Ny fampihetseham-batana fialan-tsasatra 'mampihena ny risika fahaketrahana'
Ny zava-misy fa mahazo fahafinaretana bebe kokoa ny olona amin'ny fanazaran-tena mandritra ny fotoam-pialan-tsasatra dia zava-dehibe
Ny olona manao fanatanjahan-tena tsy tapaka mandritra ny fotoana malalaka dia tsy dia manana soritr'aretin'ny fahaketrahana sy ny fanahiana, araka ny fanadihadiana natao tamin'ny Norveziana 40,000.
Saingy ny hetsika ara-batana izay ampahany amin'ny andro fiasana dia tsy misy vokany mitovy, hoy izy.
Nanoratra tao amin'ny British Journal of Psychiatry ireo mpikaroka fa angamba noho ny tsy fisian'ny fifandraisana ara-tsosialy mitovy.
Ny charity Mind dia nilaza fa ny fanatanjahan-tena sy ny fifandraisana dia manampy ny fahasalamantsika ara-tsaina.
Ny haavon'ny fifandraisana ara-tsosialy avo kokoa mandritra ny fotoana fialan-tsasatra dia hita fa anisan'ny anton'ny rohy.
Ireo mpikaroka avy amin'ny Institute of Psychiatry ao amin'ny King's College London dia niara-niasa tamin'ny akademika avy amin'ny Ivotoerana Norveziana momba ny Fahasalamam-bahoaka sy ny Oniversiten'i Bergen any Norvezy mba hitarika ny fanadihadiana.
Nanontaniana ireo mpandray anjara hoe impiry, ary hatraiza no nanaovany hetsika ara-batana tamin’ny fotoam-pialan-tsasatra sy nandritra ny asany.
Ny mpikaroka koa dia nandrefy ny fahaketrahana sy ny fanahiana ny mpandray anjara tamin'ny fampiasana ny Scale Anxiety and Depression Hospital.
Ny olona tsy mavitrika amin'ny fotoam-pialan-tsasatra dia efa ho avo roa heny noho ny soritr'aretin'ny fahaketrahana raha oharina amin'ny olona mavitrika indrindra, hoy ny fanadihadiana.
Saingy toa tsy nisy fiovana ny hamafin'ny fanazaran-tena.
Tombontsoa sosialy
Hoy i Dr Samuel Harvey, mpitarika mpikaroka, avy ao amin’ny Institute of Psychiatry: “Asehon’ny fandinihanay fa ny olona manao fialam-boly tsy tapaka amin’ny fotoana rehetra, na inona na inona hamafin’izany, dia mety tsy ho voan’ny fahaketrahana.
"Hitanay ihany koa fa ny toe-javatra misy ny hetsika dia tena ilaina ary ny tombontsoa ara-tsosialy mifandraika amin'ny fanatanjahan-tena, toy ny fitomboan'ny namana sy ny fanohanana ara-tsosialy, dia manan-danja kokoa amin'ny fahatakarana ny fomba mety hampifandraisana ny fanatanjahan-tena amin'ny fahasalamana ara-tsaina kokoa noho ny marika biolojika rehetra. ny Fitness.
"Ity dia mety hanazava ny antony mahatonga ny fialam-boly toa misy tombony tsy hita amin'ny hetsika ara-batana atao amin'ny andro fiasana."
Paul Farmer, lehiben'ny mpanatanteraka ny fiantrana ara-pahasalamana Mind, dia nilaza fa ny fomba fiaina toy ny sakafo sy ny fanatanjahan-tena dia fantatra fa misy fiantraikany tsara amin'ny fahasalamana ara-tsaina.
"Ny fanatanjahan-tena dia manome anao avo voajanahary ary fomba tsara hanamafisana ny fihetseham-ponao. Na izany aza, ny tombontsoa ara-pahasalamana hafa amin'ny hetsika ara-batana dia azo avy amin'ny fifandraisana ara-tsosialy.
"Noho izany, ny fandehanana miaraka amin'ny klioba mihazakazaka, ny fandraisana anjara amin'ny fanatanjahantena ekipa na ny miasa amin'ny fizarana iombonana dia tsara lavitra ho an'ny fahasalamanao ara-tsaina noho ny asa mitaky ara-batana.
"Hitan'ny saina fa taorian'ny fandehanana an-tanindrazana fohy dia 90% ny olona dia nitombo ny fiheveran-tena," hoy Andriamatoa Farmer.
;