireo sakana. Ny fahafantarana ny fihetseham-po ratsy izay tsapanao no dingana voalohany handingana azy ireo.
5) Mpandahateny mampihetsi-po / tarehimarika misy fiantraikany eo amin'ny sehatry ny fitiavana (Fitiavan-tsaina sy fahasalamana)
- Eric Thomas, CT Fletcher, Steven Furtick, Gregg Plitt, Frank Medrano, Tony Robbins, Les Brown raha miteny mandrisika sy mieritreritra tsara izy ireo henoko. Ny sainao tsy mahatsiaro tena dia tsy afaka mamorona eo anelanelan'ny izay maheno sy izay tena misy amin'izay henony. Izy io dia mandray azy rehetra, mitahiry azy ary mino fa marina izany. Rehefa misy miresaka amin'ny rakipeo momba ny mahavariana anao na ny herinao mahery dia manomboka mino azy hatrany hatrany ny sainao. Nahita ny tenako mihoatra noho ny nihaino mozika kristiana aho. Diniho ny Radio Eric Thomas ao amin'ny Pandora na ny radio Eric Thomas ao amin'ny Pandora dia handre ny sasany ho anao ianao.
6) Classical Music / Jazz Music
- Rehefa avy niaina ireo taona taloha nihainoana ireo karazana karazana rehetra misy aho dia mila miala sasatra ny saiko. Ny mozika dia afaka manova ny fiainantsika ho tsara na ho ratsy. Anjarantsika no manapa-kevitra amin'izay làlana safidintsika. Na dia mety mieritreritra aza ianao fa ny Post Malone na ny Linkin Park dia maka anao avy amin'ny maizina, dia tsy hain'ny sainao ny manavaka ny fahasamihafana misy eo amin'ireo teny zarain'izy ireo ho tena izy na diso. Ny mozika kilasika sy ny mozika jazz dia manome ny sainao fotoana hihainoana zavatra tsara ary mitazona ny fizotran'ny fisainany ihany koa.
7) Mamafa ny endriny rehetra amin'ny Media sosialy
- Miteny ho azy. Isika rehetra dia afaka mahatsapa ny ratsy avy amin'izany. Nandritra ny fotoana nialako ny PMO sy ny filokana misy olana, dia nofafako koa ny kaontiko media sosialy rehetra ary tsy nanao fialantsiny aho fa mila miresaka amin'ity olona ity aho, na mila miresaka amin'io olona io aho. Ny fahasambarako sy ny fahafahako dia zava-dehibe kokoa amiko noho ny endrika fifaneraserana rehetra. Tsy vitako akory ny manisa ny hafaliako indrindra noho izany dia fantatro fotsiny fa tena izy!
Ary farany nefa tsy azo odiantsy… mino an'Andriamanitra aho. Mino zavatra manan-danja kokoa noho izaho aho. Mino aho fa samy mitady ny fahasambarana mitovy amin'ny olon-drehetra isika rehetra. Mino aho fa ny fahatsorako dia mety hitarika anao hanana hatsarana, ary ny mifamadika amin'izany. Zava-dehibe tokoa ny hijerentsika rehetra izay lazaintsika amin'ny hafa satria mety hisy fiatraikany tokoa amin'ny zavatra izay fanapahan-kevitr'izy ireo amin'ny fiainany izany. Aleo isika hiresaka hevitra fa tsy olona. Aleo isika hiteny amin'ny lafy tsara fa tsy ny ratsy.
Betsaka kokoa ny hoe iza aho noho izay nozaraiko tamin'ity asa soratra ity fa raha fintinina aho dia nilaza aho fa tia ny zava-drehetra fiainana. I believe in you. Fantatro fa vitanao izany, na inona na inona tianao atao. Nahoana? Satria mitovy bebe kokoa noho ny tsapan'ny ankamaroantsika isika. Eto aho ho anao. Hizara aminao ny heriko aho. Hanao izay azoko atao aho mba hahatonga ity tontolo ity ho tsara kokoa ho antsika rehetra. Tena mankasitraka anao tokoa aho tamin'ny nanokanananao fotoana hamakiana ity. Maniry aho fa afaka mizara izany rehetra izany aminao fa manana ny fiainanao manokana ianao hizorana. Miezaha mafy hitana ny tenanao ho tompon'andraikitra. Ataovy izay rehetra azonao atao. Miantehitra aminao ny hafa. Ny fianakavianao, ny namanao, ny olona tsy mbola hitanao izay mety hanao zavatra ho anao.
Be fitiavana amin'ny rehetra.
LINK - Satria mety hanova fiainana tsara kokoa ity…
by DJ_T
;