COMMENTS: Энэ нийтлэл эмч асуултанд хариулсан идэвхтэй тайлбар хэсэгтэй. Тайлбар хэсэгт авчирсан байсан ч гэсэн Интернетийн порно талаар ямар ч хэлэлцүүлгээс зайлсхийдэг. Донтсон хүмүүст (Интернет порно) өртөх эмчилгээ хийлгэх нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
4-р сарын 12, 2012, in OCD, Бэлгийн шинж тэмдгүүд, "Цэвэр-O" шинж тэмдгүүд, Steven J. Seay, Ph.D.
Гей болохоос айдаг (ижил хүйстэн OCD / HOCD)
Өсөн нэмэгдэж буй бэлгийн харьцаанд орох нь аливаа өсвөр насныхан эсвэл залуучуудад төөрөгдөлд автдаг бөгөөд гей өсвөр насныхан янз бүрийн өвөрмөц бэрхшээлтэй тулгардаг.
Гей өсвөр насныхан өөрсдийн бэлгийн харьцааг ойлгож сурахаас гадна шулуун өсвөр насныханд хамааралгүй нарийн төвөгтэй нөхцөл байдал, дарамт шахалтыг зохицуулах ёстой. Тэд бэлгийн харилцааны талаар өөр өөр үзэл бодолтой байдаг эцэг эх, найз нөхөд, бусад хүмүүстэй харьцах ёстой. Сэтгэл түгшээсэн байдал, зовлон шаналал, үймээн самуун нь ихэвчлэн энэ үйл явцын нэг хэсэг юм.
Энэ нийтлэл нь ижил хүйстэн эсвэл "гарч ирэх" гэсэн сэтгэлийн түгшүүрийн тухай биш харин цөөн тооны хүмүүст нөлөөлж буй ижил хүйстний OCD ("HOCD") тухай өгүүлдэг. HOCD нь өсвөр насныханд өвөрмөц биш боловч ямар ч насны үед тохиолдож болно.
HOCD гэж юу вэ?
Ижил хүйстэн OCD ("HOCD") нь тодорхой төрөл юм obsesif-compulsive эмгэг (OCD) бэлгийн чиг хандлага, бэлгийн чиг баримжаа нь эргэлзээтэй байдаг.
Ижил хүйстэн OCD-тай шулуун хүмүүс ижил хүйстэн байх магадлалтай талаар хэт их айдас төрүүлдэг. Тэдний HOCD-ийн хоцролт нь ихэнхдээ хүсээгүй бодол, түлхэлт, эсвэл хяналтгүй ухамсартайгаар гарч ирдэг зураг. Хэт их түгшүүрээс үүдэлтэй сэтгэлийн түгшүүрийг багасгахын тулд HOCD бүхий хүмүүс "жинхэнэ бэлгийн харьцааг батлах" эсвэл тэдний "эмзэг байдлыг" ижил хүйстэн болгоход чиглэсэн янз бүрийн зан үйл хийдэг.
Бэлгийн дур сонирхол мөн шулуун болохоосоо айдаг ("Шулуун OCD") гэж ижил хүйстэнтэй ижил хүйстэн, лесбиян эсвэл бисексуал хүмүүст нөлөөлж болно. Эдгээр нь эсрэгээр харагддаг бэлгийн дур хүслийг нэгтгэдэг нийтлэг элемент бол хэн нэгний тодорхой ертөнцийг үзэх үзэл дээр үндэслэн хүсээгүй, хуурах эсвэл "хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй" зүйлд татагдахаас айдаг явдал юм. Хялбар байхын тулд би энэ бичлэг дээр HOCD төвлөрсөн хэлийг ашиглах болно. Гэсэн хэдий ч ижил үндсэн элементүүд нь бэлгийн чиг баримжаа нь эргэлзээтэй бүх хүмүүст шууд хамааралтай байдаг.
HOCD өвчтэй хүмүүс урьд өмнө нь бэлгийн харьцаанд нь эргэлзээ төрүүлдэггүй байсан ч нууцаар ижил хүйстэн эсвэл ижил хүйстэн болж магадгүй гэж санаа зовдог. HOCD эхлэхээс өмнө тэд бэлгийн чиг баримжаагаа эргэлзэж байсан байх. Ижил хүйстэн OCD-тэй олон хүмүүс урьд өмнө нь гетеросексуал харилцаатай байсан түүхтэй. Хүсээгүй анхны бодол нь "гарч" эхэлсний дараа л тэд ижил хүйстэн болох хэт их санаа зовж эхэлсэн юм. Энэ хүсээгүй бодол гарч ирснээр тэднийг бэлгийн харьцаанд нь эргэлзээ төрүүлж, урьд өмнө тохиолдож байсан үйл явдлуудыг дахин шинжлэхэд хүргэж магадгүй юм.
Ижил хүйстэн OCD-тэй хүмүүс өөрсдийгөө ижил хүйстэн биш гэдгээ "баттай" мэдэхийг хүсдэг бөгөөд өөрсдийгөө шулуун гэдгээ батлахын тулд маш их хичээдэг. Гэсэн хэдий ч OCD-ийг зан үйлээр бэхжүүлж бэхжүүлдэг арга хэлбэрийн улмаас эдгээр оролдлогууд эцэстээ үр дүнд хүрдэг. Үүний үр дүнд HOCD-тэй зарим хүмүүс туйлын хөгжлийн бэрхшээлтэй болдог. Шинж тэмдгийг өдөөхгүйн тулд ижил хүйстэн OCD-тэй хүмүүс сэтгэлийн хямралд орж, сургуулиа орхих, ажлаас гарах, харилцаагаа таслах эсвэл амьдралын шинж тэмдгүүдийг улам даамжруулдаг амьдралыг өөрчлөх шийдвэр гаргах нь цөөнгүй байдаг.
Зарим тохиолдолд HOCD-тэй хүмүүс ижил хүйстэнтэйгээ харьцдаг эсвэл ижил хүйстнүүдийн амьдралын хэв маягийг туршиж үздэг. Энэ эргэлзээ нь тэднийг одоогийн хань ижил / хамтрагчаа орхиж, "гарч", ижил хүйстэн хүмүүстэй уулзаж эхлэхэд хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч "гарч", аз жаргалыг олж авдаг лесбиян, ижил хүйстэн эрчүүдээс ялгаатай нь HOCD-тай хүмүүс шинэ амьдралаа зовж шаналгаж, төөрөлдүүлж, сэтгэл дундуур байдаг. Түүнээс гадна тэд бэлгийн харьцааныхаа талаар эргэлзээ, эргэлзээ төрүүлсээр байна.
HOCD шинж тэмдгүүд
Гомосексуал OCD нь ихэвчлэн параллель элементүүдтэй байдаг шалгах, бохирдол ба Цэвэр-OCD. HOCD-тэй зарим хүмүүст зонхилон тохиолддог OCD-тэй холбоотой хувилбар. Ижил хүйстэн хүмүүсийн эргэн тойронд байхдаа бэлгийн сэрлийн шинж тэмдгийг бие махбодийнхоо хувьд "шалгаж" үздэг. Ижил хүйстэнтэй бэлгийн хавьталд ордог бусад хүмүүс бохирдолттой холбоотой HOCD-ийн хувилбартай байдаг бөгөөд ижил хүйстэн, лесбиян, бисексуал хүмүүс эсвэл бэлгийн хавьталд орсон / андрогин хүмүүстэй харьцах нь "халдвартай" эсвэл тэдний далд гомосексуализмыг ямар нэгэн байдлаар "идэвхжүүлдэг" байх вий гэж санаа зовдог. Гэсэн хэдий ч бусад нь хүсээгүй бэлгийн дур хүслээ хэрэгжүүлэхэд санаа зовдог. Хэрэв тэд ижил хүйстэн эсвэл ижил хүйстэнтэйгээ ойрхон байвал хяналтаа алдаж, бэлгийн харьцаанд орох вий гэж тэд санаа зовдог. HOCD-тэй зарим хүмүүс бусад хүмүүс өөрсдийгөө ижил хүйстэн гэж боддог байх гэж санаа зовж, "шулуун шударга ажиллах" гэж хэт их цаг хугацаа, эрч хүч зарцуулдаг. HOCD өвчтэй олон хүмүүс дээрх бүх шинж тэмдгийг мэдэрдэг.
Бэлгийн харьцааны хэт давтамжийг юу хадгалдаг вэ? OCD-ийн аль ч хэлбэрийн нэгэн адил HOCD-ийн шинж тэмдгүүд нь буруу итгэл үнэмшил, зан үйл, мөн хадгалагддаг зан авираас зайлсхийхБайна. Бэлгийн амьдрал, бэлгийн чиг баримжаа гэсэн хуурамч итгэл үнэмшил нь OCD-тэй холбоотой шахалтыг эсэргүүцэх боломжтой үр дагаврын талаархи айдсыг байнга төрүүлдэг. Энэ нь хүсээгүй бодлоос зайлсхийх эсвэл саармагжуулах бүртээ улам хүчирхэгжиж, ирээдүйд дахин идэвхжих магадлалтай тул хортой юм. Залбирал, зан үйлээс зайлсхийх нь залруулах сургалтын туршлагаас урьдчилан сэргийлэхэд хүргэдэг бөгөөд ингэснээр хүсээгүй бодлууд давтамж, эрч хүч буурах болно.
Ижил хүйстэн OCD-тэй холбоотой зан үйлд багтдаг сэтгэцийн зан үйл зан үйлийн зан үйл.
Ижил хүйстний OCD сэтгэцийн зан үйл
- Өөрийгөө өөрөөсөө "Би тэр хүнийг сонирхол татахуйц гэж бодож байна уу?" Гэж асуудаг (ихэнхдээ эсрэг хүйстэн ба ижил хүйсийн хүмүүсийн аль алинд нь хамаардаг).
- "Би одоо цоглог байгаа юу?" Гэж асууж
- Өөр хоорондоо ижил хүйстэн хосуудыг хараад "Би үүнд дургүйцсэн үү?" Гэж асуу.
- Дээрх гэх мэт бусад асуултууд нь хэн нэгний бэлгийн чиг хандлагыг тодорхойлох, тодорхойлоход зориулагдсан болно.
- Өмнөх романтик эсвэл бэлгийн харьцааны туршлагаас нэг нь шулуун байгаа эсэхийг дахин дүн шинжилгээ хий.
- Өөрийгөө бэлгийн харьцаанд бүрэн итгүүлэхийг хичээдэг.
- Бэлгийн чиг хандлагын талаар өөртөө итгэлтэй байх ("Би мэдээж шулуун").
- Өөрийгөө шулуун хүмүүс ба ижил хүйстэн (эсвэл лесбиян) хүмүүстэй харьцуулах.
- Нэг ижил хүйсийн хүмүүсээс анхаарлыг өөр хүйсийн хүмүүст дахин дахин чиглүүлж байна.
- Хүсээгүй бодлыг "сэргээх" эсвэл саармагжуулах зорилготой бусад сэтгэцийн зан үйл (жишээ нь, сэтгэцийн угаах зан үйл гэх мэт).
- Та өөрийгөө ижил хүйстэн биш гэдгээ дахин дахин хэлэв.
- Өмнөх харилцаа нь яагаад бүтэлгүйтсэнийг олж мэдэхийг хичээдэг (энэ нь түнштэй чинь ямар ч холбоогүй байсан эсэхийг та өөрийгөө ижил хүйстэн гэж бодож байсан).
- "Гарах" үр дагаврыг урьдчилан төлөвлөж, урьдчилан харах нь таныг "гарах" хүсэл эрмэлзэлгүй ч гэсэн ижил хүйстэнтэй харьцаатай байх болно.
- Эхнэр эсвэл бусад чухал зүйлээ хэрхэн орхихоо төлөвлөх (хэрэв та үүнийг хийхийг хүсэхгүй байгаа бол).
- "Ижил хүйстэн бодлууд" -ыг саармагжуулах.
- Эсрэг хүйсийн бэлгийн эсүүд эсвэл гетеросексуал үйлдлүүдийг сэтгэлзүйн дүрслэн бодох нь интрузив бодлын түгшүүрийг багасгадаг.
- Гей байж болзошгүй хүмүүсийг тодорхойлох хүрээлэн буй орчныг сканнердаж байна.
- Хүсээгүй бодлоос өөрийгөө хол байлгах зорилготой "ид шидийн" зан үйл (жишээ нь, хүсээгүй бодлоо өгөхдөө өөрийгөө өвдөж эсвэл бөөлжих гэж төсөөлдөг).
- Өнгөрсөн бэлгийн туршлагаас эргэн дурсах / хянах замаар хүсээгүй бодлоос зайлсхийх.
- Хүсээгүй гей бодлуудыг хүчирхийллийн бодлоор солих.
HOCD зан үйл ба албадлага (зан үйл)
- Өөрийнхөө бие махбодийн сэрэл тэмдгийн шинж тэмдгийг шалгаж үзэх (мөн сэтгэцийн зан үйл байж болно).
- Хэт их эр хүн (эмэгтэй хүн) эсвэл эмэгтэй хүн (эмэгтэй хүн байвал) "шууд гарч ирэх" арга замаар алхах.
- Хэт их маск эсвэл эмэгтэйлэг байдлаар харьцах.
- Зөвхөн эрэгтэй, эмэгтэйлэг сэдвээр "зохих" талаар ярих болно.
- Хэрэв ижил хүйстэн, лесбиян эсвэл бисексуал хүмүүстэй холбоо тогтоовол угаах зан үйл (гар гэх мэт).
- Өөрийгөө өдөөсөн гэдэгт өөрийгөө итгүүлэхийн тулд шууд порно үзэх.
- Өөрийн дургүйцлийг төрүүлж, өдөөхгүй гэдгээ “нотлох” зорилгоор гей порно үзэх.
- Тэд ижил хүйстэн хүмүүсийг хэзээ нэгэн цагт сэтгэл татам болохыг олж мэдвэл бусад хүмүүсээс асуу.
- "Энэ бол ердийн үү?" Гэж асууж, дахин дахин асуулт тавь дахин баталгаа авах.
- Бэлгийн харьцааны талаар бусад хүмүүсээс дахин асуугаарай.
- Хуучин харилцаа холбооны найз нөхөд / найз залуугаасаа яагаад харилцаа чинь дууссаныг олон удаа асуусан.
- Нэг нь шулуун, эсвэл эсрэг хүйстэндээ татагддаг болохыг "батлах" гэж хэт их болздог.
- Эсрэг хүйстээ татдаг болохыг "батлах" зорилгоор шулуун порно үзэх албадлагын masturbation.
- Гей хүмүүсийг түрэмгий, доромжилсон эсвэл үл хүндэтгэдэг байдлаар харилцах.
- Зарим тохиолдолд гей амьдралын хэв маягийг хэрэгжүүлэх нь зайлшгүй юм шиг санагддаг (OCD-ийн эргэлзээтэй байдлаас болж). Гэсэн хэдий ч, энэ амьдралын хэв маягийг зовж шаналах, хүсээгүй болгох.
- Зарим тохиолдолд ижил хүйсийн хүмүүстэй уулзах эсвэл ижил хүйстнүүдийн үйлдэл хийх нь эдгээр туршлагын утга учрыг олж мэдэх боловч эдгээр үйлдлүүд нь зовж шаналах, хүсээгүй байх явдал юм.
Ижил хүйстэн OCD-ээс зайлсхийх зан үйл
- Гей эрчүүд, лесбиянууд, бисексуал хүмүүсээс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Гей эрчүүд, лесбиянууд эсвэл бисексуал хүмүүсийн сэтгэлд хүрсэн зүйлээс зайлсхий.
- Ижил хүйсийн хүмүүстэй бие махбодийн холбоо барихаас зайлсхийх (гар барих, тэврэх).
- Ижил хүйсийн хүмүүстэй ганцаараа байхаас зайлсхий.
- Ижил хүйстэй хүмүүстэй ярилцахаас зайлсхий.
- Гей хүмүүсийн байнга очдог газруудаас зайлсхийх.
- Олон нийтийн бие засах газар, хувцас солих өрөө, ижил хүйсийн нүцгэн байдалтай холбоотой бусад зүйлсээс зайлсхийх.
- Нэг ижил хүйстэн хүмүүсийн сонирхлыг татсан зураг, зураг / киноноос зайлсхийх хэрэгтэй.
- Эрэгтэй, эмэгтэй хүн (эмэгтэй хүн) гэсэн хэвшмэл ойлголттой байхаас зайлсхийх хэрэгтэй.
- Хэвшмэл бус, эмэгтэйлэг хэв маягаар хувцаслах (жишээлбэл, ягаан [эрэгтэйчүүдэд зориулсан] өмс.).
- Гей жүжигчид эсвэл дүрүүдийг багтаасан гей хүмүүс эсвэл киноноос хөгжим зайлсхийх.
- Бэлгийн харьцаанд орох үед хүсээгүй бодлуудаас айж романтик харилцаа, бэлгийн харьцаанд орохоос зайлсхий.
- Нэг ижил хүйстэн хүмүүстэй холбоо барихаас зайлсхийх.
- Олон нийтийн газар байхдаа ижил хүйстэн хүмүүсийн эрүү, арын, цээжний хэсгийг харахаас зайлсхийхийг хичээдэг.
- Хүсээгүй бодол санаанаас гарахаас айдаг тул masturbation-ээс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Гей тэмдэгтүүд эсвэл гей сэдэвтэй телевизийн шоу нэвтрүүлгээс зайлсхийх.
- Ижил хүйстэнтэй холбоотой ягаан өнгийн зүйл, солонго, бусад тэмдэгээс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Андроген буюу шатамхай хувцаснаас зайлсхийх.
- Дуу хоолойгоо илүү аялгуутай, эмэгтэйлэг мэт харагдуулах болно.
- Олон нийтийн газар хооллохгүй (хоолоо гей хүн бэлдсэн бол).
Ижил хүйстэн OCD-ийн буруу ойлголт
- Шулуун хүмүүс ижил хүйстэн хүмүүсийг өөртөө татахуйц байх ёсгүй.
- Шулуун хүмүүс бэлгийн харьцаанд нь эргэлзэх ёсгүй.
- Бодол бүр нь ямар нэгэн зүйлийг хэлдэг. Хэрэв утга учиртай биш юм бол би ахин дахин дахин бодохгүй байсан юм.
- Хэрэв би ижил хүйстэн болж хувирсан бол энэ нь миний амьдралыг сүйтгэх байсан.
- Шулуун хүмүүс зөвхөн шулуун бодолтой байх ёстой. Гей хүмүүс зөвхөн ижил хүйстнүүдийн бодол санаатай байх ёстой.
- Хэрэв би 100% шулуун биш бол би гей гэсэн үг.
- Хэрэв миний хүссэн чиглэлд нийцэхгүй гэсэн бодол байвал би "давж гарсан" гэсэн үг юм.
- Бэлгийн харьцаанд орох боломжтой.
- Бэлгийн дур хүслийг мэдрэх бүрт үүний шалтгаан байх ёстой.
- Бэлгийн дур хүслийг мэдрэх нь энэ хүнтэй бэлгийн харьцаанд орохыг хүсдэг гэсэн үг юм.
- Хэрэв миний одоогийн хамтрагч надад эдгээр бодол байгааг олж мэдвэл тэр намайг орхих байсан.
- Хэрэв би энэ бодлыг үргэлжлүүлэн хадгалсаар байвал эцэст нь энэ тал дээр ажиллах хэрэгтэй болно.
- Эдгээр бодлуудаас ангид байх цорын ганц арга зам бол тэдгээр дээр үйлдэл хийх явдал юм.
HOCD-ийн эмчилгээ (гомосексуал OCD)
"Хэрвээ энэ OK биш бол яах вэ? Хэрэв би үнэхээр ижил хүйстэн бол яах уу? ”Гэх мэт эдгээр асуултыг та эмчилгээний эмчтэйгээ ярилцахыг хүсч байна. Хэрэв танд HOCD байгаа бол таны бэлгийн харьцаанд эргэлзээ төрөх нь OCD-тэй холбоотой "хуурамч дохиолол" бөгөөд энэ нь таны бэлгийн чиг баримжаатай ямар ч холбоогүй болно. Хэрэв та ижил хүйстэн бол таны ижил хүйстний бодол айдас гэхээсээ илүү таашаалтай холбоотой байх болно (хэдийгээр "гарч ирэх" гэсэн нийгмийн талаархи сэтгэлийн түгшүүрийг мэдэрч магадгүй юм).
Хэрэв танд ижил хүйстэн OCD байгаа бол бэлгийн харилцааны талаархи асуултууд нь OCD-ийн хариултыг шаарддаг байдлаараа эцэст нь хариултгүй байдаг. Миний өмнөд Флорида (Палм Бич Каунти) сэтгэлзүйн практикт HOCD эмчилгээ хийлгэхээр эрэлхийлж буй хүмүүс мэдэхгүй зүйлийг мэдэх гэсэн оролдлогуудтай байдаг. Харамсалтай нь таны “жинхэнэ” бэлгийн харьцааг тодорхойлох ямар ч бодитой арга байхгүй. Хэрэв энгийн шийдэл байсан бол та үүнийг одоохондоо олох байсан байх.
Таны "жинхэнэ" бэлгийн харьцааг OCD-ээр батлах ямар ч бодит арга зам байхгүй тул ("Хэрэв ... бол?", "Та яаж үүнийг яаж ... ..." гэх мэт асуултуудыг үргэлж асуух болно) таны HOCD эмчилгээ нь зорилгодоо чиглүүлэх ёстой. эргэлзээтэй амьдарч сурах. Өөрөөр хэлбэл, эмчилгээ нь шулуун эсвэл ижил хүйстэн байгаа эсэхээ "нотлох" биш харин танихгүй хүмүүсийг үл тэвчих чадварыг дээшлүүлэхэд чиглэх ёстой. HOCD нь Pure-OCD-ийн бусад хувилбартай адил ажилладаг гэдгийг санаарай: та "үнэнийг олж мэдэх" -ийг оролдохын тулд бодол, биеийг шинжлэх тусам шинж тэмдгүүдээ мэдэлгүйгээр бататгах магадлал их байдаг.
Таны шинж тэмдгийг бууруулах хамгийн сайн стратеги дээр суурилна өртөх, хариу урвалаас урьдчилан сэргийлэх хувьд HOCD. HOCD-ийн өртөг нь таныг зайлсхийх нөхцөл байдлыг хайж олох, дараа нь сэтгэцийн болон зан үйлийн зан үйлийг эсэргүүцэх зорилготойгоор бүтээгддэг. Сайн өртөх шатлалыг боловсруулах нь төөрөлдөх чадвартай тул танд чиглүүлэх сайн HOCD эмчилгээний эмчийг хайж олоорой. Түүгээр ч барахгүй таны HOCD эмчилгээний эмч танд тодорхойгүй зүйл хийж сурах зорилгоо тууштай биелүүлэхэд тань туслах болно. Бэлгийн чиг баримжаагаа нэг удаа батлах гэж нэлээд их цаг хугацаа зарцуулсан байх тул энэ ашиггүй зорилгодоо буцаж орох нь амархан юм.
Хэрэв та боломжит эмчилгээний эмч нартай ярилцлага хийж байгаа бол тэд таныг "ижил хүйстний бодлоосоо эмчлэх" эсвэл "чиний зөв гэдгээ мэдэхэд тань туслах" болно гэж бодож байгаа бол энэ улаан тугыг анхаарч үзээрэй. Тэр хүн HOCD-ийн мэргэжилтэн биш. Эдгээр төрлийн амлалтууд нь HOCD-ийн эмчилгээ үнэхээр үр дүнтэй байдагтай нийцэхгүй байна. HOCD-тай хүмүүс бүгд ижил хүйстнүүдийнхээ бодлоос салахыг хүсч байгаа боловч бодлыг дарах арга нь урт хугацаанд үр дүнгүй байх болно.
Яагаад гэдгийг ойлгох, эсвэл миний Өмнөд Флорида (Палм Бич) дахь сэтгэлзүйн дасгалын талаархи ерөнхий эмчилгээний талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл миний бичлэгийг үзнэ үү бэлгийн дургүйцэл, бодол хянах болон бодлыг дарахБайна. HOCD-ийн шинж тэмдгүүдийг даван туулах нь шаргуу хөдөлмөр шаарддаг боловч хүмүүс өдөр бүр OKB-ийн энэхүү хүнд хэлбэрээс сэргэдэг.
Асуулт байна уу? Сэтгэгдэл үү? HOCD эсвэл өөр бэлгийн чиг хандлагын хоцрогдолтой хамт амьдардаг уу? Дууг доор нь унтраана уу.
;