ഡിസ്ലൈസ്മെന്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ
- വർക്ക് ഔട്ട് (സ്ക്വാറ്റുകൾ അനേകം ഉപായങ്ങളോടെ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്).
- യോഗയോ നീട്ടലോ ചെയ്യണം.
- നിങ്ങൾക്ക് മധുരം (ഷവർ, ട്രിം ഫിഗ്നൈൽസ്, ഷേവ്, ഫ്ലസ്സ്, ബ്രഷ് പത്ത്, നെയ്ത്ത് വിയർപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക, വസ്ത്രങ്ങൾ കഴുകുക തുടങ്ങിയവ).
- നിങ്ങളുടെ കൈയ്ക്കായി സ്ക്വീസ് ബോൺസ് നേടുക (സ്ക്വിസ് ബോൾ ചൂഷണം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ഡിക്ക് അല്ല).
- നടക്കാൻ പോവുക
- വെബ് സർഫ് ചെയ്യുന്നതിനു പകരം ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുക.
- ആളുകളുമായി ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്യുക.
- ഒരു ക്ലബ്ബിൽ ചേരുക (അല്ലെങ്കിൽ ക്ലബ്ബുകൾ).
- വീട് / അപ്പാർട്ട്മെന്റ് / മുറി വൃത്തിയാക്കുക.
- വീടിനുചുറ്റും എന്തെങ്കിലും പരിഹരിക്കുക.
- നിങ്ങൾ തുടച്ചുനീക്കുകയായിരുന്നുവെന്ന സങ്കീർണ്ണത ആരംഭിക്കുക.
- പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കുക (ഒരു ഭാഷ, ഒരു സംഗീത ഉപകരണം, പാചകം, ഒരു റൂബിക് ക്യൂബ് പരിഹരിക്കുക തുടങ്ങിയവ).
- മിനിറ്റിനുള്ളിൽ മിനിറ്റ്.
ഒഴിവാക്കൽ ടെക്നിക്
- നിങ്ങളുടെ അശ്ലീല ഫോൾഡർ നീക്കം ചെയ്യുക, അശ്ലീല ലിങ്കുകൾ ഇല്ലാതാക്കുക.
- ഒരു അശ്ലീല ബ്ലോക്കർ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുക (സെക്സി ഫോട്ടോസ് നോക്കുക).
- പാദസേവ ഇല്ല, കാലഘട്ടം. നിങ്ങളുടെ ശരീരം വൃത്തിയാക്കുകയോ മൂത്രമൊഴിക്കുകയോ ചെയ്താൽ മാത്രമേ സ്വയം തൊടുക (മുകളിൽ ഞെക്കി ബോൾ കാണുക).
- പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ തുടരുക.
- ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട ടാസ്ക്ക് ഒഴികെയുള്ള കമ്പ്യൂട്ടറുകളോ ഫോണോയോ തുടരുക
ബാങ്കിംഗ്, ജോലി, സ്കൂൾ പ്രവർത്തനം, ഇ-മെയിൽ, ടെക്സ്റ്റുചെയ്യൽ, പരിശോധിക്കാത്ത നാവിഗേഷൻ, പരിശോധിക്കുക
വാർത്ത മുതലായവ പുറത്തുകടക്കുക. - കമ്പ്യൂട്ടറിലോ ഫോണിലോ നിങ്ങൾ പൂർണമായി പുറംതള്ളപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ.
- മന less പൂർവ്വം വെബിൽ സർഫ് ചെയ്യരുത്, കാരണം നിങ്ങൾ ഒടുവിൽ ഒരു ട്രിഗറിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യും.
- ഒരു ബെൽറ്റ് കൊണ്ട് കട്ടിയുള്ള പാന്റുകൾ ധരിക്കൂ.
- നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ കിടക്കയിലേക്ക് പോകൂ.
- ഉണർന്ന് ഉടൻതന്നെ കിടക്കയിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുക.
- ബിയർ, വൈൻ, മദ്യം, കലർപ്പ്: നിങ്ങളുടെ വഞ്ചകമായ പ്രചോദനത്തിന്റെ ഉറച്ച നിയന്ത്രണം വരെ ഇത് ഒഴിവാക്കുക.
മാനസിക ഉത്തേജനം
- നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത് എന്ന് ഓർക്കുക.
- സ്വയം അഭിമാനത്തിന്റെ ശക്തമായ ബോധം നേടിയെടുക്കുകയും, കണ്ണിൽ ആളുകളെ നോക്കുകയും ചെയ്യുക.
- അവിടെ ഉണ്ടാകും ഒരിക്കലും അശ്ലീലങ്ങൾ നിങ്ങളെ സന്തുഷ്ടനാക്കി നിറവേറ്റുന്ന ഒരു ദിവസമായിരിക്കും.
- നിങ്ങൾ കൊഴിഞ്ഞുപോകുമ്പോൾ എത്ര സുന്ദരിയാണെന്ന് ഓർക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ സംതൃപ്തി കേന്ദ്രങ്ങൾ പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതോടെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ അനുഭവങ്ങൾ കൂടുതൽ വ്യക്തമായി ആസ്വദിക്കാൻ തുടങ്ങും.
- നിങ്ങൾ കൊഴിഞ്ഞുപോയാൽ അയാൾ സ്വയം പരിശീലിക്കും.
- നിങ്ങൾ കൊഴിഞ്ഞുപോയാൽ മനുഷരെ നശിപ്പിക്കുവാൻ ഒരുങ്ങുക.
- നിങ്ങൾ ഇണചേർന്നാൽ പിന്നെ നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം മറ്റുള്ളവരെ ദേഷ്യം കാണിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറ് ബീറ്റാ ആൺ ആയി വളരുന്നു.
- നിനക്ക് കുഴപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് കടന്നുവരും (നിങ്ങളുടെ ഏക ജീവിതം), നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും സ്വയം പൂർത്തിയാക്കാനാകില്ല.
- അശ്ലീലത്തിലെ സ്ത്രീകളിൽ ഒരു ഭാഗം ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന ജീവിതം നയിക്കുന്നു. മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ ദ്രോഹത്തിന് സംഭാവന നൽകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.
- അശ്ലീലവും ഫാപ്പിംഗും നിങ്ങളെ സ്ത്രീയെ തെറ്റായ രീതിയിൽ നോക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ആ വ്യക്തിയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.
- നിങ്ങൾ കൊഴിഞ്ഞുപോകുമ്പോൾ ബീറ്റാ പുരുഷൻ ആണെന്ന് ആളുകൾക്ക് മനസ്സിലാകും. അവർക്ക് അത് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.
- നിങ്ങൾ ഫാപ്പ് ചെയ്യാത്തപ്പോൾ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ആൽഫയായി മാറും. ആൽഫ അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല
അക്രമാസക്തമായ ഡൂബേബാഗ്, ഞാൻ ബൂട്ടിസ്റ്റ് സന്യാസിമാരെ പരിചയപ്പെടുത്തുകയും ധ്യാനനിരതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
ഒരേ സമയം ആൽഫയും വളരെ നല്ല ആളുകളും. - നിങ്ങളുടെ കിടക്കയിൽ ഒരു സ്ത്രീകളെ കൊണ്ടുവരാൻ നോഫാപ്പ് ചെയ്യരുത്, അത് സ്വയം ചെയ്യുക.
- നിങ്ങൾക്ക് ED ഇല്ലെങ്കിൽ ഓർക്കുക നിങ്ങൾ ഒടുവിൽ അതു ലഭിക്കും.
- നിങ്ങൾക്ക് എഡി ഉണ്ടെങ്കിൽ, നോഫ്ഫാപ്പ് അത് സുഖപ്പെടുത്തും എന്ന് ഓർക്കുക (അത്തരം അടിസ്ഥാന പ്രശ്നങ്ങളൊന്നും ഇല്ലെങ്കിൽ).
- നിങ്ങളുടെ ബ്രൗസർ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട സ്വാതന്ത്ര്യമുണ്ടായിരിക്കും.
- ആ രണ്ടാം, മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന, ഭംഗിയുള്ള വ്യക്തിത്വം ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് സ്വാതന്ത്ര്യം ലഭിക്കും.
- നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആയതും സാധാരണ ജനനേന്ദ്രിയമായ പ്രതികരണവും ഉണ്ടാകും (അതായത്, മരണം സംഭവിക്കുന്ന മരണ / മരണ സ്ക്ലിക്ക് സിൻഡ്രോം).
നിങ്ങളുടെ പ്രതിബദ്ധത മെച്ചപ്പെടുത്തുക
- നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് പോലും മനസിലാക്കുക, ഒരു അടിമത്തവും.
- ഫപ്പിംഗ് നിർത്തുന്നതിന് പൊതു ദൃഢനിശ്ചയം നടത്തുക (ഇത് നമ്മിൽ മിക്കതും ആണ്
അജ്ഞാതമല്ലാതെ, ഇങ്ങനെയുള്ള പൊതുജന പ്രതിബദ്ധത, ചിലർക്ക് വേണ്ടി
ഒരു വിശ്വസനീയ വ്യക്തി അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ എസ്ഒ). - നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അക്കൌണ്ടബിലിറ്റി പങ്കാളിയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വളരുകയാണെങ്കിൽ അവരെ വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ സന്ദേശം അയയ്ക്കുക.
- ഒരു കലണ്ടറിൽ നിങ്ങളുടെ നോഫാപ്പ് ദിവസങ്ങൾ അടയാളപ്പെടുത്തുക (ഓരോ ദിവസവും 'x' out ട്ട് a
നിറമുള്ള മാർക്കർ, നിങ്ങൾ പുന pse സ്ഥാപിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ തുടർന്നുള്ള ഓരോ ദിവസവും 'x' out ട്ട് ചെയ്യുക
മറ്റൊരു വർണ്ണ മാർക്കർ ഉപയോഗിച്ച് പുതിയ സ്‌ട്രീക്ക്). അത് ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല
പേപ്പർ, ഞാൻ എന്റെ ഐപാഡ് കലണ്ടർ ഉപയോഗിക്കുന്നു. - … എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ക counter ണ്ടർ എത്ര ഉയർന്നതാണെങ്കിലും എല്ലാ ദിവസവും ദിവസം 1 ആണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.
- ഓരോ തവണയും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയുടെ എല്ലാ പുരോഗതികളും പോസ്റ്റ് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ഒരു പരുക്കൻ പാച്ച് കടന്നാൽ ദിവസവും നിത്യേന പോസ്റ്റുചെയ്യുക.
- “ലോ ഫാപ്പ്” പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, പോകാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗം തണുത്ത ടർക്കി ആണ്.
- ഉപദ്രവിക്കാതെ മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുക.
- ധ്യാനം.
- നിങ്ങളുടെ ട്രിഗറുകൾ തിരിച്ചറിയുക (സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, വിരസത, ചില തരത്തിലുള്ള പരാജയപ്പെട്ട പരാജയം) ഒരു ഫാപ് സെഷൻ സഹായിക്കില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.
അവസാന റിസോർട്ടിലെ തന്ത്രങ്ങൾ
- തണുത്ത മഴ.
- തണുത്ത മഴ നിങ്ങളുടെ കയ്യിലാണെങ്കിൽ ഒരു യൂണിറ്റ് കഴുകുക
സമ്മർദം കടന്നുപോകുന്നതുവരെ തണുത്ത മുഖം തുണി. നിങ്ങളുടെ മുഖം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക
പ്രവർത്തിക്കാം. - നിങ്ങൾ ഹാർഡ് മോഡ് ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ സ്ത്രീയെയോ പുരുഷനെയോ നേടുക.
ഈ പോസ്റ്റ് ഫെയ്സ് ഒഎഫ്ഒഎഫിനെക്കുറിച്ച് മാത്രമാണ്. രണ്ടാം ഘട്ടം ഒന്നും ഉദ്ദേശ്യങ്ങളല്ല, സന്തോഷമല്ല.
അവസാനമായി
- താഴെ വീണൂ. എഴുന്നേൽക്കൂ.
- താഴെ വീണൂ. എഴുന്നേൽക്കൂ.
- താഴെ വീണൂ. എഴുന്നേൽക്കൂ.
- താഴെ വീണൂ. എഴുന്നേൽക്കൂ.
- താഴെ വീണൂ. എഴുന്നേൽക്കൂ. തുടരുക. മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുക.
;