Сэтгэгдэл: Допаминыг тайлбарлах үнэхээр сайхан зүйл
Арванхоёрдугаар сард 11, 2011-н Лоретта Гразомани Брунинг, доктор Greaseless байна
Зорилгод хүрэх нь допаминыг өдөөдөг. Энэ нь маш сайхан санагддаг, гэхдээ удалгүй нуралт дуусна. Дараа нь чи нурж эхлэхээс өмнө хэн болж байсан. Хэрвээ та үүнийг тайвшруулж чадахгүй бол илүү их зорилготойгоор допаминыг идэвхижүүлэхийн тулд тасралтгүй хүчин чармайлт гаргаж чадна.
Мэдээжийн хэрэг бид допамины уусмалд дургүйцэж байгаа нь мэдээжийн шалтгаан биш юм. Аз жаргалгүй химийн бодис унах агшинд аз жаргалгүй химийн бодисууд таны тархины анхаарлыг татдаг. Бүх зүйл гэнэт биш ч гэсэн аймшигтай санагдаж магадгүй юм.
Найдвартай химийн бодисууд амьд үлдэх аюул заналхийлж байгааг танд сануулахаар хөгжсөн. Тэд таны анхаарлыг татаж байгаа учраас муу санагддаг. Заримдаа бид ядарсан үед унтаж байхдаа, эсвэл ядарсан үед унтаж байх үедээ тулгараад байгаа асуудлыг засах замаар бид аз жаргалтай химийн бодисыг багасгаж болно. Гэвч зарим хомсдолгүй химийн бодисууд амьдралын хязгаартай гэдгийг та бүхэнд сануулахын тулд байнга байх болно.
Та өнгөрсөн хугацаанд аз жаргалтай химийн бодисыг өдөөж байсан зүйлсийг хийснээр таны азгүй химийн бодисыг далдалж чадна. Гэхдээ энэ нь зөвхөн богино хугацаанд ажиллах болно. Аз жаргалтай химийн бодисууд цаг үргэлж өсч өөрчлөгддөггүй. Тэдний ажил бол таны оршин тогтнох зүйлийг дэмжихэд анхаарлаа хандуулах явдал юм. Тэднийг эргэж ирснийхээ дараа тэд дараагийн сайн зүйл рүү анхаарлаа хандуулахын тулд бэлэн байна.
Хэрвээ та аз жаргалтай химийн бодисуудтай амьдрахаа сурч чадаагүй бол өөр ямар нэг dopamine тэсрэлт хийх боломжтой болно. Та дараагийн сурталчилгаа, дараагийн бүлэг эсвэл дараагийн хандив, дараагийн ууланд эсвэл дараагийн сөргөлдөөнийг эрэлхийлж, таны тархи хэрхэн утасдаж байгаагаас хамааран хайж олох. Чи аз жаргалтай химийн бодисыг өдөөх илүү хэцүү химийн бодисууд, илүү их хачин эрэл хайгуул хийдэг бухимдал бий болгодог.
Сүүлийн үеийн сармагчингийн судалгаагаар допамины өсөлт, бууралт нь гайхалтай тодорхой болсон. Судлаачид сармагчны навчны солилцоонд бага хэмжээний даалгавар өгч сармагчингуудыг сургасан. Дараа нь туршилтанд сармагчингуудын оронд сармисаа шүүсийг арилгаж өгсөн. Сүү нь бууцайнаас илүү их үр өгөөжтэй байдаг учир нь эрчим хүчний үнэ өндөр байдаг. Амьтны допамин ихсэж байв. Допамин бол тархины хэлэх арга юм. "Энэ нь таны оршин тогтнох хэрэгцээг хангана" гэж хэлдэг.
Дараа нь сонирхолтой зүйл боллоо. Сармагчны допамин цаг хугацааны явцад унасан. Тэд өдөр бүр шүүслэг шагналыг үргэлжлүүлэн өгдөг байсан ч тэдний тархи үүнийг эсэргүүцэхээ зогсоов. Энэ нь допамин бол шинэ урамшууллын талаархи шинэ мэдээлэлд тархины хариу үйлдэл болж байгааг харуулж байна. Шүүс жирийн нэг хэсэг нь байсан тул үүнийг авахын тулд хүчин чармайлт гаргах шаардлагагүй байсан бөгөөд амьд үлдсэн хичээлийг тэмдэглэхэд допамин хэрэгтэй байсангүй.
Энэ туршилт нь гайхалтай төгсгөлтэй. Туршилтууд шүүсийг зогсоож, бөөрөнхий рүү шилжүүлэв. Сармагчингууд уурлан хилэгнэж, бууцай руу хариулав. Тэд шүүсийг хүлээж байсан юм. Тэд үүнийг олж аваагүй үед тэд үнэхээр аз жаргалтай байсан, гэхдээ энэ нь тэдэнд байхдаа баяртай байсангүй!
Энэ бол бидний өв залгамжлах арга зам юм. Хуучин урамшуулал биднийг аз жаргалтай болгодоггүй учраас тархи удалгүй тарж ургуулдаг. Энэ нь танд олгож байгаа зүйлээ авч, шинэ урамшуулал дээр анхаарлаа хандуулдаг. Хэрэв та бүх цаг мөчид илүү том, илүү сайн шагнал авч чадвал та мөнх бус хүмүүн байх гол сэтгэлийн гашуун мэдрэмжийг хэзээ ч мэдрэхгүй байх болно. Гэвч ийм эрмэлзэлтэй зүйл хайхрамжгүй байдалд хүргэдэг.
Хүмүүс өөрсдийнхөө тархинд хэрхэн бий болдгийг ойлгодоггүй учраас энэхүү аз жаргалыг ихэвчлэн "манай нийгэмд" буруутгадаг. Та хүссэн үедээ "хондон гүйлтийн гүйлтийн зам" -аас гарах боломжтой. Та аз жаргалтай химийн бодисоор тэднийг баглахын оронд яаравчлан химийн бодисоо хүлээж авснаар үүнийг түргэн хийж чадна. Тэднээс холдсон зуршилтай адил таны азгүй химийн бодисууд бараг л аймшигтай биш гэдгийг та олж харна.
Нойр булчирхайг унагахын оронд тархиа баярлуулахын тулд тархиа баярлалаа. Өмнөх хөхтөн амьтнаас бид энэ тархи хоёр зуун сая жилийн турш амжилттай урагшилж чадсан.
Өлссөн арслан нь идэш тэжээл авах үед допаминыг үүсгэдэг. Цангасан заан уснаас олдсон допаминыг гаргадаг. Сармагчны допамин өндөр модыг авсны дараа шүүслэг инжрийн дэргэд хүрч ирдэг. Допамин өвөг дээдсээ хамгаалж, тоглоомыг хатааж, үр тариа хадгалахад удаан хугацаагаар хичээсэн. Допамин таны эрч хүчний нөөцийг гаргахыг хэлж байна.
Өнөөдөр допамин нь олон жилийн турш анагаахын сургуульд сурч буй оюутан. Энэ нь тамирчинг удаан хугацаагаар сургалтанд хамруулахад хүргэдэг. Допамин бидний оршин тогтноход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэхдээ таны тархийг байнга өндөр түвшинд байлгах хүчин чармайлт нь таны амьд үлдэх сонирхолд огтхон ч биш юм. Хүмүүс хэдэн сая жилийн турш өвлөн авсан хүмүүсийг дээшлүүлэхийг хүсч байна.
Энэ сэдвээр миний шинэ номыг танилцуулах болно. MeetYourHappyChemicals.com дээр дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай
;