ഞാൻ നേരെയാണ്, പക്ഷേ ട്രാൻസ്ജെൻഡറിലേക്കോ ഗേ അശ്ലീലത്തിലേക്കോ ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു (അല്ലെങ്കിൽ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗികളിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു). എന്തുണ്ട് വിശേഷം?

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഈ പേജിൽ‌ ആളുകളുടെ ഒന്നിലധികം സ്വയം റിപ്പോർ‌ട്ടുകൾ‌ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു (അവരിൽ‌ ചിലരെ മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് രാഷ്ട്രീയമായി ശരിയാണ്), അവർ‌ അശ്ലീലം ഉപേക്ഷിക്കുകയും അവരുടെ അഭിരുചികൾ‌ പഴയപടിയാക്കുകയും ചെയ്‌തതിന്‌ ശേഷം അവരുടെ അശ്ലീല അഭിരുചികൾ‌ അവരുടെ ലൈംഗിക അഭിരുചികളെ സ്വാധീനിച്ചുവെന്ന് നിഗമനം ചെയ്‌തു. ഈ സ്വയം റിപ്പോർട്ടുകൾ അശ്ലീല വീണ്ടെടുക്കൽ ഫോറങ്ങളിൽ നിന്ന് എടുത്തിട്ടുണ്ട്. YBOP അവരെ പോലെ തന്നെ ഉദ്ധരിക്കുന്നു, കൂടാതെ അവരുടെ രചയിതാക്കളുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ / ക്ഷീണം എന്നിവ ഈ വെബ്‌സൈറ്റിന്റെ കാഴ്ചപ്പാടുകളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക അഭിരുചികളിൽ നിങ്ങൾ സംതൃപ്തനാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക അഭിരുചികൾ സജ്ജമാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, കൂടുതൽ വായിക്കരുത്. ഈ അശ്ലീല പ്രേരണകൾ നോവൽ വിഭാഗങ്ങളിലേക്കുള്ള വർദ്ധനവ് അവരുടെ മുമ്പത്തെ അല്ലെങ്കിൽ സ്വതസിദ്ധമായ ലൈംഗിക അഭിരുചികളെ മറച്ചുവെച്ചേക്കാമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്ന ആളുകൾക്കാണ് ഈ പേജ്. ഇത് എച്ച്ഒസിഡിയെക്കുറിച്ച് ചർച്ചചെയ്യുന്നു.

———————————————————————–

നിങ്ങൾ OCD ഉണ്ടെങ്കിൽ ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക:

• നിങ്ങൾക്ക് ഒബ്സെസീവ് കംപൽസീവ് ഡിസോർഡർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒ സി ഡിയിൽ പ്രത്യേകമായി ഒരു ഉപദേശകനോ ഡോക്ടറുമാരോടോ നിങ്ങൾ ബന്ധപ്പെടുക. എച്ച്ഐഡിഡി ഉള്ള ചിലർക്ക് മരുന്ന്, ഉചിതമായ തെറാപ്പി തുടങ്ങിയവയിൽ നിന്ന് ധാരാളം പ്രയോജനം ലഭിച്ചു.
• സ്വയംഭരണം ഒഴിവാക്കുന്ന ഒബ്സസീവ് കംപൽസീവ് ഡിസോർഡർ അല്ലെങ്കിൽ ഒ സിഡി പ്രവണത ഉള്ളവർ കൂടുതൽ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിച്ചേക്കാം. പോലും താൽക്കാലികം സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാതിരിക്കുക.
• OCD ഉള്ളവർ താഴെ പറയുന്ന HOCD റീബൂട്ടുചെയ്യൽ അക്കൌണ്ടുകൾ വായിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പക്കൽ നിന്നും എന്തൊക്കെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും YBOP സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു വഴിയും ഇല്ല.

ആമുഖം

ഈ ചോദ്യങ്ങളിൽ മിക്കതും സ്വവർഗ്ഗസംബ്ന്ധിയായ ഒബ്സസീവ് കംപൽസീവ് ഡിസോർഡർ (HOCD) ഉള്ളവരോടാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്. അശ്ലീലങ്ങൾ, അശ്ലീലങ്ങൾ, അശ്ലീലങ്ങൾ, അശ്ലീലം, പ്രസക്തമായ മെറ്റീരിയൽ:

• നൂഹ് സഭയുടെ മികച്ച വീഡിയോ സ്ട്രെയിറ്റ് ഗയ്സ് വാച്ച്ടിപ്പ് ട്രാൻസ്സെക്സ്വൽ അശ്ലീലം? അവർ ഗേയാണോ?
• അശ്ലീലതയുടെ സ്വാധീനം, പാറ്റേണുകൾ, സ്വയം തിരിച്ചറിയൽ ഇനങ്ങൾ പോളിഷ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ ഉപഭോഗം വിദ്യാർത്ഥികൾ: എ ക്രോസ് സെക്ഷൻ സ്റ്റുഡിയോy (2019) ഈ അങ്ങേയറ്റത്തെ അശ്ലീലതയിലേക്കുള്ള വർദ്ധനവ് സാധാരണമാണെന്ന് ഈ വലിയ പഠനം കണ്ടെത്തി: “അശ്ലീലസാഹിത്യത്തിന്റെ വിവിധ രീതികൾ റിപ്പോർട്ടുചെയ്‌തു: വ്യക്തമായ മെറ്റീരിയലിന്റെ ഒരു പുതിയ വിഭാഗത്തിലേക്ക് മാറുന്നു (46.0%), ലൈംഗിക ആഭിമുഖ്യത്തിൽ പൊരുത്തപ്പെടാത്ത കാര്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക (60.9%) കൂടുതൽ തീവ്രമായ (അക്രമാസക്തമായ) മെറ്റീരിയൽ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട് (32.0%) ”
• നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ അശ്ലീലത കാണുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ബൈസെക്ഷ്വൽ ആകണം: പഠനം (2019)
• ലൈംഗിക ആഭിമുഖ്യത്തിലുള്ള ഫ്ലൂയിഡിറ്റി ലൈംഗിക ന്യൂനപക്ഷ ശാസ്ത്രജ്ഞനായ TEDx ടോക്ക്
• ചേംബർ ഓഫ് ഗഫ് (മനഃശാസ്ത്രജ്ഞൻ HOCD കുറിച്ച് തിയോസിഫൈ ചെയ്യുന്നു)
• അശ്ലീലം ഉപയോക്താക്കളിലെ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക (ഒപ്പം ശീലവും)
• എന്റെ അശ്ലീല പ്രചോദനം?
• ഞാൻ അസ്വാഭാവികമാണോ?
• അരിപിപ്രാസോൾ ഉപയോഗത്തെത്തുടർന്ന് ഹൈപ്പർസെക്ഷ്വാലിറ്റിയും പുതിയ ലൈംഗിക ആഭിമുഖ്യം

അരിപിപ്രാസോൾ [ഒരു ഡോപാമൈൻ അഗോണിസ്റ്റ്] ചികിത്സാ സമ്പ്രദായത്തിൽ ഏർപ്പെടുത്തി ഒരു മാസത്തിനുശേഷം അദ്ദേഹം ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കിൽ ഹാജരാക്കി, അതിരുകടന്ന ലൈംഗിക ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുകയും പങ്കാളിയുമായി ഒരേസമയം സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുകയും പുതിയ - ആരംഭിക്കുന്ന സ്വവർഗാനുരാഗ ചിന്തകളും അതേ ലിംഗഭേദങ്ങളും. ഓൺലൈൻ അശ്ലീലസാഹിത്യത്തിന്റെ പതിവ് ഉപയോഗവും ഉണ്ടായിരുന്നു. … അമിത ലൈംഗികതയ്ക്ക് കാരണം അരിപിപ്രാസോളാണെന്ന് രോഗി നിർബന്ധിക്കുകയും ഉറച്ചുനിൽക്കുകയും ചെയ്തു. അരിപിപ്രാസോൾ നിർത്തിയ നാലോ ആറോ ദിവസത്തിനുശേഷം ലൈംഗിക സ്വഭാവം കുറയാൻ തുടങ്ങി, ഏകദേശം രണ്ടാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം പൂർണ്ണ ആശ്വാസം. രോഗിയെ പതിവായി പിന്തുടരുകയും ലൈംഗിക പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇല്ലാതെ സുഖമായി തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു.

• പഠനം: ഗൈനന്ധ്രോമോർഫോപ്പിളിൻ പുരുഷന്മാർ ആരാണ്? ട്രാൻസ്ജെൻറർ വനിതകളിൽ ലൈംഗിക താൽപര്യം ഉള്ള ഇന്റർനെറ്റ് സർവേ ഓഫ് മെൻ. പേപ്പറിൽ നിന്ന്:

[സ്തനങ്ങൾക്കും ലിംഗത്തിനുമുള്ള നേറ്റൽ പുരുഷന്മാരിലേക്കുള്ള ആകർഷണം] “ഒരു പ്രത്യേക ലൈംഗിക ആഭിമുഖ്യം എന്നതിലുപരി ഭിന്നലിംഗത്തിന്റെ അസാധാരണ രൂപമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

ദി പ്രധാന ലേഖനം ഇനിപ്പറയുന്ന ഗ്രൂപ്പുകളുടെ ഗ്രൂപ്പിന് ചുവടെ ആരംഭിക്കുന്നു. ആദ്യ വിഭാഗത്തിൽ അശ്ലീല പ്രേരണയുള്ള എച്ച്ഒസിഡി അല്ലെങ്കിൽ അശ്ലീല പ്രേരണയുള്ള ഫെറ്റിഷുകളുള്ള പുരുഷന്മാരുടെ വിജയഗാഥകൾ (അക്കൗണ്ടുകൾ റീബൂട്ട് ചെയ്യുന്നു) അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. (ഈ പേജിലെ അവസാന വിഭാഗം ആൺകുട്ടികളെ വീണ്ടെടുക്കുന്നതിൽ നിന്നുള്ള ഉപദേശവും ഉൾക്കാഴ്ചകളുമാണ്.) നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠ ശമിപ്പിക്കാനും പ്രതീക്ഷ തോന്നാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അക്കൗണ്ടുകൾ റീബൂട്ട് ചെയ്തതിന് ശേഷം ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റുകൾ വായിക്കാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, കാരണം ഒരാൾ ചോദിക്കുന്ന മിക്ക ചോദ്യങ്ങൾക്കും ഉത്തരം നൽകുന്നു. . അല്ലെങ്കിൽ ഈ ലേഖനം പോലുള്ള വിദഗ്ദ്ധരുടെ വിഭാഗത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കാം - ഞാൻ ഗെയ് അശ്ലീല-കോൾസീവ് ഡിസോർഡർ നിരവധി ഫോമുകൾ എടുക്കുന്നു. ഇതിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ഉദ്ധരണി:

HOCD- യുടെ നിയമങ്ങൾ

നീ അവിടെയുണ്ടോ! എന്റെ പേര് മാർക്ക് ആണ്, ഞാൻ കൂടെ ഒരു സ്വവർഗ വ്യക്തിയാണ് ഒബ്സസീവ് കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ (ഒ സി ഡി). സ്വവർഗാനുരാഗികളുടെ ആശങ്കകളെക്കുറിച്ച് മനസിലാക്കാൻ ഈ ലേഖനം ഉപയോഗിക്കുമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. സ്വവർഗാനുരാഗികൾ OCD അല്ലെങ്കിൽ HOCD). വിഷമിക്കേണ്ടത്, എന്റെ സുഹൃത്ത്: നിങ്ങൾ സ്വയം മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയോ എച്ച് സി സി സന്നദ്ധരായ നിങ്ങളോട് അടുപ്പമുള്ള ഒരാൾക്കോ ​​ശ്രമിച്ചാൽ നിങ്ങൾ ശരിയായ ലേഖനം വായിക്കുന്നു.

• ഒന്ന് ഭരിക്കുക: നിങ്ങൾ ഭിന്നസ്വഭാവമുള്ളയാളാണെന്നു പറയുന്നുവെങ്കിൽ, നീ ആകുന്നു. കാലയളവ്.
• ഇരുവരും ഭരിക്കുക: മറ്റ് നിയമങ്ങളൊന്നും ഇല്ല.

നിയമങ്ങൾ വായിക്കാനും അനുസരിക്കാനും സമയം കണ്ടെത്തിയതിന് നന്ദി. ഞാൻ എന്റെ യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ ഒരു അദ്ധ്യാപകനാണ്, ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും തുടക്കത്തിൽ നിയമങ്ങൾ ഉച്ചരിക്കുകയാണ്.

ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ ഇതേ മാനസികാവസ്ഥയിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്, ഞാൻ നിങ്ങളെ എച്ച്ഒസിഡിയിലൂടെ നടക്കുമ്പോൾ എന്നോടൊപ്പം സഹിക്കുക.

അശ്ലീലമായ ഉപയോക്താക്കൾ പലപ്പോഴും അശ്ലീലത്തിൻറെ പുതിയ രീതികളിൽ കാണുന്ന അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ സമയം കാണുന്ന കാഴ്ചയാണ് കാണിക്കുന്നത്. ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്നതും, ആശ്ചര്യവും, പ്രതീക്ഷയുടെ ഭവിഷ്യത്തുകളും അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠയും ഉയർത്തുന്ന പുതിയ രീതികളിൽ ലൈംഗിക സാദ്ധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധിക്കും. അശ്ലീല ഉപയോക്താക്കൾക്ക് അനാരോഗ്യകരമായ കാരണങ്ങളാൽ ഉത്തേജിതമായ അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടായതിനാൽ ഈ പ്രതിഭാസം വളരെ സാധാരണമാണ്. നോർമൻ ഡോഡ്ജ് എം.ഡി പുസ്തകം മാറുന്ന ബ്രെയിൻ:

നിലവിലെ അശ്ലീല പകർച്ചവ്യാധി ലൈംഗിക അഭിരുചികൾ നേടാൻ കഴിയുമെന്ന് ഗ്രാഫിക് പ്രകടനം നൽകുന്നു. അതിവേഗ ഇന്റർനെറ്റ് കണക്ഷനുകൾ നൽകുന്ന അശ്ലീലസാഹിത്യം ന്യൂറോപ്ലാസ്റ്റിക് മാറ്റത്തിനുള്ള എല്ലാ മുൻവ്യവസ്ഥകളെയും തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നു…. പുതിയതും കഠിനവുമായ തീമുകൾ‌ അവതരിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് അവർ‌ എൻ‌വലപ്പിനെ തള്ളിവിടുകയാണെന്ന് അശ്ലീലസാഹിത്യികൾ‌ വീമ്പിളക്കുമ്പോൾ‌, അവർ‌ പറയാത്തത് അവർ‌ ചെയ്യേണ്ടതാണ്, കാരണം അവരുടെ ഉപഭോക്താക്കൾ‌ ഉള്ളടക്കത്തോട് സഹിഷ്ണുത വളർത്തുന്നു.

മനുഷ്യ ലൈംഗികതയാണ് വിദഗ്ദ്ധർ ആഗ്രഹിച്ചതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ “കണ്ടീഷൻ-പ്രാപ്തിയുള്ള”. ഒരു 2016 പഠനം അത് കണ്ടെത്തി പകുതി ഇൻറർ‌നെറ്റ് അശ്ലീല ഉപയോക്താക്കൾ‌ മുമ്പ്‌ “താൽ‌പ്പര്യമില്ലാത്തതോ വെറുപ്പുളവാക്കുന്നതോ” ആണെന്ന് കണ്ടെത്തിയ മെറ്റീരിയലിലേക്ക് വർദ്ധിച്ചു. (ഓൺലൈൻ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ: പുരുഷന്മാരുടെ സാമ്പിളിൽ പ്രശ്നക്കാരല്ലാത്തതും പ്രശ്നരഹിതവുമായ ഉപയോഗ പാറ്റേണുകളുടെ പര്യവേക്ഷണം പഠിക്കുക). ഒരു ഉദ്ധരണി:

കുറഞ്ഞത് ചിലപ്പോൾ ലൈംഗിക ഉള്ളടക്കത്തിനായി തിരയുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ഒഎസ്എകൾ (അശ്ലീലങ്ങൾ) മുൻകൈയെടുക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ അവർ വെറുപ്പുളവാക്കുന്നവയെന്നോ ഒത്തുചേർന്നതിൽ നാൽപ്പത് ശതമാനം പേർ പരാമർശിക്കുന്നു.

ഈ ബെൽജിയൻ പഠനം പ്രശ്‌നകരമായ ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീല ഉപയോഗം ഉദ്ധാരണ പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെന്നും മൊത്തത്തിലുള്ള ലൈംഗിക സംതൃപ്തി കുറച്ചതായും കണ്ടെത്തി. എന്നിട്ടും പ്രശ്നമുള്ള അശ്ലീല ഉപയോക്താക്കൾക്ക് കൂടുതൽ ആസക്തി അനുഭവപ്പെട്ടു (ഒ‌എസ്‌എയുടെ = ഓൺലൈൻ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനം, ഇത് 99% വിഷയങ്ങൾക്കും അശ്ലീലമായിരുന്നു). രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, പങ്കെടുത്തവരിൽ 20.3% പേർ അവരുടെ അശ്ലീല ഉപയോഗത്തിനുള്ള ഒരു ലക്ഷ്യം “എന്റെ പങ്കാളിയുമായി ഉത്തേജനം നിലനിർത്തുക” എന്നാണ്.

വിവിധ രീതികളും വിലയിരുത്തലുകളും ഉപയോഗിച്ച് കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട് അശ്ലീല ഉപയോക്താക്കളിലെ എസ്കലേഷൻ (ഒപ്പം വൈരുദ്ധ്യവും). ഉദാഹരണമായി, ഈ 2017 പഠനം ഒരു വിഷമകരമായ അശ്ലീല ഉപയോഗ ചോദ്യത്തിന് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. പ്രശ്നബാധിതമായ അശ്ലീലസാഹിത്യത്തിന്റെ വികസനം (PPCS). മുമ്പത്തെ അശ്ലീല ആസക്തി പരിശോധനകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, 18 ഇനങ്ങളുള്ള ഈ ചോദ്യാവലി സഹിഷ്ണുതയും (ഉപയോഗത്തിന്റെ വർദ്ധനവ്) പിൻവലിക്കലും വിലയിരുത്തി, രണ്ടും കണ്ടെത്തി, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള അശ്ലീല ഉപയോക്താക്കളിൽ നിന്ന് പിൻവലിക്കൽ, വർദ്ധനവ് എന്നിവ സംബന്ധിച്ച ചർച്ച അവസാനിപ്പിച്ചു. അശ്ലീല ഉപയോഗത്തിന്റെ വർദ്ധനവ് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിച്ച രണ്ട് ചോദ്യങ്ങൾ:

• ഞാൻ ക്രമേണ കൂടുതൽ "തീവ്രമായ" അശ്ലീലം വീക്ഷിച്ചു. കാരണം, മുമ്പ് ഞാൻ കണ്ടുമുട്ടിയ ചില അശ്വാരൂഥാനങ്ങൾ തൃപ്തികരമല്ലായിരുന്നു
• എന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ തൃപ്തിപ്പെടുത്താനായി കൂടുതൽ കൂടുതൽ അശ്ലീലം ആവശ്യമാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി

കൂടാതെ, ഇന്നത്തെ (സ്ട്രീമിംഗ്) ഇൻറർനെറ്റ് അശ്ലീലസാഹിത്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ലൈംഗിക അഭിരുചികൾ സുസ്ഥിരമാണെന്ന ധാരണയിൽ ഈ 2016 പഠനം സംശയം ജനിപ്പിക്കുന്നു.ലൈംഗികത വെളിവാക്കുന്ന മീഡിയ ഉപയോഗം: ലൈംഗിക ഐഡന്റിറ്റി വഴി: അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിലെ ഗേ, ബൈസെക്ഷ്വൽ, ഹീറ്റോർസൈക്വൽ പുരുഷൻമാരുടെ ഒരു താരതമ്യ വിശകലനം). ഈ പഠനത്തിൽ നിന്നും പകർത്തിയത്:

പല പുരുഷന്മാരും അവരുടെ ലൈംഗിക ഐഡന്റിറ്റിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്ത ലൈംഗികത പ്രകടമാക്കുന്ന മെറ്റീരിയൽ (എസ്ഇഎം) ഉള്ളടക്കം കണ്ടതായും കണ്ടെത്തലുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഭിന്നലിംഗ-തിരിച്ചറിഞ്ഞ പുരുഷന്മാർ പുരുഷ സ്വവർഗ്ഗരതി സ്വഭാവം (20.7%) അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന എസ്ഇഎം കാണുന്നത് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യുന്നതും സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗികളായ പുരുഷന്മാർ എസ്ഇഎമ്മിൽ (55.0%) ഭിന്നലിംഗ സ്വഭാവം കാണുന്നത് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നതും അസാധാരണമല്ല.

ഈ പഠനം കൂടി ചേർന്നു ഈ താളിൽ മറ്റു പഠനങ്ങൾ, ഇന്നത്തെ അശ്ലീല ഉപയോക്താക്കൾ‌ ക്രമേണ “അവരുടെ യഥാർത്ഥ ലൈംഗികത കണ്ടെത്തുക”ട്യൂബ് സൈറ്റുകൾ സർഫിംഗ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ശേഷിക്കുന്ന സമയത്തേക്ക് ഒരു തരം അശ്ലീലതയിൽ മാത്രം പറ്റിനിൽക്കുക.

---

എച്ച്ഒസിഡി അല്ലെങ്കിൽ അശ്ളീല പ്രേരണ ട്രാൻസ്ജെൻഡർ ഫെമിഷ് ഉള്ളവരുടെ പുനരവലോകനം:

ശ്രദ്ധിക്കുക: സ്വയംഭോഗം ഇല്ലാതാക്കാൻ ശ്രമിക്കാതെ ഒ‌സി‌ഡി ഉള്ളവർക്ക് അശ്ലീലവും അശ്ലീലവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഫാന്റസൈസിംഗ് മുറിക്കുന്നതിലും നല്ല ഭാഗ്യമുണ്ട്. ഇനിപ്പറയുന്ന റീബൂട്ടിംഗ് അക്കൗണ്ടുകൾ വായിക്കാനും അവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുന്നവ എടുക്കാനും YBOP നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഒരു വഴിയുമില്ല.

• മെഡിക്കൽ ഡോക്ടർ - എച്ച്ഒസിഡി: അങ്ങേയറ്റത്തെ ഫെറ്റിഷ് അശ്ലീലവും അഭിനയവും (എ എം ഡി എന്തുപറയുന്നുവെന്ന് വായിക്കുക) ഞാൻ ഏകദേശം 11-12 വയസ്സ് പ്രായമാകാൻ തുടങ്ങി, ഇപ്പോൾ എനിക്ക് 22 വയസ്സ്. ഏകദേശം 2 വർഷമായി ഞാൻ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയാണെന്ന് കരുതി, കാരണം പെൺ & ഗേ അശ്ലീലങ്ങൾ എന്നെ ഏറ്റവും പുളകം കൊള്ളിച്ചു, എന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഇത് ഒരു വിഡ് was ിത്തമല്ല. , എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഒരു ഘട്ടത്തിലും എനിക്ക് ഒരു ക്രഷ് ഉണ്ടായിരുന്നില്ല.
• ഹോക്കിംഗ്സ് എച്ച്ടിസിഡി: ത്രെഡ് യുവർ ബ്രെയ്ൻ റിബാലണ്ടന്റ്
• ഇപ്പോൾ ഒരു ദിവസം നീണ്ട എൺപത് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ [ട്രാൻസ്നോമുകൾ] തികച്ചും ആകർഷകമല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു... എല്ലുകളുടെ ഘടന, കട്ടിയുള്ള ചർമ്മം, വലിയ നെറ്റി, ചതുര താടിയെല്ലുകൾ, വിശാലമായ തോളുകൾ, കൂടുതൽ കരുത്തുറ്റ ആയുധങ്ങൾ, അതുപോലുള്ള വിശദാംശങ്ങൾ എന്നിവ ഞാൻ ഇപ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ഏറ്റവും സ്ത്രീലിംഗ ശരീരത്തിൽ പോലും ലിംഗം ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത് ഇപ്പോൾ താൽപ്പര്യമുള്ള കാര്യമല്ല, ഇപ്പോൾ എനിക്ക് അൽപ്പം വെറുപ്പുളവാക്കുന്നതാണെങ്കിലും, ഞാൻ കൂടുതൽ കാലം ഇത് ഉപയോഗിച്ചുവെന്ന് ഞാൻ… ഹിക്കുന്നു…
• 177 ദിവസം - ED & HOCD, ഒരു പെൺസുഹൃത്തുക്കളുടെ സഹായത്തോടെ
• അശ്ലീലത്തിൽ നിന്ന് പിന്മാറാത്തത് - ലിംഗഭേദം കാണിക്കുന്നവരുടെ രുചി അപ്രത്യക്ഷമായി, സ്ത്രീകൾ മനോഹരമായി കാണപ്പെടുന്നു.
• HOCD അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗിക ഉത്കണ്ഠ ഉള്ള എല്ലാവരുടെയും ശ്രദ്ധ!
• നല്ല പുരോഗതി! (HOCD)
• അശ്ലീലതയിൽ നിന്ന് സ്വാതന്ത്ര്യം കണ്ടെത്തുന്നു
• പ്രായം 15 - അങ്ങേയറ്റത്തെ സ്റ്റഫിലേക്ക് നീക്കി, വികസിപ്പിച്ച എച്ച്ഒസിഡി. അശ്ലീല ആസക്തിയിൽ നിന്ന് ഞാൻ കരകയറി.
• പ്രായം 16 - (ED). സന്തോഷ വാർത്ത: ഓവർ എച്ച്ഒസിഡി; മോശം വാർത്ത: ഞാൻ വീണ്ടും അശ്ലീലത്തിലേക്ക് ചാടുകയാണ്
• പ്രായം 16 - അശ്ലീലം ഞാൻ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയാണെന്ന് ചിന്തിച്ചു (HOCD)
• പ്രായം 17 - എച്ച്ഒസിഡി & അശ്ലീല പ്രേരണയുള്ള ഇഡി, 100+ ദിവസം
• പ്രായം 18 - ഇഡി ഭേദമായി, ഇപ്പോഴും എച്ച്ഒസിഡിയുമായി പോരാടുന്നു
• പ്രായം 19 - എച്ച്ഒസിഡി അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു
• പ്രായം 19 - (HOCD) അശ്ലീലം നിർത്തി എന്റെ കാമുകി ഇപ്പോൾ HOT ആണ്, ഉദ്ധാരണം ശക്തമാണ്
• പ്രായം 20 - എച്ച്ഒസിഡിയും അങ്ങേയറ്റത്തെ സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയും: ഇപ്പോൾ ഞാൻ ജീവിതത്തെ സ്നേഹിക്കുന്നു.
• പ്രായം 21 - അങ്ങേയറ്റത്തെ ഫെറ്റിഷ് അശ്ലീലത്തിലേക്ക് നീങ്ങി, ഞാൻ ബൈസെക്ഷ്വൽ ആണെന്ന് കരുതി. അശ്ലീല കട്ട് ചെയ്യുന്നത് എല്ലാം മാറ്റി.
• പ്രായം 21 - ദിവസം 79: സുഖപ്പെടുത്തി. ആദ്യ ലൈംഗികത (HOCD)
• At പ്രായം 21 - രണ്ട് വർഷമായി ഷീമെൽ അശ്ലീലത്തിൽ നിന്ന് മുക്തനായി.
• പ്രായം 21 - എച്ച്ഒസിഡി, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ്, അലസത, പെസെമിസം
• പ്രായം 21 - ED, പുന ps ക്രമീകരണം, സ്വയംഭോഗം അവസാന രോഗശാന്തി ജമ്പ്‌സ്റ്റാർട്ട് ചെയ്‌തിരിക്കാം
• പ്രായം 21 - അങ്ങേയറ്റത്തെ ഫെറ്റിഷ് അശ്ലീലത്തിലേക്ക് നീങ്ങി, ഞാൻ ബൈസെക്ഷ്വൽ ആണെന്ന് കരുതി.
• പുതിയ ആരംഭം പ്രായം 21 - അശ്ലീല പ്രേരണയുള്ള ED, HOCD, യോനി ഫോബിയ എന്നിവ വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം സുഖപ്പെടുത്തി
• പ്രായം 22 - ഒടുവിൽ എന്റെ അശ്ലീല ആസക്തിയായ PIED & OCD ഒഴിവാക്കാൻ ഞാൻ ഒരു വഴി കണ്ടെത്തി.
• പ്രായം 22 - അശ്ലീലം എന്നെ വഷളാക്കി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് എന്റെ ജീവിതത്തെ എന്നത്തേക്കാളും മികച്ചതാക്കി - വാഫ്ലിംഗ് ഇല്ലാതെ, ഒരു നട്ട് ഷെല്ലിൽ, അശ്ലീലം എന്റെ സാമൂഹിക കഴിവുകളെ കവർന്നു, അത് എന്നെ ആത്മബോധമുള്ളവനാക്കി, എനിക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉണ്ടായിരുന്ന ആത്മവിശ്വാസം എടുത്തുകളഞ്ഞു, ഇത് എന്നെ എല്ലാം ചോദ്യം ചെയ്യാൻ പ്രേരിപ്പിച്ചു, ഇത് എനിക്ക് ചെറിയ എച്ച്ഒസിഡി നൽകി (എന്റെ ചോദ്യം ചെയ്യുന്നു ലൈംഗികത). ഞാൻ ഇപ്പോൾ തിരിഞ്ഞുനോക്കുന്നു, ഇത്രയും കാലം അശ്ലീലതയിൽ നിന്ന് അകന്നുപോയതിനുശേഷം, എല്ലാം വളരെ വ്യക്തമാണ്, എന്റെ മനസ്സ് വളരെ മൂർച്ചയുള്ളതാണ്, ഞാൻ ഇപ്പോൾ എന്റെ ലൈംഗികതയിൽ 100% സുഖമായിരിക്കുന്നു (നേരെ), ഞാൻ അശ്ലീലതയുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പുള്ളതുപോലെ . വളച്ചൊടിച്ച, വളച്ചൊടിച്ച ഷർട്ട് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് ഭക്ഷണം നൽകുമ്പോൾ, ചിന്തകൾ നിങ്ങളുടെ തലയിൽ എത്തുമെന്ന് എങ്ങനെ പ്രതീക്ഷിക്കാനാവില്ല?
• പ്രായം 22 - ED, ട്രാൻസെക്ഷ്വൽ അശ്ലീല
• പ്രായം 22 - ED സുഖപ്പെടുത്തി: ഇത് മോശമായിരുന്നു. 16 മുതൽ ED. എനിക്ക് ഇനി അശ്ലീലതപോലും ബുദ്ധിമുട്ടായില്ല. ഷീമെൽ അശ്ലീലത്തിലേക്ക് മാത്രമേ ജാക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയൂ.
• പ്രായം 23 - (ഇഡി), 3 മാസം, തുടരുന്നു
• പ്രായം 22 - ഞാൻ ട്രാൻസ്‌ജെൻഡറാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഞാൻ ആത്മാർത്ഥമായി കരുതി (ഓട്ടോഗിനെഫീലിയ). ഇന്ന് നിങ്ങൾ എന്നെ കണ്ടെങ്കിൽ, ഞാൻ ആ വ്യക്തിയാണെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കില്ല.
• പ്രായം 23 - 60 ദിവസം: ഇഡി ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെട്ടു, എച്ച്ഒസിഡി ചിന്തകൾ മാഞ്ഞുപോകുന്നു. ഞാൻ ഇപ്പോൾ ജീവിതം ആസ്വദിക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു
• പ്രായം 23 - എച്ച്ഒസിഡി: പൂജ്യത്തിൽ നിന്ന് ഹീറോയിലേക്ക് പോകാൻ എനിക്ക് 2.5 വർഷമെടുത്തു.
• പ്രായം 24 - സ്ഖലനം വൈകുന്നില്ല, ജി‌എഫും മുമ്പത്തേക്കാളും സന്തോഷവും ലഭിച്ചു (ട്രാൻസെക്ഷ്വൽ അശ്ലീലവും എസ്‌കോർട്ടുകളും)
• പ്രായം 24 - 5 വർഷത്തെ വീണ്ടെടുക്കൽ, കഠിനമായ എച്ച്ഒസിഡി, ട്രാൻസ്ജെൻഡർ അശ്ലീലം
• പ്രായം 25 - എനിക്ക് ഒരു പുതിയ മനുഷ്യനെപ്പോലെ തോന്നുന്നു. (HOCD - ED)
• പ്രായം 25 - അശ്ലീല പ്രേരണയുള്ള ED മുതൽ 90 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ മികച്ച ലൈംഗിക ജീവിതം വരെ
• പ്രായം 25 - വിട്ടുനിൽക്കൽ മാത്രം പോരാ: അങ്ങേയറ്റത്തെ PIED, അശ്ലീല പ്രേരണകൾ മുതൽ ലൈംഗിക യന്ത്രം വരെ
• പ്രായം 26 - 90 ദിവസത്തെ ഹാർഡ്‌മോഡ്: അതിശയകരമായ ഫലങ്ങൾ
• പ്രായം 27 - എച്ച്ഒസിഡി, ഒസിഡി, ഉത്കണ്ഠ പോയി
• പ്രായം 27 - PIED & HOCD. കഴിഞ്ഞ 4 വർഷങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഞാൻ വിട്ടുനിന്നു: ഇത് പരിഹരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എനിക്ക് റിവൈർ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്
• പ്രായം 28 - 90 ദിവസം, ചോദ്യോത്തരങ്ങൾ - എച്ച്ഒസിഡിയും സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയും മെച്ചപ്പെട്ടു
• പ്രായം 28 - ഞാൻ എന്റെ തലച്ചോറിനെ പ്രത്യേകമായി അശ്ലീലമായി ട്യൂൺ ചെയ്തിരുന്നു. ഞാൻ ഇപ്പോൾ 90 ദിവസത്തിലധികം ശാന്തനാണ്, തിരികെ പോകുന്നത് എനിക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
•       പ്രായം 28 - വർഷങ്ങളായി എച്ച്ഒസിഡി: നിങ്ങൾ ഈ അശ്ലീല വിട്ട് ഉപേക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇത് ശരിക്കും സഹായിക്കുന്നു
   
• പ്രായം 30 - 32 ദിവസത്തെ ഹാർഡ് മോഡ്. എച്ച്ഒസിഡിയുമായി പോരാടുന്നു.
• പ്രായം 37 - എച്ച്ഒസിഡിയും പൈഡും: ആ പ്രശ്നങ്ങൾ അവസാനിച്ചുവെന്ന് എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ഉറപ്പ് നൽകാൻ കഴിയും
• എന്റെ ജീവിതം മാറ്റിയിരിക്കുന്നു: ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് ഇമ്പോർട്ടുചെയ്യണം, കുഴപ്പമില്ല
• 1.5 വർഷം - ഞാൻ റീബൂട്ട് ചെയ്തു. ഇത് അതിശയകരവും വിചിത്രവും മനോഹരവും ഭയപ്പെടുത്തുന്നതുമാണ്
• ട്രാൻസ്സെക്ഷ്വൽ അശ്ലീലവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു - എന്റെ ലൈംഗികത പുന .സജ്ജമാക്കി. എന്നാൽ ഒസിഡി ഇപ്പോഴും ഉണ്ട്.
• ഞാൻ എങ്ങനെ HOCD നിന്ന് വീണ്ടെടുത്തു
• എനിക്ക് ഇനി വിചിത്രമായ അനാവശ്യ ഫെറ്റിഷുകൾ ഇല്ല!

• പ്രായം 42 - വിവാഹിതർ: അശ്ലീലം നൽകി; ക്രോസ് ഡ്രസ്സിംഗും അപകടകരമായ സ്വയംഭോഗവും ഉപേക്ഷിക്കുക

• മറ്റൊരു HOCD പോസ്റ്റ്. ഉപദേശം / ഫീഡ്ബാക്ക് ആവശ്യമാണ്.
• “എച്ച്ഒസിഡി പഴയതാണ്, പക്ഷേ അശ്ലീലത ഇപ്പോഴും ഒരു പ്രശ്നമാണ്”
• “ഞാൻ എങ്ങനെയാണ് എന്റെ എച്ച്ഒസിഡിയെ മെരുക്കിയത്
• ST8 മുതൽ ഗേയിൽ നിന്നും തിരികെ
• “യോനി ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഭയം”
• ഫാന്റസികൾ പുറത്തേക്കൊഴുകുകയാണ് അശ്ലീലം.
• ഷോർട്ട് HOCD റിക്കവറി സ്റ്റോറികൾ
• ഞാൻ എങ്ങനെയാണ് HOCD ഒഴിവാക്കിയത്?
• 90 ദിവസം - ഈ ദിവസങ്ങളിൽ ഞാൻ സ്ത്രീകളിലേക്ക് കൂടുതൽ ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു. എച്ച്ഒസിഡിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നു, ഇവ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതായി
• ദിവസവും മുതൽ സൗജന്യമായി EDF. HOCD ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞു. മുമ്പത്തെ 80 വർഷങ്ങളിൽ ഈ 250 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ലൈംഗികതയുണ്ടായിരുന്നു.
• എന്റെ ഫെറ്റിഷുകൾ കുറഞ്ഞു, എന്റെ ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നില്ല. എനിക്ക് വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും ഉണ്ടായിരുന്നു, പി‌എം‌ഒയാണ് ഇത് കൊണ്ടുവന്നതെന്ന് എനിക്ക് ബോധ്യമുണ്ട്
• വാനില ഫാന്റസികൾ മുതൽ വംശപാരമ്പര്യത്തിൽ നിന്ന് വലുതായി, sissy സ്റ്റഫ് ലേക്കുള്ള - ഇപ്പോൾ ഞാൻ കൂടുതൽ പുല്ലിംഗം തോന്നുന്നു, sissy fantasies ഗണ്യമായി കുറയുന്നു, പെൺകുട്ടികളുടെ എന്റെ ബോണറുകളും തിരിച്ചു.

അശ്ലീല-ഇൻഡുഡ് ഫെമിഷുകളെയും എച്ച്.ആർ.സി.ആദ്യകാലത്തെ ഏറ്റവും പുതിയതും ഏറ്റവും പുതിയതുമായ ലിസ്റ്റ്):

• “അശ്ലീല റ ou ലറ്റിൽ നഷ്ടപ്പെടുന്നു” അവനെ കാണുവിൻ വീണ്ടെടുക്കൽ റിപ്പോർട്ട് - ലൈംഗിക അഭിരുചികളെ മോർഫ് ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ ആദ്യ പോസ്റ്റ്.
• 'സ്ട്രെയിറ്റ് മെൻ, ഗേ പോർണോ', അറ്റ് ബ്രെയിൻ മാപ്പ് മിററി എന്നിവ - ഞങ്ങളുടെ രണ്ടാമത്തെ പോസ്റ്റ് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയ കാര്യങ്ങളിൽ വിപുലീകരിക്കുന്നു
• “നിങ്ങളുടെ ജോൺസനെ വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുമോ?” - ലൈംഗിക അഭിരുചികളെ മോർഫ് ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പൂർണ്ണമായ പോസ്റ്റ് (അതിന് ചുവടെയുള്ള നിരവധി അഭിപ്രായങ്ങൾ).
• ഓഥസ്, ​​ഗഡ്ഡാമിലെ 'ഒരു ബില്യൺ ദുഷ്ടചിന്തകൾ' - വിയോജിക്കുന്ന ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റ് ഒരു ബില്ല്യൻ തെറ്റായ ചിന്തകൾ അശ്ലീലമായ അഭിരുചികൾ സ്റ്റാറ്റിക് ആണെന്ന നിഗമനം.
• ലൈംഗിക താൽപര്യങ്ങൾ മാറ്റാൻ കഴിയുമോ? - മോർഫിംഗ് ലൈംഗിക അഭിരുചികളും പ്രസക്തമായ മൃഗ ഗവേഷണവും പോസ്റ്റ് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു.
• എച്ച്ഒസിഡിക്ക് എക്സ്പോഷർ തെറാപ്പി? അശ്ലീലവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എച്ച്ഒസിഡി സ്വന്തം ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോൾ ആവശ്യപ്പെടാം - HOCD- യ്ക്കുള്ള തെറാപ്പിയിൽ ഏറ്റവും സമീപകാലത്തെക്കുറിച്ച് ചർച്ചചെയ്യുന്നു

വിദഗ്ധന്മാരുടെ വസ്തുക്കൾ:

• പഠനം: ആരാണ് 'ഷേമലുകളിലേക്ക്' ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നത്? - ആരാണ് ഗൈനാൻ‌ഡ്രോമോർഫോഫിലിക് പുരുഷന്മാർ? ലിംഗമാറ്റ സ്ത്രീകളിൽ ലൈംഗിക താൽപ്പര്യമുള്ള പുരുഷന്മാരുടെ സ്വഭാവം (2015)
• ഞാൻ ഗേ അല്ല, നിങ്ങൾ ഒന്നുകിൽ അല്ല - എച്ച്ഒസിഡിയെക്കുറിച്ചുള്ള സത്യം
• ലൈംഗിക ആഭിമുഖ്യം, ബന്ധം, സ്റ്റീവൻ ഫിലിപ്സൺ, പിഎച്ച്.ഡി.
• എച്ച്ഒസിഡി: ഹോമോസെക്ഷ്വൽ ഒസിഡി & സെക്ഷ്വൽ ഓറിയന്റേഷൻ ഒസിഡി, സ്റ്റീവൻ ജെ. സേയ്, പിഎച്ച്.ഡി.
• ഗേ ഓ ഡി സി / എച്ച് ഒ സി / സെക്ഷ്വൽ ഓറിയൻറേഷൻ ഒ സി ഡി: സാധാരണ ഉപാതിെറ്റുകൾ - LA യുടെ OCD സെന്റർ
• “നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറല്ല”, ജെഫ്രി ഷ്വാർട്സ്, ഒ സി ഡി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ
• ഷ്വാർട്സ് സമ്പ്രദായത്തിൽ നിന്ന് മാറുന്ന ബ്രെയിൻ
• HOCD ഉപ-തരങ്ങൾ: ജോൺ ഹെർഷൽഫീൽഡ് എം
• എന്താണ് എച്ച്ഒസിഡി (ഹോമോസെക്ഷ്വൽ-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ)? - ഒസിഡി ടുഡേ
• 2 തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെ ഹ്രസ്വ വീഡിയോ: “സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയെ നോക്കി അവനെ പിടികൂടി! അവൻ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയാണോ? ”
• ഡോ. പെൻസെൽ ഓക്ടിനെതിരെ പോർണോ അഡിക്ഷൻ
• ഡോക്ടർ പെൻസൽ HOCD- യ്ക്കായുള്ള ഡെസെൻസിറ്റേഷൻ പ്രോസസ് വിവരിക്കുന്നു
• ഗേ ഓസിഡി / എച്ച്.കോക് ടെസ്റ്റ് - LA യുടെ OCD സെന്റർ

അശ്ലീല പ്രചോദനം നേടിയ എപ്പിനും അശ്ലീല പ്രചോദനമുളള ED നും ഒരാൾ എങ്ങനെ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാമെന്ന് YBOP അവതരണങ്ങൾ

• കൗമാരപ്രായമായ ബ്രെയിൻ ഹൈസ്പീഡ് ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീലം (2013) കണ്ടുമുട്ടി - അശ്ലീല ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വീഡിയോ ലൈംഗിക അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും അശ്ലീലത്തിൽ അഭിരുചികൾ നേടുകയും ചെയ്യുന്നു.
• അശ്ലീലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം - അശ്ലീല ആസക്തി - പുതിയ അശ്ലീല വിഭാഗങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നതും അശ്ലീല ആസക്തിയുടെ വികാസവും വിശദീകരിക്കുന്നു

ഗാരിയുടെ റേഡിയോ ഷോകൾ എച്ച്ഒസിഡി അല്ലെങ്കിൽ അശ്ലീല പ്രേരണയുള്ള ഫെറ്റിഷുകളുമായി ഇടപെടുന്നത്:

• HOCD: എങ്ങനെയാണ് അത് വികസിപ്പിക്കുന്നത്? ഒരാൾ എങ്ങനെയാണ് കരസ്ഥമാക്കുന്നത്? (റേഡിയോ ഷോ # 23) - എച്ച്ഒസിഡിയിൽ നിന്ന് കരകയറിയ ഒരു യുവാവിനെ ഞാൻ അഭിമുഖം ചെയ്യുന്നു
• അശ്ലീലം, വലുതാക്കൽ, സഹിഷ്ണുത, മോർഫിംഗ് ലൈംഗിക അഭിരുചികൾ (കാണിക്കുക #16)
• അശ്ലീലം, ലൈംഗികചൂഷണം, കൗമാര തലച്ചോറ് (ഷോ # 17)

പത്രപ്രവർത്തകരുടെ ലേഖനങ്ങൾ:

• ഹെറെസോ പുരുഷന്മാരുടെ ഇടയിൽ ട്രാൻസ് അശ്ലീലം പ്രചരിച്ചത് എന്തുകൊണ്ട്? - ആൾട്ടർനെറ്റ് (2016)
• Pure OCD: ഒരു ഉറച്ച ഉണർവ്വ്, ദി ഗാർഡിയൻ - എല്ലാവരും ഇത് വായിക്കണം! എസ്ഒസിഡിയുമായുള്ള വ്യക്തിപരമായ പോരാട്ടത്തെക്കുറിച്ച് പെൺ എഴുതുന്നു.
• OCD, ദി ഗാർഡിയൻ ജീവിതത്തിന്റെ പേടിസ്വപ്നം - എല്ലാവരും ഇത് വായിക്കണം.
• എന്തിന് കുളിമുറി ലിംഗം ചൂടുള്ളതാണ് - ഉത്കണ്ഠയും “ഭയവും” ലൈംഗിക ആവേശം വർദ്ധിപ്പിക്കും
• 'ഹോമോസെക്ഷ്വൽ ഒസിഡി': സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗികളാണെന്ന് സംശയിക്കുന്ന നേരായ പുരുഷന്മാർ
• സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗൻ ഒ സി ഡി ഒരു തിംഗ് ആണ്, കൂടാതെ ആയിരക്കണക്കിന് അമേരിക്കക്കാർ അതിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നു (ഔട്ട് മാഗസിൻ)

അശ്ലീല സി.ഇ.ഡി.യുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശാസ്ത്രം

• സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗത ഉത്കണ്ഠ: മോനിസ വില്യംസ് പി.ഡി.എൻ (എൻ.എൻ.സി.)
• ന്യൂറോ സയൻറിസ്റ്റ് ചെയ്യുന്ന ഗൂഗിൾ ടോക്ക്: ചില തരം അശ്ലീലങ്ങൾ (സ്ത്രീകൾ ഉൾപ്പെടെ)
• അത് കണ്ടെത്തുന്നു ഈ ആസക്തിയുടെ ഒരു സാധാരണ * ഫലം * ആണ് OCD
• പഠനം: ആരാണ് 'ഷേമലുകളിലേക്ക്' ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നത്? - ആരാണ് ഗൈനാൻ‌ഡ്രോമോർഫോഫിലിക് പുരുഷന്മാർ? ലിംഗമാറ്റ സ്ത്രീകളിൽ ലൈംഗിക താൽപ്പര്യമുള്ള പുരുഷന്മാരുടെ സ്വഭാവം (2015)
• പഠനം: പുരുഷ സ്വവർഗ സ്വഭാവം - ഇന്ത്യൻ ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയത് പുരുഷന്മാരുമായുള്ള ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ നേടിയ എസ്ടിഐ രോഗികളിൽ ചികിത്സിക്കുന്ന പുരുഷന്മാരിൽ 26% മാത്രമാണ് സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗികളെന്ന്. ബാക്കിയുള്ളവർ മറ്റ് കാരണങ്ങളാൽ ഇത് പരീക്ഷിക്കുകയായിരുന്നു.
• പഠനം: ഉത്കണ്ഠ ലൈംഗിക ശേഷിയെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു (1983) - ഉത്കണ്ഠ ലൈംഗിക ഉത്തേജനവും ആവേശവും വർദ്ധിപ്പിക്കും
• പഠനം: ലൈംഗിക ഉത്കണ്ഠയും സ്ത്രീ ലൈംഗിക പ്രലോഭനവും: ലൈംഗിക ഉത്കണ്ഠകളുടെ ലൈംഗിക ഉത്തേജക പ്രേരണയും ലൈംഗികപ്രയോജന പ്രലോഭനങ്ങളും (1987) - ഉത്കണ്ഠ ലൈംഗിക ഉത്തേജനം വർദ്ധിപ്പിക്കും
• പഠനം: മാനസിക പിരിമുറുക്കത്തിന്റെ പ്രത്യാഘാതം പുരുഷനിൽ (1980) - ഉത്കണ്ഠ ലൈംഗിക ഉത്തേജനം വർദ്ധിപ്പിക്കും
• പഠനം: ലൈംഗിക ഓറിയൻറേഷൻ-ബന്ധപ്പെട്ട ആബ്സസൻസ് ആൻഡ് കോംപസൻസീസ് ഇൻ ഇറ്റാലിയൻ ഹിറ്റോസോക്സൽ വ്യക്തികൾ: വികസനവും മൂല്യനിർണ്ണയവും ലൈംഗിക ഓറിയന്റേഷൻ ഓഫ് അസെസ്റീവ്-കോൾസീവ് സ്കെയിൽ (2016).
• ഹൃദയത്തിൽ നിന്നുള്ള ആവേശത്തിന്റെ ഉറവിടം ഗവേഷണം കണ്ടെത്തി - ഉത്കണ്ഠ / ഭയം ഡോപ്പാമിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കും
• രണ്ട് വഴികൾ കൂടുന്നു ഒപ്പം മദ്യപാന നായകൻ ഹൈപ്പർക്ലാക്സ് നേടുകയും - ഡോപാമൈൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ പുരുഷ ഈച്ചകളുണ്ട്
• മെച്ചപ്പെടുത്തിയ D2- തരം റിസപ്റ്റർ പ്രവർത്തനം പുരുഷ എലികളിൽ നിർണയിച്ചിട്ടുള്ള ഒരേ സ്വവർഗ്ഗ പങ്കാളിയുടെ മുൻഗണന വികസനം സാധ്യമാക്കുന്നു (2012) - ഡോപാമൈൻ ലൈംഗിക അവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് സ്ത്രീ എലികളേക്കാൾ പുരുഷന്മാരെയാണ് പുരുഷ എലികൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്.
• മെഡ്‌സ് 'മെയ്ഡ് ഹിം ഗേ' - ഡോപാമൈൻ അഗോണിസ്റ്റുകൾ ഗണ്യമായ ശതമാനം രോഗികളിൽ ഹൈപ്പർസെക്ഷ്വാലിറ്റി ഉണ്ടാക്കുന്നു
• ഡോപാമീൻ അഗണിസ്റ്റ് പക്ഷപാതപരമായ സ്വഭാവങ്ങൾ - ഡോപാമൈൻ അഗോണിസ്റ്റുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഹൈപ്പർസെക്ഷ്വാലിറ്റി
• അശ്വസനീയമായ കംപൽസീവ് ഡിസോർഡർ പ്രാബല്യവും പരസ്പരബന്ധവും ലൈംഗിക ഓറിയന്റേഷൻ അംബാസങ്ങൾ. (2011)

പരിഹാരത്തെ കുറിച്ചുള്ള നുറുങ്ങുകൾ:

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങൾ ഡോക്ടർമാർ അല്ല, ഈ ആശയങ്ങൾ ഒന്നുകിൽ ശ്രമിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറുമായി ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾ പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എന്നാൽ ഇവിടെ എച്ച് ഒ സിഡിനെതിരെ പോരാടിയിട്ടുള്ള രണ്ട് സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളാണ്:

ഉത്കണ്ഠയോ ഉത്കണ്ഠയോ ഉത്പാദനശേഷിയുള്ള മെറ്റീരിയലിനാവശ്യമായ കോറസ് ആദ്യം വഷളാകും കാരണത്താൽ പിൻവലിക്കലിന്റെ ഇഫക്റ്റുകൾ. ഇത് കാണുക റെഡ്ഡിറ്റ് ത്രെഡ്.

ആദ്യ ആൾ:

ഞാൻ… ഇനോസിറ്റോൾ എടുക്കാൻ തുടങ്ങി… എന്നെ സഹായിക്കൂ ഇത് ഒരു ഫക്കിംഗ് ലോട്ടിനെ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് പ്ലാസിബോ മാത്രമല്ലെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പില്ല, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ ഒരു മാസത്തിലേറെയായി, എനിക്ക് കൂടുതൽ സുഖം തോന്നുന്നു. എനിക്ക് ഒരൊറ്റ നുഴഞ്ഞുകയറ്റ ചിന്തയില്ലാത്ത ദിവസങ്ങളുണ്ട്, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ, ഒരൊറ്റ ആശയം. നിങ്ങൾ ഇത് പരിശോധിക്കണം.

രണ്ടാമത്തെ ആൾ:

രണ്ടാമത്തെ ഇൻനോട്ടൈറ്റിൽ എൻ അസറ്റിന്റെ സിസ്റ്റെയിൻ അല്ലെങ്കിൽ എൻഎസി ചേർക്കുന്നത് വളരെ സഹായകരമായ സപ്ലിമെന്റ് ഐനോസൈറ്റൽ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും ധ്യാനവും തെറാപ്പിയും കൂടിച്ചേർന്നാൽ.

ഒ സി ഡി പൊതുവായി ടിപ്സുകളുടെ നുറുങ്ങുകൾ

---

പ്രധാന ലേഖനം:

ഇതുപോലുള്ള വികാരങ്ങളുമായി നിങ്ങൾ പോരാടുന്നോ?

ഞാൻ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയാണെന്ന് ഞാൻ ഗൗരവമായി കരുതി. അക്കാലത്ത് എന്റെ എച്ച്ഒസിഡി വളരെ ശക്തമായിരുന്നു, അടുത്തുള്ള ഉയരത്തിൽ നിന്ന് മുങ്ങാൻ ആലോചിക്കുകയായിരുന്നു. എനിക്ക് വളരെ വിഷാദം തോന്നി. ഞാൻ പെൺകുട്ടികളെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്നും എനിക്ക് മറ്റൊരു സുഹൃത്തിനെ സ്നേഹിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്നും എനിക്കറിയാം, പക്ഷെ എനിക്ക് എന്തിനാണ് ഇഡി? എന്നെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ ട്രാൻസെക്ഷ്വൽ / ഗേ സ്റ്റഫ് ആവശ്യമായിരുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ കഷ്ടപ്പെടുന്നതെന്ന് ഇപ്പോൾ മനസ്സിലായി, ഞാൻ വളരെയധികം മെച്ചപ്പെട്ടു. ഒരേ സമയം റീബൂട്ട് ചെയ്യുമ്പോൾ ഞാൻ കാമുകിയെ തിരയുകയാണ്. അതെന്താണെന്നും എന്താണെന്നും മനസിലാക്കാൻ എനിക്ക് വളരെ ആശ്വാസമുണ്ട്.

പല അശ്ലീല ഉപയോക്താക്കളും അവരുടെ സ്വതസിദ്ധമായ ലൈംഗികതയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്ത അശ്ലീല വിഭാഗങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നുവെന്ന് ഒരു നോഫാപ്പ് സർവേയിൽ നിന്ന് വ്യക്തമാണ്. ഏകദേശം 60% nofap പോൾ ചെയ്ത അംഗങ്ങൾ അവരുടെ അഭിരുചികൾ അങ്ങേയറ്റം അങ്ങേയറ്റം വ്യതിചലിച്ചുവെന്ന് പറഞ്ഞു. പകുതിയോളം പേർ ഈ മാറ്റങ്ങളാൽ അസ്വസ്ഥരായിരുന്നു, ബാക്കി പകുതി - അത്രയല്ല. മാത്രമല്ല, എപ്പോൾ അശ്ലീലസാധനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഗവേഷകർ ഒടുവിൽ അശ്ലീല ഉപയോക്താക്കളെ ആവശ്യപ്പെട്ടു “താൽപ്പര്യമില്ലാത്തതോ വെറുപ്പുളവാക്കുന്നതോ” എന്ന് അവർ മുമ്പ് കണ്ടെത്തിയ മെറ്റീരിയലിലേക്ക് പകുതി അവരിൽ ചിലർ പറഞ്ഞു. ഒപ്പം കേംബ്രിഡ്ജ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഗവേഷകർ ഇന്റര്നെറ്റ് അശ്ലീലം ഉപയോക്താക്കളെ നിയന്ത്രകങ്ങളെക്കാള് കൂടുതല് വേട്ടയാടുന്നതിന് കാരണമാകുമെന്നും, നവോത്ഥാനത്തോട് കൂടുതല് പ്രതികരിക്കാമെന്നും തെളിയിക്കാന് തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

അത് പ്രത്യക്ഷമാകുന്നു റിവാർഡ് സർക്യൂട്ടറിൻറെ ഡീസെൻസിറേഷൻ പല അശ്ലീല ഉപയോക്താക്കളും അവരുടെ യഥാർത്ഥ ലൈംഗിക അഭിരുചികളുമായോ ഓറിയന്റേഷനുമായും പൊരുത്തപ്പെടാത്ത അശ്ലീലത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് പിന്നിലുണ്ട്. ആൺകുട്ടികൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും റിപ്പോർട്ടുചെയ്യുന്നതിന്റെ കൂടുതൽ അസ്വസ്ഥമായ പതിപ്പായിരിക്കാം HOCD - പുതിയ തരങ്ങളിലേക്കുള്ള വർഗീകരണം. ഭയം, ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ ഞെട്ടൽ എന്നിവയെല്ലാം ഡോപാമൈൻ, അഡ്രിനാലിൻ (നോറെപിനെഫ്രിൻ) എന്നിവ ഉയർത്തുന്നു, ഇത് ലൈംഗിക ആവേശം വർദ്ധിപ്പിക്കും. മന്ദബുദ്ധിയായ ഒരു മസ്തിഷ്കം ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ഇതാണ്. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ഉത്തേജനത്തിനായി പര്യാപ്തമാവുകയാണെങ്കിൽ (നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പത്തെ വിഭാഗങ്ങളിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ക്ലൈമാക്സ് ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ), ഈ സന്ദർശകൻ ചെയ്തതുപോലെ നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കാം:

“സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയാകാൻ” ഞാൻ ഒരിക്കലും ഭയപ്പെട്ടിട്ടില്ല, കാരണം അതിന്റെ എല്ലാ തിളക്കമാർന്ന ഇനങ്ങളിലും സ്ത്രീ രൂപത്തോട് എനിക്ക് വളരെയധികം വിലമതിപ്പുണ്ട്. എന്നാൽ മറ്റ് പുരുഷന്മാരുമായുള്ള ലൈംഗിക ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് ഫാന്റസികൾ ഉണ്ട്, മാത്രമല്ല ഞാൻ ഈ ഫാന്റസികളിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഓണാക്കുന്നത് കണക്കിലെടുത്ത് പുരുഷ ശരീരം എനിക്കായി ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ല എന്നതാണ് കാര്യം, എന്നാൽ ഇതിന്റെ “വിലക്കപ്പെട്ട” വശം എന്റെ ഡോപാമൈൻ-ആസക്തിയുള്ള മനസ്സിനെ എങ്ങനെയെങ്കിലും ആശയവുമായി കളിക്കുന്നു.

നമ്മൾ എങ്ങനെ വയർ ചെയ്യുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ വീണ്ടും വയർ ചെയ്യുന്നു എന്ന് മനസിലാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന തത്വം, “ഒരുമിച്ച് വെടിയുതിർക്കുന്ന ന്യൂറോണുകൾ ഒരുമിച്ച് വയർ ചെയ്യുന്നു.” അതായത്, ഒരേസമയം രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നമ്മുടെ തലച്ചോർ പലപ്പോഴും യഥാർത്ഥ ന്യൂറൽ കണക്ഷനുകളിലൂടെ അവയെ ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു. ബന്ധപ്പെട്ട ഇവന്റുകൾ കൂടുതൽ തീവ്രമാവുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ആവർത്തിക്കുന്നു, വയറിംഗ് ശക്തമാകും. ഒരു പെരുമാറ്റത്തിനോ പ്രവർത്തനത്തിനോ വേണ്ടി നീക്കിവച്ചിരിക്കുന്ന നാഡീകോശങ്ങളുടെ ഗ്രൂപ്പുകളെ ചിലപ്പോൾ “ബ്രെയിൻ മാപ്പുകൾ” എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

പുനരുൽ‌പാദനമാണ് ഞങ്ങളുടെ ജീനുകളുടെ ഒന്നാം നമ്പർ മുൻ‌ഗണന, ലൈംഗിക ഉത്തേജനം ഞങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഡോപാമൈൻ ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് സിമൻറ് ഓർമ്മകളെയും പഠനത്തെയും സഹായിക്കുന്നു. രതിമൂർച്ഛ ഒരു ന്യൂറോകെമിക്കൽ സ്ഫോടനമാണ്, അത് നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം അനുബന്ധ സംഭവങ്ങളിലേക്കും സാഹചര്യങ്ങളിലേക്കും ഉടനടി വയർ ചെയ്യുന്നു. സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് നോർമൻ ഡൊയിഡ്ജ് വിശദീകരിച്ചതുപോലെ മാറുന്ന ബ്രെയിൻ:

അവരുടെ കമ്പ്യൂട്ടറുകളിൽ അശ്ലീലത കാണുന്ന പുരുഷന്മാർ എൻ‌എ‌എച്ചിന്റെ കൂടുകളിലെ എലികളെപ്പോലെയായിരുന്നു, ഡോപാമൈൻ അല്ലെങ്കിൽ അതിന് തുല്യമായ ഒരു ഷോട്ട് ലഭിക്കാൻ ബാർ അമർത്തി. അവർക്ക് അത് അറിയില്ലായിരുന്നുവെങ്കിലും, മസ്തിഷ്ക മാപ്പുകളുടെ പ്ലാസ്റ്റിക് മാറ്റത്തിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ വ്യവസ്ഥകളും പാലിക്കുന്ന അശ്ലീല പരിശീലന സെഷനുകളിലേക്ക് അവരെ വശീകരിച്ചു. … ഓരോ തവണയും അവർക്ക് ലൈംഗിക ആവേശം അനുഭവപ്പെടുകയും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുമ്പോൾ രതിമൂർച്ഛയുണ്ടാകുകയും ചെയ്തപ്പോൾ “ഡോപാമൈൻ സ്പ്രിറ്റ്സ്” റിവാർഡ് ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ സെഷനുകളിൽ തലച്ചോറിലെ കണക്ഷനുകൾ ഏകീകരിച്ചു. [“അഭിരുചികളും സ്നേഹങ്ങളും നേടുന്നു” എന്ന അധ്യായത്തിൽ നിന്ന്.]

അടുത്ത കാലങ്ങളിലെ മൃഗീയ ഗവേഷണങ്ങളോട് ഇക്കാര്യം തികച്ചും സൈദ്ധാന്തികമല്ല. ഉയർന്ന അളവ് ഡോപ്പാമിൻ (ഒരു ഡോപ്പാമിൻ അഗണിസ്റ്റ്) ലൈംഗിക മുൻഗണനകൾ മാറ്റുക പുരുഷന്മാരിൽ. ലൈംഗിക ഉത്തേജനം വികസിപ്പിച്ച പലരും അവരുടെ അന്തസ്സിൽ ലൈംഗികതയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് നോർമൻ ഡോഡിഡ് പറഞ്ഞു:

വെബ് സൈറ്റുകളിൽ ആവേശഭരിതരായ [രോഗികൾ] മാറുന്ന ഉള്ളടക്കം, ബോധവൽക്കരിക്കാതെ അവരുടെ തലച്ചോറിനെ മാറ്റിമറിച്ച തീമുകളും സ്ക്രിപ്റ്റുകളുമാണ് അവതരിപ്പിച്ചത്. പ്ലാസ്റ്റിക്ക് എന്നത് മത്സരാധിഷ്ഠിതമാണ് എന്നതിനാൽ, പുതിയ, അതിശയിപ്പിക്കുന്ന ചിത്രങ്ങൾക്കുള്ള ബ്രെയിൻ മാപ്പുകൾ, മുമ്പ് അവരെ ആകർഷിച്ചതിന്റെ ചെലവിൽ വർധിച്ചു. (p. 109)

മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, പല പുരുഷന്മാരും ഇപ്പോൾ ലൈംഗിക അഭിരുചികളിൽ അശ്ലീല പ്രേരണയുള്ള മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. അത് ആശ്ചര്യകരമാണോ? നമ്മുടെ പൂർവ്വികർ സ്ഖലനം ചെയ്യുന്ന ലിംഗത്തിന്റെ ചിത്രങ്ങളിലേക്ക് മണിക്കൂറുകളോളം ചെലവഴിച്ചില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, പുതിയ അശ്ലീലത്തിലേക്ക് ഇറങ്ങിച്ചെല്ലുന്നതിനേക്കാളും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ലൈംഗിക ആഭിമുഖ്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്ത അശ്ലീലസാഹിത്യത്തെക്കാളും കൂടുതലാണ് എച്ച്ഒസിഡി. പകരം ഇത് ഒരു ജീവനുള്ള നരകമാകുന്ന അംഗീകൃത രോഗമാണ്. മുതൽ Pure OCD: ഒരു ഉറച്ച ഉണർവ്വ്, ദി ഗാർഡിയൻ, SOCD ഉള്ള ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ മികച്ച ലേഖനം:

ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡറിന്റെ ഒരു പൊതു പ്രകടനമാണ് ഹോമോസെക്ഷ്വൽ ഒസിഡി (എച്ച്ഒസിഡി), ഇതിനെ ഗേ ഒസിഡി അല്ലെങ്കിൽ ഹോമോഫോബിക് ഒസിഡി എന്നും വിളിക്കുന്നു. സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയോടുള്ള ഭയവും ആസക്തിയുമായാണ് ഇത് ഉയർന്നുവരുന്നത് - സാധാരണയായി അയാളെ അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം നേരെയാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി ആ ലൈംഗികതയെ ചോദ്യം ചെയ്യുകയും സ്വവർഗരതിയെ നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങൾ എച്ച്ഒസിഡിക്കുള്ള ചികിത്സകൾ ആരംഭിച്ചയുടൻ ഒരു ഉപദേഷ്ടാവ് നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്ന ഒരു കാര്യം ഇതാ: നിങ്ങൾ നേരെയാണെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളാണ്.

ഒരു നേരായ വ്യക്തി എച്ച്ഒസിഡി എപ്പിസോഡുകളിലൂടെ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയാണെന്ന് “കണ്ടെത്തുന്നു” എന്നതിന്റെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ വളരെ ചെറുതാണ്, അത് ഫ്ലൂക്കുകളേക്കാൾ കുറവാണ്. അവ മിക്കവാറും നിലവിലില്ല. സ്വവർഗരതിയിലേക്ക് “പരിവർത്തനം” ചെയ്യുന്നവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും താൽക്കാലികമായി മാത്രമാണ് ചെയ്യുന്നത്, അവരുടെ ആസക്തി അവരുടെ ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചല്ല, മറിച്ച് സ്വവർഗരതിയുമായി പോലും ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ലാത്ത മറ്റ് ഭയങ്ങളെയും ഉത്കണ്ഠകളെയും കുറിച്ചാണെന്ന്.

അവിടെ ഉള്ളതുപോലെ തോന്നുന്നു രണ്ട് തരത്തിലുള്ള HOCD:

1. OCD + സ്വവർഗ്ഗഭീതി ഭയം (അല്ലെങ്കിൽ സംഭവം) = HOCD
2. അശ്ലീല ഉപയോഗത്തിന്റെ വർഷങ്ങൾ + ഗേ / ട്രാൻസ്പ്ലക്സിൽ അശ്ലീലതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസുഖം

ദുർബല നിമിഷങ്ങളിലെ സഹപാഠികൾ അഭിപ്രായമറിയാതെ, ജീവിതത്തിലെ ക്രമരഹിതമായ സംഭവങ്ങൾ ചിലർക്ക് അവരുടെ ലൈംഗിക അഭിരുചി compulsively (HOCD) ചോദ്യം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങും.

എന്നിരുന്നാലും, ഇന്ന് എച്ച്ഒസിഡിയുടെ ഉയർന്നുവരുന്ന പ്രചോദനം വിട്ടുമാറാത്ത അമിത ഉത്തേജനമാണ്, ഇത് തലച്ചോറിനെ ദൈനംദിന ആനന്ദങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കാതിരിക്കുകയും സംവേദനത്തിനായി നിരാശപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. എച്ച്ഒസിഡി വികസിപ്പിക്കാത്ത അശ്ലീല ഉപയോക്താക്കൾക്കും ഇത് ഒരു പരിധിവരെ സംഭവിക്കുന്നു. കാണുക അശ്ലീല ഉപയോഗത്തെ അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗിക അപര്യാപ്തതകളുമായി അശ്ലീല / ലൈംഗിക ആസക്തിയെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന പഠനങ്ങൾ, താഴ്ന്ന ഉത്തേജനം, ലൈംഗിക, ബന്ധ സംതൃപ്തി എന്നിവ കുറയ്ക്കുക

ഓൺ‌ലൈൻ അശ്ലീലസാഹിത്യം സ്ട്രീം ചെയ്യുന്നത് വിട്ടുമാറാത്ത അമിത ഉപഭോഗം എളുപ്പമാക്കുന്നു. പഴയകാല ലൈംഗികതയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഇത് അങ്ങനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു ചില ഉപയോക്താക്കൾക്ക് അത് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു ആസക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തലച്ചോറിലെ മാറ്റങ്ങൾ. അതിശയിക്കാനില്ല. നിർത്താതെയുള്ള ലൈംഗിക ടൈറ്റിലേഷനുപുറമെ, ഇന്നത്തെ ഇൻറർനെറ്റ് അശ്ലീലം പരിണാമികമായി പ്രാധാന്യമുള്ള എല്ലാ ഉത്തേജകങ്ങൾക്കും തലച്ചോറിന്റെ പ്രതിഫല വ്യവസ്ഥയെ സജീവമാക്കുന്നു, മെമ്മറി രൂപീകരണം (വയറിംഗ്) വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു:

• ശക്തമായ വികാരങ്ങൾ - അതുപോലെ കുറ്റബോധം, വെറുപ്പ്, ലജ്ജാശം, ഉത്കണ്ഠ & പേടി
• അന്വേഷിക്കുന്നു തിരയുന്നു - റിവാർഡ് സർക്യൂട്ട് പലപ്പോഴും വിളിക്കപ്പെടുന്നു തിരയുന്ന സർക്യൂട്ട്
• എന്തും അത് പ്രതീക്ഷകളെ ലംഘിക്കുന്നു - ഞെട്ടൽ, ആശ്ചര്യം അല്ലെങ്കിൽ നമുക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാവുന്നതിലും കൂടുതൽ

മാത്രമല്ല, എച്ച്ഒസിഡി വികസിപ്പിക്കുന്നവർക്ക് ചില കാരണങ്ങളാൽ പ്രത്യേകിച്ച് പ്ലാസ്റ്റിക്ക് ഉള്ള തലച്ചോറുകൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഒരു പ്രകാരം ചൈനീസ് പഠനം, ഇന്റർനെറ്റിനെ ബാധിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് OCD പ്രവണതകൾ ഉള്ളവർ ആസക്തിയുടെ അപകടസാധ്യതയെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു.

ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ഒരു അശ്ലീല അടിമയുടെ തലച്ചോർ വളരാൻ കഴിയും സാധാരണ സുഖാനുഭൂതിയുടെ അതുപോലെ തന്നെ സൂചകങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഹൈപവർ-പ്രതികരിക്കുന്നതിന്. പൊതുവായ പുരോഗതി വിവരിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി ഇതാ, ഇത് അശ്ലീല സംബന്ധിയായ HOCD- യിലേക്ക് വഴുതിവീഴുന്നവർ പലപ്പോഴും റിപ്പോർട്ടുചെയ്യുന്നു:

29 വർഷം MO (സോഫ്റ്റ്കോർ, ഭാവന എന്നിവയിലേക്ക്), 17 വർഷം സ്വയംഭോഗം, തീവ്ര / ഫെറ്റിഷ് അശ്ലീലത എന്നിവയിലേക്ക് 12 y / o. എനിക്ക് യഥാർത്ഥ ലൈംഗികതയോടുള്ള താൽപര്യം നഷ്ടപ്പെട്ടു തുടങ്ങി. അശ്ലീലത്തിൽ നിന്നുള്ള ബിൽഡും അപ്പ് റിലീസും ലൈംഗികതയേക്കാൾ ശക്തമായി. അശ്ലീലം പരിധിയില്ലാത്ത ഇനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഈ നിമിഷത്തിൽ എനിക്ക് എന്താണ് കാണേണ്ടതെന്ന് എനിക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാനാകും. ലൈംഗികവേളയിൽ ഞാൻ വൈകിയ സ്ഖലനം വളരെ മോശമായിത്തീർന്നു, ചിലപ്പോൾ എനിക്ക് രതിമൂർച്ഛ നേടാനായില്ല. ഇത് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടാനുള്ള എന്റെ അവസാന ആഗ്രഹത്തെ ഇല്ലാതാക്കി.

ക്ലാസിക്ക് ലൈംഗിക മരവിപ്പ്

ഈ ബിരുദദാന ശേഷി നിർത്തിയാൽ, അധിഷ്ഠിത ഹോംഗ്സിനുള്ള സ്റ്റേജ് ഘട്ടം സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. അനുകരിക്കാനാകാത്ത അശ്ലീലം പ്രതീക്ഷകൾ ലംഘിക്കുന്നു, മുമ്പത്തെ അശ്ലീലതകളെക്കാൾ കൂടുതൽ ഡോപ്പാമൻ, നൊറെപൈൻഫൈൻ എന്നിവ പുറത്തിറക്കുന്നു, കൂടാതെ മന്ദഗതിയിൽ (ആക്ടിവിറ്റി) റിവാർഡ് സർക്യൂട്ടറിയിലേക്കുള്ള അധിക കിക്ക് ഉണ്ടാക്കുന്നു. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് എന്തുകൊണ്ട് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയുമെന്ന് ഒരു ഉപയോക്താവ് ചോദിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ, മുമ്പ് ലൈംഗിക ബന്ധം പുലർത്തിയിരുന്നവരെ അദ്ദേഹം ആകർഷിച്ചില്ല.

ലൈംഗിക മരവിപ്പിക്കുള്ള ഒരു ക്ലാസിക് കേസിൽ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ തലച്ചോറ്, ഈ നോവലിനെ ലൈംഗിക പ്രതികരണത്തെ സ്വപ്രേരിതമായി വൃത്തിയാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഒരു മുമ്പത്തെ പോസ്റ്റ്, ലൈംഗികതയെ മിക്കതും, മരണത്തിന്റെ ഗന്ധം പോലും കണക്കാക്കാം, അതിനാൽ ഇന്നത്തെ അശ്ലീല ഉപയോക്താക്കളിൽ പലരും തങ്ങളുടെ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല അശ്ലീലം ആസ്വദിക്കുന്നു അവരുടെ സന്തോഷം പ്രതികരിക്കുന്ന സ്ഥലത്ത് എല്ലാം.

ഇപ്പോൾ, അത് സാധിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങളുടെ ഉപയോക്താവ് കണ്ടെത്താം മാത്രം അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഏറ്റവും പുതിയ (അതിനാൽ ഏറ്റവും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന) വിഭാഗത്തിലേക്കുള്ള ക്ലൈമാക്സ്. അയാളുടെ അന്തർലീനമായ ലൈംഗിക ആഭിമുഖ്യം പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം കരുതുന്ന ഒന്നാണെങ്കിൽ, ഷോക്ക് മൂല്യം വലുതാണ്… മാത്രമല്ല കൂടുതൽ ഉത്തേജനം / ഉത്കണ്ഠ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ന്യൂറോകെമിക്കലുകൾ പുറത്തുവിടുന്നു. അവന്റെ ഉത്തേജനം ഭാഗികമായി, സ്വന്തം സമ്മർദ്ദത്താൽ ഉയർത്തുന്നു. ഈ ആളുകൾ അവരുടെ അനുഭവം വിവരിക്കുന്നു:

ആദ്യ ആൾ: ഭയപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യം, ഞാൻ സ്ത്രീകളെ ആകർഷകമായ ആകർഷണീയതയോടെയാണ് കാണുന്നത്, പുരുഷന്മാരും അല്ലെങ്കിൽ പുരുഷന്മാരുടെ ആശയം വളരെ ലൈംഗികേതരവുമാണ്. ഹൈസ്കൂൾ മുതൽ മറ്റ് പുരുഷന്മാരുമായി പ്രത്യേകമായി ബന്ധമുള്ള ഒരു സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയെന്ന നിലയിൽ, ഇത് ഒരുതരം വിചിത്രമാണ്. “വൃത്തികെട്ട” സ്ത്രീകൾ തെരുവിൽ നടക്കുന്നത് ഞാൻ കാണുമ്പോഴും, എനിക്ക് സഹായിക്കാനാകില്ല, പക്ഷേ അവരുമായി അവിടെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് ചിത്രീകരിക്കാൻ എനിക്ക് കഴിയില്ല. ഇത് നിർത്തുമോ? ഇത് പഴയപടിയാക്കാനാകുമോ?

രണ്ടാമത്തെ ആൾ: ആദ്യ രണ്ട് ദിവസങ്ങളിൽ എനിക്ക് ഗുരുതരമായ ഉത്കണ്ഠയുണ്ടായിരുന്നു, ഏതാണ്ട് എന്നെത്തന്നെ കൊല്ലാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, കാരണം ഏത് സ്ത്രീയോടും എനിക്ക് എല്ലാ ആകർഷണവും നഷ്ടപ്പെട്ടു. ഈ ചിന്തകൾ ഞാൻ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയാണെന്ന് ചിന്തിപ്പിക്കുന്നു, ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്നും ഞാൻ എന്താണ് പറയുന്നതെന്നും എന്നെ രോഗിയാക്കുന്നുവെന്നും എന്നെ ചോദ്യം ചെയ്യുന്നു. എനിക്ക് കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല. നുഴഞ്ഞുകയറുന്ന ചിന്തകൾ ഞാൻ കരുതുന്നു… ഞാൻ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു, ഞാൻ അല്ലെന്ന് അറിയുമ്പോൾ.

ലൈംഗിക ആഭിമുഖ്യം പെട്ടെന്ന് മാറിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് മനസിലാക്കാനുള്ള ഉപയോക്താക്കളുടെ നിരാശ നിരന്തരമായ, നിർബന്ധിത “പരിശോധന” ക്കും മറ്റ് ഉറപ്പുനൽകുന്ന ആചാരങ്ങൾക്കും ഇടയാക്കും. ഒസിഡിയുടെ മറ്റ് ഇനങ്ങൾ പോലെ (അശ്ലീലവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എച്ച്ഒസിഡി ഉൾപ്പെടെ), ഉറപ്പുനൽകുന്നതിനുള്ള പരിശോധനയും തിരയലുകളും താൽക്കാലിക ആശ്വാസം നൽകുന്നു. ഓരോ “പരിശോധനയും” അനാവശ്യമായ ഉത്തേജനത്തെ ces ട്ടിയുറപ്പിക്കുന്നു - ഒന്നുകിൽ പ്രതിഫലദായകമായ ആശ്വാസം, അല്ലെങ്കിൽ പരീക്ഷണം പരാജയപ്പെട്ടാൽ ദുരിതത്തെ വൈദ്യുതീകരിക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, പരിശോധനകൾ പ്രശ്നകരമായ ട്രിഗറുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

എന്താണ് ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ്?

പെരുമാറ്റ ആദ്ധ്യാത്മികതയും നിർബന്ധിതത്വങ്ങളും പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക പ്രതിഫലം. ആസക്തി തെറാപ്പി നിന്ന് നമുക്ക് പരിചയമുണ്ട്, ആസക്തികൾ ക്രമേണ ശമിപ്പിക്കുന്നതുമൂലം ആ പ്രതിഫലം പ്രതിഫലിക്കുന്നതായിരിക്കില്ല. സാവധാനത്തിൽ, മസ്തിഷ്കം ബന്ധപ്പെട്ട പാതകൾ വീഴുന്നു.

തെറാപ്പിസ്റ്റിന് ഏറ്റവും മികച്ച സഹായം നൽകാം ഒരു പ്രത്യേക ക്ലയന്റിന്റെ എച്ച്ഒസിഡിക്ക് പിന്നിലെ പ്രതിഫലം ശരിയായി വിലയിരുത്തുന്നു. അവന്റെ പ്രചോദനാത്മക പ്രതിഫലം പ്രാഥമികമായി “പരിശോധന” യിൽ നിന്നുള്ള ആശ്വാസമാണെങ്കിലോ അല്ലെങ്കിൽ അയാളുടെ ഓറിയന്റേഷൻ മാറിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ആവർത്തിച്ച് പ്രഖ്യാപിക്കുന്നതിൽ നിന്നോ (നിശ്ചയദാർ of ്യത്തിന്റെ താൽക്കാലിക ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ) ആണെങ്കിൽ, എക്സ്പോഷറും പ്രതികരണ പ്രതിരോധവും (കൂടുതൽ പരിശോധനയോ ഉത്കണ്ഠ-പ്രേരണ പ്രഖ്യാപനങ്ങളോ ഇല്ല) തന്ത്രം പ്രയോഗിച്ചേക്കാം.

എന്നിരുന്നാലും, അശ്ലീലവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എച്ച്ഒസിഡിയുടെ കാര്യത്തിൽ, ആസക്തിയുടെ പ്രതിഫലം ക്ലയന്റിന്റെ വെല്ലുവിളിയുടെ സിംഹഭാഗവും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. മിശ്രിതത്തിൽ രണ്ട് ആസക്തി പ്രതിഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം: ഭയം, ലൈംഗിക ഉത്തേജനം.

പ്രതിഫലം പേടിക്കുക

ദുരിതത്തിന് പാത്രമാകാൻ പാടില്ല പേടി റിവാർഡ് സർക്യൂട്ടറി ഉണർത്തുന്നു ഒപ്പം ഉത്കണ്ഠ ലൈംഗികമായി ഉലയ്ക്കുന്നു. റോളർ കോസ്റ്ററികളും ഹൊറർ ചിത്രങ്ങളും ചിന്തിക്കുക. സങ്കീർണമായ ഒരു തലച്ചോറിൽ (ദീർഘകാല ഓവർസ്റ്റൈമുലേഷൻ / ആസക്തി മൂലം തലച്ചോറിലെ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം), ഭയം-പ്രജനന സജീവമാക്കൽ പ്രത്യേകിച്ച് നിർബന്ധിതമായി രജിസ്റ്റർ ചെയ്യാം. ഇത് രണ്ട് ഡോപ്പമിനും നൊറെപിനീഫ്രിനും (ഒരു തരം അഡ്രിനാലിൻ) ജാക്ക് ചെയ്യുന്നു. ലൈംഗികച്ചുവയുള്ള അശ്ലീലദൃശ്യങ്ങളിലുള്ള ഒരാൾ ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞു:

ഞാൻ ഇപ്പോൾ ലെസ്ബിയൻ അശ്ലീലത്തിലേക്ക് തിരിച്ചുപോയി, ശരിക്കും അശ്ലീലം ആദ്യം ശരിക്കും കണ്ടു, പക്ഷേ എന്റെ കപ്പ് ചായയല്ല. ഒരിക്കൽ ഞാൻ വിചാരിച്ചത് എന്താണെന്ന് ഭയപ്പെടുമ്പോൾ, അത് എനിക്ക് കിട്ടിയ ആ തിരക്കുപിടിച്ച് ബോറടിപ്പിക്കുന്നതായി.

ഞാൻ ആദ്യമായി അശ്ലീല അശ്ലീലം കണ്ടെത്തിയപ്പോൾ അത് പുതിയതും ആവേശകരവുമായിരുന്നു, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ ഞാൻ ഒരു സ്ത്രീയാണ്. ഭയമാണ് എന്റെ ആകർഷണത്തെ പെൺമക്കളിലേക്ക് നയിച്ചത്, പക്ഷേ ഒരിക്കൽ ഭയം പോയിക്കഴിഞ്ഞാൽ ആകർഷണം ഇല്ലാതായി. ഒരു ഡിക്ക് ഉള്ള ഒരു സ്ത്രീയെ ഇനി കാണുന്നത് ശരിയാണെന്ന് തോന്നുന്നില്ല. ഇത് വെറുപ്പുളവാക്കുന്നതല്ല, ശരിയല്ല.

എന്നാൽ ഒരു ജൈവിക തലത്തിൽ കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ നടക്കുന്നു. സ്ട്രെസ് ന്യൂറോകെമിക്കൽ കോർട്ടിസോളിന് പ്രതിഫലദായകമായ ഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും ഡോപ്പാമിയുടെ റിലീസ് ട്രിഗർ ചെയ്തു. ക്രമേണ, മസ്തിഷ്ക്കം മാറുന്നത്, സമ്മർദ്ദപരമായ സൂചനകളോട് പ്രതികരിക്കാൻ ഒരാളെ സഹായിക്കുന്നു. ഗുരുതരമായ സമ്മർദവും മയക്കുമരുന്ന് ദുരുപയോഗവും ഗവേഷണം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു രണ്ടും ബന്ധപ്പെട്ട (ആഡിക്ഷൻ) തലച്ചോറിലേക്കുള്ള പാതകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക. ഇക്കാര്യത്തിൽ കോർട്ടിസോൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുവെന്നാണ് ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നത് പ്രതിഫലം-ബന്ധപ്പെട്ട പെരുമാറ്റ പാറ്റേണുകൾ.

തലച്ചോറിലെ ഫലങ്ങൾ കാരണം ശാരീരിക വേദന ഒരു വ്യക്തിയുടെ ലൈംഗിക buzz ഉയർത്തുന്ന BDSM- ന് സമാനമാണ് സ്ഥിതി. എച്ച്ഒസിഡി ബാധിതരിൽ, ഉത്തേജനവും പരിഭ്രാന്തിയും സമാനമായ ഒരു അവസാനം കൈവരിക്കുന്നു. ചുവടെയുള്ള വരി: തീവ്രമായ വൈകാരികമോ ശാരീരികമോ ആയ അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, ഉയർന്ന ഉത്തേജനം ഒരു പെരുമാറ്റത്തെ തടയാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും (ആസക്തി). ചിലപ്പോൾ ഉത്കണ്ഠയാണ് ഉത്കണ്ഠ തോന്നുന്നു ഉത്തേജക മസ്തിഷ്കത്തിൽ വികാരപ്രകടനം പോലെയാണ്.

എന്റെ ഉത്കണ്ഠ ഞാൻ സംസാരിക്കുന്ന ആളിനോട് “ആഴത്തിലുള്ള വികാരങ്ങൾ” എന്ന് തെറ്റായി വ്യാഖ്യാനിക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം ഉത്കണ്ഠ ഒരുതരം ഉത്തേജനമാണ്.

എച്ച്ഒസിഡി ബാധിതന്റെ മസ്തിഷ്കം അതിന്റെ പ്രതിഫലത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം സ്വന്തം ദുരിതത്തിൽ നിന്ന് നേടാൻ പഠിച്ചു. അതിലും മോശമാണ്, രോഗി അശ്ലീലം ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, അയാളുടെ ഉത്കണ്ഠ സ്വാഭാവികമായും ഒരു ദീർഘകാലത്തേക്ക് വർദ്ധിക്കും. പിൻവലിക്കൽ ഉത്കണ്ഠ ഉയർത്തുന്നു എല്ലാം എച്ച്‌ഒ‌സി‌ഡി ആശങ്കകൾ‌ക്ക് പുറമെ കൂടുതൽ‌ ഉത്തേജനത്തിനായി ശക്തമായ ആസക്തിക്ക് ആക്കം കൂട്ടുന്നു. “പരിശോധിക്കൽ” ആണ് യഥാർത്ഥ പ്രശ്‌നമെന്ന് മിക്കവരും കണ്ടെത്തുന്നു:

ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും എച്ച്ഒസിഡി ഗൂഗിൾ ചെയ്യാറുണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ ഇത് വളരെയധികം ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കി. സ്വവർഗരതിയുടെ നിർവചനങ്ങളൊന്നും നോക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ സ്വവർഗരതിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വായിക്കുന്നത് വിശ്വസിക്കരുത്. നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്തതെല്ലാം ഞാൻ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ചെയ്തു. കാലക്രമേണ, നിങ്ങൾക്ക് പുറത്തുവരുന്ന സ്റ്റോറികൾ വായിക്കാനും അത് നിങ്ങളല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങൾ ഇതുവരെ അവിടെ ഇല്ല. 6 മാസം മുമ്പോ മറ്റോ ഞാൻ ഉണ്ടായിരുന്നിടത്താണ് നിങ്ങൾ. അതെ, അതിജീവിക്കാൻ വളരെ സമയമെടുക്കുന്നു, ഞാൻ നിങ്ങളോട് കള്ളം പറയാൻ പോകുന്നില്ല.

എച്ച്ഒസിഡി ബാധിതരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഉത്കണ്ഠയുടെ പ്രവചനാതീതമായ വർദ്ധനവ് തീവ്രമായ സ്പൈക്കുകളും (ഓറിയന്റേഷനെക്കുറിച്ചുള്ള പരിഭ്രാന്തിയും) ഭ്രാന്തമായ “പരിശോധനയും” ഒഴിവാക്കുന്നു, പലപ്പോഴും അവരെ ആസക്തിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ചിലർ അവരുടെ എച്ച്ഒസിഡി ആശയങ്ങൾ നിസ്സാരമാണെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു അവർ അശ്ലീലം ഉപേക്ഷിക്കുന്നതുവരെ, കൂടാതെ, ഉത്കണ്ഠയും അശ്ലീലം പിൻവലിക്കൽ അവരെ അടിക്കുക. ആസക്തിയുള്ള മസ്തിഷ്കം അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും ശക്തമായ “പരിഹാരം” ലക്ഷ്യമിടുന്നു: പരിഭ്രാന്തി + പരിശോധന + എച്ച്ഒസിഡിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഉത്തേജനങ്ങൾക്ക് ലൈംഗിക ഉത്തേജനം, നേരായ വികാരങ്ങൾ ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുന്നതായി തോന്നുന്നു.

ലൈംഗിക പ്രലോഭനം പ്രതിഫലം എന്ന നിലയിൽ

ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീലത്തോടുള്ള ആസക്തി രതിമൂർച്ഛയ്ക്കുള്ള ഒരു ആസക്തിയാണ്. തലച്ചോറിന് നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും ശക്തമായ പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിഫലമാണ് ലൈംഗിക ഉത്തേജനം. എന്നിട്ടും അശ്ലീലത്തിന്റെ നിരന്തരമായ പുതുമയിൽ നിന്നുള്ള ഉത്തേജനം (ഓരോ രംഗവും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ന്യൂറോകെമിക്കലുകളുടെ മറ്റൊരു ഹിറ്റ് നൽകുന്നു) അതിശയകരമാംവിധം ശക്തമായ പ്രതിഫലം നൽകും. അശ്ലീല ആസക്തി പുരോഗമിക്കുകയും ദൈനംദിന ആനന്ദങ്ങളോടുള്ള പ്രതികരണം കുറയുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ലൈംഗികത അല്ലെങ്കിൽ രതിമൂർച്ഛ തീവ്രത വർദ്ധിക്കും. ചില ഉപയോക്താക്കൾ‌ ന്യൂറോകെമിക്കൽ‌ ബ zz സിനെ അരികിൽ‌ നിന്നും നോവൽ‌ അശ്ലീലത്തിലേക്ക് മണിക്കൂറുകളോളം ആകർഷിക്കുന്നു, മന intention പൂർ‌വ്വം മാറ്റിവയ്ക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ‌ ക്ലൈമാക്സ് ഒഴിവാക്കുന്നു.

തീവ്രമായ ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിന്റെ ഉറവിടം ബീജസങ്കലനത്തിനുള്ള അവസരമാണെന്ന് അനുമാനിക്കാൻ മസ്തിഷ്കം വികസിച്ചു. പരമാവധി ഡോപാമൈൻ‌, നോർ‌പിനെഫ്രിൻ‌ എന്നിവ പുറത്തുവിടുന്ന എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ച് ആരെങ്കിലും സ്വയം ഉണർ‌ത്തിയാൽ‌, മസ്തിഷ്കം സ്വപ്രേരിതമായി അതിനെ “വിലയേറിയത്” എന്ന് വിളിക്കും. ഇത് അവന്റെ സ്വതസിദ്ധമായ ലൈംഗികതയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ പ്രശ്‌നമില്ല - കാരണം മസ്തിഷ്കം സലൂൺ അളക്കുന്നു റിവാർഡ് സർക്യൂട്ടീവ് ആക്ടിവേഷൻ അനുസരിച്ച്, ഓറിയന്റേഷൻ അല്ല. (സാധാരണഗതിയിൽ ആനന്ദത്തോട് പ്രതികരിക്കുന്ന ഒരു തലച്ചോറിൽ, ഒരാളുടെ ഓറിയന്റേഷന് അനുയോജ്യമായ ഉത്തേജനങ്ങൾ സാധാരണയായി ഉത്പാദിപ്പിക്കും ഏറ്റവും തൃപ്തികരമായ വികാരങ്ങൾ.)

അത്ഭുതപ്പെടാനില്ല, തലച്ചോറ് കഠിനമായ ലൈംഗിക സൂചനകൾ കുറവ് ഉത്തേജകമാവുന്ന സൂചനകളിൽ നിന്നും (ലൈംഗികത പോലും) വ്യത്യസ്തമാണ്. നമുക്കിത് ആപേക്ഷിക സൌഖ്യം വിനിയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ പഴയത് അല്ല. ഇത് വിവരിച്ച ഗവേഷണത്തിലാണ് ഇത് തെളിയിക്കപ്പെട്ടത് ജെയിംസ് ജി et al:

ലാല്യൂമറും ക്വിൻസിയുമാണ് (1998) വളരെ രസകരവും ആകർഷകവുമായ നഗ്നമായ സ്ത്രീയുടെ ചിത്രീകരണത്തിനായി ലൈംഗികാവയവങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധേയമായ ജനനേന്ദ്രിയ വികാരത്തെ റിപ്പോർട്ടു ചെയ്തു വളരെ രസകരമായ ലൈംഗിക സംവേദന ചിത്രീകരിക്കുന്ന വീഡിയോയിൽ ജോഡിയാക്കി. ചിത്രത്തിൽ മാത്രം ആക്സസ് ലഭിച്ച ഒരു കൺട്രോൾ ഗ്രൂപ്പ് (വീഡിയോ ഇല്ലാതെ) അസ്വസ്ഥത കാണിക്കുന്നു. (ഊന്നൽ ചേർത്തു)

മുകളിൽ വിശദീകരിച്ചതുപോലെ, അശ്ലീലവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എച്ച്ഒസിഡി ബാധിതർക്ക് ലൈംഗിക സൂചകങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് തീവ്രമാണ്, കാരണം അവ ഹൃദയത്തിന്റെ ന്യൂറോകെമിക്കൽ ഇഫക്റ്റുകൾ മൂലം ഉയർത്തുന്നു.

അശ്ലീല ആസക്തി നിലനിൽക്കുമ്പോൾ എക്സ്പോഷർ തെറാപ്പി വീണ്ടും തകരാറിലാകാം

സ്റ്റാൻഡേർഡ് എച്ച്ഒസിഡി തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഇൻറർനെറ്റ് അശ്ലീല അടിമയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, യഥാർത്ഥ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗികളായ പുരുഷന്മാരുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് അവന്റെ എച്ച്ഒസിഡി കണ്ടീഷനിംഗിന്റെ ഉറവിടത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നില്ല - അത് മനുഷ്യരുമായോ മനുഷ്യരുമായുള്ള ലൈംഗികതയെയോ അല്ല, മറിച്ച് പിക്സലുകളെയാണ്. സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗം ഉപയോഗിച്ച് എക്സ്പോഷർ തെറാപ്പി പരീക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അയാൾ ആസക്തിയുള്ള കൃത്യമായ പെരുമാറ്റത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നു. ഒരു ലഹരിക്ക് അടിമപ്പെടുന്ന സൂചനകൾ നൽകിക്കൊണ്ട് ഒരാൾക്ക് ശീലമുണ്ടാക്കാൻ കഴിയില്ല!

ഇതിനാലാണ് അശ്ലീലവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എച്ച്ഒസിഡി അഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവർക്ക് അശ്ലീല അധിഷ്ഠിത എക്‌സ്‌പോഷർ തെറാപ്പി എല്ലാം തെറ്റാകുന്നത്. മദ്യപാനത്തിൽ അവൾക്ക് മടുപ്പുണ്ടാകുമെന്ന സിദ്ധാന്തത്തിൽ കൂടുതൽ മദ്യപാനം കഴിക്കുന്നത് പോലെയാണ്, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചൂതാട്ടക്കാരൻ അയാൾ ശീലിക്കുന്നതുവരെ കൂടുതൽ പന്തയങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കും. ഒരു ആസക്തിയിൽ, തുടർച്ചയായ ഉപയോഗം തലച്ചോറിലെ ആസക്തി രൂക്ഷമാക്കുന്നു. എക്‌സ്‌പോഷർ തെറാപ്പി ഉപയോഗപ്രദമായ കണ്ടീഷനിംഗ് (ആവാസവ്യവസ്ഥ) പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുപകരം അശ്ലീല-അടിമയായ എച്ച്ഒസിഡി ബാധിതർക്ക് ഉൽ‌പാദനക്ഷമമല്ലാത്ത ഒരു മിശ്രിത സന്ദേശം നൽകാം.

അപ്പോൾ എവിടെ തുടങ്ങും? അശ്ലീലം ആക്ടിവിറ്റികൾ ഇൻറർനെറ്റ് അശ്ലീലം ഉപയോഗത്തെ എല്ലാം ഉപരിയായി ഒഴിവാക്കണം. അവരുടെ മസ്തിഷ്കങ്ങൾ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ അനേകം ലൈംഗിക സൂചകങ്ങൾ തങ്ങളുടെ അധികാരം നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.

എച്ച്‌ഒ‌സി‌ഡിയുമായുള്ള അശ്ലീല അടിമകൾ‌ അവയിൽ‌ നിന്നും വിട്ടുനിൽക്കുന്നതിനുപകരം ഒരു ചികിത്സാ ആവശ്യത്തിനായി അനുബന്ധ സൂചനകൾ‌ ഉപയോഗിക്കാൻ‌ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ‌ അവർ‌ അവരെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയാണ്
ബിഹേവിയറൽ-ആസക്തി ന്യൂറൽ പാത്ത്വേകൾ. ഇതൊരു ക്യാച്ച് 22. പ്രശ്നമുള്ള സൂചനകളോടുള്ള നിരന്തരവും ശക്തവുമായ പ്രതികരണം എച്ച്ഒസിഡിയല്ല, മറിച്ച് അയാളുടെ ലൈംഗിക ആഭിമുഖ്യം നിഗൂ ly മായി രൂപാന്തരപ്പെട്ടുവെന്നതിന് “തെളിവ്” ആണെന്ന് ആസക്തി (ഒരുപക്ഷേ അദ്ദേഹത്തിന്റെ ചികിത്സകൻ) തെറ്റായി നിഗമനം ചെയ്തേക്കാം.

സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഒസിഡി എക്സ്പോഷർ & റെസ്പോൺസ് പ്രിവൻഷൻ തെറാപ്പിക്ക് ആസക്തി ഒരു തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നു എന്നതാണ് കാര്യം. ഒരു അശ്ലീല അടിമ പ്രതിഫലം തേടുന്നത് നിർത്തിയാലും ദുരിതാശ്വാസ (പരിശോധനയിൽ നിന്നോ വിശകലനത്തിൽ നിന്നോ), അശ്ലീലവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് അവനെ സജീവമാക്കുന്നതിലൂടെ "പ്രതിഫലം" നൽകുന്നു ബോധവൽക്കരിക്കപ്പെട്ട അടിമത്ത രീതികൾ.

എന്ത് ചെയ്യുന്നവൻ സഹായിക്കൂ?

ഞങ്ങൾ തെറാപ്പിസ്റ്റുമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിരവധി ഇന്റർനെറ്റ് മുൻനിര അശ്ലീല ഉപയോക്താക്കളുടെ സ്വയം റിപ്പോർട്ടുകൾ ഞങ്ങൾ വായിച്ചിട്ടുണ്ട്. അവർ എച്ച് ഐ സി ഡിയിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നവരും /സാമ്പിൾ സ്വയം റിപ്പോർട്ട്). ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് തെളിഞ്ഞാൽ ഞങ്ങൾ അവരുടെ അനുഭവം സംഗ്രഹിക്കും.

ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീലത്തിന് പ്രതിഫലം നൽകുമെന്ന് ഗൈസ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു ഒപ്പം ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പ്രതിഫലം താൽ‌ക്കാലികമായി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് (വിശ്രമിക്കുന്ന, വാത്സല്യമുള്ള പങ്കാളി ലൈംഗികതയല്ലാതെ) രണ്ടും അവരുടെ എച്ച്ഒസിഡി പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അവരുടെ പ്രധാന പ്രതിഫലം (അശ്ലീല ഉപയോഗം) ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നത് നിർത്തുമ്പോൾ, അവരുടെ തലച്ചോർ ക്രമേണ ചുറ്റും നോക്കുകയും മറ്റ് ലൈംഗിക പ്രതിഫലങ്ങൾ തേടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിന് മാസങ്ങളെടുക്കും. ഈ ആളുകളുടെ അനുഭവത്തിന്റെ വെളിച്ചത്തിൽ, എക്സ്പോഷർ തെറാപ്പി അവതരിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് (എപ്പോഴെങ്കിലും) ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീലത്തിൽ നിന്ന് വിച്ഛേദിക്കാൻ ക്ലയന്റുകളെ ക്ഷണിക്കാൻ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

ആദ്യം, ചങ്ങാതിമാർ സാധാരണയായി പങ്കാളികളോട് പ്രതികരിക്കാറില്ല സുഖം (ഇത് ഓക്സിറ്റോസിൻ പ്രകാശനം ചെയ്തേക്കും). കൂടാതെ, ആസക്തി പിൻവലിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും മോശം കാലാവുധി തീരുന്നതുവരെ, അവർ മിക്കപ്പോഴും കൂടുതൽ ഭീകരമായ HOCD സ്പൈക്കുകളെ അനുഭവിക്കുന്നു. ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഉത്കണ്ഠ പിൻവലിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സമ്മർദ്ദങ്ങൾ ഉത്കണ്ഠ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഇമേജുകൾ കൊണ്ട് സ്വയം "പരീക്ഷിക്കാൻ" നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിച്ചേക്കാം. പരിശോധന ഈ അവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

നുഴഞ്ഞുകയറുന്ന എച്ച്ഒസിഡി ചിന്തകളെ വിഷമമില്ലാതെ സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അവർ ഹൃദയത്തിന്റെ ന്യൂറോകെമിക്കൽ ശക്തിപ്പെടുത്തലിനെ മറികടക്കുന്നുവെന്ന് വീണ്ടെടുക്കുന്നവർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, അവരുടെ ലൈംഗിക ആഭിമുഖ്യത്തെക്കുറിച്ച് അനിശ്ചിതത്വത്തോടെ ജീവിക്കാൻ പഠിക്കുന്നതും “സത്യം കണ്ടെത്താനുള്ള” എല്ലാ പരിശോധനകളും ശ്രമങ്ങളും ഒഴിവാക്കുന്നതും അവർക്ക് സഹായകരമാകും. അതുവഴി ക്ഷണികമായ ആശ്വാസവും “നിശ്ചയദാർ” ്യവും ”നൽകുന്ന പ്രതിഫലവും അവർ നിർത്തുന്നു.

മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, സ്റ്റോപ്പ് നിർത്തുന്നതിൽ ഹോകുസറ്റ് രോഗിയുടെ പ്രവർത്തനം ആവശ്യമാണ് മൂന്ന് പ്രതിഫലദായക ശീലങ്ങൾ: ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീല ഉപയോഗം, ആശ്വാസം തേടൽ, ദുരിതം.

ഒരാളുടെ സ്വയം റിപ്പോർട്ട്

ഈ മനുഷ്യന്റെ റിപ്പോർട്ട് രസകരമാണ്, കാരണം അശ്ലീല പ്രതിഫലം ദുർബലപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ടാണ് അദ്ദേഹം ആരംഭിച്ചത്, ഭയവും ആശ്വാസവും (പരിശോധിക്കൽ) പ്രതിഫലങ്ങളുമായി അദ്ദേഹം ഇടപെട്ടിട്ടില്ലെന്ന് കണ്ടെത്താനായി.

ഞാൻ ഇപ്പോൾ അശ്ലീലമില്ലാതെ 3 മാസത്തിലധികമാണ്, പക്ഷേ വിവിധ എച്ച്ഒസിഡി സന്ദേശ ബോർഡുകൾ നിരന്തരം പരിശോധിക്കുന്നതിൽ ഞാൻ മുഴുകി. ഞാൻ ആ സൈറ്റുകളിൽ എല്ലാ ദിവസവും മണിക്കൂറുകൾ ചെലവഴിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ അവ മണിക്കൂറിൽ പല തവണ പരിശോധിക്കുന്നു: ജോലിസ്ഥലത്ത്, ഞാൻ ഡ്രൈവ് ചെയ്യുമ്പോൾ, രാത്രിയിൽ കിടക്കയിൽ, മുതലായവ. ശരിക്കും മോശം 'പെരുമാറ്റം പരിശോധിക്കൽ.' എന്നെ ധൈര്യപ്പെടുത്തുന്ന എന്തെങ്കിലും വായിക്കുമ്പോൾ എന്റെ മസ്തിഷ്കത്തിന് പ്രതിഫലം ലഭിക്കുന്നു, എന്റെ ഉത്കണ്ഠ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും വായിക്കുമ്പോൾ അത് തീപിടിക്കുകയും വിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

ഗേ, ബൈസെക്ഷ്വൽ ബോർഡുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റ് സന്ദേശ ബോർഡുകളിലേക്കും ഞാൻ എന്റെ പരിശോധന വിപുലീകരിച്ചു. ഇത് സർപ്പിളത്തെ ശാശ്വതമാക്കി. എന്റെ എല്ലാ ഉത്കണ്ഠകളും കാരണം ഞാൻ കൂടുതൽ ഉറങ്ങുന്നില്ല, എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഞാൻ ശരിക്കും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. ഒന്നുകിൽ ഞാൻ ഈ ബോർഡുകളിലായിരുന്നു അല്ലെങ്കിൽ അവയിൽ വായിച്ച കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലനായിരുന്നു. നിരന്തരം. എന്റെ ബന്ധം കഷ്ടപ്പെടുകയായിരുന്നു. ചിലപ്പോൾ, രാത്രിയിൽ മാത്രം, ഞാൻ ഇൻറർനെറ്റ് സന്ദേശ ബോർഡുകളിൽ 2-3 മണിക്കൂർ എച്ച്ഒസിഡി പരിശോധന നടത്തും, അതിനുശേഷം ഭയങ്കര അനുഭവപ്പെടും.

ഞാൻ നിർത്തുമെന്ന് തീരുമാനിച്ചു. പൂർണ്ണമായും വ്യതിചലിപ്പിക്കപ്പെടാതെ ഹാജരാകുന്ന ഒരാളെ എന്റെ ഇണ അർഹിക്കുന്നു. അതിനുശേഷം, എനിക്ക് ഒരു 15 മിനിറ്റ് സെഷൻ മാത്രമേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ, മറുപടികൾക്കായി പരിശോധിക്കുന്നു. പ്രലോഭനങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ എനിക്ക് പാടുപെടേണ്ടിവന്നു, പക്ഷേ അതിന്റെ ഫലമായി എനിക്ക് വളരെ മികച്ചതായി തോന്നുന്നു.

ഇത് ശരിക്കും ശ്രദ്ധേയമാണ്. ബോർഡുകളിൽ പോയി പരിശോധിക്കുന്നതിലും ഉറപ്പുനൽകുന്നതിലും ഏർപ്പെടുന്നതിലൂടെ ഞാൻ ഈ തലച്ചോറിലേക്ക് നിരന്തരം സിഗ്നൽ നൽകാത്തതിനാൽ എന്റെ എച്ച്ഒസിഡി ഇപ്പോൾ ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞു. മാസങ്ങളായി ഞാൻ ഒരു പുസ്തകം വായിച്ചിട്ടില്ല, എന്നാൽ ബോർഡുകൾ ഉപേക്ഷിച്ചതിനുശേഷം ഞാൻ ഇപ്പോൾ എന്റെ രണ്ടാമത്തെ പുസ്തകത്തിലാണ്. രാത്രിയിലെ എന്റെ ഒഴിവു സമയം ഇപ്പോൾ എന്റെ കാമുകിയോടൊപ്പമോ അല്ലെങ്കിൽ തീയുടെ വായനയിലോ ചെലവഴിക്കുന്നു. ഞാൻ വളരെ നന്നായി ഉറങ്ങുന്നു.

അതെ, ആകർഷകമായ ഒരാളെ കാണുമ്പോൾ എനിക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ സ്പൈക്ക് ലഭിക്കുന്നു. എന്നിട്ട് അയാളുടെ ചിന്തകളോടെ പരിശോധനയിൽ നിന്ന്. എന്നാൽ ഇത് വളരെ കുറവാണ്, മാത്രമല്ല ആ ചിന്ത വളരെ വേഗത്തിൽ മങ്ങുന്നു.

കഴിഞ്ഞ കുറെ വർഷങ്ങളായി പി.എം.ഒ.യെ പിരിച്ചുവിട്ടപ്പോൾ യഥാർഥ വനിതകളിലേക്കുള്ള എന്റെ ആകർഷണം എനിക്ക് ഏറെ നഷ്ടമായി എന്ന വസ്തുത കാരണം എന്റെ ഹൂസക്സിനുണ്ടായിരുന്നു. അത് കൂടാതെ സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും ഒരേപോലെ നോക്കാനായി തുടങ്ങി, ബി.എ.ഇ.

ഷ്വാർട്ട്സിന്റെ എക്സ്പോഷർ അല്ലാത്ത ചികിത്സാ സമീപനം

എക്‌സ്‌പോഷറിനെ വാദിക്കാത്ത ഒസിഡി ചികിത്സയ്ക്കായി നിലവിലുള്ള ഒരു ചികിത്സാ സംവിധാനം ഉണ്ട്. സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് ജെഫ്രി ഷ്വാർട്സ് ഇത് വികസിപ്പിച്ചു. (ഒരു വിവരണം വായിക്കുക ഡൊയിഡ്ജിൽ നിന്ന് എടുത്തത് മാറുന്ന ബ്രെയിൻ.)

ഷ്വാർട്സ് തന്റെ രോഗികളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു എങ്ങനെ ന്യൂറോപ്ലാസ്റ്റിറ്റി പ്രവർത്തിക്കുന്നു അതിനാൽ അവരുടെ നിർബന്ധം ഉണ്ടാകുന്നത് അനാവശ്യവും അമിതമായി സജീവവുമായ മസ്തിഷ്ക ലൂപ്പിൽ നിന്നാണ് (ആസക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി). ബോധപൂർവമായ പരിശ്രമത്തിലൂടെ തലച്ചോറിന്റെ വയറിംഗ് മാറ്റാൻ കഴിയുമെന്ന് അദ്ദേഹം വിശദീകരിക്കുന്നു.

ചില തരത്തിൽ, ഇത് എക്സ്പോഷർ തെറാപ്പിയുടെ നേർ വിപരീതമാണ്. എക്‌സ്‌പോഷർ വഴി ശീലമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം, ഗിയറുകൾ മാറ്റിക്കൊണ്ട് തലച്ചോറിനെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ ഒരാൾ ശ്രമിക്കുന്നു, തൽക്ഷണം ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു ക്യൂ പോപ്പ് അപ്പ്. മുൻകൂട്ടി തിരഞ്ഞെടുത്ത സൃഷ്ടിപരമായ പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് മാറാൻ ഷ്വാർട്സ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ആശ്വാസം തേടുന്നതിലൂടെ അസ്വസ്ഥത ഒഴിവാക്കുകയല്ല, മറിച്ച് പ്രശ്നമുള്ളവയ്ക്ക് പകരമായി ബന്ധമില്ലാത്ത മസ്തിഷ്ക മാർഗങ്ങൾ സജീവമാക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം, അതിനാൽ തലച്ചോറ് അതിന്റെ മുമ്പത്തെ “പ്രതിഫലങ്ങളിൽ” നിന്ന് വിച്ഛേദിക്കുന്നു, ഒരുപക്ഷേ ഉത്കണ്ഠയെ ഉൽ‌പാദനപരമായ ഒരു ജോലിയുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു. എന്തായാലും, വൈകാരികമായി പ്രതികരിക്കാതെ അസുഖകരമായ ചിന്തകൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. ഒരാൾ പറഞ്ഞു:

ഞാൻ ചെയ്യുന്ന ഒരു കാര്യം എനിക്ക് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, എനിക്ക് അനാവശ്യമായ ഒരു ചിന്തയുണ്ട് എന്ന വസ്തുത പൂർണ്ണമായും അംഗീകരിക്കുക എന്നതാണ്. ചിന്തയെ അവഗണിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും ഞാൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കുന്നു, ഒപ്പം ഒരു ജോലിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ ജീവിക്കുന്ന നിമിഷത്തിൽ ശ്വസിക്കുകയോ ജീവിക്കുകയോ ചെയ്യുക. മറ്റെന്തെങ്കിലും കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിച്ചാൽ ഇത് ഒരിക്കലും പ്രവർത്തിക്കില്ല. വിശ്രമിക്കുക, ചിന്ത ഉണ്ടെന്ന് മനസിലാക്കി നിങ്ങളുടെ ചുമതലയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക (വിശ്രമിക്കുക). ക്രമേണ ഞാൻ ചിന്തിക്കുന്നില്ലെന്നും എന്റെ ചുമതലയിൽ പൂർണ്ണമായും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നും ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, ഈ ഘട്ടത്തിൽ ചിന്ത വീണ്ടും വരുന്നു, കാരണം എനിക്ക് അത് ഉണ്ടായിരുന്നുവെന്ന് ഞാൻ ഓർക്കുന്നു.

ഞാൻ ചെയ്യുന്ന അടുത്ത കാര്യം, “നല്ല ജോലി” എന്ന് സ്വയം പറയുകയും മുകളിൽ ആവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. വീണ്ടും ഫോക്കസ് ചെയ്യുക. വീണ്ടും വിതരണം ചെയ്യുക. മൂല്യം. ഡോ. ഷ്വാർട്‌സിന്റെ ഒസിഡി മെറ്റീരിയലിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നതുപോലെ. അതെ, ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് വരെ ഇത് പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് തോന്നുന്നില്ല.

നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ കുട്ടിയെപ്പോലെ ശരിക്കും പെരുമാറണം. ചിന്തയെ മറക്കുമ്പോഴെല്ലാം എത്ര സമയമെങ്കിലും മാനസികമായി പിന്നിലേക്ക് സ്വയം അഭിനന്ദിക്കുകയും അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം സുഖം പ്രാപിക്കുക. ശരീരത്തിനെതിരായ അക്രമം, ശരീരത്തെ നേരെ മറികടന്ന് അക്രമവും തിരിച്ചും മാറുന്നു. സുഖം പ്രാപിക്കുക, സ്വയം ക്ഷമിക്കുക. നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും വിരലിലെണ്ണുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, വിശ്രമിക്കാൻ സ്വയം നിർബന്ധിക്കുക. നിങ്ങൾ എന്ത് വിചാരിക്കുന്നുവോ അതു ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല പോലെ പ്രധാനമല്ല!

ഓരോ പുതിയ “പരിശോധനയും” നിങ്ങളെ കൂടുതൽ വിഷമിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പാറ്റേണിലേക്ക് നിങ്ങൾ വീഴുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ഒരു ലൈംഗിക സൂചകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒസിഡിയെ മറികടക്കുന്നതിനുള്ള ഷ്വാർട്സ് രീതി ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ സാങ്കേതികത നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം. ഒരു എച്ച്ഒസിഡി ബാധിതൻ പറഞ്ഞു:

ഞാൻ ചെയ്തു എക്സ്പോഷർ തെറാപ്പി എന്റെ HOCD ന് വേണ്ടി, ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു ഷ്വാർറ്റ്സ് രീതി. ആസക്തിയും നിർബന്ധവും ദുർബലമാകുമ്പോൾ എന്റെ അഭിപ്രായത്തിലെ എക്സ്പോഷർ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതായത് എച്ച്ഒസിഡി പ്രശ്നങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ മനസ്സിന്റെ പിന്നിലുള്ള ഒരു ചോദ്യം മാത്രമാണ്.

എച്ച്ഒസിഡിയുടെ അവസാന ഘട്ടത്തിലുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഷ്വാർട്ട്സിന്റെ സാങ്കേതികത കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണ്. സ്വയം ധൈര്യപ്പെടാതിരിക്കാനുള്ള വ്യാമോഹവും ഉത്കണ്ഠയും ജയിക്കാൻ അച്ചടക്കം ആവശ്യമാണ്. ഷ്വാർട്സ് സമീപനം ആരംഭിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു സാങ്കേതികതയാണ്, എന്നാൽ ഒരിക്കൽ ഒരു വ്യക്തി നിരീക്ഷണം നിർത്തുന്നതിൽ വിജയിച്ചാൽ, അത് എളുപ്പമാകും, കാരണം അവർക്ക് പകൽ മുഴുവൻ ആസക്തിയില്ലാതെ പോകാൻ കഴിയും… ഒരു നുഴഞ്ഞുകയറ്റ ചിന്ത അവരെ വീണ്ടും ബാധിക്കുന്നത് വരെ.

ഇപ്പോൾ, ഷ്വാർട്ട്സിന്റെ സാങ്കേതികത ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള നിർണായക പോയിന്റാണ്. ഒരാൾ ഉടൻ തന്നെ മറ്റൊരു പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് / ചിന്ത / വിഷ്വലൈസേഷനിലേക്ക് മാറണം. ഒരു വ്യക്തി നുഴഞ്ഞുകയറ്റ ചിന്തയെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഉത്കണ്ഠ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അത് ഓടിപ്പോകുന്ന ട്രെയിനായി മാറുന്നു. അതിനാൽ ഇത് പോകട്ടെ! ഫലത്തിൽ, വ്യക്തി തനിക്കായി ഒരു പുതിയ റിവാർഡ് സിസ്റ്റം കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ചിന്തകളെ അവഗണിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം പ്രതിഫലം ഉത്കണ്ഠയിൽ നിന്ന് മുക്തമാണ്.

എന്റെ ഉത്കണ്ഠ മുഴങ്ങുന്നതും വഞ്ചനാപരവുമായ ഈ തീവ്രമായ ഘട്ടത്തിൽ എക്സ്പോഷർ തെറാപ്പി അർത്ഥശൂന്യമാണ്. ഇത് എന്റെ ഒസിഡി മാത്രമേ ഫീഡ് ചെയ്യുന്നുള്ളൂ. യുക്തിസഹവും യുക്തിരഹിതവുമായ ചിന്തകൾ തിരിച്ചറിയാനും അവരുടെ ഭയം യുക്തിരഹിതമാണെന്ന് തിരിച്ചറിയാനും വ്യക്തിക്ക് ഇപ്പോഴും കഴിയുമ്പോൾ എക്സ്പോഷർ തെറാപ്പി മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഉത്കണ്ഠ വ്യാമോഹങ്ങളാൽ യുക്തിസഹമാകുമ്പോൾ, IMO എക്‌സ്‌പോഷർ തെറാപ്പി ഒസിഡിക്ക് ഭക്ഷണം നൽകുന്നു. എന്റെ അഭിപ്രായം മാത്രം.

ഈ കുട്ടി അവന്റെ ലിപ് കടിച്ചു:

ക്ലാസ്സിന്റെ മധ്യത്തിൽ ലിപ് ടെക്നിക് കടിക്കുന്നത് വളരെ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതായി ഞാൻ കണ്ടെത്തി. ഈ പ്രഭാതമല്ലാതെ ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ എനിക്ക് ഒരു സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയുണ്ടായിരുന്നില്ല. പക്ഷെ ഞാൻ അതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല, കാരണം ഇത് കഴിഞ്ഞ 1 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ 24 ആയിരുന്നു. ഈ ശീലം പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാകാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും, പക്ഷേ ഞാൻ മിക്കവാറും അവിടെയുണ്ടെന്നതിന്റെ ഒരു സൂചനയെങ്കിലും ഉണ്ട്. സ്വവർഗ്ഗ അശ്ലീലത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ എനിക്ക് പ്രേരണയില്ല, അത് ഒരു വലിയ ആശ്വാസമാണ്.

ഹോസ്റ്റഡ് ഫ്രെഡ് പെൻസലും നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നു അശ്ലീല അടിമകളുടെ എക്സ്പോഷർ തെറാപ്പി, ക്ലാസിക് എച്ച്ഒസിഡി കേസുകളിൽ എക്സ്പോഷർ & റെസ്പോൺസ് പ്രിവൻഷൻ തെറാപ്പി അദ്ദേഹം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും.

ഏത് പ്രോട്ടോക്കോളുകളാണ് എച്ച്ഐസിഡി രോഗികൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്ന് കൃത്യമായി പഠിക്കാൻ ഗവേഷകർ തീരുമാനിക്കും. ദുരിതമനുഭവിക്കുന്നവരിൽ പലരും തങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠകളെ പരിഹരിക്കുന്നതിനായി നിരാശരാണ്. തീർച്ചയായും, സന്ദർശിക്കുന്ന സുഖംപ്രാപികളായ എല്ലാ അടിമകളും ഞങ്ങളുടെ സൈറ്റ്, എച്ച് സി ഡി സഖികൾ ഏറ്റവും മോശം കഷ്ടം അനുഭവപ്പെടുന്നു, എളുപ്പത്തിൽ അവശേഷിക്കുന്നു.

ഇപ്പോൾ, പലരും തെറാപ്പികൾ പറയും അവർ തങ്ങൾ (അല്ലെങ്കിൽ നേരെ) സ്വവർഗാനുരാഗികൾ ആണ് അവർ പറയുമ്പോൾ അവർ പറയുമെന്ന് ഭയം വേണ്ടി സഹായം അന്വേഷിച്ച്.

അശ്ലീല സംബന്ധിയായ എച്ച്ഒസിഡി ബാധിതർക്ക് സാധാരണഗതിയിൽ എങ്ങനെ റിവൈർ ചെയ്യാമെന്ന് അറിയില്ല, കാരണം സ്റ്റാൻഡേർഡ് തെറാപ്പി പ്രവർത്തിക്കില്ല, മാത്രമല്ല ഏറ്റവും മികച്ച പരിഹാരങ്ങൾ എതിർ-അവബോധജന്യമാണെന്ന് തോന്നുന്നു (അവർ നടക്കണം ദൂരെ ആശ്വാസം, വിശകലനം, ഒരു കാലത്തേക്ക് ലൈംഗിക ഉത്തേജനം എന്നിവയിൽ നിന്ന്). വിവരമുള്ള പ്രൊഫഷണൽ സഹായമില്ലാതെ മിക്കവരും ഇത് മനസിലാക്കില്ല. പുരോഗമിക്കാൻ, ആസക്തിയും അനാവശ്യമായ “പ്രതിഫലങ്ങളിൽ” നിന്ന് തലച്ചോറിനെ അഴിച്ചുമാറ്റുന്നതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നതിന്റെ പങ്കും നന്നായി അറിയുന്ന ഒരു ചികിത്സകനെ അവർ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്.

ആർട്ടിക്സിന്റെ അവസാനം

---

ട്രാൻസ്സെക്സ്വൽ അശ്ലീലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ

ട്രാൻസ്സെക്ഷ്വൽ അശ്ലീലത്തോടുള്ള അഭിരുചി നേരായ പുരുഷന്മാരിൽ സാധാരണമാണ്. ഇവിടെ നിന്നുള്ള ഒരു ഭാഗം ഇവിടെയുണ്ട് അശ്ലീലചിത്രങ്ങളുമായി അടുത്തിടെയുള്ള ഒരു പുസ്തകത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു:

രചയിതാക്കൾ പറയുന്നു, “നിങ്ങൾ അലക്സാ അഡൾട്ട് ലിസ്റ്റിലെ സൈറ്റുകളെ സൈറ്റുകളുടെ പേരുകളാൽ തരം തിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ടി-ഗേൾ സൈറ്റുകൾ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള നാലാമത്തെ സ്ഥാനമാണ്
മുതിർന്നവർക്കുള്ള വെബ്‌സൈറ്റിന്റെ വിഭാഗം. ” കൂടാതെ, ഡോഗ്‌പൈലിലെ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള പതിനാറാമത്തെ ലൈംഗിക തിരയലാണ് “പെൺ‌കുട്ടികൾ”, “ബട്ട്സ്,” “ത്രീസോംസ്”, “വർ‌ഗ്ഗീയ ലൈംഗികത” എന്നിവയേക്കാൾ‌ ജനപ്രിയമായത്. ”അപ്പോൾ ആരാണ് തിരയൽ‌ നടത്തുന്നത്? ഒഗാസും ഗദ്ദാമും ഉദ്ധരിക്കുന്നു നിരവധി ട്രാൻസ്സെക്ഷ്വൽ അശ്ലീല സൈറ്റുകളുടെ ഓപ്പറേറ്റർ ഹ k സ് കീപ്പർ:

“എന്റെ പ്രധാന പ്രേക്ഷകരും മിക്ക ഷീമെൽ അശ്ലീല പ്രേക്ഷകരും നേരായ ആളുകളാണ്. എല്ലായ്പ്പോഴും അങ്ങനെയാണ്. ലിംഗഭേദം കാണിക്കുന്ന സൈറ്റുകളിലെ എല്ലാ സന്ദർശകരും നേരെയാണെന്ന് ഞാൻ പറയും. ”

ഇതും കാണുക "ബി. ബില്ല്യൻ വിക്കി ചിന്തകൾ".

അപ്പോൾ ട്രാൻസ്സെക്ഷ്വൽ അശ്ലീലത്തിന്റെ ആകർഷണം എവിടെ നിന്ന് വരുന്നു? സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗികൾ ഇത് കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ലിംഗഭേദം ഒരു “ലൈംഗിക ആഭിമുഖ്യം” അല്ല. ഇത് പ്രകൃതിയിൽ കാണപ്പെടുന്നില്ല, അതിനാൽ മനുഷ്യർ അത് കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതായി പരിണമിക്കുകയില്ല. മിക്ക ഉപയോക്താക്കളും അന്വേഷിക്കുന്ന ഒരു കാര്യമല്ല ഇത്… അശ്ലീല സൈറ്റ് നിർമ്മാതാക്കൾ തന്ത്രപരമായി കൈകാര്യം ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ.

എന്താണ് ലിംഗഭേദം അശ്ലീലമെന്നത്… സാധാരണഗതിയിൽ സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്ത ശക്തമായ ലൈംഗിക സൂചകങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്. ഇത് തലച്ചോറിന്റെ ലിംബിക് സിസ്റ്റത്തിലേക്ക് നേരിട്ട് ഒരു ശക്തമായ സന്ദേശമാണ്. ഇത് കാഴ്ചക്കാരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ലൈംഗിക സൂചകങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു: സ്തനങ്ങൾ, നിവർന്നുനിൽക്കുന്ന ലിംഗം, സ്ഖലനം ലിംഗം, ബിജെ, സ്വയംഭോഗം മുതലായവ, ഒരു വിഷ്വലിൽ.

അത്തരമൊരു കാര്യം യുക്തിസഹമായി അറിയാത്തതും അറിയാത്തതുമായ ലിംബിക് മസ്തിഷ്കം പ്രകൃതിയിൽ നിലവിലില്ല, “ഓ! ഓ! ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിനുള്ള ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സൂചനകൾ! ഇത് അധിക ഹോട്ട് ആണ്! ” അതിനു മുകളിൽ, ഒരു നേരായ വ്യക്തിക്ക് സ്വവർഗ അശ്ലീലം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയെ നേരായ ബലാത്സംഗ അശ്ലീലം പോലെ, ഇത് ഞെട്ടിക്കുന്നതും ആവേശകരവുമാണ്. കൂടാതെ, * ചാ-ചിംഗ്! * നിങ്ങളുടെ സന്ദർശനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പരസ്യ വരുമാനം അശ്ലീല നിർമ്മാതാക്കൾ പോക്കറ്റ് ചെയ്യുന്നു.

ധൈര്യമുള്ളതും പുതുമയുള്ളതുമായ അനുഭവങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ “പറ്റിനിൽക്കുന്നു” എന്നും പിന്നീട് എല്ലാത്തരം ആവേശകരമായ ന്യൂറോകെമിക്കൽ “ചെയ്യൂ!” സന്ദേശങ്ങൾ - പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ ആനന്ദ പ്രതികരണം തുല്യമാകുമ്പോൾ (ഒരുപക്ഷേ അമിതമായിരിക്കാം). അനുഭവം ശരിക്കും തൃപ്തികരമാണോ… അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളെ വിശപ്പകറ്റുന്നുണ്ടോ എന്നതാണ് യഥാർത്ഥ കീ.

കണ്ണ് തുറക്കുന്ന മറ്റൊരു അനുഭവം ഇതാ:

അശ്ലീലത്തോടുകൂടിയാണ് ഞാൻ പ്രധാനമായും ആൺമക്കൾക്ക് അടിമയായിത്തീർന്നത്. അത്തരം ഫത്വാസനങ്ങളിൽ ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ സ്നാപനപ്പെടുത്തിയപ്പോൾ അത് എന്റെ ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചുള്ള ഗുരുതരമായ ചോദ്യമായിരുന്നു. ശരി, ഞാൻ കാണാൻ ഒരു വനിതാ കണ്ട്രോൾ ശ്രമിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു.

എന്റെ കാര്യമല്ല! കുറച്ച് മിനിറ്റിലധികം “അവളെ” കാണാനോ സംസാരിക്കാനോ പോലും എനിക്ക് കഴിഞ്ഞില്ല, വൈകുന്നേരം മാന്യമായി അവസാനിച്ചു. ഒരാളുടെ ബബിൾ പൊട്ടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക, LOL. അതിനാൽ ആ ഭാഗം പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നു.

അവന്റെ ആശയക്കുഴപ്പം ആരംഭിച്ചത് എങ്ങനെയെന്ന് ഒരാൾ വിശദീകരിക്കുന്നു:

എന്റെ വക്രതകൾ കൂടുതൽ വഷളായി, ആദ്യം ഞാൻ വാനിലയിലായിരുന്നു, എന്നാൽ താമസിയാതെ, എന്റെ ഇരുപതുകളുടെ തുടക്കത്തിൽ ഇത് മതിയായില്ല, ഞാൻ കൂടുതൽ തീവ്രമായ ഫെറ്റിഷുകൾ, ഹെന്റായ്, ബോണ്ടേജ്, മൂത്രമൊഴിക്കൽ, പെൺമക്കൾ, മനസ് നിയന്ത്രണം, രതിമൂർച്ഛ നിഷേധം എന്നിവയും കണ്ടുതുടങ്ങി. എന്നെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുകയല്ലാതെ ജീവിതത്തിൽ മറ്റൊരു ആഗ്രഹവുമില്ലാത്ത നൂറുകണക്കിന് സ്ത്രീകളുടെ ഒരു ദൂരദർശിനി എനിക്ക് ആവശ്യമാണെന്ന് ഒരു ഫാന്റസി. ക്രമേണ അത് ഞാൻ എക്സ്റ്റസിയിൽ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീയെ നോക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നിടത്ത് എത്തി, പുരുഷന്റെ ലിംഗത്തെ ഒരു ആനന്ദം നൽകുന്നയാളായി കണ്ടു…. എനിക്കും അത് വേണമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി, ഒപ്പം ഒരാളുമായി ഉണ്ടായിരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് അതിശയിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങി. പ്രായം 29 - നോഫാപ്പ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഞാൻ ബൈസെക്ഷ്വൽ ആണെന്ന് കരുതി, ഇനി വേണ്ട

ഒരു ടിവി നിർമ്മാതാവിൻറെ ഒരു അഭിപ്രായം ദ ബ്രിട്ടീഷ് ഡോക്യുമെന്ററി അശ്ലീല ദി ബ്രെയിൻ എന്ന ഈ റിവ്യൂ

സ്റ്റുവർട്ട് ബുൾ - 01 ഒക്ടോബർ 2013

മൂന്നു വർഷങ്ങൾക്കുമുൻപ് ഞാൻ ടെലിവിഷൻ ഗവേഷകരുടെ ഒരു ടീമിലായിരുന്നു. ഒരിക്കലും ഒരു പരിപാടിയ്ക്ക് വേണ്ടി ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീലത്തിനു ചുറ്റുമുള്ള നിരവധി വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിച്ചു. പ്രധാന നിർമാതാവ് ഉൾപ്പെട്ടിരുന്ന ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ (അത് പ്രോഗ്രാമിന്റെ പിൻ അസ്ഥി ആയിരുന്നു) അനുഭവപ്പെട്ടു.

ഗവേഷണത്തിനിടയിൽ ഞാൻ അശ്ലീലവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിരവധി ആളുകളുമായി സംസാരിച്ചു. അശ്ലീലം വിരുദ്ധ സൈറ്റുകളിൽ നിന്നുള്ള ആയിരക്കണക്കിന് അഭിപ്രായങ്ങൾ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ വായിക്കുകയും ന്യൂറോ ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാരുമായി സംസാരിക്കുകയും ചെയ്തു. ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണങ്ങളിൽ പലതും ഇപ്പോഴും ശൈശവാവസ്ഥയിലായിരുന്നു. എന്നാൽ, പ്രായപൂർത്തിയായ കുട്ടികൾക്കും കുട്ടികൾക്കും അശ്ലീലം വീക്ഷിക്കുന്നതിൽ ഗൌരവതരമായ പ്രത്യാഘാതം ഉണ്ടാകുമെന്നതിൽ എന്റെ മനസ്സിൽ സംശയമില്ല.

ഞാൻ കണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം പ്രായപൂർത്തിയായവരും ക teen മാരക്കാരായ പുരുഷന്മാരുമാണ്, സാധാരണ അശ്ലീല വീഡിയോകൾ കാണാൻ തുടങ്ങി (അത്തരത്തിലുള്ള എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ) വർഷങ്ങളോളം സ്റ്റാൻഡേർഡ് അശ്ലീലത്തിന് അർഹതയില്ലാത്തതിനാൽ കൂടുതൽ തീവ്രമായ ഇമേജറിയിലേക്ക് നീങ്ങാൻ തുടങ്ങി. ഏറ്റവും പുതിയ 'പരിഹാരത്തിനായി' തിരഞ്ഞു.

ഉപരിതലത്തിലെ ആളുകൾ തികച്ചും സാധാരണ മനുഷ്യർ ആയി തോന്നിയിരുന്നു, അശ്ലീലത്തിന് ഒരു ഉദ്ദാഹരണം ലഭിക്കാൻ മാത്രമേ അവർക്ക് കഴിയുകയുള്ളൂ. അശ്ലീലം ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഉചിതമായ ബന്ധം ഉണ്ടാക്കാനുള്ള സമ്മതം ഇനിമേൽ ഉണ്ടാകില്ല. ലൈംഗികച്ചുവയുള്ള അശ്ലീലം അവർ സ്വവർഗരതികളായ അശ്ലീലങ്ങൾ കാണുകയും, കുട്ടികൾക്കുള്ള അവരുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലനാകുകയും ചെയ്തു. കാരണം അവർ മനോഹരവും മനോഹരവും അവർ സെക്കുചെയ്തിട്ടുള്ളത് എന്താണെന്നതും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം മങ്ങാൻ തുടങ്ങി.

ഇതിൽ 90 ശതമാനം പേരും മുതിർന്നവരാണ്. അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾക്കു മുൻപായി ഉചിതമായ ലൈംഗികതയും ബന്ധവും സൃഷ്ടിക്കാൻ സമയം കിട്ടി. ഒരു ന്യൂറോ ശാസ്ത്രജ്ഞൻ നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ, അവരുടെ മസ്തിഷ്കം മുൻകാല ലൈംഗിക ഐഡന്റിറ്റിയിലേക്ക് തിരികെ വരണം എന്നതും, അവർ കണ്ട ചിത്രങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും മറന്നുപോകാൻ പാടില്ല എന്നതാണ്.

മുമ്പത്തെ ലൈംഗിക പരിചയമില്ലാത്ത 10-14 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള ഒരു ആൺകുട്ടിക്ക്, പുന reset സജ്ജീകരണ ബട്ടൺ ഇല്ല. സ്ത്രീകളെ വസ്തുനിഷ്ഠമാക്കുകയും ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് തികച്ചും യാഥാർത്ഥ്യബോധമില്ലാത്ത ആശയങ്ങൾ പുലർത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ചില യുവാക്കളുടെ ഭാവി തലമുറകൾ നമുക്കുണ്ടാകാം, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ പുരുഷന്മാർ അവരുടെ തലച്ചോറിനെ അങ്ങേയറ്റത്തെ ഇമേജറി ഉപയോഗിച്ച് വീണ്ടും വയർ ചെയ്യും, അവർ ചുറ്റുമുള്ള സ്ത്രീകൾക്കും കുട്ടികൾക്കും ഒരു അപകടമുണ്ടാക്കാം . അതിനാൽ നാം തല മണലിൽ വയ്ക്കരുത്, കൂടാതെ ചില യഥാർത്ഥ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾക്കായി കാത്തിരിക്കുകയും ചെയ്യരുത്. നമ്മൾ ഇപ്പോൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

---

ആൺകുട്ടികളെ വീണ്ടെടുക്കുന്നതിൽ നിന്നുള്ള ഉപദേശവും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും

മെഡ്സ് ഈ വ്യക്തിയെ സഹായിച്ചു:

പുതിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, അതായത് ദൈനംദിന വ്യായാമം എന്നിവ പോലെ നോഫാപ്പ് എന്റെ ഒസിഡിയെ വളരെയധികം സഹായിച്ചതായി ഞാൻ കണ്ടെത്തി. ഫോറങ്ങളിൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് ഞാൻ കേൾക്കാത്ത ഒരു കാര്യം മരുന്നോ തെറാപ്പിയോ ആണ്. എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഡോപ്പാമൈൻ റിസപ്റ്ററുകൾ വലേറിയനും എൻ‌എസിയും ചേർന്ന് റീബൂട്ട് ചെയ്യുന്ന സപ്ലിമെന്റായ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഇനോസിറ്റോൾ എന്റെ ആസക്തി കുറച്ചു. നിർബന്ധിത പരിശോധന [പരിശോധന], അശ്ലീലം എന്നിവ നൽകാതിരിക്കാൻ എന്റെ എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും തുടർന്നു.

ശ്രദ്ധിക്കുക: ചില OCD രോഗികൾക്ക് Meds സഹായിക്കുന്നു, പക്ഷെ ഡോ. ഗോട്ട്മാൻ പറയുന്നത്:

അവൻ ഒരുമിച്ച് ചേർക്കുന്നതുപോലെ മറ്റൊരു തത്വം തത്ത്വചിന്തയായിരുന്നു:

(ദിവസം 13) ഞാൻ പരന്നതാണ് - അതിനാൽ കാഠിന്യമില്ല, സ്ത്രീകളോട് ലൈംഗിക താൽപ്പര്യവുമില്ല. ഒരിക്കൽ കോളേജിൽ പഠിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ വിട്ടുനിന്നു. ഇത് 3 ആഴ്ച നീണ്ടുനിന്നു. ഞാൻ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയാകുന്നുവെന്ന് കരുതിയാണ് ഞാൻ വീണ്ടും പോയത് - നടക്കുന്ന പെൺകുട്ടികളോട് എനിക്ക് ലൈംഗിക വികാരമില്ലായിരുന്നു. ഞാൻ ചിന്തിച്ചു, “എന്തുകൊണ്ടാണ് അവരെ തല്ലുന്നതായി എനിക്ക് തോന്നാത്തത്?” ഞാൻ വിഷമിച്ചു. എനിക്ക് ലിബിഡോ ഇല്ലെന്നും ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. എനിക്ക് പിന്നീട് എച്ച്ഒസിഡിയുമായി ഒരു നീണ്ട മൽസരം ഉണ്ടായിരുന്നു, അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാത്തതിനാൽ ഇപ്പോൾ അത് മങ്ങുന്നു. നല്ലതും ചീത്തയുമായ നമ്മുടെ മനസ്സ് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നത് തികച്ചും കൗതുകകരമാണ്.

ഇത് വളരെ വേഗം HOCD ആണ് അല്ല നിഷേധിക്കല്:

ഒരു കാര്യം ഓർക്കുക, അത് നിഷേധമല്ല! അതാണ് എനിക്ക് മനസിലാക്കാൻ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യം. നിങ്ങൾ പെൺകുട്ടികളെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പെൺകുട്ടികളോടൊപ്പമുണ്ടായിരുന്നു, പെൺകുട്ടികളെക്കുറിച്ച് മാത്രം ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ. അത് എല്ലായ്പ്പോഴും അങ്ങനെയായിരിക്കും. ഇപ്പോൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒസിഡി ട്രിക്കി. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം വിചിത്രമായ ഒരു സ്ഥലത്താണ്, നിങ്ങളുടെ സിഗ്നലുകൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയാകാമെന്ന് നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കണം. അത് ഭ്രാന്താണെന്ന് തോന്നുന്നു, എനിക്കറിയാം, പക്ഷേ അതല്ല. അതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം കാത്തിരിക്കുന്നുവോ അത്രയും മോശമാകും. എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ. ആ പുസ്തകം എടുത്ത് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റിന് വിശദീകരിക്കുക.

നിങ്ങൾ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയാണെന്ന് അവർ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞാൽ, അതാണ് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക. ഇല്ലെങ്കിൽ, ഒസിഡിയെക്കുറിച്ച് അറിയുന്ന ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് നിരന്തരം ഉറപ്പുനൽകുന്ന ഒരു ചികിത്സകനെ നേടരുത്. അതും സഹായകരമല്ല. ഞാൻ ഇപ്പോൾ എവിടെയാണോ, അത് 100% പോയിട്ടില്ല, പക്ഷേ ഇത് വളരെ അടുത്താണ്. എനിക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ ജീവിതത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും.

എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റിന് വിശദീകരിക്കുക. നിങ്ങൾ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയാണെന്ന് അവർ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞാൽ, അതാണ് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക. ഇല്ലെങ്കിൽ, ഒസിഡിയെക്കുറിച്ച് അറിയുന്ന ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് നിരന്തരം ഉറപ്പുനൽകുന്ന ഒരു ചികിത്സകനെ നേടരുത്. അതും സഹായകരമല്ല. ഞാൻ ഇപ്പോൾ എവിടെയാണോ, അത് 100% പോയിട്ടില്ല, പക്ഷേ ഇത് വളരെ അടുത്താണ്. എനിക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ ജീവിതത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും.

ഹോമോഡിൻറെ സ്വവർഗ്ഗരതി:

ഞാൻ എന്റെ അവസാന അപ്ഡേറ്റ് നടത്തിയിരുന്നത് കുറച്ചു സമയം കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. സ്ഥിതി തുടർന്നു:

എച്ച്ഒസിഡി ഇപ്പോൾ കുറച്ചുകാലമായി പോയി, ഇത് “പുറത്തുവരുന്ന” പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമല്ലെന്ന് വ്യക്തമാണ്, ഇത് അശ്ലീല പിൻവലിക്കൽ മൂലമുണ്ടായ ഒരു മാനസികരോഗം മാത്രമാണ്. ഞാൻ ഇതിനെക്കുറിച്ച് മറ്റൊന്നും എഴുതുന്നില്ല, കാരണം എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ആ ഭാഗത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ പോലും സത്യസന്ധമായി ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, അത് നരകം എന്ന് സ്വയം വിശേഷിപ്പിക്കാം, ഞാൻ അതിശയോക്തിപരമായിരിക്കില്ല.

ഉദ്ധാരണം 100% തിരിച്ചെത്തി (അശ്ലീലം കണ്ടതിന് ശേഷം കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ ഒഴികെ)… നാശം, ഞാൻ അശ്ലീല ആസക്തിയുടെ അടിയിൽ തട്ടിയ ആ സമയങ്ങൾ ഞാൻ ഓർക്കുന്നു, ലോകത്ത് ഒരു ഉദ്ധാരണം എനിക്കില്ല.

മറ്റ് ചില ആളുകൾ തമ്മിലുള്ള ഒരു ചർച്ച ഇതാ:

"ഞാനും ഒരു സുഹൃത്തും ലൈംഗിക ആഭിമുഖ്യം സംബന്ധിച്ച ആശയക്കുഴപ്പങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയായിരുന്നു. അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു, 'ഇത് കണ്ടെത്തുന്നതിൽ എനിക്ക് പ്രശ്‌നമുണ്ട്. ഞാൻ‌ ഇൻറർ‌നെറ്റിൽ‌ പോകുന്നു, ഞാൻ‌ ഭിന്നലിംഗക്കാരനാണെന്ന്‌ തോന്നുന്ന എന്തെങ്കിലും ഞാൻ‌ കാണുന്നു; ഞാൻ സ്വവർഗാനുരാഗിയാണെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ഞാൻ കാണുന്നു; എന്നാൽ ഞാൻ ഭിന്നലിംഗക്കാരനാണെന്ന് കരുതുന്ന മറ്റെന്തെങ്കിലും ഞാൻ കാണുന്നു. ഞാൻ അശ്ലീല ലൈംഗികതയാണെന്ന നിഗമനത്തിലെത്തി! '”

[മറ്റൊരു വ്യക്തി] അപ്പോൾ ഞാൻ ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങി, ഇത് തീർച്ചയായും ഓറിയന്റേഷനെക്കുറിച്ചല്ല, പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ചാണ്. അവസാനമായി, ഞാൻ കാര്യങ്ങൾ ഗവേഷണം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി, തുടർന്ന് ഞാൻ ഭാഗ്യവശാൽ ഇവിടെ അവസാനിച്ചു.

[മറ്റൊരു വ്യക്തി] ട്രാൻസ്‌സെക്ഷ്വൽ അശ്ലീലത്തിലേക്ക് തിരിയാൻ അവർ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് നിർമ്മാതാക്കൾക്ക് അറിയാമെന്നതുപോലെയാണ് ഇത്. പി‌എം‌ഒ പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള ഒരാൾ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗം ഉപയോഗിച്ച് മാത്രമേ ഓണാകൂ എന്ന് ഞാൻ എവിടെയോ വായിച്ചു. ഇപ്പോൾ ഞാൻ ഒരിക്കലും ആ ഘട്ടത്തിലെത്തിയിട്ടില്ല, എന്നാൽ ഒരിക്കൽ അവധിക്കാലത്ത് ഞാൻ ആ ഫ്ലിക് ബൂത്തുകളിലൊന്ന് പരീക്ഷിച്ചു. ഒരു ട്രാൻസ്‌സെക്ഷ്വൽ രംഗം വന്നു (ഓരോ കുറച്ച് മിനിറ്റിലും / സെക്കൻഡിലും സ്‌ക്രീൻ റാൻഡം ചാനലുകൾ മിന്നിമറയുന്നു) “എനിക്ക് അവിടെ തോന്നണം” എന്ന് എനിക്ക് ഒരിക്കലും ഉണ്ടായിരുന്നില്ലെങ്കിലും, അത് ആവേശഭരിതമാകാൻ തുടങ്ങി… വിചിത്രവും ക urious തുകകരവുമായ രീതിയിൽ.

Ac * ck, കുറച്ച് t! Ts, ഒരു സ്ത്രീയുടെ മുഖം, ചുംബനം, w * nking, bl * w ജോലികൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. സ്വതന്ത്ര സൂചകങ്ങളുടെ വിചിത്രമായ ഒരു കൊളാഷ് പോലെയായിരുന്നു അത്, എല്ലായിടത്തും ചൂഷണം ചെയ്യുന്നത് എനിക്ക് പൂർണ്ണമായും മനസ്സിലായില്ല, കാരണം ഞാൻ ആ വഴിയല്ല. പക്ഷേ, പ്രസക്തമായ എല്ലാ സൂചനകളും തമ്മിൽ ദുർബലമായ ഒരു ബന്ധമുണ്ടായിരുന്നു. ഉപബോധമനസ്സോടെ പ്രവർത്തിക്കാൻ അസോസിയേഷനുകൾ എന്റെ മനസ്സിനെ (ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച്) കൂടുതൽ ചിന്തിപ്പിക്കുകയാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, അതിനാൽ ഞാൻ മനസിലാക്കാതെ എന്റെ മനസ്സ് ഒരു പുതിയ ഉന്നതി നേടുന്നു. ഞാൻ ഒരിക്കലും സ്റ്റഫ് കണ്ടില്ല, പക്ഷേ ഈ സ്റ്റഫ് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്നത് അതിശയകരമാണ്. ഇപ്പോൾ എനിക്ക് ചില ആളുകളെ അറിയാം, ഉദാഹരണത്തിന്, മൃഗീയതയുടെ അങ്ങേയറ്റത്തെത്തുക പോലും, പക്ഷേ തീർച്ചയായും അവർ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നില്ല ചിന്തിച്ച് ചുറ്റിനടക്കുക “കൊള്ളാം ആ പശുവിന്റെ അകിട് പരിശോധിക്കുക!“..അവർ?” ചുരുക്കത്തിൽ, അമിതമായ പി‌എം‌ഒ ഒരു യഥാർത്ഥ മനസ്സ് * സി.കെ.

നിലവിലുള്ള അശ്ലീല അഭിരുചികളല്ല, അഭിരുചികളെ “സൃഷ്ടിക്കുന്ന” മനസ് കൃത്രിമത്വമാണ് മിക്ക അശ്ലീലവും. ഒരാൾ പറഞ്ഞു:

എനിക്ക് 15 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ മുതൽ ഞാൻ എച്ച്ഒസിഡിയുമായി ഇടപെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഇത് ആദ്യം സംഭവിച്ചത് പെൺ പീ / സ്കാറ്റ് അശ്ലീലങ്ങൾ കണ്ടതിനുശേഷം സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗ സമൂഹത്തിൽ ഈ ഫെറ്റിഷ് ജനപ്രിയമാണെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്ന ഒരു ലേഖനം വായിച്ചതിനു ശേഷമാണ്. അത് ആ ഘട്ടത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു അധിനിവേശമായി മാറി… പ്രത്യേകിച്ചും ശാന്തമായ അശ്ലീലം കാണാൻ തുടങ്ങിയതിന് ശേഷം. ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീലമല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ ഒരിക്കലും എച്ച്ഒസിഡി വികസിപ്പിക്കില്ലായിരുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് നല്ല ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്. രണ്ടും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

ഈ ഉത്കണ്ഠയുമായി മല്ലിടുന്ന ഒരാളുടെ നുറുങ്ങ് ഇതാ:

എൻറെ എച്ച് സി ഡി എല്ലിൻറെ അശ്ലീല പ്രവർത്തനങ്ങൾ എപ്പോഴും നിയന്ത്രിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇത് ലളിതമായ മാതൃക പിന്തുടരുന്നു:

1. അശ്ലീല ഇമേജ് കാണുക

2. HOCD ആരംഭിക്കുന്നു, എന്നെ വിഷമിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു

3. ലൈംഗിക വികാരത്തെ സംശയിക്കുന്നതിൽ HOCD കൂടുതൽ ശക്തമാകുന്നു

4. അശ്ലീലം കൊണ്ട് ഞാൻ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയല്ലെന്ന് സ്വയം തെളിയിക്കാൻ എച്ച്ഒസിഡി എന്നെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നു

5. ഞാൻ അശ്ലീലത്തിന് തയാറായി, എച്ച്ഐഡിഡിക്ക് അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ഒരു തമാശ പോലെ തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഞാൻ ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിച്ചു:

- അജ്ഞത: എച്ച്ഒസിഡിയിൽ ഒന്നും ഗവേഷണം ചെയ്യരുത്. അതിനെക്കുറിച്ച് പഠിക്കരുത്. മറ്റ് കേസുകൾ പഠിക്കരുത്. ഒറ്റയ്‌ക്ക് വിടുക. ചില തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ എച്ച്ഒസിഡിയെ വെല്ലുവിളിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതായി എനിക്കറിയാം. ഇത് ചെയ്യുന്നത് ഒരു നല്ല കാര്യമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ എച്ച്ഒസിഡി ഉള്ള ഒരു അശ്ലീല അടിമയായിരിക്കുമ്പോൾ, അതിന്റെ ഒരു വശത്തെ ലക്ഷണമോ ആസക്തിയുടെ അവിഭാജ്യ ഘടകമോ എന്ന് ഞങ്ങൾ പറയുമോ, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് “ചിന്തകളെ വെല്ലുവിളിക്കാൻ” കഴിയില്ല കാരണം അത് അവരെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു, ഒടുവിൽ നിങ്ങൾ അശ്ലീലത്തെക്കുറിച്ച് വീണ്ടും ചിന്തിക്കുന്നു. സത്യം പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ അശ്ലീലത്തിന് അടിമയായിരിക്കുമ്പോൾ ഇത് അടിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പൂച്ച-ഇൻ-ഹെൽ സാധ്യതയില്ല. നിങ്ങൾ‌ക്കായി, നിങ്ങൾ‌ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗത്തിലേക്ക്‌ നീങ്ങിയതിനാൽ‌, “സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗം” നിങ്ങളുടെ അശ്ലീല ഉപയോഗവുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ‌ പല തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും നിർദ്ദേശിക്കുന്നതുപോലെ സ്പൈക്കിനെ “സ്വീകരിക്കുന്നത്‌” ഒരുപക്ഷേ നല്ല ആശയമല്ല! കുറഞ്ഞത് നിങ്ങൾ അശ്ലീലം ചവിട്ടുന്നതുവരെ, അപ്പോഴേക്കും എച്ച്ഒസിഡി വളരെയധികം മങ്ങിപ്പോകും.

- സമയം അനുവദിക്കൽ: നിങ്ങൾ‌ക്ക് എച്ച്‌ഒ‌സി‌ഡിയെക്കുറിച്ച് ഉത്കണ്ഠയുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ളപ്പോൾ പഠിക്കുക, എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അത് വൈകുന്നേരമായിരുന്നു (കാരണം ഞാൻ സാധാരണയായി 5 മണിക്കൂർ അശ്ലീല വീഡിയോയിൽ പോകുന്നത് യാദൃശ്ചികമാണോ? എനിക്ക് സംശയമുണ്ട്.). ആ സമയത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആസൂത്രണം ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. കമ്പ്യൂട്ടറിൽ നിന്ന് അകലെ ഒരു കുടുംബാംഗവുമായി സംസാരിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സുഹൃത്തിനെയോ ബന്ധുവിനെയോ വിളിക്കുക, ദീർഘനേരം നടക്കുക / വ്യായാമം ചെയ്യുക.

- സ്പൈക്കിംഗ്: നിങ്ങൾ സ്‌പൈക്ക് ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ചില സുരക്ഷാ നടപടികൾ പ്രയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. “ഒക്യുപൈ മോഡ്” എന്റെ പ്രധാന സുരക്ഷാ മാനദണ്ഡമാണ്. ഞാൻ അതിനെ തലസ്ഥാനങ്ങളിൽ ഇട്ടു, കാരണം ഞാൻ സ്പൈക്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ, എന്റെ തലയിൽ “ഒക്യുപൈ മോഡ്” എന്ന് പറയുകയും അതിൽ ഒരു വലിയ നിയോൺ ചിഹ്നം എഴുതുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞാൻ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നു - എന്തും - അതിന് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ .ർജ്ജം ആവശ്യമാണ്. ഒരു ഗണിത പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുമ്പോൾ സിറ്റ്-അപ്പുകൾ ചെയ്യുന്നത് പോലെ, ഭാരം ഉയർത്തുമ്പോൾ പോലും കണക്കാക്കുന്നത് പ്രവർത്തിക്കും. ഏകദേശം പതിനഞ്ച് മിനിറ്റോളം OCCUPY MODE നൽകുക. നിങ്ങളുടെ തലയുടെ പിന്നിൽ, “ഒക്യുപൈ മോഡ്” ചിഹ്നം സങ്കൽപ്പിച്ച് നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതെന്തും ചെയ്യുക. കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, സ്പൈക്ക് അവസാനിക്കും.

ട്രാൻസെക്ഷ്വൽ അശ്ലീലവും ഫാന്റസികളും ഒഴിവാക്കുന്നത് അതിനുള്ള എന്റെ ഉത്തേജനത്തെ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കി. അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ പോലെ, എനിക്കതിന് ഇനി ഒന്നും തോന്നുന്നില്ല. അതിൽ നിന്ന് എനിക്ക് ലഭിച്ച “വികാരങ്ങൾ” ഞാൻ ഓർക്കുന്നു, പക്ഷേ അവ ഇപ്പോൾ ഇല്ല. രണ്ട് വർഷം മുമ്പ്, എന്നെ ഒഴിവാക്കിയ പ്രധാന കാര്യം ട്രാൻസ്സെക്ഷ്വൽ അശ്ലീലമാണെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ മാറ്റം എങ്ങനെ സംഭവിച്ചുവെന്ന് വാക്കുകളിൽ പറയാൻ പ്രയാസമാണ്. വർഷങ്ങളായി അശ്ലീലം കാണുന്നത് കാരണം ഞാൻ മറന്നുപോയ ഒരു തലത്തിലേക്ക് യഥാർത്ഥ സ്ത്രീകളോടുള്ള ഉത്തേജനം ഉയർന്നു.

എനിക്ക് ഏകദേശം 4 ആഴ്ചയാകുന്പോഴേക്കും എച്ച്ഒസിഡി നിയന്ത്രണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ആഴ്ച 2 ന്റെ അവസാനം / ആഴ്ച 3 ന്റെ ആരംഭം എല്ലായ്പ്പോഴും ഏറ്റവും കഠിനമാണ്. എച്ച്ഒസിഡി + അശ്ലീല ആസക്തി ഒന്നുതന്നെയാണെന്ന് എനിക്ക് 110% ബോധ്യമുണ്ട്. നിങ്ങൾ അശ്ലീലത ചവിട്ടുമ്പോൾ, എച്ച്ഒസിഡി അത്ര ശക്തമല്ല, കാരണം അശ്ലീലത വലിക്കുന്നത് അത്ര ശക്തമല്ല, കാലക്രമേണ അത് പൂർണ്ണമായും മങ്ങിപ്പോകും.

വഴിയിൽ, ഇത് ഒരു വൺവേ തെരുവല്ല. സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗികളായ പുരുഷന്മാർ നേരായ അല്ലെങ്കിൽ ലെസ്ബിയൻ അശ്ലീല ഫെറ്റിഷുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നത് അസാധാരണമല്ല. വിവിധ അശ്ലീല ആസക്തി വെബ്‌സൈറ്റുകളിൽ വെബിലുടനീളം ഞാൻ അവരെ കണ്ടിട്ടുണ്ട്. അത് നമ്മുടെ അവസ്ഥയേക്കാൾ മോശമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ഞങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് ഒരു ചെറിയ, ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന വേവലാതിയാണ്, ഇത് ഞങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ആഭിമുഖ്യം സംശയിക്കുന്നു. സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയായ പുരുഷനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഒരിക്കലും സ്ത്രീകളെ മോഹിക്കാത്ത, തന്റെ യഥാർത്ഥ വികാരങ്ങൾ സമൂഹത്തിൽ നിന്ന് മറച്ചുവെച്ച, എന്നിട്ട് അയാൾ സ്ത്രീകളിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുമെന്ന് കണ്ടെത്താനുള്ള ധൈര്യം (!!!). ശരി, അത് ഭയങ്കരമായിരിക്കണം.

പക്ഷെ സത്യം, സംശയാസ്‌പദമായ ആളുകൾ നേരെ തിരിയുന്നില്ല. അവർ * ശരിക്കും * സ്ത്രീകളിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നില്ല. അവർ നമ്മളെപ്പോലെ ഒരേ ബോട്ടിലാണ്, പക്ഷേ വിപരീതത്തിലാണ്.

സാവധാനത്തിൽ സൌഖ്യമാക്കൽ

എനിക്ക് എച്ച്ഒസിഡിയുമായി ഇടപെടേണ്ടിവന്നു, ഇപ്പോഴും അത് അൽപ്പം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഇത് യഥാർത്ഥമല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന കാര്യമാണ്, മറിച്ച് ക്രമരഹിതമായ ഘടകങ്ങൾ കാരണം നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൽ നിന്നുള്ള ഉത്തേജനം. അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഞാൻ പഠിച്ച രീതി ഒന്നുകിൽ ചിന്തകളെ അവഗണിക്കുക, അവയിൽ വളരുക അല്ലെങ്കിൽ വിശകലനം ചെയ്യാനും ന്യായീകരിക്കാനും ശ്രമിക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥത്തിൽ നേരെയാണെന്ന് സ്വയം പറയുക, അവ വരാനും പോകാനും അനുവദിക്കുക. ആരെയെങ്കിലും മുഖത്ത് കുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ക്രമരഹിതമായ ഒരു ചിന്തയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യില്ല, അതിനാൽ ചിന്ത കടന്നുപോകാൻ അനുവദിക്കുക.

മറ്റൊരു മാർഗ്ഗം അതിനെ കളിയാക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനോടൊപ്പമാണെന്നും നിങ്ങൾ അവനെ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും ചുംബിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ക്രമരഹിതമായി ചിന്തിക്കുന്നുവെന്നും സ്വയം പറയുക, “ഓ മാൻ ഞാൻ വളരെ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയാണ്, എന്റെ സുഹൃത്തിനെ ചുംബിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു”. സത്യസന്ധമായി, എച്ച്ഒസിഡി എനിക്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒന്നാണ്, മാത്രമല്ല എന്നെ കൂടുതൽ അകത്തേക്ക് നോക്കുകയും ചെയ്തു. ഞാൻ നേരെയാണെന്ന് എനിക്കറിയാം; ഞാൻ ആരംഭിച്ചതുമുതൽ ഞാൻ വിചാരിച്ചത് എതിർലിംഗത്തെക്കുറിച്ചാണ്. എനിക്ക് പോസിറ്റീവ് ആയ അശ്ലീലത്തിന്റെ അമിത ഉത്തേജനം മാത്രമാണ് എനിക്ക് ലഭിച്ചത്. എന്റെ റീബൂട്ടിൽ കൂടുതൽ ദൂരം ഞാൻ കൂടുതൽ എച്ച്ഒസിഡി എന്നെ ബാധിക്കില്ല, കൂടാതെ ദിവസങ്ങളിൽ ഞാൻ വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ അത് കൈവശമുള്ളതായി പോലും ഓർക്കുന്നില്ല.

ഒരു പരീക്ഷണം:

ഒരു രാത്രിയിൽ ഞാൻ അമിതമായി കുടിച്ചു, എന്റെ ലൈംഗികതയെ / ആകർഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സത്യം കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഒരു ട്രാൻസ് ഉപയോഗിച്ച് പരീക്ഷണം നടത്തണം എന്ന ആശയം എന്റെ തലയിൽ വന്നു. ലഹരിയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ ഓൺലൈനിൽ ഒരാളുമായി സംസാരിച്ചു. ഞാൻ ട്രാൻസ് അശ്ലീലമെന്ന് സങ്കൽപ്പിച്ചാൽ ഞാൻ ഒരുവിധം പ്രകോപിതനായിരുന്നു, പക്ഷേ മുഴുവൻ അനുഭവവും ശരിയാണെന്ന് തോന്നുന്നില്ല, മാത്രമല്ല എനിക്ക് വെറുപ്പ് തോന്നി. എനിക്ക് ഒന്നിനോടും കടന്നുപോകാൻ കഴിഞ്ഞില്ല, ഒപ്പം പുറത്താക്കേണ്ടതുമായിരുന്നു.

അത് സംഭവിച്ചതിന് ശേഷം, എന്നിലുണ്ടായിരുന്ന കുറച്ച് പെൺകുട്ടികളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയായിരുന്നു ഞാൻ. എനിക്ക് ആവേശം തോന്നി, അവരോടൊപ്പമുള്ള / സംസാരിക്കുന്നതിന്റെ മുഴുവൻ അനുഭവവും ഞാൻ ആസ്വദിച്ചു. അത് ശരിയാണെന്ന് തോന്നി. അതിനാൽ, എനിക്ക് ഒരു ശക്തിപ്പെടുത്തലും ആവശ്യമില്ലായിരിക്കെ, ട്രാൻസ് ആകർഷണം അശ്ലീല-ഉൽ‌പ്പന്നമാണെന്നും യഥാർത്ഥ ജീവിതാനുഭവങ്ങളിലേക്ക് അത് എത്തിക്കുന്നില്ലെന്നും ഇത് കൂടുതൽ തെളിയിക്കുന്നു. അവസാനമായി ഞാൻ അശ്ലീലം ഉപേക്ഷിക്കുകയും ട്രാൻസ്-സംബന്ധിയായ എന്തിനേയും ആകർഷിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തപ്പോൾ മുതൽ ഞാൻ ഇത് അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

ഒരാൾ തന്റെ സാങ്കേതികതയെക്കുറിച്ച് വിവരിക്കുന്നു:

നിങ്ങൾ അചഞ്ചലമായ ചിന്തകളോടെ ഭ്രാന്തുപിടിച്ചപ്പോൾ, അതിനായി എന്തെങ്കിലും മെച്ചപ്പെട്ട ചിന്തകൾ ഉണ്ടാകും. പ്രകൃതിയിൽ ഒരു നടത്തം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പസിൽ, അല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും, കല. അത് പ്രവർത്തിക്കില്ല, അല്ലെങ്കിൽ ചിന്തയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ മാത്രം ശ്രദ്ധിക്കുന്നതുപോലെ ആദ്യം തോന്നുന്നത്, പക്ഷെ അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കാലാകാലങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ കാണും, ഈ ചിന്തകൾ ഉയരുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നതിനോ മറ്റെന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിനോ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോർ പറയുന്നു, അത് മതിയാകും.

ഈ രീതിയിൽ ചിന്തിക്കുക. ജ്യോതിഷ / എതറിക് .ർജ്ജത്തിന്റെ ഒരു രൂപമാണ് ചിന്തകൾ. കാരണം അവ energy ർജ്ജത്താൽ നിർമ്മിച്ചതാണ്, അവരുമായി പോരാടാനോ മാറ്റാനോ ശ്രമിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതെന്തും അവയുമായി get ർജ്ജസ്വലമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും അവയെ ശക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവരോടുള്ള നിങ്ങളുടെ വെറുപ്പ് പോലും അവരെ ശക്തരാക്കുന്നു. അശ്ലീലത്തെ വെറുക്കരുത് [കൂടാതെ “പരീക്ഷിക്കരുത്”], ഇത് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടേറിയേക്കാവുന്ന പുന rela സ്ഥാപനങ്ങളാക്കും.

ജനറൽ ഒ ഡി സി:

ഞാൻ അശ്ലീലതയിലേക്ക് കടന്നപ്പോൾ മുതൽ, എനിക്ക് ഒസിഡിയുടെ ചില ചെറിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ എപ്പോഴും ശ്രദ്ധിച്ചിരുന്നു. അത് ഗൗരവമായി ഒന്നുമില്ല, പക്ഷേ കാര്യങ്ങൾ എന്റെ മുറിക്ക് ചുറ്റും ഒരു നിശ്ചിത ക്രമത്തിലായിരുന്നില്ലെങ്കിൽ, എന്റെ ജോലിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ എനിക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ, അവ പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമായതുപോലെയാണ്. ഞാൻ ഇപ്പോഴും പൊതുവായി സംഘടിത വ്യക്തിയാണ്, പക്ഷേ ഇത് എന്റെ മുൻഗണനകളുടെ പട്ടികയിൽ വളരെ കുറവാണ്. ഞാൻ‌ എന്റെ ഓർ‌ഗനൈസേഷൻ‌ ആരംഭിക്കുന്നതിന്‌ മുമ്പ്‌ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ‌ ഞാൻ‌ ഒഴിവാക്കും.

മറ്റൊരു വ്യക്തി:

അതെ… ഇത് ഒസിഡി ഉപേക്ഷിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിലും, എന്റെ വിരൽ നഖം കടിക്കുന്ന ശീലം അപ്രത്യക്ഷമായി. ഞാൻ നിർബന്ധപൂർവ്വം അവരെ ചവച്ചരച്ച് കൊണ്ടിരിക്കും, അവ എല്ലായ്പ്പോഴും എന്റെ വിരലുകളുടെ അറ്റത്ത് വെറുപ്പുളവാക്കുന്ന ഒരു നബ് മാത്രമായിരുന്നു.

മറ്റൊരു വ്യക്തി:

ഞാൻ അശ്ലീലത്തിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുമ്പോഴും അമിതമാകാതിരിക്കുമ്പോഴോ അവർ പോകുമ്പോഴോ എനിക്കും ഇണയുടെ കാര്യവും ഇതുതന്നെ. ഞാൻ തീർച്ചയായും PMOing, OCD എന്നിവയുമായി ഒരു ബന്ധം കാണുന്നു. ഇത് എനിക്ക് പി‌എം‌ഒ ആസക്തിയിൽ നിന്ന് വികസിച്ചു.

കൂടുതൽ സഹായകരമായ ഉപദേശം:

ഇത് ബാധിച്ച നിങ്ങളിൽ നിന്നുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ പട്ടികപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് ഞാൻ ഇത് അവസാനിപ്പിക്കാൻ പോകുന്നു:

1. നിങ്ങൾ Shemale porn / gay porn / bi-sex porn നോക്കിയാൽ അത് സ്വീകരിക്കുക. ഫക്ക് എന്നെ വിശ്വസിക്കുന്നതുപോലെ ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ഒരിക്കൽ ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ ഇത് ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് കാണാൻ എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ക uri തുകമുണ്ടായിരിക്കാം? അല്ലെങ്കിൽ എതിർലിംഗത്തിൽപ്പെട്ടവരോട് മോശമായി പെരുമാറിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് തുറന്ന മനസ്സുള്ളതിനാൽ പര്യവേക്ഷണം നടത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ചെയ്തതെന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം അംഗീകരിക്കണം.
2. ആരും, ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റ് അല്ല, ഒരു സുഹൃത്ത് അല്ല, ഒരു വെബ്സൈറ്റല്ല, നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയാൻ കഴിയും. പൂർണ്ണമായും മനസ്സിലാക്കാൻ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോർ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കും. ഇത് യാഥാർത്ഥ്യമാണ്, അല്ലാതെ ശരിയായ യുക്തിയാണ്.
3. സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കണമെന്ന് പറയുന്ന ഒരാളെ ശ്രദ്ധിക്കരുത്. ഇത് വിവാദമാകാമെങ്കിലും ഞാൻ അത് കാര്യമാക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിങ്ങൾ നേരെയായിരുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നേരെയാകും. ഒരു ഐഡന്റിറ്റി പ്രതിസന്ധിയിലൂടെ കടന്നുപോകേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഇത് നിങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തും, യഥാർത്ഥത്തിൽ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗികളായ ആളുകൾക്ക് ശ്രമിക്കാനും നേരെയാകാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളികളെ വെറുക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ അവസാനിക്കും, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ നേരായ അല്ലെങ്കിൽ യഥാർത്ഥ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയായ ഒരാൾക്ക് വേണ്ടിയല്ല.
4. ഇന്റർനെറ്റിൽ ഉത്തരങ്ങൾ തിരയുന്നത് നിർത്തുക. എന്താണ് ഇതുകൊണ്ട് അർത്ഥമാക്കുന്നത്? ഫോറങ്ങളിലേക്ക് പോകരുത്, എച്ച്ഒസിഡി നോക്കരുത്, സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയോ നേരായവരോടോ ചോദിക്കരുത്. വെറുതെ വിടുക. ഉത്തരം തേടിക്കൊണ്ട് മാത്രമാണ് നിങ്ങൾ ഇത് കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നത്. എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, ഞാൻ എന്നെന്നേക്കുമായി മാറാൻ പോകുന്നുവെന്ന് ഞാൻ ഭയപ്പെട്ടു. “OMG IM പോകുന്നു” എന്ന് ഞാൻ ഭയപ്പെട്ടു. പിന്നെ ഒരു ദിവസം, ഞാൻ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഒരു ഫക്ക് നൽകുന്നത് നിർത്തി. ഞാൻ വായന നിർത്തി, അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്തി എന്താണെന്ന് ess ഹിച്ചു, സ്ത്രീകളോടുള്ള എന്റെ ആകർഷണം പൂർണ്ണമായി തിരിച്ചെത്തി, ഈ തിരിച്ചറിവിലേക്ക് വരാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു. ഇത് എന്നെ അവസാന സ്ഥാനത്തേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു.
5. ഉത്കണ്ഠ ഒരു മൃഗമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അതിനെ മെരുക്കാൻ കഴിയും. ഇത് സത്യമല്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ വിശ്വസിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കും, പക്ഷേ ഇതെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് ഇന്ധനമാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം. നിങ്ങളാണ് ഇതിന് കാരണം. സാഹചര്യങ്ങൾ ഇത് കൂടുതൽ പുറത്തുവരാൻ ഇടയാക്കുമെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണമുണ്ട്. ഞാൻ ഇത് ഇതുപോലെ നിങ്ങളോട് പറയട്ടെ: എന്റെ ഹോമോഫോബിയ ഇല്ലാതായി, ഞാൻ ചിന്തിക്കുന്ന രീതിയിലേക്ക്. അതെ, ഓരോ ഗ്രൂപ്പിലും വക്രതയുണ്ട്, എല്ലാവരും ഒരു വക്രതയുള്ളവരാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ഞാൻ സ്ത്രീകളോട് വല്ലാതെ ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു, എല്ലായ്പ്പോഴും. ഇപ്പോൾ എന്താണ് ശേഷിക്കുന്നത്? എന്റെ അശ്ലീല ആസക്തി. അതാണ് അവസാനമായി അവശേഷിക്കുന്നത്. ഇതിലൂടെ പോകുന്ന ആർക്കും എന്റെ ഉപദേശം, അശ്ലീലം നിർത്തുക. ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് ചില വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നത് വിശ്വസിക്കരുത്, സ്വയം വിശ്വസിക്കുക. ഏതുവിധേനയും റെഡ്ഡിറ്റിൽ WAY സംഭവിക്കുന്ന അധികാരത്തെ അത് ആകർഷിക്കുന്നു. റെഡ്ഡിറ്റിൽ നിന്നും മാറിനിൽക്കുക. ചിന്തിക്കാനും സുഖപ്പെടുത്താനും നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം അവസരം നൽകുക. ഇത് സാധ്യമാണ് സഞ്ചി. ഈ സമയത്ത് ഞാൻ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയാണെന്ന് ആർക്കും പറയാൻ കഴിയില്ല, കാരണം ഞാൻ എന്റെ കഴുതയെ ചിരിപ്പിക്കും. എന്തെങ്കിലുമുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് എന്നെ മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ ശക്തനാക്കി. ഒസിഡിയും മറ്റ് ഉത്കണ്ഠയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് രോഗങ്ങളും യഥാർത്ഥത്തിൽ മറ്റെന്തിനെക്കാളും സഹായകരമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.

---

HOCD ഉള്ളവർക്ക് (അല്ലെങ്കിൽ ഉണ്ടായിരുന്നു) കൂടുതൽ നിരീക്ഷണങ്ങൾ:

ഇതുകൊണ്ടാണ് ഇതുപോലെയുള്ള ത്രെഡുകൾ എന്നെ വിഷമിപ്പിക്കുന്നു.

വർഷങ്ങൾക്കുശേഷം അയാൾ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയതിനാൽ, എച്ച്ഒസിഡി നിലവിലില്ലെന്ന് എല്ലാവരേയും ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ആളുകൾ അശ്ലീലവുമായി വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടണം, അവർക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ എച്ച്ഒസിഡി ഉണ്ട്.

സിൻഡാരൻ, സഹ എച്ച്ഒസിഡി ബാധിതനായ ഇവിടെ വിഷമിക്കേണ്ട. വർഷങ്ങളായി ഞാൻ ഒസിഡി ബാധിതനാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് എച്ച്ഒസിഡി സ്പെക്ട്രത്തിന് പുറത്തുള്ള പല രൂപങ്ങളിലും പ്രകടമാണ്. ഏകദേശം ഒരു വർഷം മുമ്പ്, ഞാൻ വളരെയധികം ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായിരുന്നു, എനിക്ക് പരിഭ്രാന്തിയും കടുത്ത വിഷാദവും ഉണ്ടായിരുന്നു, കാരണം സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗം എന്നെ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയാക്കി. നല്ല കാര്യങ്ങൾക്കായി അശ്ലീലം ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള എന്റെ യാത്ര ഇപ്പോൾ ഞാൻ ആരംഭിച്ചു, സ്വവർഗ്ഗ അശ്ലീലത്തോടുള്ള എല്ലാ വികാരങ്ങളും എനിക്ക് തീർത്തും നഷ്ടപ്പെട്ടു. ഇത് എന്നെ ലൈംഗികമായി താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നില്ല, വാസ്തവത്തിൽ, ആ വർഷം മുതൽ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയായിരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് ഒരു ചിന്ത പോലും ഉണ്ടായിട്ടില്ല. ഇപ്പോൾ എന്നോട് പറയുക OP, ഞാൻ എങ്ങനെ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയായി വർഗ്ഗീകരിക്കാം?

എന്റെ അനുഭവത്തിൽ, അവർ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗികളാണെന്ന് അറിയുന്ന ആളുകൾ അവരുടെ ക te മാരപ്രായം മുതൽ അറിയുന്നവരും എച്ച്ഒസിഡിയുടെ പിന്നിൽ ഒളിച്ചിരിക്കുന്നവരും തമ്മിൽ വ്യത്യാസമുണ്ട്, അവർ നേരെയാണെന്ന് അറിയുന്നവരും അശ്ലീലസാഹിത്യം നിർബന്ധിതമായി കാണുന്നതിലൂടെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുകയും രാത്രിയും പകലും അവരുടെ യാഥാർത്ഥ്യത്തെക്കുറിച്ച് ആശങ്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു നുണയാണ്. അത് വ്യക്തമായും അല്ല.

ഗാരി വിൽ‌സൺ‌ നിങ്ങൾ‌ക്ക് ധാരാളം വിവരങ്ങൾ‌ നൽ‌കി, പക്ഷേ നിങ്ങൾ‌ ആ ഒപിയോട് പ്രതികരിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നില്ല. അവന്റെ സ്റ്റഫ് അറിയാവുന്നതിനാൽ ഞാൻ അദ്ദേഹത്തിൽ നിന്ന് കുറച്ചുകൂടി ഉപദേശം സ്വീകരിക്കും, നല്ല ചിന്ത നൽകാതെ നിങ്ങൾ അനുമാനങ്ങൾ എടുക്കുക. നിങ്ങൾ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയായി മാറിയതുകൊണ്ട് (എച്ച്ഒസിഡി ഘട്ടത്തിൽ പോലും ഇത് നിങ്ങൾക്കറിയാമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്), എച്ച്ഒസിഡി നിലവിലില്ലെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.

എച്ച്ഒസിഡി കാരണം ഞാൻ ശുദ്ധമായ ഒരു നൈറ്റ്മേറിൽ താമസിച്ചു, കൂടാതെ മറ്റു പലതും. ഞാൻ ഇതിനുള്ള തെറാപ്പിയിലാണ്, അത് നിലനിൽക്കുന്നതിനുള്ള ജീവനുള്ള തെളിവാണ് ഞാൻ, യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ ചെയ്യാനുള്ള യഥാർത്ഥ ഇച്ഛാശക്തിയും പ്രകൃതിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാതെ അശ്ലീല താൽപ്പര്യങ്ങൾ മാറ്റുന്നത് പൂർണ്ണമായും സാധ്യമാണ്. ഞാൻ എന്താണ് ഒപി എന്ന് ദയവായി എന്നോട് പറയരുത്, ആളുകൾ അത് ദയയോടെ എടുക്കുന്നില്ല.

---

---

കഴിഞ്ഞ രണ്ടു ദിവസങ്ങളിൽ, 4- 6 മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ള അശ്ലീല സങ്കൽപ്പങ്ങൾ. എന്റെ ലൈംഗികതയുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത അശ്ലീലതയുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തിയാണ് പ്ലസ് സൈഡിൽ, അത് കൂടുതൽ സ്പഷ്ടമായിത്തീർന്നിട്ടുള്ളത്. കഴിഞ്ഞ 18 + ദിവസത്തിനുള്ളിൽ അശ്ലീലം വീക്ഷിക്കുന്ന സമയത്തിനു ശേഷം, ലൈംഗികതയിൽ അശ്ലീലദ്യോപങ്ങൾ അഴിച്ചുവിടുകയാണ്! ഞാൻ കൂടുതൽ ചീത്തയും ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്ന വസ്തുക്കളും തിരയാൻ തുടങ്ങി.

---

എനിക്ക് എച്ച്ഒസിഡി ഉണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും മാസങ്ങൾക്കുമുമ്പ് ഞാൻ അശ്ലീലസാഹിത്യത്തിൽ നിന്ന് ശാന്തനാകാൻ തുടങ്ങിയത് മുമ്പത്തെപ്പോലെ പ്രമുഖമല്ലെങ്കിലും ഇത് എന്നെ മുടക്കുകയോ നിയന്ത്രിക്കുകയോ ചെയ്യില്ല. ചില സമയങ്ങളിൽ ഞാൻ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നിയിട്ടുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ ചില തെറ്റായ കാരണങ്ങളിലൂടെയോ അല്ലെങ്കിൽ എന്റെ വികാരങ്ങളിലൂടെയോ ആയിരിക്കാം. ഞാൻ ട്രാൻസ്സെക്ഷ്വൽ അശ്ലീലം കാണാറുണ്ടായിരുന്നു, ഞാൻ ഒരു ഗേ അശ്ലീലം കണ്ടിട്ടില്ലെങ്കിലും അശ്ലീലത്തിനായി തിരയുമ്പോൾ ക്രമരഹിതമായ സ്ക്രീൻഷോട്ടുകളും ചിത്രങ്ങളും ഞാൻ കണ്ടിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, ഞങ്ങൾ ഹാംഗ് out ട്ട് ചെയ്യുമ്പോഴെല്ലാം എന്റെ സുഹൃത്തുക്കൾ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗികളെപ്പോലെ സംസാരിക്കുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, എനിക്കിത് ഇഷ്ടമല്ല / ഇത് എന്നെ അസ്വസ്ഥനാക്കുന്നു.

വളർന്നുവരുന്നത് എന്നെ എപ്പോഴും പെൺകുട്ടികളിലേക്ക് ആകർഷിക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്കറിയാം. അവരുടെ ചുറ്റുമുണ്ടായിരിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, smell അവർ മണക്കുന്ന രീതി, ഒരു പെൺകുട്ടിയെ എന്റെ കൈകളിൽ പിടിക്കുക. നരകം ഞാൻ ആദ്യം പെൺകുട്ടികളെ കാണാൻ അശ്ലീലം കാണാൻ തുടങ്ങി… അതെ, സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയാണെന്ന എന്റെ വികാരങ്ങളും പ്രതികരണങ്ങളും ഞാൻ ആസ്വദിക്കുന്ന ഒന്നല്ല, എന്നെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്ന ഒന്നാണ്, ദൈനംദിന കാര്യങ്ങൾക്കായി ഞാൻ ചിലവഴിക്കുന്നു.

ഒസിഡിയുടെ ക്ലാസിക് ഭയവും ഉത്കണ്ഠയുമാണ് എന്നെ ഒരു വൃത്തത്തിൽ എന്നെ സംശയിക്കുന്നത്. ഞാൻ അല്ലാത്ത ഒരാളായി. എന്നാൽ ഞാൻ പറഞ്ഞതുപോലെ, കുറച്ച് സമയത്തിനുള്ളിൽ എനിക്ക് അത് അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടില്ല, ഉത്കണ്ഠ ഇനി ചിന്തകളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകില്ല.

വർഷങ്ങളായി അശ്ലീല ഉപയോഗത്തിൽ നിന്നും ദുരുപയോഗത്തിൽ നിന്നും രൂപപ്പെട്ട തലച്ചോറിലെ പാതകളുമായി ഇതെല്ലാം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. എനിക്ക് 9 വർഷം. ഞാൻ മനസിലാക്കുന്നതിൽ നിന്ന്, എന്റെ മസ്തിഷ്കം സൃഷ്ടിച്ച ഒരു എം‌എഫ് രംഗത്തേക്ക് ഞാൻ എപ്പോഴെങ്കിലും പോയി, തുടർന്ന് ആ പാതയെ ശക്തിപ്പെടുത്തി, അതിലെ കാര്യങ്ങൾ സുന്ദരനും നഗ്നനുമായ ഒരു സുന്ദരിയെപ്പോലെ നല്ല സമയങ്ങളിലേക്ക് മാറ്റുകയും നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് കഴിയും വ്യത്യാസം പറയുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ പുതിയതിലേക്ക് മാറ്റി. ചിലപ്പോൾ ജിമ്മിൽ‌ ഞാൻ‌ സുന്ദരനോ പേശികളോ ഉള്ള ഒരാളെ കാണും, അത് എന്റെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കും, മാത്രമല്ല ഞാൻ‌ നോക്കാൻ‌ നിർബന്ധിതനാകും. ഒരു സ്ത്രീക്ക് തോന്നിയത് ഒരു ലൈംഗിക രീതിയിലല്ലെന്ന് പറയുമ്പോൾ ഒരു സ്ത്രീക്ക് എന്ത് തോന്നും എന്ന് എനിക്ക് ഇപ്പോൾ അറിയാമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

ഇത് എന്നെ വിഷമിപ്പിക്കുകയും ഭയപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തിരുന്നു, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ ഇത് എന്നെ കൂടുതൽ ശല്യപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല.

---

ചില ബാസ്‌ക്കറ്റ്ബോൾ ഗെയിം കാണുന്നതിനിടയിലാണ് ഇത് സംഭവിച്ചത്, “ഈ കളിക്കാരൻ സുന്ദരനാണ്” എന്ന് ഞാൻ കരുതി, പെട്ടെന്ന് HOCD ചിന്തകൾ ഉയർന്നു (ഞാൻ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയാണോ, WTF, ഹെൽ ബ്രേക്ക് അയഞ്ഞതാണോ). എനിക്ക് അത് മറക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല, ആ രാത്രിയിൽ എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ആദ്യത്തെ ഒരേയൊരു പരിഭ്രാന്തി ഉണ്ടായിരുന്നു. ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ പരീക്ഷിച്ചു, ഞാൻ സ്വവർഗ്ഗ അശ്ലീലം കണ്ടു, പക്ഷേ എനിക്ക് വെറുപ്പായിരുന്നു. ഈ തകരാറിനെക്കുറിച്ചും അതിനെ എങ്ങനെ തരണം ചെയ്യാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും ആദ്യം മനസിലാക്കാൻ എനിക്ക് കുറച്ച് സമയമെടുത്തു (കുറച്ച് മാസങ്ങൾ). സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗ ചിന്തകൾ ഞാൻ “സ്വീകരിച്ചു” നിങ്ങൾക്ക് ലൈംഗിക ആഭിമുഖ്യം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയില്ല ഞാൻ അസ്വസ്ഥനാകുന്നത് നിർത്തി.

താമസിയാതെ ഞാൻ ഒരു വലിയ പെൺകുട്ടിയുമായി കണ്ടുമുട്ടി, പ്രണയത്തിലായി, ആദ്യ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടു, അതിനുശേഷം എച്ച്ഒസിഡി എനിക്ക് പുരാതന ചരിത്രമാണ്. ഞാൻ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയല്ല, ഒരിക്കലും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല, പക്ഷേ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയായിരിക്കുന്നതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല, ആരും നിങ്ങളെ ഒന്നും ചെയ്യാൻ നിർബന്ധിക്കുന്നില്ല, അത് നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്നുവെങ്കിൽ അത് ചെയ്യുക, ഇല്ലെങ്കിൽ ഗർഭിണിയാകരുത്! ഏത് ലിംഗഭേദമില്ലാതെ മനുഷ്യരായ നമുക്ക് സൗന്ദര്യത്തെ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.

---

ഞാൻ എൺപത്തിമൂന്നാം വയസ്സിൽ വിദൂരമായി ഫെമിനിനേറ്റ് ചെയ്തെങ്കിലും ഞാൻ കൂടുതൽ കൂടുതൽ അശ്ലീലം വീക്ഷിച്ചപ്പോൾ അത് മാറി. എന്റെ ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് ആകുലതയായി ഞാൻ തുടങ്ങി, കാരണം ഞാൻ ചരിത്രത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണെന്ന് എനിക്കറിയാമായിരുന്നു, എന്നാൽ അതേ സമയത്ത് എനിക്ക് പഴയ പഴയ സൂചനകളോട് ശാരീരികമായി പ്രതികരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. ചിലപ്പോഴൊക്കെ ഞാൻ വിശ്രമിക്കുകയോ മദ്യപിക്കുകയോ ചെയ്തപ്പോൾ ചെറുപ്പമായിരുന്നപ്പോൾ ഞാൻ എങ്ങനെയാണു പ്രതികരിച്ചത്? ഞാൻ ഒരു സ്വവർഗ്ഗീയ പ്രണയങ്ങളോ ആഗ്രഹങ്ങളോ ഇല്ലാത്തത് കാരണം ഇത് വളരെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായിരുന്നു.

ഈ സൈറ്റിൽ ഞാൻ ഇടറിവീഴാതിരുന്നെങ്കിൽ അശ്ലീല / ഡോപാമൈൻ സംവേദനക്ഷമത കുറയാൻ ഞാൻ ഇത് ഒരിക്കലും കാരണമാകില്ല, അതിനാൽ നന്ദി! [എന്റെ റീബൂട്ട്] സംശയത്തെ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കി, കാരണം ഇപ്പോൾ എന്റെ ലിബിഡോ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തത്ര കൂടുതലാണ്. ഞാൻ സാധാരണ കാണാത്ത സ്ത്രീകൾ പോലും, എനിക്ക് തീർച്ചയായും അവരുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയും. സ്ത്രീകളോട് കൂടുതൽ പ്രതികരിക്കുന്നു, കൂടുതൽ പ്രതികരിക്കുന്നു by സ്ത്രീകൾ.

---

എൺപത്തിമൂന്നാം വയസ്സിൽ.

90 ദിവസങ്ങൾ, 86 ദിവസങ്ങൾ രതിമൂർച്ഛതയില്ല. രണ്ടുതവണ എരിയുന്നു, ചുരുക്കത്തിൽ രണ്ട് തവണ അശ്ലീലം കണ്ടു. സാമൂഹ്യ ഉത്കണ്ഠ, HOCD, സമ്മർദ്ദം എന്നിവ വളരെ കുറഞ്ഞു. ആത്മവിശ്വാസം, ഊർജം, ബന്ധങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, പെൺകുട്ടികളുമായി അനന്തമായ വികാരങ്ങൾ എന്നിവ. AMA.

---

ഇവിടെ പെൺ! ആദ്യ പോസ്റ്റ്… ഈ പ്രശ്‌നം കൂടുതൽ ദോഷം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് അത് നിർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

എനിക്ക് ഈ വർഷം ചില ഹുക്കപ്പുകൾ ഉണ്ട്, അത് അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ എനിക്ക് അവ പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയൂ, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് മാസങ്ങളായി ആരെയെങ്കിലും ഞാൻ പതിവായി കാണുന്നു. ഞങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് 15 തവണയെങ്കിലും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ഒരിക്കൽ പോലും എനിക്ക് രതിമൂർച്ഛ നേടാൻ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല. അവൻ സുന്ദരനാണ്, ആരോഗ്യവാനാണ്, കിടക്കയിൽ നല്ലവനാണ്. ഞങ്ങൾ ല്യൂബ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, അധിക ഉത്തേജനം പോലും ഉപയോഗിച്ചു. എനിക്ക് കഴിയും. അല്ല. പൂർത്തിയാക്കുക. ഒരു വർഷത്തിലേറെയായി എനിക്ക് ലൈംഗികതയിൽ നിന്ന് രതിമൂർച്ഛ ഉണ്ടായിട്ടില്ല. ഇത് ദയനീയമാണ്. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം അദ്ദേഹം എന്റെ വീട്ടിൽ നിന്ന് പോകുമ്പോൾ, ഞാൻ അശ്ലീലമായി നോക്കുന്നതിനാൽ എനിക്ക് എന്നെത്തന്നെ നിറവേറ്റാൻ കഴിയും. എല്ലാം ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആ വ്യക്തത ലഭിക്കുമ്പോൾ സങ്കടകരമായ ഒരു തോന്നലാണ്.

അശ്ലീലം എന്റെ മനസ്സിൽ ഫാന്റസികൾ സൃഷ്ടിച്ചു, അത് എന്നെ വഞ്ചിച്ചു. സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയാകുന്നത് തെറ്റാണെന്നല്ല, ഞാൻ ഒരു ലെസ്ബിയൻ അല്ല. ഒരു പെൺകുട്ടിയുമായി ഒത്തുചേരാനോ ഡേറ്റ് ചെയ്യാനോ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ഞാൻ ഒരിക്കലും ഒരു പെൺകുട്ടി വ്യക്തിപരമായി ഓണാക്കിയിട്ടില്ല (ആകർഷണം ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് ഒഴികെ, ശാരീരികമായി ഓണാക്കിയിട്ടില്ല). എന്നാൽ ഞാൻ എന്തിനേക്കാളും ലെസ്ബിയൻ അശ്ലീലത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നു. ഇത് എന്നെ പൂർണ്ണമായും മാറ്റിമറിച്ചു. മറ്റേതെങ്കിലും സ്ത്രീകൾ ഇത് അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ? സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയായ എം‌എം അല്ലെങ്കിൽ‌ എം‌എം‌എഫ് അശ്ലീലം കാണുന്നതിന് എനിക്ക് ഒരിക്കലും താൽ‌പ്പര്യമില്ല, പക്ഷേ ഈയിടെയായി ഞാൻ‌ അത് ഓണാക്കുന്നു. ഇത് അസാധാരണമായ ചില കാര്യങ്ങളിലേക്ക് വളരുകയാണ്, എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം.

---

ഞാൻ എച്ച്ഒസിഡിയുമായി വളരെക്കാലമായി ബുദ്ധിമുട്ടുന്നില്ല, ഞാൻ “സുഖം പ്രാപിച്ചു” എന്ന് പറയാൻ തീർച്ചയായും നേരത്തെയാണ്, പക്ഷേ ഈ സൈറ്റുകൾ എന്നെ അൽപ്പം സഹായിക്കുമെന്ന് തോന്നി:

• http://www.brainphysics.com/yourenotgay.php
• http://yousetmefree.weebly.com/

ഞാൻ മുമ്പ് എച്ച്ഒസിഡി തിരയുകയും മറ്റ് ചില ആളുകൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് പോസ്റ്റുചെയ്യുകയും ചെയ്തു, പക്ഷേ അവരുടെ അക്കൗണ്ടുകൾ സഹായിക്കുമെന്ന് തോന്നുന്നില്ല. ഞാൻ‌ മാത്രമല്ല ഇത്‌ അനുഭവിക്കുന്നതെന്ന്‌ ആശ്വാസകരമായിരുന്നു, പക്ഷേ അത് ആക്രമണങ്ങളെ കുറച്ചുകൂടി കഠിനമാക്കിയില്ല.

ഒരു കാരണവശാലും, ആ രണ്ട് സൈറ്റുകൾ എന്നെ സഹായിച്ചു. ഞാൻ അവ വായിച്ചതുമുതൽ, എനിക്ക് ശരിക്കും എച്ച്ഒസിഡി ചിന്തകളൊന്നുമില്ല, “ഓ ഹേയ്, ഞാൻ ഇനി എച്ച്ഒസിഡി ചിന്തകളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നില്ല” എന്ന് സ്വയം ചിന്തിക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് അൽപ്പം ഉത്കണ്ഠ തോന്നുന്നു. പൊട്ടിച്ചിരിക്കുക

രണ്ടാമത്തെ സൈറ്റ് അടിസ്ഥാനപരമായി p / m / o വിട്ടുനിൽക്കലും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ സമയത്തിനനുസരിച്ച് HOCD പൂർണ്ണമായും മായ്‌ക്കുമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. കോഗ്നിറ്റീവ് ടെക്നിക്കുകളും എക്സ്പോഷറും സാധാരണഗതിയിൽ എങ്ങനെയാണ് ഒബ്സസീവ് നിർബന്ധിത വൈകല്യങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നത്. ഇത് ഒരു അപവാദമല്ല, EXCEPT സ്വയം അശ്ലീലസാഹിത്യത്തിലേക്ക് (duh) സ്വയം വെളിപ്പെടുത്തരുത്. അത് പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാകുന്നതുവരെ അത് ദുർബലമാവുകയും ദുർബലമാവുകയും ചെയ്യുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

---

(ഒരു വർഷത്തിനുശേഷം, മറ്റൊരു ഫോറം അംഗത്തിന്) എനിക്ക് ഗുരുതരമായ എച്ച്ഒസിഡി ഉണ്ടായിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും ഇപ്പോൾ പോയി. “സ്ത്രീകൾ സെക്സി, പുരുഷന്മാർ പ്ലെയിൻ.” നിങ്ങൾ പറഞ്ഞതുപോലെ, എന്റെ സുഹൃത്തേ, ഇതിന്റെയെല്ലാം പ്രധാന പോയിന്റാണ്. നിങ്ങൾ ബൈസെക്ഷ്വൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയാണെങ്കിൽ പുരുഷന്മാർ വ്യക്തമായിരിക്കില്ല. നിങ്ങൾ ബൈസെക്ഷ്വൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയാണെങ്കിൽ സോഫയിൽ അവരുമായി ഇടപഴകാനും അവരുടെ ശരീരം മറയ്ക്കാനും അവരോടൊപ്പം റൊമാന്റിക് നടത്തം നടത്താനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

മൃഗീയത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ആളുകൾ രഹസ്യമായി ഒരു ആട് പ്രേമിയാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ? മൃഗങ്ങളെ വളർത്തിയതിനാൽ എല്ലാവർക്കും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് തീയതി ആടുകളോ മറ്റോ ആണെന്ന് അവർ കരുതുന്നുണ്ടോ? തീർച്ചയായും അവർ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നില്ല, മാത്രമല്ല ഈ രീതിയിലുള്ള വർദ്ധനവ് (അമിതമായ അശ്ലീല ഉപയോഗത്തിൽ നിന്ന്) വ്യത്യസ്തമല്ല.

---

NoFap ആരംഭിച്ചത് മുതൽ ഞാൻ പാടേ നിന്നും പോയിട്ടുണ്ട്. അശ്ലീല നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറ് പ്രോഗ്രാം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

---

(23-ാം ദിവസം വീണ്ടെടുക്കൽ വിവരിക്കുന്നു) എനിക്ക് വീണ്ടും ഭ്രാന്തമായ സ്വപ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. ചിലത് തീർച്ചയായും അശ്ലീലമാണ്. പക്ഷെ ഞാൻ അതിൽ പ്രകോപിതനല്ല. അതിനാൽ ഇപ്പോൾ അശ്ലീലത എന്റെ ഹെറ്റെറോ ഓറിയന്റേഷനെ നയിക്കാത്തതിനാൽ, യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ ഞാൻ അത് മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതെന്താണെന്ന് എനിക്കറിയാമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്, പക്ഷേ എന്റെ മസ്തിഷ്കം ജങ്ക് out ട്ട് ചെയ്യുന്നു.

ആരെങ്കിലും എപ്പോഴെങ്കിലും സ്വർണ്ണത്തിനായി പാൻ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ (കഴിഞ്ഞ വേനൽക്കാലത്ത് രാജ്യത്തിന്റെ നടുവിലുള്ള ഒരു വിനോദസഞ്ചാര സ്വർണ്ണ ഖനി സ്ഥലത്ത് ഞങ്ങൾ ഇത് ചെയ്തു), ഒരു സ്‌പെക്ക് പോലും ലഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ ധാരാളം അഴുക്കും ജങ്കും വ്യാജ കല്ലുകളും നീക്കംചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. സ്വർണ്ണത്തിന്റെ എന്റെ തലച്ചോറിന് ഇപ്പോൾ അങ്ങനെയാണ് തോന്നുന്നത്. ഇത് പൂർണ്ണമായും ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നു, മാത്രമല്ല പ്രക്രിയയ്ക്ക് ചില സമയങ്ങളിൽ മോശമാകും.

---

എനിക്കുവേണ്ടി പ്രവർത്തിച്ചത് ഇതാ: തീർത്തും അസംഭവ്യമായ മറ്റ് സാഹചര്യങ്ങൾ (എന്റെ അമ്മയെ കൊലപ്പെടുത്തുകയോ ഉയർന്ന ട്രാഫിക്കിൽ ദേശീയപാതയിലേക്ക് ഓടിക്കയറുകയോ പോലുള്ളവ) ഞാൻ സങ്കൽപ്പിക്കുകയും നിർബന്ധിത ഉത്കണ്ഠയുടെ ഉറവിടമാകാൻ * അവർക്ക് * സാധ്യതയില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്തു. ആ രീതിയിൽ, എച്ച്ഒസിഡിയെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ ഒന്നുമില്ലെന്ന് ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ കാണിച്ചു. ഇത് പരീക്ഷിക്കുക. ദേശീയപാതയ്ക്ക് നടുവിൽ ഓടി സ്വയം കൊല്ലുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ഒരു മിനിറ്റ് എടുത്ത് വിശദമായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ആ ചിന്ത ഉണ്ടായിരുന്നു. (നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗ ചിന്ത ഉള്ളതുപോലെ.) നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ മുതൽ സ്വയം കൊല്ലപ്പെടുമെന്ന് ഭയന്ന് നിങ്ങൾ പേടിച്ച് നടക്കുമോ? വേണ്ട. നിങ്ങൾ ചെയ്യില്ല. നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഈ രംഗം സങ്കൽപ്പിക്കുകയില്ല. നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്‌താൽപ്പോലും നിങ്ങൾ ചിരിക്കും. അതേ ആശയം ഇവിടെ.

ശരിക്കും, എച്ച്ഒസിഡി നേടുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കാൻ പഠിക്കുകയാണ്. എപ്പോഴെങ്കിലും അത് ആളിക്കത്താൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ഞാൻ അതിനെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ചെറിയ നായയായി സങ്കൽപ്പിക്കുന്നു. ഒരുപക്ഷേ ഒരു ഷിഹ് ത്സു പോലെ, അകന്നുപോകുന്നു. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകുന്തോറും അത് യാപ്പ് ചെയ്യും. ക്രമേണ, പൂർണ്ണമായും അവഗണിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാകുന്നതുവരെ ഇത് കുറയുകയും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. എന്റേത് ഇപ്പോൾ മിക്കപ്പോഴും നിയന്ത്രണത്തിലാണ്, പക്ഷേ ലിബിഡോ ഫ്ലാറ്റ്ലൈൻ എന്നെ ശരിക്കും കുഴപ്പത്തിലാക്കാം. ഇത് ആത്യന്തിക കോംബോയാണ്. എന്റെ ലിബിഡോ തിരികെ ലഭിക്കുകയും സ്ത്രീകളുമായി ആരോഗ്യകരമായ ലൈംഗിക ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്താൽ, അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇല്ലാതാകുമ്പോൾ ആയിരിക്കും.

---

[വയസ്സ് 18] കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി എൻറെ അശ്ലീലസാഹിത്യചിന്തകൾ എങ്ങനെ മാറിയെന്ന് ഞാൻ പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ആദ്യം അത് വളരെ മൃദുലമായിരുന്നു. പിന്നെ ലെസ്ബബ്സ് അശ്ലീലം എന്നെ അതു ചെയ്തു, പിന്നെ, ഏതാനും വർഷം മുമ്പ് ഞാൻ അശ്ലീല അശ്ലീലത്തിൽ ഇടറി. പിന്നീട് അത് കൂടുതൽ വഷളാവുകയും, ചിലപ്പോൾ ഞാൻ അശ്ലീലതയെക്കുറിച്ച് അശ്ലീലത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആവുകയും ചെയ്തു. അത് എന്നെ തിരിഞ്ഞുപോയി, പക്ഷെ അത് തെറ്റായി തോന്നി.

ഞാൻ നേരെയാണെന്ന് എനിക്കറിയാം, ഞാൻ സോഷ്യലൈസ് ചെയ്യുമ്പോൾ, പുരുഷന്മാരാണ് എന്റെ മനസ്സിലെ അവസാന കാര്യം. സുന്ദരിയായ പെൺകുട്ടികളിലേക്ക് ഞാൻ വളരെ ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു, ഒരു മൈൽ അകലെയുള്ള അവരെ ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഈ അശ്ലീലസാഹിത്യം എന്റെ അഭിരുചികളെ അങ്ങേയറ്റം രൂപാന്തരപ്പെടുത്തി. ഞാൻ ബൈസെക്ഷ്വൽ ആണോ ഇല്ലയോ എന്ന് ഞാൻ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായിരുന്നു, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ ഞാൻ തിരിഞ്ഞുനോക്കുമ്പോൾ ഞാൻ ബൈസെക്ഷ്വൽ അല്ലെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു, എന്റെ മസ്തിഷ്കം അശ്ലീലസാഹിത്യത്തിലൂടെ വീണ്ടും വയർ ചെയ്യപ്പെട്ടുവെന്ന് മാത്രം. ഈ വർഷത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ എനിക്ക് ഉദ്ധാരണക്കുറവ് ഉണ്ടായിരുന്നു. പെൺകുട്ടി അതിശയകരമാംവിധം ആകർഷകയായിരുന്നു, മാത്രമല്ല അവൾ അതിൽ നിറഞ്ഞു. എന്നിരുന്നാലും ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല! കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഇത് വീണ്ടും സംഭവിച്ചു, അല്ലാതെ ഈ പെൺകുട്ടി കൂടുതൽ ആകർഷകമായിരുന്നു.

അങ്ങനെ എന്തെങ്കിലും ഗുരുതരമായ തെറ്റ് ഉണ്ടായിരിക്കണം എന്ന് ഞാൻ തിരിച്ചറിഞ്ഞു.

[റീബൂട്ടിലേക്ക് ഒരു മാസം] കഴിഞ്ഞ രാത്രി എനിക്ക് ഒരു ഭയങ്കര അനുഭവം ഉണ്ടായിരുന്നു, ഞാൻ ഒരു പാർട്ടിയിൽ ഉണ്ടായിരുന്നു, അവസാനം ഒരു പെൺകുട്ടിയുമായി പുറപ്പെട്ടു (അവൾ അത്ര സുന്ദരിയായിരുന്നില്ല) കൂടാതെ എനിക്ക് ഒരു വലിയ ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടായിരുന്നു. എന്നിട്ട് ഞാൻ, “ഓ എന്റെ ദൈവമേ” എന്നതായിരുന്നു, അത് ഭയങ്കരമായി തോന്നി.

ഞാൻ ഒരു സോഫ്റ്റ്വെയർ ഡെവലപ്പറായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, എന്റെ കമ്പ്യൂട്ടറിന് മുന്നിൽ നിരവധി മണിക്കൂർ ചെലവഴിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് അശ്ലീലസാഹിത്യത്തിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് എനിക്ക് വളരെ എളുപ്പമുള്ളത്… എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഞാൻ ഇത് ചെയ്യുന്നു, കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ എല്ലാം ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ പ്രലോഭിതനാണ്. ഫേസ്ബുക്ക്, ബിബിസി ന്യൂസ്, ഇമെയിലുകൾ എന്നിവയെല്ലാം എന്റെ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു. എനിക്ക് പെൺകുട്ടികളെ കാണണം!

എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ അവസാന 4 വർഷങ്ങൾ ഞാൻ എന്തിനാണ് അശ്ലീലമായി സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുകയും കമ്പ്യൂട്ടറിനുമുന്നിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്? ആകർഷകമായ പുതിയ പെൺകുട്ടികളെ കണ്ടുമുട്ടുന്നതിലും എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട കായിക വിനോദത്തിലും ആരോഗ്യകരമായ കാര്യത്തിലും ഞാൻ ഇപ്പോൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ പോകുന്നു.

---

HOCD ഒരു BITCH ആണ്. നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നത് ഉത്കണ്ഠയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെന്നും ലൈംഗിക ആഭിമുഖ്യം അല്ലെന്നും നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം. ഫ്ലാറ്റ് ലൈനിന്റെ സമയത്ത് എനിക്ക് ആ വിഷമത്തെ നേരിടേണ്ടിവന്നു, ഞാൻ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയല്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം. ഏറ്റവും പ്രധാന കാര്യം, എച്ച്ഒസിഡി വികാരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വെറുപ്പുളവാക്കുകയും അവ നിങ്ങളെ ഉത്കണ്ഠാകുലരാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ… അവ നുണകളാണ്, നിങ്ങൾ നേരെയാണ്.

ഉത്കണ്ഠയും ഉത്കണ്ഠയും മനസ്സിനെ കളിയാക്കാൻ ഇടയാക്കും. ഞാൻ HOCD അനുഭവവേദ്യമാകുമ്പോൾ, പേടിയാൽ ഉത്കണ്ഠ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടതാണ്, മറ്റൊരു സ്വേച്ഛയുടെ യഥാർത്ഥ സാന്നിദ്ധ്യം അല്ലെന്ന് മനസിലാക്കാൻ എനിക്ക് കുറച്ച് സമയം എടുത്തു.

നിങ്ങൾ അത് അവഗണിക്കണം. ഇത് ആശങ്കയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്.

ഇത് അവഗണിക്കുന്നതിലും നിങ്ങളുടെ ബിസിനസ്സിനെക്കുറിച്ച് അറിയുന്നതിലും നിങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് മറക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. ഇത് ഒരു ഒസിഡിയാണെന്ന് തിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് - നിങ്ങൾ ഒരു മലഞ്ചെരിവിന്റെ അരികിൽ നിൽക്കുന്നത് പോലെ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ചാടുക.

നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിലും അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്താൻ കഴിയില്ല. സ്വയം വിശ്വസിച്ച് സ്ഥിരോത്സാഹം പുലർത്തുക. നിങ്ങൾ ഒരു മലഞ്ചെരിവിൽ നിന്ന് ചാടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗബന്ധം പുലർത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കും എനിക്കും അറിയാം!

---

ഭാഗ്യവശാൽ ഞാൻ ഒരിക്കലും സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗത്തിലേക്കോ അശ്ലീലത്തിലേക്കോ വ്യതിചലിച്ചിട്ടില്ല അല്ലെങ്കിൽ വൈകാരികമായി ഞാൻ ഇപ്പോൾ എവിടെയാണെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. ടിവിയിൽ ചില ചങ്ങാതിമാർ പോപ്പ് അപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് ഒസിഡി പോലെയായിരുന്നു, എന്റെ മസ്തിഷ്കം ഇങ്ങനെയായിരിക്കും, “നിങ്ങൾക്ക് ഇത് പെൺകുട്ടികളിലേക്ക് എത്തിക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, അത് പരിശോധിക്കുക.” തീർച്ചയായും ഞാൻ ഒരിക്കലും പുരുഷശരീരത്തെ പ്രകോപിപ്പിച്ചിട്ടില്ല, പക്ഷേ അത് ഉൽപാദിപ്പിച്ച ഉത്കണ്ഠ എന്റെ തലയിൽ ഒരു ആസക്തിയുള്ള ചിന്താ പ്രക്രിയയാക്കി, അങ്ങനെ എച്ച്ഒസിഡിയുടെ ഒരു മോശം മത്സരത്തിലേക്ക് നയിച്ചു, ഇത് അശ്ലീല പ്രേരണയ്ക്ക് കഴിവില്ലായ്മ പ്രകടിപ്പിച്ചു. എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഭയങ്കരമായ സമയമായിരുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ ഈ സൈറ്റ് കണ്ടെത്തി, ആ ചിന്തകൾ അംഗീകരിക്കുന്നത് നിർത്തി, അശ്ലീലം കാണുന്നത് നിർത്തി, പൂഫ് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ അപ്രത്യക്ഷമായി.

---

ഞാൻ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ കൂടുതൽ കണ്ടപ്പോൾ ലെസ്ബിയൻ അശ്ലീലമടക്കം എല്ലാത്തരം അശ്ലീലതകളിലേക്കും ഞാൻ വളർന്നു. അതിനാൽ “നിങ്ങൾ” എന്താണെന്നതിനെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായ കാഴ്ച ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് വൃത്തിയായിരിക്കണം. Permalink

---

നിങ്ങളുടെ ഒസിഡിക്ക് ഭക്ഷണം നൽകരുത്. വിശകലനത്തിലൂടെയോ മറ്റുള്ളവരുടെ അഭിപ്രായത്തിലൂടെയോ നിങ്ങൾ സ്വയം സത്യം മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒസിഡി ഗെയിം കളിക്കുകയാണ്. നിങ്ങൾ പറയുന്ന കാലഘട്ടമാണ് നിങ്ങൾ. എന്തെങ്കിലും നിങ്ങളെ വെറുക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ഉത്തേജനം ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നത് പ്രശ്നമല്ല, അത് നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ അഭിരുചിയല്ല. ചോദ്യം ചെയ്യലിനെ മറന്ന് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ അതിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക എന്ന് ഞാൻ പറയുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് മനോഹരമായ ഭിന്നലിംഗ ചിന്തകളുണ്ടെങ്കിൽ, എച്ച്ഒസിഡി അതിന്റെ വൃത്തികെട്ട തല ഉയർത്തുന്നുവെങ്കിൽ, ആ നിമിഷം ഞാൻ എല്ലാവരേയും ഒന്നിച്ച് ഭാവനയിൽ നിർത്തുന്നത് നിർത്തുകയും കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഫാന്റസി വരുന്നതുവരെ മാറ്റിവെക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിജയിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒസിഡിയോട് പോരാടേണ്ടതില്ല, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് അത് ഒരു നുണയനാണെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കുക എന്നതാണ്.

---

ആദ്യം ഞാൻ ഹോക്കോഡിനെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലനാകുമ്പോൾ, ലൈംഗികതയിൽ എത്തിയതുപോലെ എനിക്ക് അനുഭവപ്പെട്ട ആശങ്കയെ പോലെ തോന്നിയത് പോലെ, ശാരീരികമായി ഞാൻ കുറഞ്ഞത് ഉണർത്തിയിരുന്നില്ല. എന്റെ സൂചനകൾ പരിശോധിക്കുകയും ഇരട്ട പരിശോധനയും അവഗണിക്കുകയും ചെയ്തു. ആദ്യം എനിക്ക് കൂടുതൽ ഉത്കണ്ഠ തോന്നിയത്, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഓരോ ദിവസവും അൽപ്പം കുറച്ചുമാത്രം ആശങ്കപ്പെടാൻ തുടങ്ങി.

---

6 വർഷത്തിലേറെയായി ഞാൻ വ്യത്യസ്തവും വ്യത്യസ്തവുമായ അശ്ലീല വിഭാഗങ്ങളിലേക്ക് കടന്നുപോയി, അശ്ലീലതയോട് ഭ്രാന്തനെപ്പോലെയാണ് ഞാൻ അവസാനിപ്പിച്ചത്… അവരെ (പ്രത്യേകിച്ച് ഏഷ്യൻ ഷേമലുകളെ) ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നതുവരെ ഞാൻ തായ്‌ലൻഡിലേക്കോ ജപ്പാനിലേക്കോ പോകാൻ ആഗ്രഹിച്ചു കുറച്ച് ലോലിനെ കാണാൻ. എന്നിരുന്നാലും പെൺ‌കുട്ടികളുമായി ഒരു സാമൂഹിക ഇടപെടലും ഉണ്ടായിട്ടില്ല… പക്ഷെ അവരോടുള്ള എന്റെ ആഗ്രഹം അതിവേഗം വർദ്ധിച്ചു… എനിക്ക് കുറഞ്ഞത് ബൈസെക്ഷ്വൽ ആയി തോന്നി. എന്തായാലും… 3 അല്ലെങ്കിൽ 4 മാസത്തെ നോഫാപ്പിന് ശേഷം ഞാൻ പെൺ‌കുട്ടികളെയും മറ്റേതെങ്കിലും ബൈസെക്ഷ്വൽ സ്വഭാവത്തെയും മറന്നു. ഇപ്പോൾ… 8 മാസത്തെ അശ്ലീലതയ്ക്ക് ശേഷം .. ഞാൻ പെൺ‌കുട്ടികളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകപോലുമില്ല .. ഹെക്ക് എന്റെ പ്രായത്തെക്കുറിച്ച് പെൺകുട്ടികളെ മാത്രം ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന തരത്തിൽ (25 മുതൽ 30 വരെ) എന്റെ മസ്തിഷ്കം സ്വയം പുനരുജ്ജീവിപ്പിച്ചു.

---

അവിടെയുള്ള മറ്റ് ആളുകളോടുള്ള എന്റെ ഉപദേശം: കാര്യങ്ങൾ പരുഷമായി നടക്കുമ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ഉറപ്പുനൽകുമ്പോഴും അത് തെറ്റാണ്. ഈ റീബൂട്ട് രീതി ഞാൻ വിശ്വസിക്കാത്തതും ആത്മഹത്യയെക്കുറിച്ച് ഇതിനകം ചിന്തിച്ചിരുന്നതുമായ സമയങ്ങൾ എനിക്കുണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ ഇത് സത്യസന്ധമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ‌ ഇതിന്‌ സമയം നൽ‌കിയാൽ‌, മണിക്കൂറുകളോ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളോ അല്ല, ഒരു നീണ്ട കാലയളവിനുള്ളിൽ‌ നിങ്ങൾ‌ മെച്ചപ്പെടും, നിങ്ങൾ‌ കൂടുതൽ‌ കാലം പോകുമ്പോൾ‌ നിങ്ങൾ‌ നിങ്ങളുടെ പഴയ സ്വഭാവത്തിലേക്ക് മടങ്ങിവരുന്നതായി കാണും. നിങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടും, ഇത് സമയത്തിന്റെ കാര്യം മാത്രമാണ്. നിങ്ങൾ പുന pse സ്ഥാപിക്കുകയും വിഷാദരോഗത്തിലേക്ക് നീങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽപ്പോലും, നിങ്ങളെ ഇരുട്ടിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ ആ ആന്തരികശക്തി കണ്ടെത്തുകയും ട്രാക്കിലേക്ക് മടങ്ങിവരേണ്ട കാര്യമാണെന്ന് ഓർമ്മപ്പെടുത്തുകയും വേണം.

---

എച്ച്ഐഡിഡി ഉപയോഗിച്ചു് വീണ്ടും റീബൂട്ടുചെയ്യാൻ ഞാൻ ധ്യാനിക്കുന്നു. ഒരു പ്രാദേശിക ധ്യാന കേന്ദ്രത്തിലേക്ക് പോയി ഒരു വൈകുന്നേരം അല്ലെങ്കിൽ പിന്നോക്കം പോകുക. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ അവയോട് പ്രതികരിക്കാതെ വളരെ ആരോഗ്യമുള്ളതാണ്.

ഞാൻ ഇപ്പോഴും അശ്ലീല ചിത്രങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ എനിക്ക് എഡിറ്റുണ്ടായിരുന്നു. അശ്ലീലവും അശ്ലീലവും അശ്ലീലവും അശ്ലീലവും അശ്ലീലവും കണ്ടു. എന്നാൽ ഇപ്പൊ എനിക്ക് ഇപ്പോളൊരു പ്രശ്നവുമില്ല. എന്റെ കാമുകിയുമായി നല്ലൊരു ബന്ധം എനിക്കുണ്ട്. http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=5914.msg91811#msg91811

---

പതിവ് അശ്ലീലം ഇനി ചെയ്തില്ല. ഞാൻ എല്ലാത്തരം വ്യത്യസ്ത സ്ത്രീകളെയും വ്യത്യസ്ത സ്ഥാനങ്ങളെയും വ്യത്യസ്ത ദ്വാരങ്ങളെയും പരിശോധിച്ചു, ഇത് ഇനി പര്യാപ്തമല്ല. ഒരു അശ്ലീല വീഡിയോ അയച്ചുകൊണ്ട് ആരോ എന്നെ ട്രോൾ ചെയ്തു, അത് ചെയ്തു. ശരിക്കും ഒരു സ്ത്രീയല്ലാത്ത ഒരു സ്ത്രീ, ആശയം എന്നെ ഓണാക്കി. ഈ ഫെറ്റിഷ് എന്നെ വർഷങ്ങളോളം കുടുക്കി (ഒരുപക്ഷേ അഞ്ചോ ആറോ). പുരുഷ ജനനേന്ദ്രിയത്തോടൊപ്പമോ അല്ലാതെയോ പെൺകുട്ടികളെപ്പോലെ കാണപ്പെടുന്ന പെൺ‌കുട്ടികളെ വേട്ടയാടുന്നതിൽ ഞാൻ സന്തോഷം കണ്ടെത്തിയതിനാൽ ഇത് പഴകിയതല്ല. ഇത് എന്റെ ലൈംഗികതയെ വേദനിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷേ ഞാൻ തുടർന്നു. ഞാൻ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയാണോ അല്ലയോ എന്ന് ആലോചിച്ചു, പക്ഷേ സ്ത്രീകളോട് ചെയ്യുന്നതുപോലെ പുരുഷന്മാരിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നതായി എനിക്ക് തോന്നിയില്ല. ഭൂമിയിലെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ വസ്തുതയാണ് സ്ത്രീകൾ.

മൂന്ന് മാസത്തെ നോഫാപ്പിന് ശേഷം, ഒരു പെൺകുട്ടി എന്റെ പൊതു ദിശയിലേക്ക് നോക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് എന്നെ ഓണാക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, അവർക്ക് എനിക്ക് കാന്തങ്ങൾ പോലെ തോന്നുന്നു. ഞാൻ സ്ത്രീകളോട് വളരെയധികം ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു, ഒപ്പം അവരുമായി സംവദിക്കാനും സ്പർശിക്കാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നോഫാപ്പിന് മുമ്പ് സ്ത്രീകളെ കണ്ടപ്പോൾ, “ഞാൻ നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, ബൈ” എന്ന് ചിന്തിച്ച് നടക്കും. ഇന്ന് തികച്ചും വിപരീതമാണ്, ഞാൻ മിക്ക സ്ത്രീകളിലേക്കും പ്രാകൃതമായ രീതിയിൽ ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു. ഞാൻ അത് തികച്ചും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അശ്ലീലം എനിക്ക് ഇപ്പോൾ നിലവിലില്ല.

---

hocd: ലിബീഡോ ഏറ്റവും വലിയ കൊലയാളി.

എന്റെ ലിബിഡോയുടെ അഭാവത്തിന്റെ കാരണം ഞാൻ ഒടുവിൽ കണ്ടെത്തി. അശ്ലീലം എന്നെ ബാധിച്ച ഏറ്റവും വലിയ സ്വാധീനം ലൈംഗികാഭിലാഷത്തിന്റെ മരണമാണ്. വിചിത്രമായ കാര്യം, കഴിഞ്ഞ പത്ത് വർഷമായി, 13 വയസ്സ് മുതൽ എനിക്ക് എന്റെ ലിബിഡോ കാണാനില്ല എന്നതാണ്. ഞാൻ തണുത്ത ടർക്കിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുന്നതുവരെ 3 മാസം മാത്രമാണ് അശ്ലീലത്തിന് അടിമയായത്. എന്തുകൊണ്ടാണ്, അശ്ലീലം ഉപേക്ഷിച്ച് പത്ത് വർഷമായി എന്റെ ലിബിഡോ ഇല്ലാത്തത്? എന്റെ സിദ്ധാന്തം സ്വയംഭോഗം മാത്രമായിരുന്നു. ഒരു പതിവ് സ്വയംഭോഗ ചട്ടം എന്റെ മനസ്സിന് ആവശ്യമായ ബാക്കി ലഭിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടഞ്ഞുവെന്ന് ഞാൻ അനുമാനിച്ചു, അങ്ങനെ എന്റെ തലച്ചോറിനെ അമിതവണ്ണമുള്ള അവസ്ഥയിൽ നിർത്തുക. എന്നാൽ അടുത്തിടെ ഞാൻ കണ്ടെത്തിയത് എന്റെ ലൈംഗികാഭിലാഷത്തിന്റെ അഭാവം വളരെ ആഴത്തിലുള്ള ഒരു പ്രശ്‌നത്തിൽ നിന്നാണെന്ന്.

എന്റെ ലിബിഡോയുടെ യഥാർത്ഥ, നിശബ്ദ കൊലയാളി ഹോക്കഡിൽ നിന്നുള്ള ഉത്കണ്ഠയാണ്. ഹോക്കിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന ലൈംഗിക ചൂഷണം ഉത്കണ്ഠ ഉളവാക്കുന്നു, ഈ ഉത്കണ്ഠയാണ് ലിബിഡോയെ അടിച്ചമർത്തുന്നത്. ഇതിനുള്ള കാരണം ലളിതമാണ്. ലൈംഗികാഭിലാഷവും ഉത്തേജനവും വിശ്രമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഉത്കണ്ഠ ലൈംഗികാഭിലാഷത്തെ തികച്ചും എതിർക്കുന്നു. സഹാനുഭൂതിയുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ നിന്നാണ് ലിബിഡോയെ ബാധിക്കുന്നത്. ഉത്കണ്ഠ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലും ശരീരത്തിലും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഇത് നിങ്ങളുടെ സിമാറ്റിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ആക്രമിക്കുകയും അങ്ങനെ ലിബിഡോയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും അടിച്ചമർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ആദ്യമായി വായിച്ചപ്പോൾ, ലൈറ്റ് ബൾബുകൾ എന്റെ തലയിൽ പോയി. ആത്യന്തിക “AHA” നിമിഷമായിരുന്നു അത്. എന്റെ യഥാർത്ഥ ലൈംഗിക ആഭിമുഖ്യം പ്രതിഫലിപ്പിക്കാത്ത വർഷങ്ങളോളം ലൈംഗിക ചൂഷണം തെറ്റായ ഉത്തേജനം ഉളവാക്കി. തെറ്റായ ഉത്തേജനം ശരിക്കും നമ്മുടെ ആഘാതത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കാത്ത നോവൽ വിഭാഗങ്ങളിലേക്ക് നമ്മുടെ ഉപയോഗം വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ അനുഭവത്തെ അടിമകളാക്കുന്ന “ഷോക്ക്” ആയിരുന്നു. എന്നാൽ ഈ “ഞെട്ടൽ” ഒരു ഉത്കണ്ഠ സൃഷ്ടിച്ചു, അതിൽ ഭൂരിഭാഗവും എനിക്ക് മന ci സാക്ഷിയെക്കുറിച്ച് പോലും അറിയില്ലായിരുന്നു. ആ സമയത്ത് ഞാൻ അത് തിരിച്ചറിഞ്ഞില്ലെങ്കിലും, എന്റെ ലിബിഡോയുടെ അഭാവത്തിന് പിന്നിലെ യഥാർത്ഥ കുറ്റവാളി ഇതാണ്.

ഞാൻ ഈ കണ്ടെത്തൽ നടത്തിയതുമുതൽ, ഇത് എന്നെ വളരെയധികം മാറ്റിമറിച്ചു. എനിക്ക് ശരിക്കും എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് കൃത്യമായി അറിയാത്തതാണ് ആസക്തിയുടെയും ഉത്കണ്ഠയുടെയും ഏറ്റവും വലിയ ഉറവിടം. എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്നെ ബാധിച്ചതെന്ന് ഇപ്പോൾ ഞാൻ കൃത്യമായി കണ്ടെത്തി. ഇപ്പോൾ ഞാൻ പസിലിന്റെ നഷ്‌ടമായ ഭാഗം കണ്ടെത്തി, എനിക്ക് സ്വയം സമാധാനവും ആത്മവിശ്വാസവും തോന്നുന്നു. എന്റെ വിഷാദം ഫലപ്രദമായി ഇല്ലാതായി, ഞാൻ സന്തോഷവതിയാണ്, കൂടുതൽ ശാന്തനാണ്, എന്നത്തേക്കാളും ശാന്തനാണ്.

ഇത് എന്റെ ശരീരത്തിൽ പോലും ഒരു മാറ്റം വരുത്തി. എന്റെ താഴത്തെ കഴുത്തിൽ / മുകളിലത്തെ ഭാഗത്ത് എനിക്ക് ഒരു ആശ്വാസമുണ്ട്. അതിന്റെ മുകളിലെ നട്ടെല്ല് ഞാൻ ess ഹിക്കുന്നു. ഈ പ്രദേശം ഒരു ലോഡ് എടുത്തുകളഞ്ഞതായി അനുഭവപ്പെടുന്നു, അതിന് ഒരു ശാന്തമായ വികാരമുണ്ട്… നിങ്ങൾ ഒരു ചൂടുള്ള ഷവറിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടന്നതിന് ശേഷമുള്ള വികാരം പോലെ. ഇത് എന്റെ ഭാവന മാത്രമാണോ എന്ന് എനിക്കറിയില്ല, പക്ഷെ എനിക്ക് തീർച്ചയായും ഒരു വ്യത്യാസം തോന്നുന്നു.

മാറ്റത്തിനായി ജീവിതം മാറ്റുന്ന തീരുമാനമെടുത്തതിനുശേഷം, പരീക്ഷണത്തെ അടിമകളാക്കുന്ന അപ്ഹോറിയ എന്ന ബോധവുമായി ഇത് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാതിരിക്കാൻ ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പക്ഷെ ഇപ്പോൾ കുറച്ച് ദിവസമായി, കുട്ടിക്കാലം മുതൽ എനിക്ക് ലഭിക്കാത്ത ഒരു ആന്തരിക ശാന്തത ഞാൻ ഇപ്പോഴും ആസ്വദിക്കുന്നു. എന്റെ തെറ്റ് എന്താണെന്ന് മനസിലാക്കിയതിനാലാണ് ഇതെല്ലാം. എന്റെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് അജ്ഞാതമായ തെറ്റിദ്ധാരണ ഞാൻ എടുത്തുകളഞ്ഞു. അതിനാൽ ഇത് എനിക്ക് പ്രതീക്ഷ നൽകി. വർഷങ്ങളായി ഞാൻ എത്രമാത്രം വികാരാധീനനായി ജീവിക്കുന്നുവെന്നതും ഇത് എന്നെ ബോധ്യപ്പെടുത്തി.

നിങ്ങൾക്ക് ഹോക്ക്ഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ലൈംഗിക പീഡനം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠയെ നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മാർഗം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ നേടുന്നതിന് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും അത് ചെയ്യണം. ഉത്കണ്ഠയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് PMO- യിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നതുപോലെ പ്രധാനമാണ്.

---

ഞാൻ ജയ് .. ?? മതി, മതി

ഉദ്ധരണി: wilder മേയ് 29, ബുധൻ, ചൊവ്വ: ആഗസ്റ്റ് 8, ചൊവ്വാഴ്ച

“നിങ്ങൾ ആകാംക്ഷയുള്ളവരാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, കാരണം നിങ്ങളെയും മറ്റുള്ളവരെയും പോലെ വളർത്തിയത് ഒരു വീട്ടിലാണ്, സ്ത്രീകളിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നത് ഒരേയൊരു ഓപ്ഷനാണ്.”

അത് പ്രശ്‌നമാണോ എന്ന് എനിക്കറിയില്ല, എന്നിരുന്നാലും ഇത് ഉത്കണ്ഠ വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് എനിക്ക് imagine ഹിക്കാനാകും. എന്റെ പരിതസ്ഥിതിയും എന്റെ മാതാപിതാക്കളും സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയായിരിക്കുന്നതിൽ ഒരു പ്രശ്‌നവും ഉണ്ടാക്കിയിട്ടില്ല, ഞാനും ഇല്ല. ഞാൻ അല്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം.

നിരന്തരമായ PMO'ing എനിക്ക് ലഭിക്കുകയും എനിക്ക് സംശയങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നതുവരെ: HOCD. നിങ്ങളുടെ പരിസ്ഥിതിയെ ഭയപ്പെടാതെ തന്നെ നിങ്ങളെ അപലപിക്കുന്നു .. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും സംശയിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ചിലത് ഇപ്പോൾ തിരിഞ്ഞതായി തോന്നുന്നത് ശരിക്കും ഭയപ്പെടുത്തുന്നു.

എന്റെ പി‌എം‌ഒ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കിയ ഒസിഡി എന്റെ ലൈംഗികതയുമായി ഒതുങ്ങുന്നില്ല. ഒസിഡി * മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഈ ഉത്കണ്ഠ നിങ്ങളെയെല്ലാം പറ്റിപ്പിടിക്കുന്നു എന്നതാണ് എന്റെ സിദ്ധാന്തം തിരിച്ചറിയുക കൂടെ. ഉദാഹരണത്തിന്, എന്റെ വർക്ക് ലൈനിനൊപ്പം എനിക്ക് ശക്തമായ വ്യക്തിഗത തിരിച്ചറിയൽ ഉണ്ട്. കഠിനാധ്വാനിയായ ഒരു വ്യക്തിയായി ഞാൻ എന്നെ കാണുന്നു. എന്റെ ജോലി എനിക്ക് ഇനിയും ഇഷ്ടമാണോ എന്ന് ഒസിഡി എന്നെ സംശയിച്ചു, അതേ രീതിയിൽ തന്നെ ഞാൻ സ്ത്രീകളിലാണോ എന്ന് എന്നെ സംശയിച്ചു. വിശ്വസ്തനും സ്ഥിരമായ ബന്ധത്തിനായി കൊതിക്കുന്നവനുമായി ഞാൻ തിരിച്ചറിയുന്നു. പക്ഷെ എന്റെ ഒസിഡി ആ സമയത്ത് ഞാൻ എന്റെ കാമുകിയെ സ്നേഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ കാരണമായി .. അങ്ങനെ വിശ്വസിക്കാൻ ഒരു കാരണവുമില്ലെങ്കിലും. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞേക്കാം: നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ പ്രണയത്തിലായിരിക്കാം. അത് എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്ന് എനിക്കറിയാം. ഇത് അങ്ങനെയായിരുന്നില്ല. (എനിക്ക് കൂടുതൽ ശക്തമായ ഐഡന്റിഫിക്കേഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മുന്നോട്ട് പോകാൻ കഴിയും, അത് ഒസിഡി ഉപയോഗിച്ച് പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു)

ഞാൻ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയാണെന്ന് ഞാൻ സത്യസന്ധമായി വിശ്വസിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ, എന്റെ മാതാപിതാക്കളോട് പറയാനും ലോകത്തിലെ എല്ലാ കോഴികളെയും വലിച്ചെടുക്കാനും എനിക്ക് ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല. എന്റെ ജോലിയുടെ വരി ഞാൻ ചെയ്യുന്ന ജോലിയല്ലെന്ന് ഞാൻ ശരിക്കും വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ .. ഞാൻ നിർത്തും. പക്ഷെ എനിക്ക് ശരിക്കും അങ്ങനെ തോന്നുന്നില്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം. ഞാൻ ഏറ്റവും മൂല്യമുള്ള ഐഡന്റിഫിക്കുകൾ ആക്രമിച്ചുകൊണ്ട്, എന്റെ തല കൊണ്ട് ആശ്വാസം വയ്ക്കാൻ ശ്രമിച്ചിരുന്നു. (റോളുകളിലേക്കും ഭ material തിക കാര്യങ്ങളിലേക്കും ശക്തമായ തിരിച്ചറിയലുകൾ ഉള്ള എന്നെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോൾ എന്തെങ്കിലും പറയാനുണ്ട്, പക്ഷേ ഇത് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ചർച്ചയാണ്)

ഒസിഡി വൃത്തികെട്ട മുഖം അയാൾക്ക് പകർത്തപ്പെടുമ്പോൾ, അത് സംഭവിക്കുന്നത് എന്താണെന്നോ, സാധാരണയായി നിങ്ങൾ എടുത്തിട്ടുള്ള കാര്യങ്ങളെപ്പറ്റിയോ സംശയിക്കപ്പെടുന്നു (നിങ്ങളുടെ ഭിന്നശേഷി പോലെ). ഇത് പരീക്ഷിക്കുന്നതിനാണ് സ്വാഭാവിക പ്രതികരണം. മിക്ക ആളുകളും അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നു, ഞാനും അങ്ങനെ ചെയ്തു. ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ജോലി ശരിക്കും ആസ്വദിക്കുന്നുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ കാമുകിയെ യഥാർത്ഥത്തിൽ സ്നേഹിക്കുന്നുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ ഇപ്പോഴും സ്ത്രീകളിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ നിരന്തരം ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഒ‌സി‌ഡി നമ്മിലേക്ക് എറിയുന്ന നുഴഞ്ഞുകയറ്റ ചിന്തകളെ 'വാദിക്കാൻ' ശ്രമിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ: ഒസിഡി വീണ്ടും വാദിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.

അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ ഒരു പെൺകുട്ടിയെ കാണുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ആകാംക്ഷയുള്ളവരാണ്, ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ പോലും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും തോന്നുന്നില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾ വീണ്ടും സംശയിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു .. “ഓ കുട്ടി, ആ സുന്ദരിയായ പെൺകുട്ടിയെ കണ്ടപ്പോൾ എനിക്ക് * സിംഗ് * പോലും തോന്നിയില്ല .. ഞാൻ ശരിക്കും സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയാണോ?”. ഒരിക്കൽ ഒരാൾ നടന്നുപോകുമ്പോൾ അവൻ ആകർഷകനാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു .. നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠ വീണ്ടും ജ്വലിക്കുന്നു: “ക്ഷമിക്കണം, ആ വ്യക്തി ചൂടായിരുന്നു .. എനിക്ക് ഇത് എന്റെ ശരീരത്തിൽ അനുഭവപ്പെടും.”

നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഭിന്നലിംഗക്കാരാണെന്ന് ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ നിരന്തരം പെൺകുട്ടികളെ നോക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു എന്നതാണ് പ്രശ്‌നം, നിങ്ങൾ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയല്ലെന്ന് സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ ആൺകുട്ടികളെ നോക്കാൻ തുടങ്ങുക. ആകർഷകമായതായി നിങ്ങൾ കാണാത്ത ഓരോ പെണ്ണും നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കുന്നു, ഒപ്പം സുന്ദരനാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്ന ഓരോ പുരുഷനും (ഇത് സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയുടെ അടയാളമല്ല) നിങ്ങളെ ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്നു. ഒരുപോലെ മോശം: “ഹേയ്, ആ പെൺകുട്ടി നന്നായിരിക്കുന്നു” എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നതിനുപകരം നിങ്ങളെ ആകർഷിക്കുന്ന ഒരു പെൺകുട്ടിയെ നിങ്ങൾ കാണുമ്പോഴെല്ലാം. നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നു: “യേശു .. ഞാൻ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയല്ലായിരിക്കാം!”. ഒരു വൃത്തികെട്ട ആളെ കാണുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങൾ കരുതുന്നു “ഇപ്പോൾ ഞാൻ ആ വ്യക്തിയിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നില്ല! ഞാൻ അവന്റെ ഡിക്ക് കുടിക്കുമോ? ഇല്ല. ”

നിങ്ങൾ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയല്ലെന്നും ഇപ്പോഴും സ്ത്രീകളിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നുവെന്നും സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾ നിരന്തരം തിരയുകയാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കാനും സ്ത്രീകളിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടാനും കഴിയില്ല. നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളുടെ ഒരു സർപ്പിളിൽ നിങ്ങൾ പിടിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ദിവസം മുഴുവൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ ജോലിയെ ചുറ്റിനടക്കുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക “ഞാൻ ഈ ജോലി ആസ്വദിക്കുന്നുണ്ടോ? ഞാൻ ഈ ജോലി ശരിക്കും ആസ്വദിക്കുന്നുണ്ടോ? ”. അവസരങ്ങൾ ഇവയാണ്: നിങ്ങളുടെ ജോലി നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുകയില്ല.

ഇത് എച്ച്ഒസിഡി, പിഎംഒയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒ സി ഡി സംബന്ധിച്ച എന്റെ ചിന്തകളാണ്, അവർ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. എന്റെ സംശയങ്ങൾ ഉയർന്നുവരുമ്പോൾ അവർ എന്നെ ഉറപ്പു തരുന്നു .. ചിലപ്പോൾ എനിക്ക് പലപ്പോഴും എന്നെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കാനാകും. (ഞാൻ എത്തുമ്പോൾ മാത്രമേ, btw.)

ഒപി. ക്രെയ്ഗ്ലിസ്റ്റിൽ നോക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുക, OKCupid നോക്കി നിർത്തുക, ഡേറ്റിംഗ് സൈറ്റുകൾ നോക്കി നിർത്തുക, ഗേ പാലൂട്ടലുകൾക്കായുള്ള പരസ്യങ്ങൾ, പരസ്യങ്ങളുടെ പരസ്യങ്ങൾ. ഗേകളും തന്ത്രങ്ങളും ഇപ്പോഴും നിങ്ങളെ ഉണർത്തുന്നുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ നിങ്ങളുടെ വികാരത്തെ നിരന്തരം പരീക്ഷിക്കുകയാണ്. അശ്ലീലത്തെ നോക്കുന്നതിനേക്കാളും നല്ലതാണോ താങ്കൾ കരുതുന്നത്? വികാരം ഇപ്പോഴും അവിടെയാണ്. ഡോപ്പാമൻ ഇപ്പോഴും അവിടെയാണ്. ഉത്തേജനം, ആവേശം .. ഇപ്പോഴും അവിടെ!

ഞാൻ ColdTurkey എന്ന പ്രോഗ്രാം ഡൌൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികതയെ സംശയിക്കുന്നുവെന്ന സംശയം ഉണ്ടാക്കും. നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികതയെ തുരങ്കംവെക്കുന്ന ഓരോ പരാജയഭക്ഷണ സൈറ്റും.
ഇപ്പോൾ പുറത്തുപോകുക. നടത്തം നടത്തുക, കുറച്ച് ശുദ്ധവായു ലഭിക്കുക. സഞ്ചിയിൽ കണ്ടുമുട്ടുക. (അങ്ങനെയല്ല.) പോകൂ ഒരു മദ്യപാനം (മദ്യം, ഗൗരവമായി എളുപ്പത്തിൽ പോയി).

ആ സൈറ്റുകളിൽ നിന്ന് അകലെ നിന്ന് അകന്നുപോയാൽ എന്തായാലും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്നറിയാൻ ശ്രമിക്കുക. സ്മരിക്കുക: നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും കൊച്ചു പരസ്യങ്ങൾ നോക്കി സ്ത്രീകൾക്ക് ആകർഷിക്കാൻ ടെസ്റ്റിംഗ് വളരെ counterproductive ആണ്. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന് കുറഞ്ഞത്, 30 മുതൽ XNUM വരെ ദിവസം വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയുക, ഒരു വ്യത്യാസം നിങ്ങൾ കാണുമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്.

നിങ്ങൾ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയല്ല. നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തത ഇഷ്ടമല്ല.

* ഇവിടെ ഒരു മികച്ച വാക്കിന്റെ അഭാവത്തിന് ഞാൻ ഒസിഡി ഉപയോഗിക്കുന്നു. എനിക്ക് ഫുൾബ്ലോൺ ഒസിഡി ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല. പി‌എം‌ഒയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒന്ന്.

---

എന്റെ ഹോക്ക് ഭ്രാന്തൻ പോയി. ഒരാഴ്ചത്തെ നോഫാപ്പിലേക്ക് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു, എന്റെ ചിന്തകൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. അതിനുശേഷം ഞാൻ നോഫാപ്പ് ഉപേക്ഷിക്കാത്ത ഏറ്റവും വലിയ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് അത്. ഞാൻ ഇപ്പോൾ 6 ദിവസത്തിൽ നിന്ന് 90 ദിവസമാണ്, ഞാൻ ആ അടിക്കുമ്പോൾ പോലും നിർത്തുകയില്ല. ഞാൻ തുടരും. എന്തുകൊണ്ട്? കാരണം ഇത് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ എന്റെ ജീവിതത്തെ മാറ്റുകയാണ്. ഞാൻ ഇത് എങ്ങനെ കാണുന്നു: ഇപ്പോൾ എന്റെ ലൈംഗികതയിൽ കൂടുതൽ നിയന്ത്രണം ഉള്ളതിനാൽ, എന്റെ ചെറിയ ആസക്തികളെ ഞാൻ ജയിക്കും. ദിവസാവസാനം, ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും വീട്ടിലേക്ക് പോകുന്നു. ഗുഡ് ലക്ക് മാൻ, ഹോക്ക് അറിയാമെന്ന് അറിയുക. നോഫാപ്പ് മറ്റൊന്നാണ്. ഇത് ജീവിതം ഉറപ്പാണ്. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2uw8q3/do_you_have_any_questions_…