Mampiofana ny fampiasana alika amin'ny fisotroan-dresaka ny fampiofanana amin'ny fampiasana fahatsiarovana
Navoaka tamin'ny Jolay 27, 2011 avy amin'ny Sian Beilock, Ph.D.
Inona no maha-mpifoka ny fialan-tsasatrao, miala tsiny amin'ny zava-mitranga ateraky ny zanakao, ary misotro ianao na dia nanapa-kevitra ny tsy hisotro intsony aza ianao? Samy manana ny tsy fahaizany mifehy tena avokoa izy ireo.
Ny fahaizana mifehy ny fihetsika tsy ilaina dia ao am-pon'ny tenin'ny psikology hoe fanaraha-maso mpanatanteraka. Ny fanaraha-maso Executive dia teny elo izay manondro fitambarana asa kognita - toy ny fiheverana, ny drafitra, ny fitadidiana, ny fanaovana hetsika ary ny fanakanana azy ireo. Rehefa mahazo ny tsara indrindra amintsika ny tsindrim-peo, dia matetika ny tsy fahombiazan'ny fanaraha-maso mpanatanteraka.
Soa ihany, ireo tsy fahombiazana ireo dia tsy azo ihodivirana. Raha ny marina, taratasy iray nivoaka tamin'ny herinandro lasa ao amin'ny gazety Psychological Science dia milaza fa mety hihena ny tsy fahombiazan'ny fitantanana mpanatanteraka amin'ny fampiofanana ny fitadidiantsika.
Ny fahatsiarovana miasa, mijanona ao amin'ny korteks prefrontal, dia mifamatotra mafy amin'ny fanaraha-maso mpanatanteraka. Ny olona tsy manana fahatsiarovan-miasa tsy dia miasa loatra ary tsy mahay miasa tsara dia manatsara ny fanaraha-maso ataon'ny mpanatanteraka. Noho izany, Katrijn Houben sy ireo mpiara-miasa aminy ao amin'ny Oniversiten'i Maastricht any Nederlandy dia nikasa ny hizaha raha toa ny fanamafisana ny fitadidian'ny olona miasa dia mety hanampy azy ireo hifehy ny hetahetany.
Nanapa-kevitra ny hijery ny fifehezana ny tsimokaretina amin'ny mpisotro toaka izy ireo. Noho izany, nanasa olona izay nisotro zava-pisotro 30 mahery isan-kerinandro izy ireo mba hamita andiam-pampiofanana fitadidiana fitadidiana an-tserasera. Nisy seha-pivoriana 25 niely nandritra ny iray volana teo ho eo ary nandray anjara tamina vondrona fitsaboana na plasebo ny olona.
Ao amin'ny vondrona fitsaboana, ny olona dia nandalo fandaharam-pampianarana fahatsiarovan-tena tamina asa izay nahitana karazana asa am-bava sy ara-potoana natao hampiasa fitadidiana asa. Tao anatin'ny lahasa iray, ny vondrona mpitsabo dia nahita taratasy - tsirairay - tao amin'ny efijery informatika. Tokony hotadidiny ireo taratasy rehefa niseho izy ireo ary avy eo dia hampahatsiahy azy ireo tamin'ny fomba nifanohitra tamin'izany no nanehoana azy ireo tany am-boalohany. Ity karazana asan'ny fahatsiarovana mihemotra ity dia sarotra be satria tsy maintsy soratanao izay naseho taminao ary averinao ao an-dohanao. Ity fiverenana ity dia ny ampahany "miasa" amin'ny fahatsiarovana miasa. Raha ny fanakianana, rehefa nihatsara sy nihatsara kokoa ny olona tamin'ny lahasa fitadidy ambadika, dia nitombo ny fahasahiranana - izany hoe firy ny zavatra tsy maintsy tadidiny sy naveriny tao an-tsaina - no nitombo Raha ny tena izy, ny fiofanana dia nanosika ny olona hiasa bebe kokoa hatrany ny fahatsiarovany ny asany.
Ny olona ao amin'ny vondrona platobe koa dia nanao hetsika isan-karazany tao amin'ny ordinatera izay nitovitovy tamin'ireo nataon'ireo tao amin'ny vondrona fitsaboana. Na izany aza, rehefa nisy olona tao amin'ny vondrona plato nanao ny asa fahatsiarovam-peo voalaza etsy ambony, dia tsy maintsy nitadidy zavatra vitsivitsy ihany izy ireo ary ny isan'ny zavatra tsy nitombo. Ny vondrona placebo dia tsy dia nanana latsa-danja loatra tamin'ny fanatontosana fahatsiarovan-tena.
Tsy mahagaga raha nahomby kokoa ny olona tao amin'ny tarika fitsaboana tamin'ny asa fanadinana niofana. Saingy ireo olona ireo ihany koa dia nanatsara ny andraikitry ny mpitantana mpanatanteraka izay tsy nampiharina taminy. Vao mainka nahagaga ny olona tao amin'ny vondron'ny fitsaboana ka nampihena ny sotro tamin'ny alàlan'ny lelafo 10 isan-kerinandro raha oharina tamin'izay nisotroan'izy ireo talohan'ny fianarana (miaraka amin'ny fanesorana lehibe indrindra ho an'ireo izay manana fanenjehana mahery vaika misotro toaka). Ny olona ao amin'ny vondrona platobe dia tsy naneho fiovàna tamin'ny fitondran-tenany.
Iray volana taorian'ny nahavitan'ny fiofanana dia nasaina niverina an-tserasera ireo mpandray anjara amin'ny fandalinana ary ny fitadidiany sy ny fisotroana alikaola azy ireo dia voasedra indray. Ny tombony fiofanana dia nijanona - na amin'ny lafiny fampitomboana ny fahatsiarovan-tena amin'ny asa sy ny fihenan'ny alikaola alikaola.
Mazava ho azy, ilaina ny fikarohana mba hamantarana ny faharetan'ny vokatr'izany ary ny fampiofanana amin'ny fampiasana fahatsiarovan-tena dia afaka manampy amin'ny fanaraha-maso ny alikaola amin'ny fanodikodinana zava-pisotro misy alikaola. Na dia izany aza, ity asa ity dia mahafinaritra satria manome soso-kevitra fa, tahaka ny ahafahanao manangona hozatra amin'ny alalan'ny fampiofanana mavesatra, ny fampiofanana amin'ny atidoha dia mety hampihena ny fanararaotana ny zava-pisotro misy alikaola ary mety hiteraka fitondran-tena mahatsiravina.
Houben, K., Wiers, RW, & Jansen, A. (2011). Mahazoa hery amin'ny fitondran-tena misotro: mampiofana fahatsiarovana miasa mba hampihenana ny fanararaotana alikaola. Siansa ara-tsaina.
;