വലിയ സംതൃപ്തി തേടുകയാണോ? നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം അറിയുക.
ലൈംഗിക ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ ഇണകൾ തമ്മിലുള്ള സമന്വയ ലിബിഡോകൾക്കിടയിലുള്ള വിടവ് നികത്തുന്നതിനോ ഉള്ള മാർഗമായി ലൈംഗിക ഫാന്റസി വളരെക്കാലമായി പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. ലൈംഗികാഭിലാഷം വിശപ്പ് പോലെയാണെന്ന് ഇത് അനുമാനിക്കുന്നു: നിങ്ങൾക്ക് മതിയായതുവരെ നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക (അല്ലെങ്കിൽ രതിമൂർച്ഛ). നിങ്ങളുടെ ഇണയേക്കാൾ വലുതോ വൈവിധ്യമാർന്നതോ ആയ വിശപ്പ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ ചേർക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുക.
പലരും പ്രാഥമിക ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് പോലെ രതിമൂർച്ചകളെ കാണുന്നു. ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ഒരു മൂല്യവത്തായ സൌകര്യമാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ ഭക്ഷണം ലഭിക്കുമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഫാന്റസി വിലയേറിയതാണ്, കാരണം അത് വേഗത്തിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, അല്ലെങ്കിൽ neurochemicals ന്റെ വലിയ സ്ഫോടനവും.
കഥയിൽ കൂടുതൽ ഉണ്ടായിരിക്കാൻ കഴിയുമോ? ചില തരത്തിലുള്ള ആഹാരം ട്രിഗ്ഗർ, ബിൻഡിംഗ് എന്നിവ പോലെ, ചിലതരം ലൈംഗിക സ്വപ്നങ്ങളും, (അതായത്, നിങ്ങളെ ശരിക്കും ത്വരിതപ്പെടുത്തിയത്). ഉദാഹരണത്തിന്, ഭംഗിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒരു ശീലം ഉണ്ടാക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽപ്പോലും അവർക്ക് നിങ്ങൾ വാഞ്ഛിക്കുന്നുണ്ടാകാം, അതായത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഭക്ഷിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾ പോഷകങ്ങൾ തേടുകയല്ല, മറിച്ച് മസ്തിഷ്ക രാസ ഡോപാമൈനിന്റെ ഹ്രസ്വ തിരക്കിനായിട്ടാണ്, അത് ഉടൻ തന്നെ വീണ്ടും താഴുന്നു more കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ ഉത്കണ്ഠാകുലരാകുന്നു.
അതുപോലെ, ആ ത്രീ-വേ അല്ലെങ്കിൽ കിങ്കി പങ്കാളിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ഭാവനയിൽ കാണുമ്പോൾ, ആ ചിന്തകൾ കൂടുതൽ നുഴഞ്ഞുകയറുകയും ശക്തമാവുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക സിനിമയെ ലൈംഗിക ഉത്തേജനവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പാത നിർമ്മിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ നാഡീകോശങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് വയർ ചെയ്യുന്നു. തൽഫലമായി, ഫാന്റസൈസ് ചെയ്യുന്നത് കേടായ സിഡി പോലെ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ എന്തെങ്കിലും കളിക്കാൻ ഇടയാക്കും. ഓരോന്നിനൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ഡോപാമൈൻ ജാക്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു സുഖം, രതിമൂർച്ഛയിലെ കൊഴുപ്പുകൾ മുമ്പത്തെ ലിവിഡോയ്ക്ക് മുകളിലാവാം. നിങ്ങളുടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന നിരാശ അത് സംതൃപ്തി കണ്ടെത്താൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതാക്കുന്നു. അതേസമയം, നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം യഥാർത്ഥ കരാറിനു വശംവദനാകാം. ഒരു സ്ത്രീ പറഞ്ഞു,
അശ്ലീല ദൃശ്യങ്ങളോട് എനിക്ക് ഇഷ്ടം തോന്നുന്നത് ഞാൻ ആസ്വദിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഞാൻ അതിനെ ചുരുങ്ങിയത് സൂക്ഷിച്ചുവച്ചു, കാരണം ഭർത്താവുമായുള്ള ലൈംഗിക ബന്ധം വീണ്ടും രൂക്ഷമായപ്പോൾ എനിക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു.
മറ്റൊരു വ്യക്തിയുമായി ആഴത്തിൽ ബന്ധപ്പെടാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ആവശ്യത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ് ഫാന്റസി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രേരണ. ഉച്ചത്തിലുള്ള ന്യൂറോകെമിക്കൽ “GOTTA ഇത് നേടുക!” ഫാന്റസിയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന സിഗ്നലുകൾ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ നിയന്ത്രിക്കും റിവാർഡ് സർക്യൂട്ടറി- നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾ തിരുകുക. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ പ്രാകൃത ഭാഗം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ലൈംഗിക വേളയിൽ കൂടുതൽ ഫേസ്ബുക്കിലൂടെ കൂടുതൽ ആവേശഭരിതമായ ന്യൂറോ കെമിക്കൽസ് റിലീസ് ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഭാഗം യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഫാന്റസി വിലമതിക്കും മുകളിൽ നിങ്ങളുടെ ഇണയെ. ഇത് ആന്തരിക സംഘർഷത്തെ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഊഷ്മളമായ സ്നേഹവും സന്തുലിതവും വിശ്വാസയോഗ്യതയുമുള്ള കൂട്ടുകെട്ടിനെ (അവ രണ്ടും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് തെളിയിച്ചവ) പ്രയോജനത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കാം.
ഫാന്റസി അതിന്റെ ഉള്ളടക്കം എന്തെല്ലാം അപകടകരമാണെന്ന് അനുമാനിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിൻറെയും ഭക്ഷണത്തിന്റെയും അളവുകളുടെയും അളവനുസരിച്ച് ഒരു തലച്ചോറ് രാസ തലത്തിൽ പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു. ഒരു മനുഷ്യൻ തന്റെ അനുഭവത്തെക്കുറിച്ച് പറഞ്ഞു:
ലൈംഗിക ഫാന്റസികളുമായി വളരെയധികം തീവ്രത പുലർത്തുന്നതിൽ ധാരാളം പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ട്. ഒരു റാച്ചിംഗ് ഇഫക്റ്റ് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു: ഒരിക്കൽ ഞാൻ ഒരു ഫാന്റസിയിൽ പ്രവർത്തിച്ചാൽ, ഫാന്റസിക്ക് താൽപ്പര്യമില്ല, തുടർന്ന് കൂടുതൽ തീവ്രവും യാഥാർത്ഥ്യബോധവുമുള്ള ഒരു കാര്യത്തിലേക്ക് ഞാൻ നീങ്ങേണ്ടതുണ്ട്, അശ്ലീല വർദ്ധനവ് പോലെ. ഒരു ഫാന്റസി നടപ്പിലാക്കുന്നതിന്റെ യാഥാർത്ഥ്യം പ്രതീക്ഷയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല, മാത്രമല്ല പ്രവർത്തിച്ചാൽ പല ഫാന്റസികളും ഒരു ബന്ധത്തിന് ആരോഗ്യകരമാകില്ല.
വളരെയധികം ഫാന്റസിക്ക് ഒരു പ്രശ്നമുണ്ട് നിങ്ങളെ?
വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആവൃത്തിയോ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ തീവ്രമായ സാഹചര്യങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ക്ലൈമാക്സ് ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ഫാന്റസിക്ക് രതിമൂർച്ഛ നൽകുമ്പോഴും ദീർഘനേരം കുറയാത്ത ആവശ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ആധിപത്യ ഗെയിമുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹോം വീഡിയോകൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ “ആവശ്യങ്ങൾ” നിങ്ങളുടെ ഇണ നിറവേറ്റാത്തപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ദേഷ്യം തോന്നുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠ വർദ്ധിക്കുകയാണോ? നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ഒറ്റപ്പെടുകയാണോ? നിങ്ങൾ മാനസികാവസ്ഥയാണോ പ്രകോപിതനാണോ? നിങ്ങളുടേതാണോ? ഉദ്ധാരണങ്ങൾ ദുർബലമായിരിക്കും? നിങ്ങളുടെ ഫാന്റസിയുടെ മികച്ച വീഡിയോ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ അനന്തമായി അന്വേഷിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അവസാനം സംതൃപ്തരാകും? (അതിൽ ഭാഗ്യം.)
നിങ്ങൾ അത്തരം കാര്യങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കൂടുതൽ, അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ചൂടുള്ള രതിമൂർച്ഛയ്ക്ക് ഉത്തരം ലഭിക്കില്ല. മറ്റൊരു വഴിയിലൂടെ സംതൃപ്തി തേടാനുള്ള സമയമായിരിക്കാം. ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ രോഗികളുടെ തലച്ചോറ് മാറ്റാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന സാങ്കേതികതയുടെ ഒരു പതിപ്പ് സഹായിക്കുന്നു. ഒ‌സി‌ഡി ബാധിതൻ വിശ്വസിക്കുന്നത് സ്റ്റ ove മതിയായ സമയമാണോയെന്ന് പരിശോധിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അയാൾ‌ക്ക് ആശ്വാസം തോന്നും. പകരം, ഓരോ തവണ പരിശോധിക്കുമ്പോഴും സഹായകരമല്ലാത്ത ബ്രെയിൻ ലൂപ്പ് സജീവമാക്കുന്നതിനാൽ അവന്റെ ഉത്കണ്ഠ വളരുന്നു. അവൻ വരുമ്പോൾ മാത്രമേ ലൂപ്പിനെ ദുർബലപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുകയുള്ളൂ അവന്റെ പ്രേരണകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. മറ്റൊരു വാക്കിൽ, കൂടുതൽ നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യാൻ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു; കുറച്ചുമാത്രം നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യുന്നു, കുറച്ചുകൂടി ചെയ്യാനാണ് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്.
കൂടുതൽ ഫാന്റസിയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക നിരാശയെ തളർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ ഫാന്റസിയിൽ നിന്ന് വായു പുറത്തുകടക്കുക. അവഗണനയിൽ നിന്ന് ദുർബലമാകാൻ ആ മസ്തിഷ്ക ലൂപ്പിനെ അനുവദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഫാന്റസിയിലേക്കുള്ള ക്ലൈമാക്സിംഗ് നിർത്തുക. ഇതിന്റെ വീഡിയോകൾ കണ്ടെത്താൻ ഇന്റർനെറ്റിൽ തിരയുന്നത് നിർത്തുക. ഓരോ തവണയും അത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലേക്ക് കടന്നുവരുമ്പോൾ, “നിരസിക്കുക!” എന്ന് സ്വയം കളിയോട് പറയുക. നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ഒരു ഉച്ചത്തിലുള്ള ബസർ പോകുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ ഫ്ലാഷ്ബാക്ക് ചിത്രത്തിന് മുകളിലൂടെ ഒരു വലിയ ചുവന്ന സർക്കിൾ ഒരു സ്ലാഷ് ഉപയോഗിച്ച് സ്റ്റാമ്പ് ചെയ്യുന്നത് ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക. മറ്റൊരിടത്ത് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുക.
പരിചിതമായ ആ മസ്തിഷ്ക പാതകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് നിർത്തുമ്പോൾ, ബന്ധപ്പെട്ട നാഡീകോശങ്ങളുടെ സിനാപ്‌സുകളിലെ കണക്ഷനുകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ദുർബലമാവുകയും ഫാന്റസി അതിന്റെ മരണ പിടി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫാന്റസിയിൽ ഗുസ്തി പിടിക്കാതിരിക്കുക, പേരുകൾ വിളിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ (അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം!) “രോഗികൾ” അല്ലെങ്കിൽ “പാപികൾ” എന്ന് ലേബൽ ചെയ്യാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾ പുരോഗതി പ്രാപിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് വിശകലനം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കരുത്. അത്തരം തന്ത്രങ്ങൾ ഉത്കണ്ഠ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. (ഉത്കണ്ഠയും ഉത്തേജനവും തമ്മിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സമ്മർദ്ദത്തിലാകുമ്പോൾ രതിമൂർച്ഛ നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.)
തുടക്കത്തിൽ ഈ പ്രക്രിയ വെല്ലുവിളി ഉയർത്തുന്നു, അപ്രതീക്ഷിതമായി തോന്നുകയും, നിരാശയും വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറ് ആഗ്രഹിക്കുന്നു അതിശയകരമായ ന്യൂറോ കെമിക്കൽസ് അതിന്റെ പരിഹാരം പിൻവലിക്കൽ അസുഖകരമാണ്. സാങ്കേതികത പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ എത്ര ആന്തരികമായ കുഴപ്പങ്ങൾ ഉണ്ടായാലും അത് നിങ്ങൾ തന്നെയാണ് do അത് കണക്കാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം ഇപ്പോൾ സ്വാഭാവിക ലൈംഗിക വികാരത്തിൽ നിന്ന് എല്ലാ ഫാന്റസി വിച്ഛേദിക്കുക, നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ബാലൻസ് മടങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക എന്നതാണ്. അതു ക്ഷമയും സ്ഥിരതയോടും കൂടെ, എന്നാൽ അതു ചെയ്യും കഴിയും.
നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ഉത്തേജനം സ്വാഭാവികമായി ഉണ്ടാകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പുതിയ സമീപനം പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം ഫാന്റസി ഇല്ലാതെ. അതൊരു മികച്ച അടയാളം; നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം സ്വയം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ രണ്ട് കാര്യങ്ങളും കണ്ടെത്താനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്: (1) ക്ലൈമാക്സിലേക്ക് നിങ്ങൾ ഫാന്റസി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിച്ചതിനേക്കാൾ വളരെ കുറവാണ് രതിമൂർച്ഛ, കൂടാതെ (2) നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് യാഥാർത്ഥ്യം വളരെയധികം നിറവേറ്റുന്നു.
തന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭാര്യയുമായുള്ള ആൺസുഹൃത്ത് സന്തുഷ്ടിക്കുവാനുള്ള ഏക മാർഗ്ഗം ആണെന്ന് അയാൾ സമ്മതിച്ചതുകൊണ്ട് വർഷങ്ങളായി നീരസവും അസംതൃപ്തിയും നിറഞ്ഞ ഒരു പുരുഷൻ. ഒരുമാസത്തിനുശേഷം അദ്ദേഹം പോസ്റ്റുചെയ്തു:
എൻറെ ഭാര്യയോട് ഞാൻ കൂടുതൽ ആകൃഷ്ടനാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു, എന്റെ വികാരവിചാരങ്ങൾ മറക്കാൻ എളുപ്പം. ലൈംഗിക വേളയിൽ അടിയന്തിര യാഥാർഥ്യത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിനുപകരം, എന്റെ തന്ത്രങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നതിൽ നിന്നും ഈ തട്ടിപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു.
വർഷങ്ങളായി, ആ ഫാന്റസി ലൈംഗിക സമയത്ത് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു, ലൈംഗികത ഒരു തരത്തിലും ഫാന്റസിയുമായി സാമ്യമില്ല. മിക്കവാറും എല്ലാ സ്ത്രീകളുമായുള്ള എന്റെ ഇടപെടലുകൾ അടിസ്ഥാനപരമായി, 'ഇത് എന്നെ അനുവദിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യും ...' എന്ന പ്രാരംഭ ചിന്തയെ മറികടന്നു, അവിശ്വാസത്തിന്റെ 10 മിനിറ്റ് കാർ യാത്രയ്ക്കുള്ളിൽ ഫാന്റസി രണ്ടുതവണ എന്നെ കൊണ്ടുവന്നു. തിരിച്ചെടുക്കാനാവാത്ത നൂറുകണക്കിന് മണിക്കൂർ പാഴാക്കാൻ ഞാൻ അനുവദിച്ചു.
ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ജനനേന്ദ്രിയം കുതിക്കുന്ന ചിന്തകളും ചിത്രങ്ങളും കാർട്ടൂണുകളേക്കാൾ അല്പം കൂടുതലായിരിക്കാം, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ റിവാർഡ് സർക്യൂട്ട് സജീവമാക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ അശ്രദ്ധമായി വയർ ചെയ്ത ക്രമരഹിതമായ സൂചനകൾ. അത്തരം സൂചനകളെ നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം തെറ്റായി വിലമതിക്കുന്നു, കാരണം അവ ആവേശകരമായ ന്യൂറോകെമിക്കലുകൾ പുറത്തുവിടുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഫാന്റസി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മറ്റൊരു രതിമൂർച്ഛ ആവശ്യമാണെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, സംതൃപ്തി a സമതുലിതമായ തലച്ചോറ് രസതന്ത്രത്തിന്റെ ഉത്പന്നം, രതിമൂർച്ഛയുടെ ആവൃത്തിയെക്കാളും കൂടുതൽ അടുപ്പവും (അല്ലെങ്കിൽ ധാരാളം സൗഹാർദ്ദ സാമൂഹ്യ പ്രതിപ്രവർത്തനം). നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം വീണ്ടും ബാലൻസ് ഒരിക്കൽ കാണാൻ എളുപ്പമാണ്.
ഇതിനിടയിൽ എന്ത് സഹായിക്കുന്നു? ശക്തമായ വ്യായാമം, സൗഹൃദപരമായ സാമൂഹിക ബന്ധം, ദിവസേന ബന്ധന സ്വഭാവങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഇണ, ദൈനംദിന ധ്യാനം, നൃത്തം, പങ്കാളി യോഗം, പ്രകൃതിയിലെ സമയം, കളിമണ്ണ്, വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ, പഞ്ചസാര, കഫീൻ തുടങ്ങിയവയെല്ലാം വെട്ടിച്ചുരുക്കണം.
ലൈംഗിക ഫാന്റസി നിങ്ങളുടെ സന്തോഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഉറപ്പായ മാർഗ്ഗമായി തോന്നുന്നു. എന്നിട്ടും നിങ്ങളുടെ ഭയം വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് കണ്ടെത്താൻ കഴിയാത്തയിടത്ത് നിങ്ങൾ സംതൃപ്തി തേടാം. കൂടുതൽ കൂടുതൽ ചൂടുള്ള രതിമൂർച്ഛകൾ ക്ഷണികമായ ആശ്വാസം നൽകുന്നു, പക്ഷേ അവ പൂർണ്ണമായും പൂർണ്ണമായോ തൃപ്തിപ്പെടുന്നില്ല. ചുരുക്കത്തിൽ, എല്ലാ രതിമൂർച്ഛയും ഭക്ഷണരീതി പോലെയല്ല. ചിലർക്ക് ഫ്രിട്ടോസുമായി കൂടുതൽ സാമ്യമുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം സന്തുലിതമായി തിരിച്ചുപോകാൻ അനുവദിച്ചതിന് ശേഷം, വല്ലപ്പോഴും രതിമൂർച്ച-ഒരു ഫാന്റസി-ഫ്രീ, ഉത്കണ്ഠ ഏറ്റുമുട്ടൽ-ഒരു ഫാന്റസി-സെക്സ് ബിൻഗെക്കാളേക്കാൾ നിരാശയെ ലഘൂകരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ശ്രമിക്കാൻ പോലും നിങ്ങൾ കരുതിയേക്കാം പ്രേമഭാജനത്തോടുള്ള വിപ്ലവകരമായ സമീപനം.
ട്രിഗറുകളുടെ സമാഹരണം (അശ്ലീലം ഉപേക്ഷിക്കുന്ന ആൾക്കാർ)
ഫോറത്തിൽ നിന്നുള്ള ഗൈയുടെ റിപ്പോർട്ട്
ഞാൻ ആരംഭിച്ചു [3 മാസം മുമ്പ്] ഇത് ഒരു സവാരി നരകവും ഫലങ്ങളുടെ ഒരു മിശ്രിത ബാഗുമാണ് - എന്നാൽ അവസാനം എല്ലാം വിലമതിച്ചു. ഇതാണ് എന്റെ റിപ്പോർട്ട്.
ഞാൻ കണ്ടിട്ടുള്ളതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും സുന്ദരിയായ ഒരു പെൺകുട്ടിയുമായി ED അനുഭവിച്ചതിന് ശേഷമാണ് ഇത് ചെയ്യാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചത്. എന്നെ കണ്ട ദിവസം മുതൽ അവൾ എന്നിലുണ്ടായിരുന്നു. ഞങ്ങൾ കുറച്ച് തവണ പുറത്തിറങ്ങി കട്ടിലിൽ അവസാനിച്ചു. ഇത് അത്ര നന്നായി നടന്നില്ല. ഞങ്ങൾ മദ്യപിച്ചിരുന്നു, അവൾ മിക്ക ജോലികളും ചെയ്തു. പിറ്റേന്ന് രാവിലെ അവൾക്ക് വീണ്ടും പോകാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടായിരുന്നുവെങ്കിലും എനിക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. ഒരു മാറ്റത്തിനുള്ള സമയമാണിതെന്ന് എനിക്കറിയാം.
അശ്ലീലം ഒരിക്കലും എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഒരു കാര്യമായിരുന്നില്ല. ഞാൻ എന്റെ സ്വന്തം ഫാന്റസികളിലേക്ക് തിരിയുകയും ഒരു ദിവസം 1-2 തവണ അത് ചെയ്യുകയും ചെയ്യും. ഞാൻ ഗ്രേഡ് സ്കൂളിൽ പഠിക്കുന്ന കാലം മുതൽ ഇത് നടക്കുന്നു. എനിക്ക് കാമുകിമാരുണ്ടായിരുന്ന സമയങ്ങൾ (കോളേജ് പോലുള്ളവ) ഉണ്ടായിരുന്നു, ഒപ്പം ഞാൻ കിടക്കുന്നതിനാൽ ഫാപ്പിംഗ് മന്ദഗതിയിലാകും, പക്ഷേ ഞാൻ ഒരിക്കലും നിർത്തിയില്ല. കഴിഞ്ഞ കുറേ വർഷങ്ങളായി, എനിക്ക് ശരിക്കും ലൈംഗികത ആവശ്യമില്ലെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി, അതിനാൽ ഞാൻ ഫാപ്പിംഗിൽ ഉറച്ചുനിന്നു.
ആദ്യത്തെ ദിവസങ്ങൾ എനിക്ക് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നില്ല. നേരെമറിച്ച്, ആദ്യത്തെ ഏതാനും ആഴ്ചകൾ വളരെ എളുപ്പമായിരുന്നു. ആഴ്ചയിൽ ഏകദേശം മൂന്നാഴ്ചയോളം, എനിക്ക് എന്റെ ട്രിഗറുകൾ അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങി. എന്റെ ഫാന്റസികൾ മനസ്സിലേക്ക് വരും, എന്റെ ശരീരം രതിമൂർച്ഛയ്ക്ക് വേണ്ടി യാചിക്കും. ഇത് യുദ്ധം ചെയ്തതൊക്കെയും എന്റെ കൈയിൽ പിടിച്ചു. ഓരോ നിമിഷവും, എന്റെ ചിന്തകൾ ഞാൻ റീഡയറക്ട് ചെയ്യണമായിരുന്നു. ക്രൂരമായ, പക്ഷെ അത് പ്രവർത്തിച്ചു.
നാലാമത്തെ ആഴ്‌ചയ്‌ക്ക് ശേഷം, വളരെ രസകരമായ ചില മാറ്റങ്ങൾ ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങി - എന്റെ ലിംഗം വലുതായി തോന്നുന്നു. എന്തുകൊണ്ടെന്ന് എനിക്ക് പൂർണ്ണമായും ഉറപ്പില്ല. ഇത് പൂർണ്ണവും റൗണ്ടറും ആരോഗ്യകരവുമാണ്. എന്റെ energy ർജ്ജ നില മുമ്പത്തേക്കാൾ മികച്ചതാണ്. ഞാൻ മതിലുകൾ തട്ടിമാറ്റേണ്ടതില്ല, പക്ഷേ ജോലി, സ്കൂൾ, മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള ഈ അന്തർലീനമായ കഴിവ് എനിക്കുണ്ട് - അതേസമയം, മുമ്പ് ഞാൻ ഇടയ്ക്കിടെ ലഘുഭക്ഷണവും ലഘുഭക്ഷണവും എടുക്കും.
ഞാൻ ഇത് ഹാർഡ് മോഡിൽ ചെയ്തു, പക്ഷെ ഇവിടെ ഇപ്പോഴും അവിടെയുള്ള ഒരു പെൺകുട്ടികളുമായി ഞാൻ ഇപ്പോഴും വഞ്ചിചെലുത്തുന്നു, എന്നാൽ എനിക്ക് രതിമൂർച്ഛ ഉണ്ടായിട്ടില്ല.
മൊത്തത്തിൽ, ഈ യാത്ര തീർച്ചയായും വിലമതിക്കുന്നതാണെന്ന് ഞാൻ പറയും. ഒരുകാലത്ത് എന്റെ ഉടമസ്ഥതയിലുള്ള ലൈംഗിക ഫാന്റസികൾ ഇപ്പോൾ ഇല്ല - എന്നെ ബാധിക്കാത്ത ഭൂതകാലത്തിൽ നിന്നുള്ള മങ്ങിയ ചിത്രങ്ങൾ.
90 ദിവസത്തിനുശേഷം എനിക്ക് ഫാപ്പിംഗിലേക്ക് മടങ്ങാമെന്ന് ഞാൻ സ്വയം പറഞ്ഞിരുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കറിയാമോ - എനിക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നില്ല. ഞാൻ വീണ്ടും ഫാപ്പിംഗ് ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഞാൻ ആ ദുഷിച്ച ചക്രത്തിലേക്ക് മടങ്ങിവരാം. അതിനാൽ, ഇന്ന് ഞാൻ നന്ദി പറയുന്നില്ല. എനിക്ക് ഇനി ഫാപ്പ് ചെയ്യണമെന്ന് തോന്നുന്നില്ല. ഞാൻ ഡേറ്റിംഗ് തുടരുമെന്നും എന്റെ പുതിയ ജീവിതശൈലിയുമായി മുന്നോട്ട് പോകുമെന്നും ഞാൻ കരുതുന്നു.
നിങ്ങൾ തുടരാത്തിടത്തോളം കാലം ഫാന്റസികൾ മങ്ങുകയും മരിക്കുകയും ചെയ്യും “
അശ്ലീലം ഉപേക്ഷിച്ചതിന് ശേഷമുള്ള എന്റെ പ്രധാന ട്രിഗറുകളിലൊന്നാണ് ഈ നാണംകെട്ട ഫാന്റസികൾ, അവയിൽ ചിലത് കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ മാത്രം നീണ്ടുനിൽക്കും, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവ എന്റെ മസ്തിഷ്കം “നിഷ്‌ക്രിയമായിരിക്കുമ്പോൾ”, ഉറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ പോലെ, പലപ്പോഴും വിശദമായ ഫാന്റസികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് അപൂർവ്വമായി പൂർണ്ണമായും own തപ്പെടുന്ന ഫാപ്പിംഗിലേക്ക് നയിക്കും, (കൂടുതൽ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് പോലെ, അല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ മനസ്-സ്വയംഭോഗം എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
ഞാൻ എന്റെ റീബൂട്ടിന്റെ 62 ആം ദിവസമാണ്, അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഫാന്റസികൾ ഇപ്പോൾ മാഞ്ഞുപോവുകയാണ്, ഇത് എന്റെ മസ്തിഷ്ക പുന ruct സംഘടനയിലെ ന്യൂറോപാത്ത്വേകളാണെന്ന് ഞാൻ ing ഹിക്കുന്നു, ഡോപാമൈനിന്റെ ചെറിയ ചൂഷണത്തിനായി നിലവിളിക്കുന്നില്ല.
ഒരു തരത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, “ഒരു പഴയ സുഹൃത്തിനെ” വിട്ടയക്കുന്നതിന് തുല്യമാണ്, എനിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളുമായി എനിക്ക് സന്ദർശിക്കാൻ കഴിയുന്നതും ആർക്കും ഒരു സൂചനയും ലഭിച്ചിട്ടില്ല. എന്റെ റീബൂട്ടിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, എനിക്ക് നന്നായി അറിയാമെങ്കിലും, പരിചിതമായ എല്ലാ “സന്തോഷകരമായ സ്ഥല” ത്തിലേക്ക് ഞാൻ പോകുമായിരുന്നു, പക്ഷേ 10+ വർഷമായി ഞാൻ അതിശയിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ സന്ദർശനം ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള ഒരു പ്രയാസകരമായ സ്ഥലമായിരുന്നു അത്.
അതുകൊണ്ട് ഇവിടെ ഒരു വിഷാദം ഉണ്ട്, പക്ഷെ ഇപ്പോൾ ഞാൻ അത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ട്, കാരണം എന്റെ മസ്തിഷ്കം (ഒടുവിൽ) രോഗശമനം ചെയ്യപ്പെടാതെ പോവുകയാണ്.
ഞാൻ അനുഭവിക്കുന്ന ഈ അത്ഭുതകരമായ വഴിത്തിരിവ് പങ്കിടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു! മറ്റാർ‌ക്കും ഫാന്റസികളുമായി സമാന പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇതിന് കുറച്ച് സമയമെടുക്കും, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അവയ്‌ക്ക് “ഭക്ഷണം” നൽകുന്നത് തുടരാത്തിടത്തോളം കാലം അവ മങ്ങുകയും മരിക്കുകയും ചെയ്യും!
UPDATES
- ഒരു ഔദ്യോഗിക രോഗനിർണയം? ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ഡയഗണോസ്റ്റിക് മാനുവൽ, അന്തർദേശീയ വർഗ്ഗീകരണം രോഗങ്ങൾ (ICD-11), ഒരു പുതിയ രോഗനിർണയം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു അശ്ലീല ആസക്തിയ്ക്ക് അനുയോജ്യം: "കംപൽസൽ സെക്ഷ്വൽ ബിഹേവിയർ ഡിസോർഡർ. ”(2018)
- അശ്ലീല / ലൈംഗിക അടിമത്തം? ഈ പേജ് ലിസ്റ്റുചെയ്യുന്നു 39 ന്യൂറോ സയന്സ് അധിഷ്ഠിത പഠനങ്ങൾ (എം.ആർ.ഐ., എഫ്.എം.ആർ.ഐ., ഇഇജി, ന്യൂറോ സൈക്കോളജിക്കൽ, ഹോർമോൺ). ആസക്തി പഠന റിപ്പോർട്ടിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുള്ള ന്യൂറോളജിക്കൽ കണ്ടെത്തലുകൾ അവരുടെ കണ്ടെത്തൽ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ അവർ ആഡംബര മോഡലിന് ശക്തമായ പിന്തുണ നൽകുന്നു.
- അശ്ലീല / ലൈംഗിക അടിമത്തത്തിൽ യഥാർത്ഥ വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ? ഈ പട്ടികയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു 16 സമീപകാല സാഹിത്യ അവലോകനങ്ങളും വ്യാഖ്യാനങ്ങളും ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ന്യൂറോ ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ. എല്ലാവരും അടിമത്തത്തെ സഹായിക്കുന്നു.
- കൂടുതൽ തീവ്ര വസ്തുക്കൾക്ക് ആസക്തിയും വിശാലതയും ലക്ഷണങ്ങൾ? അശ്ലീല ഉപയോഗത്തിന്റെ വർദ്ധനവ് (സഹിഷ്ണുത), അശ്ലീലത്തോടുള്ള ശീലം, പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന കണ്ടെത്തലുകൾ റിപ്പോർട്ടുചെയ്യുന്ന 30-ലധികം പഠനങ്ങൾ (ആസക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും).
- "ഉയർന്ന ലൈംഗിക ആഗ്രഹം" അശ്ലീലം അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗിക ആസക്തിയെ വിശദീകരിക്കുന്നുവെന്ന് പിന്തുണയില്ലാത്ത സംസാരിക്കുന്ന പോയിന്റ് ഡീ ബങ്കുചെയ്യുന്നു: ലൈംഗികതയ്‌ക്കും അശ്ലീലത്തിനും അടിമകളായവർ “ഉയർന്ന ലൈംഗികാഭിലാഷം ഉള്ളവരാണ്” എന്ന വാദത്തെ 25 പഠനങ്ങളെങ്കിലും വ്യാജമാക്കുന്നു
- അശ്ലീലവും ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങളും ഈ ലിസ്റ്റിൽ അശ്ലീല / അശ്ളീല ലൈംഗിക ബന്ധം ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിനും താഴെയുള്ള പ്രയാസങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുന്ന 26 പഠനങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. എസ്ലിസ്റ്റിലെ XIMX പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു കാരണം, പങ്കെടുക്കുന്നവർ അശ്ലീല ഉപയോഗം ഇല്ലാതാക്കുകയും, ശാരീരികമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ബന്ധങ്ങളിലെ അശ്ലീല ഫലങ്ങൾ ഏതാണ്ട് എൺപതോളം പഠനങ്ങൾ അശ്ലീലം ലൈംഗിക ബന്ധം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ലൈംഗിക ബന്ധം തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നു. (ഞങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ എല്ലാം പുരുഷന്മാരിലെ പഠനങ്ങളിൽ കൂടുതൽ അശ്ലീല ഉപയോഗം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട് ദരിദ്രൻ ലൈംഗിക അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധം സംതൃപ്തി.)
;