ശരി - അതിനാൽ 48-ാം ദിവസം ഞാൻ വീണ്ടും ആരംഭിച്ചതിനുശേഷം ഞാൻ വീണ്ടും ആരംഭിക്കുന്നു. മുഴുവൻ സ്ക്രൂവിൽ നിന്നും ഞാൻ പഠിച്ച ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:
1. ബ്ലോഗ്… ഒരുപാട്!
എന്റെ പുന pse സ്ഥാപനത്തിന് മുമ്പുള്ള അവസാന 2 ആഴ്ചകളിൽ ഞാൻ ബ്ലോഗിംഗ് നിർത്തി. യുദ്ധത്തിൽ വീണ്ടും ഒറ്റക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടു തുടങ്ങി. നിങ്ങൾ‌ക്ക് ഒറ്റയ്‌ക്ക് തോന്നുകയും ഒറ്റപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്‌താൽ അത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. വിചിത്രമായ രീതിയിൽ, ഈ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ടാപ്പുചെയ്തത് സമാന പോരാട്ടങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന മറ്റുള്ളവരുമായി ഐക്യബോധം നൽകുന്നു - മാത്രമല്ല മുഴുവൻ അശ്ലീല കാര്യങ്ങളും കൂടുതൽ തല്ലിത്തകർത്തതായി തോന്നുന്നു. കൂടാതെ, മറ്റ് പോസ്റ്റുകൾ വായിക്കുന്നതും ബ്ലോഗുകളിൽ നല്ല അഭിപ്രായങ്ങൾ നേടുന്നതും ഒരു വ്യക്തിയെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും പ്രചോദിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു…
2. കൂടുതൽ മുൻകരുതൽ എടുക്കുക
നിർത്താനുള്ള എന്റെ ആദ്യ ശ്രമത്തിൽ ഞാൻ യാതൊരു മുൻകരുതലുകളും എടുത്തില്ല… അശ്ലീലം കാണുന്നത് നിർത്താൻ ഒരു സോഫ്റ്റ്വെയറും ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്തിട്ടില്ല.
മാറ്റാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ച ഒരു ശീലം എന്റെ ഐപാഡ് എന്നോടൊപ്പം ബാത്ത്റൂമിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നത് നിർത്തുക എന്നതാണ് - ഞാൻ ഐപാഡ് ബാത്ത്റൂമിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുകയും സിംഹാസനത്തിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ എന്റെ എല്ലാ വായനയും നടത്താറുണ്ടായിരുന്നു… എന്നാൽ…. ഇതും അപകടകരമായ ഒരു ശീലമാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. എന്റെ പുന rela സ്ഥാപനത്തിന് മുമ്പുള്ള അവസാന ആഴ്ചയിലോ മറ്റോ - കൂടുതൽ ലൈംഗിക സ്വഭാവമുള്ള വിഷയങ്ങൾ ഞാൻ ആരംഭിച്ചു (എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് അറിയില്ല). ഇത് കൂടുതൽ ലേഖന കേന്ദ്രീകൃതമായിരിക്കും - സാധാരണയായി ഓൺലൈൻ മാഗസിൻ തരം സൈറ്റുകളിൽ ആയിരിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന് “നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയ്‌ക്കോ കാമുകിക്കോ നല്ല ഓറൽ സെക്‌സ് നൽകുക” എന്ന ലേഖനം.
ഇത് നല്ലതാണെന്ന് എന്നെത്തന്നെ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ പര്യാപ്തമായിരുന്നു, കാരണം എല്ലാത്തിനുമുപരി ഞാൻ ഇത് വായിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് എന്റെ ഭാര്യയ്ക്ക്… നെടുവീർപ്പ്
ആഴ്‌ചയിൽ ലേഖനം വായന വർദ്ധിച്ചു, ലേഖനങ്ങൾക്കായി തിരയുമ്പോൾ ഞാൻ ചിലപ്പോൾ “ആകസ്മികമായി” കൂടുതൽ വിദഗ്ധ സൈറ്റുകളിൽ ഇടറിവീഴും…. ഞാൻ ഉടനെ അടയ്ക്കും. എന്തായാലും, ബാക്കി ചരിത്രം. അത്ര നന്നായി പ്രവർത്തിച്ചില്ല! അതിനാൽ അതെ… ..ഇപ്പോൾ മുതൽ അടിസ്ഥാനപരമായി ഞാൻ ഓൺലൈനിൽ കാണുന്നതോ വായിക്കുന്നതോ ആയ ഏതെങ്കിലും ലൈംഗിക ആരോപണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു.
3. ലൈംഗിക ശേഷിക്ക് വേണ്ടി വേട്ടക്കാരന് വേണ്ടി കാണുക
ഞാൻ വീണ്ടും ഓടിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ ഒരു ചേസർ ഓടിക്കുകയാണെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്… ഇത് എന്നെ വളരെ കാവൽ നിന്നു… കൂടുതൽ ജാഗ്രത പാലിക്കാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
4. വീണ്ടും ഫോക്കസ് ചെയ്യുക - എല്ലായ്പ്പോഴും
ഇത് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം ഞാൻ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട് - എന്റെ ഭാര്യയും ഞങ്ങളുടെ ബന്ധവും. വലിയ ചിത്രത്തെക്കുറിച്ച് ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട് - അത് എന്റെ കുടുംബത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിന് വേണ്ടിയാണെന്നും.
5. നിങ്ങളുടെ കാവൽക്കാരെ നിരാശപ്പെടുത്തരുത്
ശരി, അതിനാൽ ഇത് ഞാൻ ചെയ്യേണ്ട അവസാന പോയിന്റാണ്. പുന pse സ്ഥാപനത്തിന് മുമ്പ് എനിക്ക് വളരെ ആത്മവിശ്വാസം ലഭിച്ചു. ഞാൻ ഇതിനകം ആസക്തിയെ തോൽപ്പിച്ചുവെന്ന് കരുതുന്നു. എനിക്ക് തെറ്റുപറ്റി, ലൈംഗിക ആരോപണവിധേയമായ ഉള്ളടക്കം പോലും വായിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ടായപ്പോൾ ഞാൻ വീണ്ടും സുഖമായി… 15 വർഷത്തെ ആസക്തിയെ 50 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ വിഡ് id ിയായിരുന്നു… എനിക്ക് ഒരു നീണ്ട യുദ്ധമുണ്ട്. ഏത് പിന്തുണയും (എല്ലായ്പ്പോഴും എന്നപോലെ) സ്വാഗതം ചെയ്യപ്പെടും !! നല്ല പോരാട്ടം തുടരുന്ന എന്റെ എല്ലാ സഹോദരന്മാർക്കും ആശംസകൾ!
;