Шинэ тоон донтолт (Доктор Ник Бэйлис)

Bayless.1.PNG

“Би Их Британи, АНУ-д өсвөр насны хөвгүүдийн 90 хувь нь онлайн садар самуун явдалд амьдралаа дарангуйлах түвшинд донтох болно гэж би хүсч байна, өсвөр насны охидын 30 хувь нь. Насанд хүрсэн эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зориулсан дито. ”

Бид дижитал технологид донтсон улс болж байна уу? Мэдээжийн хэрэг тоонууд өөрсдийгөө илэрхийлдэг. Apple компанийн энэ оны эхээр гаргасан тоо баримтаас үзэхэд iPhone-ийн дундаж хэрэглэгч төхөөрөмжийнхөө түгжээг өдөрт 80 удаа нээдэг. Ноттингемийн Трентийн их сургуулийн судлаачид 2015 онд залуу насанд хүрэгчид сэрүүн цагийнхаа гуравны нэгийг дижитал төхөөрөмж ашигладаг болохыг харуулжээ. Гэхдээ энэ технологийн ашиглалттай холбоотой байж болох сэтгэлзүйн эмгэг судлалыг бид одоо л судалж байна.

Би насанд хүрэгчид, сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлж буй насанд хүрэгчид, өсвөр насныхантай хамтран ажилладаг бөгөөд судалгааны анхан шатны туршлага, судалгаа хийдэг байсан бол энэ төрлийн тоон донтох нь удахгүй донтох хагарал-кокайн зэрэг хамгийн хортой хатуу эм. Энэ нь оролцож буй хувь хүмүүст үзүүлэх нийгэм, бие махбод, сэтгэл зүйн эрүүл мэндэд үзүүлэх үр дагавар, нийгэмд бүхэлд нь хамаатай. Хатуу эмүүдээс ялгаатай нь хамгийн муу өртсөн хүүхдүүд нь маш залуу байдаг. Хэдийгээр эцэг эх нь дээвэр дороо юу болж байгааг мэдэхгүй байхад бага насны хүүхдүүд хүртэл энэ X1-р зууны аюулд өртөж байна.

Бид үүнийг энэ технологийг хэрхэн ашиглах талаар буруу ойлголттой болчихоод байгаа юм шиг санагдаж байна. Энэ нь сэтгэл зүйчдийн туслалцаа авч, хэрэглэгчдэд дэлгэцэнд нуугдаж байгаа шударга бус тоглоом, телевиз, утас, нийгмийн хэвлэл мэдээллийн компаниудад түлхүү тусалдаггүй. Эдгээр компаниуд, аж үйлдвэрүүд нь хууль бус химийн бодисууд байдаг тул мансууруулах бодис тараагч гэж хараахан шийтгэгдээгүй байгаа боловч тоон тархалтын үр дагавар нь үнэхээр хор хөнөөлтэй байдаг. Зовлонт аж үйлдвэрүүд залуу насандаа донтсон өсвөр насны хүүхдүүдэд олон арван жилийн туршид хүрэх болно гэдгийг мэддэг.

Хүүхэд, өсвөр насныхан эдгээр төхөөрөмжүүд дээр хэдэн цаг зарцуулдаг бөгөөд энэ нь одоо өргөн тархсан хэм хэмжээ болж байна. Бага унтдаг хүүхдүүдийн эцэг эхчүүд шөнө унтаж байхаас илүүтэй видео тоглоом тоглодог эцэг эхчүүдийг би мэднэ. Хүүхэд насанд хүрэгчид унтах буюу унтахдаа утсаа авахаар заналхийлэхэд хүргэдэг бол хүүхдийн эрүүл мэндэд хортой шинж тэмдгүүд илэрдэг. Dolmio зар сурталчилгаа. Интернет, арилжааны телевизээр хөтлөгдөж, гар утсууд зөв оновчтой байр суурь эзэлдэг бөгөөд олон өрх гэр бүлийн цагаа өнгөрөөж байдаг тул хүүхдүүд интернетээр тоглож, интернетэд түр зуурын хоолоор цэнэглэгддэг, интернетэд холбогддог, интернет сүлжээнд холбогддоггүй, доош.

Тэгэхээр тэнгэрийн өндөр хураамж, гэнэтийн утасны төлбөрөөс өөр ямар үр дагавар гарах вэ? Нэг зүйл бол, бодит амьдрал дээр ажиллахад виртуал ертөнцөд донтсон хүүхдүүд, залуучууд овоорчоорой. Би зомби тоглоомыг хэрхэн алах талаар мэддэг залуу өвчтнүүдийг харсан боловч нүүрний илэрхийлэл эсвэл дуу хоолойг хэрхэн тайлбарлахаа мэдэхгүй байна. Хүмүүс уур уцаартай, найрамдал тогтоох гэж найдаж байгаа ч тэд Instagram pic эсвэл Facebook хуудсаа хэрхэн илгээхээ мэддэг.

Товчхондоо, хүүхэд, өсвөр насныхны бодит амьдралыг хамгийн ихээр ашиглах ур чадвар нь маш ноцтой хөгжөөгүй, эсвэл хатингаршил юм. Тэд бие бялдрын хувьд зогсонги байдалтай, сэтгэлзүйн хувьд чадваргүй залуу насанд хүрэгчид болж өсч, бодит амьдрал дээр тулгарч буй бэрхшээл, бэрхшээлийг даван туулж чаддаггүй бөгөөд энэ нь тэдний харилцаа, ажил, бие бялдрын эрүүл мэндэд ихээхэн нөлөөлдөг. Тэдний хамгийн тод харагддаг шинж тэмдэг нь уур уцаар, бухимдал, эсвэл сэтгэлээр унах, сэтгэлийн хөдлөл байх болно, учир нь тэд бодит амьдралтай харьцах харьцааг урамшуулж, асуудал шийдвэрлэх чадвараас хол хоцорчээ. Ихэнхдээ тэдний ухамсаргүй байдлын сэтгэл хөдлөлийн шаналал нь тухайн хүнийг өөрийн зохиосон зөгнөлт уран зөгнөл, эсвэл бэлэн бус дижитал ертөнцөд улам бүр татагдан ороход хүргэдэг бөгөөд энэ эмх замбараагүй байдлыг бий болгохын тулд тэд амаар мансууруулах бодис хэрэглэдэг. эмчийн заавраар өгдөг антидепрессантууд, эсвэл архинаас эхлээд түргэн хоол, ибупрофен хүртэлх супермаркетын "өвчин намдаагч".

Эмгэнэлт явдал бол хүний ​​амьтад тул бид ноцтой хор хөнөөлтэй дадал зуршлуудаар удирдуулж шоронд хориглоход дэндүү хялбар байдаг - хэрэглээний дадал зуршлуудыг ухамсаргүй боловсруулж, зах зээл дээр зарж борлуулдаг бөгөөд ингэснээр "хортой орлуулагч" борлуулдаг бүтээгдэхүүнүүд маань бидний хамгийн гүн гүнзгий сонирхлыг татдаг. амьтдын хэрэгцээ: нийгмийн холболт, бүлэгт хамаарах, (телевиз, утас, фэйсбүүк); динамик, хүч чадлын мэдрэмж, (интерактив компьютер тоглоомууд); шинэ мэдээлэл авах (google ба мэдээ); бэлгийн боломж (онлайн порнограф. Тэтгэвэрт гарсан Америкийн сургуулийн багш Гари Вилсоны гайхалтай санаачилга болох 'YourBrainOnPorn.com' гэсэн вэбсайтыг үзээрэй. Нөхцөл байдлыг эмнэлзүйн хувьд шүүмжилсэн байдал, залуу эрчүүдийн зоригтой гэрчлэл, Их Британид болон АНУ-д өсвөр насны хөвгүүдийн 90 хувь нь онлайн садар самуун явдалд донтох болно гэж би хүсч байна. Өсвөр насны охидын 30 хувь нь. эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс.

Бид шууд утгаараа 1950-аад онд зурагтаар эхэлсэн дижитал "блицкриг" -ийг "сууж буй зорилтууд" гэж хэлж болох бөгөөд энэ нь халдварт өвчин шиг хөгжиж, тархаж, одоо нийгэмдээ хохирол учруулах хэмжээнд хохирол учруулах аюул нүүрлээд байна. тамхи татах нь харьцуулж үзэхэд өчүүхэн юм шиг санагддаг. Эцсийн эцэст дижитал донтолт нь зөвхөн хөдөлгөөний хомсдол, хатингаршил, хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маягийн хэт таргалалтаас гадна амьдралыг сүйрүүлдэг сэтгэлзүйн болон харилцааны асуудлуудыг үүсгэдэг.

Тиймээс эцэг эхчүүдийг бага насны хүүхдүүдэд ухаалаг утас, таблет тогтмол эсвэл бүр огт ашиглахгүй байх нөхцлийг бүрдүүлэхийг уриалж байна. Ахмад насны хүүхдүүдэд хөл хорио тогтоож, тэдний юу хийж байгааг хянах нь чухал юм. Эцэг эхчүүд сургуулиудаасаа дижитал ертөнцийн давуу ба сул талуудыг бодит амьдралтай харьцуулж, бие бялдрын хувьд динамик байдлаар харьцуулахыг эрэмбэлэхийг шаардаж, ингэснээр залуу хүмүүс гэмгүй мэт санагдах донтуулагч, хортой чадварыг ухамсарлахыг шаардах хэрэгтэй. болон өргөн цар хүрээтэй үйл ажиллагаа. Хамгийн хор хөнөөлгүй дуут тоглоомууд нь үйл хөдлөл, үнэт зүйлийг сурч мэдсэн залуу тархинд хүргэх өвчтэй цар хүрээтэй цус урсгах, цус урсгах зэрэг үйл явдлуудыг хамардаг. 21-р зууны хамгийн том гамшиг болсон урьд өмнө үзэгдээгүй энэ үзэгдлийг эрүүл мэндийг хамгаалах тухай хууль тогтоомжийг олж авах хүртэл хүүхдүүдээ хамгаалах нь эцэг эхчүүдэд хамаарна.

Др. Ник Баялис нь Кембрижийн Их Сургуулийн найман жилийн туршид Skillsof Wellness-ыг лекц уншиж байсан зөвлөх сэтгэл судлаач юм. Тэрбээр TheTimes сонинд хоёр жилийн турш долоо хоног бүр аз жаргалын шинжлэх ухааны докторын зөвлөх байсан.

анхны нийтлэл