ഫ്രെഡ് പെൻസലാണ് ഇതിന്റെ രചയിതാവ് ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡേഴ്സ്: സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതിനും നന്നായി തുടരുന്നതിനുമുള്ള ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ഗൈഡ്. ഇതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ച് ഞാൻ അദ്ദേഹത്തോട് ചോദിച്ചു “എക്സ്പോഷർസ്വവർഗ്ഗരതി / ട്രാൻസ്സെക്ഷ്വൽ അശ്ലീലവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിനുള്ള സൂചനയാണ്, മസ്തിഷ്ക-രാസ തലത്തിലുള്ള ശക്തമായ “പ്രതിഫലം”. (മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ആരെങ്കിലും അത് കാണുന്നതിലൂടെ അതിന്റെ പ്രതിപ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അതേ സമയം, ലൈംഗിക ഉത്തേജന വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന പ്രതിഫലത്തിലേക്ക് തലച്ചോറിനെ കൂടുതൽ കർശനമായി വയറിംഗ് ചെയ്യും.)
സത്യവും ക്ലാസിക്കൽ ഒസിഡിയുമുള്ള ആളുകൾ അശ്ലീലസാഹിത്യത്തിന് അടിമകളായ ആളുകളിൽ നിന്ന് തികച്ചും വ്യത്യസ്തരാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗമുള്ള ആളുകൾ അവരുടെ ലൈംഗിക ഐഡന്റിറ്റിയെക്കുറിച്ച് സംശയത്തിന്റെ കഷ്ടത അനുഭവിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല അവർ കാണുന്ന അശ്ലീലത്തിൽ നിന്ന് യഥാർത്ഥ ആനന്ദം നേടാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. അവർക്ക് എന്തെങ്കിലും ആനന്ദം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് അവരുടെ സംശയവും കുറ്റബോധവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഒസിഡിയുടെ പ്രധാന മുഖമുദ്രകളിലൊന്നാണ് സംശയം. അവർ കാണുന്നത് അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനായി അവർ യഥാർത്ഥത്തിൽ സ്വന്തം പ്രതികരണങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുകയും ഇരട്ട പരിശോധന നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ വിരോധാഭാസമെന്നു പറയട്ടെ, ഇത് അവരെ കൂടുതൽ സംശയവും ഉത്കണ്ഠയും ഉണ്ടാക്കുന്നു. എല്ലാത്തരം ഒസിഡികളിലും ഇത് ശരിയാണ്.
അടിസ്ഥാനപരമായി, ആളുകൾ ലൈംഗിക കാര്യങ്ങളോട് ലൈംഗികമായി പ്രതികരിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ഒസിഡി ഉള്ളവർ സ്വയം കുടുങ്ങി രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ പെടുന്നത് ഇവിടെയാണ്. സ്വവർഗ്ഗ അശ്ലീലത്താൽ ഉത്തേജിതരായ (അവർ അതിന് അടിമകളല്ലെങ്കിലും) നേരായ ആളുകളെ (ഒസിഡി ഉണ്ടാകാത്തവർ) എനിക്കറിയാം, അത് സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയായതുകൊണ്ടല്ല, മറിച്ച് അത് ലൈംഗികത കാരണം, ചിലത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.
ഒസിഡിക്ക് അത്തരം കാര്യങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിനുള്ള വഞ്ചനാപരമായ മാർഗമുണ്ട്. അവർ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗികളാണോ അല്ലയോ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നവരാണ് ദുരിതമനുഭവിക്കുന്നവർ. നിങ്ങളുടെ വെബ്‌സൈറ്റ് സന്ദർശിക്കുന്ന ആളുകളുടെ ഒരു ഉപഗ്രൂപ്പ് ഒസിഡി ബാധിതരാണ്, അവരുടെ സംശയങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് പുതിയതും മികച്ചതുമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ തേടുന്നവരാണ്, പ്രശ്‌നമാണ് നിർബന്ധിതമെന്ന് മനസിലാക്കാതെ, ഉത്കണ്ഠയല്ല. എന്റെ രോഗികൾ അശ്ലീലം കാണുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കാനും അവരുടെ യഥാർത്ഥ വികാരങ്ങൾ അറിഞ്ഞുകൊണ്ട് സമാധാനമായിരിക്കാനും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അശ്ലീലം ഒരു അവസാനത്തിനുള്ള ഉപാധി മാത്രമാണ്, അതിൽത്തന്നെ അവസാനിക്കുന്നില്ല. അശ്ലീലമല്ല പ്രതിഫലം. ഉത്കണ്ഠയിൽ നിന്നും സംശയത്തിൽ നിന്നും രക്ഷപ്പെടുന്നത് പ്രതിഫലമാണ്.
ഞങ്ങൾ എക്സ്പോഷർ ഗൃഹപാഠം നൽകുമ്പോൾ, ഒരു തരത്തിലും രൂപത്തിലും രൂപത്തിലും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ ഒരിക്കലും ആളുകളെ ഉപദേശിക്കുന്നില്ല. ഇത് സഹായകരമല്ലാത്തതും എന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ അനീതിപരവുമാണ്. ഒന്നുകിൽ അവർ ശരിക്കും സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗികളാണ്, അല്ലെങ്കിൽ അവർ എന്താണെന്ന് ഒരിക്കലും അറിയുകയില്ല എന്ന ആശയമാണ് ഞങ്ങൾ ആളുകളെ തുറന്നുകാട്ടുന്നത്. എക്സ്പോഷർ തെറാപ്പിയിൽ, സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയാണെന്ന ചിന്തകളിലേക്ക് ആളുകളെ ആകർഷിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു, അതിലൂടെ ചിന്തകൾക്ക് മേലിൽ യാതൊരു സ്വാധീനവും ഉണ്ടാകില്ല, നിർബന്ധിതമാക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത അവർക്ക് അനുഭവപ്പെടില്ല.
ഒസിഡി ഉള്ള ആളുകൾ സ്വയം പരീക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, അവർ ഒരു പിൻവലിക്കലിലേക്ക് പോകുന്നില്ല, പക്ഷേ വീണ്ടും ഉത്കണ്ഠാകുലരാകുന്നു, കാരണം അവരുടെ ഉത്കണ്ഠ നിയന്ത്രിക്കാൻ അവർ മുന്നോട്ട് വന്നിട്ടുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗം ഈ പരിശോധനയാണ് (ഇത് വിരോധാഭാസവും ഫലപ്രദമല്ലാത്തതുമാണെങ്കിലും) . തെറാപ്പിയിൽ ചെറുത്തുനിൽക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആദ്യം അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കുമ്പോൾ, അവർ കൂടുതൽ ഉത്കണ്ഠാകുലരാകുന്നു, പക്ഷേ അവർ അതിൽ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അവർ ഒന്നും ചെയ്യാതെ ഉത്കണ്ഠ കുറയുന്നു.
എന്റെ ക്ലിനിക്കിന്റെ വെബ്‌സൈറ്റിലെ (www.wsps.info) “ഞാൻ ശരിക്കും ഗേ അല്ലെന്ന് എനിക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം” എന്ന എന്റെ ലേഖനം പരിശോധിക്കാം. എന്റെ ക്ലിനിക്കിൽ അശ്ലീല ആസക്തി ഉള്ളവരോട് ഞങ്ങൾ പെരുമാറുന്നില്ല - ഇത് ഞങ്ങളുടെ പ്രത്യേകതകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നില്ല, മാത്രമല്ല ഞങ്ങൾ ഈ പ്രദേശത്തെ വിദഗ്ധരായി നടിക്കുകയുമില്ല. ഞങ്ങൾ സാധാരണയായി ആസക്തികളോട് പെരുമാറുന്നില്ല, പക്ഷേ ഒസിഡിയിലും ഉത്കണ്ഠ, ഭയം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളിലും വിദഗ്ദ്ധരാണ്. അശ്ലീല ആസക്തിയുള്ള ഒരാളോട് പെരുമാറാൻ ഞാൻ, ഞാൻ ഏറ്റെടുക്കില്ല. ഒസിഡി ബാധിതരാണെന്ന് കരുതി ഈ ആളുകളിൽ ചിലർ എന്നെ കാണാൻ വന്നിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ അവർ എന്റെ ഒസിഡി രോഗികളെപ്പോലെയല്ല എനിക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ (ഞാൻ ഏകദേശം 30 വർഷമായി ഒസിഡി ചികിത്സിക്കുന്നു). അശ്ലീല ആസക്തി ഉള്ളവരെ ചികിത്സിക്കാൻ ഞാൻ തീർച്ചയായും എക്സ്പോഷർ ഉപയോഗിക്കില്ല. എല്ലാ തരത്തിലുമുള്ള ആസക്തികൾക്കുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സയാണ് വിട്ടുനിൽക്കൽ എന്ന് ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും വിശ്വസിക്കുന്നു (ഞാൻ തെറ്റാണെങ്കിലും, ഒരു ആസക്തി വിദഗ്ദ്ധനല്ല).
അശ്ലീല ആസക്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഗവേഷണവും ഞാൻ വായിച്ചിട്ടില്ല, അതിനാൽ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചോ ചികിത്സയെക്കുറിച്ചോ ഉള്ള ഒരു സിദ്ധാന്തവും എനിക്ക് പരിചിതമല്ല. എന്റെ സ്വന്തം മേഖലയിലെ സാഹിത്യവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന എന്റെ കൈകൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു.
ഒരു ആസക്തിയെ ശമിപ്പിക്കുന്നതിനേക്കാൾ അവരുടെ ലൈംഗിക മുൻ‌ഗണനകളെക്കുറിച്ചുള്ള കടുത്ത സംശയങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിൽ കൂടുതൽ താൽ‌പ്പര്യമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്ന ആളുകളെ നിങ്ങൾ‌ക്ക് ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവരെ തീർച്ചയായും ഇന്റർ ഒസിഡി ഫ Foundation ണ്ടേഷന്റെ വെബ്‌സൈറ്റിലേക്കോ അല്ലെങ്കിൽ എന്റെ സ്വന്തം വെബ്‌സൈറ്റിലേക്കോ റഫർ ചെയ്യാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അവിടെ അവർക്ക് പ്രസക്തമായ ലേഖനങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. ഈ ആളുകൾ‌ക്ക് ധാരാളം നല്ല വിവര സ്രോതസ്സുകൾ ഇല്ലാത്തതിനാലാണ് ഞാൻ എന്റെ ലേഖനങ്ങൾ എഴുതിയത്. ഒരുപക്ഷേ ഒസിഡിക്ക് ശരിക്കും സഹായമുണ്ടെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തിയാൽ, അവർക്ക് സ്വയം വീണ്ടെടുക്കാനാകും. നിങ്ങൾ ശരിയായ ചികിത്സകൾ നടത്തുകയാണെങ്കിൽ ഒസിഡി തികച്ചും ചികിത്സിക്കാവുന്നതാണ്.
;