Би өсвөр наснаасаа хойш маш их порно хэрэглэгчид болсон. Би хэдхэн сарын өмнө 25-т онгон байдлаа алдсан юм. Би садар самууны улмаас бэлгийн сулрал хамгийн их тохиолдсон. Би порнографыг маш их ашигладаг байсан бөгөөд гэмтлийн masturbation атгах аргыг хэрэглэдэг байсан. Би шодойгоо маш их үрэлтээр сорвижуулж байсан. Би порнографыг хамгийн дээд төрлөөр ч хамаагүй босгож чадахгүй болтол нь хүчирхийлсэн.
Хамгийн муу нь: хэдэн жилийн турш би эмэгтэйчүүдэд татагдахаа больж, ижил хүйстнүүд болон бэлгийн харьцаанд ордог порно кинонд автсан. Би хичнээн дур булаам байсан ч хамаагүй сонирхдоггүй охидыг олж эхэлсэн бөгөөд та үлгэрийн үргэлжлэлийг мэднэ. Би өөрийгөө ижил хүйстэн гэж боддог байсан. Би эдгээр “уриалга” -ны дагуу ажиллаагүй.
Би хоёр сар гаруй түдгэлзэх боломжгүй байсан. Би хоёр жилийн турш PMO-ээс долоо хоногоос хоёр сар хүртэл татгалзаж, дараа нь дахилт хийв. Би хааяа порнограф хэрэглэсээр байсан. Дунджаар хоёр долоо хоногт нэг удаа (өдөр тутмын хэрэглээнээс илүү сайн).
Би өөрийгөө халуун охидтой хамт зугаа цэнгэлтэй байлгахыг харсан тул өөрийгөө үнэлэх нь бутарсан бөгөөд би өөрийгөө хүчирхэг бус, өөртөө итгэх итгэлгүй, эмэгтэйчүүдтэй харьцах боломжгүй болсон. Би үргэлж жинхэнэ эмэгтэй хүмүүсээс зайлсхийж байсан.
Энэ нь тус болсонгүй. Би тэр үед тэдэн шиг татагдаагүй ч гэсэн жинхэнэ эмэгтэйчүүдийг харж эхлэхээр шийдсэн юм. Би зоригтой байхаар шийдсэн. Би нэг хатагтайтай уулзаж, гэрт нь очиж, үнсэлтээр үнсэв. Би маш их түгшсэн байсан тул хөвчрөлт авч чадахгүй байв. Хуурамч дуудлага авах гэж утсаа програмчлаад, гарах шалтаг болгоод хаха. Би хэдэн сарын өмнө түүнтэй дахин уулзаж, олигтойхон босгосон ч бид бэлгийн харьцаанд ороогүй. Бид уулзахаар зогслоо.
Би өөр нэг сайхан охинтой танилцсан (миний одоогийн GF). Бид бие биедээ таалагдаад гадагшаа гарч эхлэв. Нэг өдөр бид хэн нэгэн нь автобуснаасаа гэр рүүгээ явахаасаа өмнө гэнэт үнсэв. Энэ нь эвгүй байсан. Намайг түгшсэн байдалтай саажилттай болсон: Бид бэлгийн харьцаанд орохыг хичээхдээ би түүнд юу хэлэх вэ? Би түүнд PIED-ийнхээ талаар хэлээгүй ч ядаргаагаа (тэр үед нойргүйдэл, стресст шаналж байсан), мөн миний хөвчрөлтөд хэрхэн нөлөөлсөн талаар ярьсан. Би түүнд хатуу биеэ эргүүлэн авахын тулд бие махбодийн хувьд ойр дотно байх хэрэгтэй байсан. Энэ нь худлаа биш, бүрэн түүх биш байв.
Манай гэрт бид уулзаж эхлэв. Бид хамтдаа хоол хийж, пиво ууж, Netflix-ийг үзээд амарч, хаха, тэгээд унтах хүртлээ орондоо тэврэлддэг. Тиймээс би охинтой орондоо унтахгүйгээр түүнтэй бэлгийн харьцаанд ороогүй гэсэн санааг би хүлээж аваагүй. Тиймээс би түүнд аман секс хийхээр шийдсэн юм. Тэр үүнийг анх удаа авч байсан бөгөөд маш их баяртай байв. Тиймээс, хоёр долоо хоногийн дотор бид цөөн хэдэн удаа уулзаж, ижил зүйлийг хийсэн.
Миний бэлгийн эрхтэн сэрж эхэллээ. Нэг шөнө би түүнд баярлаж, гэнэт маш их бувтнав. Анхны оролдлогоор амжилттай бэлгийн харьцаанд орсон байсан.
Миний дутуу бэлгийн хавьталд орохгүй байх нь миний гайхлыг төрүүлсэн юм. Би PMOed байхдаа заримдаа хэдэн секундын дараа ирсэн.
Үнэнийг хэлэхэд тэр байхгүй үед би хааяа PMO хийдэг. Энэ нь хожим миний гүйцэтгэлд үнэхээр нөлөөлдөг. Одоо би үүнийг бага хийдэг, удахгүй зогсоох болно. Тиймээс, доод мөр нь: бүрхүүлээсээ гараад эмэгтэйчүүдтэй танилцаж эхэл. Танд ойлгодог, энхрий охин хэрэгтэй. Цалингаа өгөх нь цээрлэхээс илүү чухал гэж миний бодлоор үзэж байна.
Одоо би секс машин. Би үүнийг өдөрт 3 удаа хийж чаддаг бөгөөд порнографт дур тавьсан үе шиг шантарч шаналдаггүй.
Та илүү хурдан дахин ачаалахад туслах цөөн хэдэн баталгаатай зөвлөмжүүд болон араатны бэлгийн дурыг авна:
1- PMO-г аль болох олон удаа хэрэглэхээс зайлсхий
2- хангалттай өндөр чанартай унтах
3- Хэрэв та бэлтгэл хийвэл пульм ашиглана уу. Хэрэв та түүхий эдийг цэвэрлэвэл таны бэлэг эрхтэний эмзэг болох болно.
4- Эрүүл хооллолт: боловсруулсан хоол хүнсээс зайлсхийх, сайн өөх тос (чидун жимсний тос, бүрдсэн ногооны салат, загас гэх мэт), сайн carbs (бүх улаан буудайн бүтээгдэхүүн) идэхээс зайлсхийх, их хэмжээний EGGS (энэ нь таны тестостероны түвшинг нэмэгдүүлэх), хангалттай уураг авах .
5- LIFT WEIGHTS буюу СУРГАГЧИЙН СУРГУУЛЬ: Тэдгээр нь ялангуяа сайн carbs, өөх тос (ялангуяа өндөг) хосолсон үед таны Т түвшинг өслөө. Кардигийн зарим хэлбэрийг бас хийдэг.
6- Унтах. Стрессийн түвшинг хянах.
Сайн аз залуус!
LINK - Зөвхөн орхиогүй байх нь хангалтгүй: Хэт их PIED-ээс секс машин хүртэл
БИ - Theram01
;