Урт өгүүллэг (Бодит амьдрал дээр тулгуурлан): Уншихад зарим талаар тэвчээртэй байгаарай.
Сургуулийн өмнөх өдөр:
Нэгэн цагт сургуулийнхаа найз гэгддэг П-тэй танилцсан жаал. Энэ бол түүний урьд өмнө харж байгаагүй, өөр мэдрэмжийг мэдэрч байсан үе юм.
Хэдэн долоо хоног / сар өнгөрсний дараа тэрээр илүү их ба түүнээс дээш P харахыг хүсч, аажмаар өдөр ирэх тусам нэмэгдсээр байв. Р-г үзэх давтамж нэмэгдэж, хүүхэд нүцгэн үзэсгэлэнтэй эмэгтэйчүүдийг харж, тэдний тухай уран зөгнөл үзүүлдэг гоо үзэсгэлэнгийн тэнгэрийг олсон гэж боддог байв.
Хурдан урагшлуулах (FF) - Коллежийн өдөр:
Хожим нь коллежийн 1-р курст байхдаа нэг хөөрхөн охинд дурласан. Гэхдээ эхлээд тэр түүний найз болжээ. Хэдэн сарын дараа хоёулаа бие биенгүйгээр амьдрах боломжгүй гэдгээ мэдэж байсан тул удалгүй бие биенээ санал болгож, хосууд болжээ.
(FF) - Төгссөний дараа, энэ нь тэдний ажил мэргэжил, цаашдын ирээдүйн талаар бодох цаг болжээ. Нэг хөвгүүн өөр хотод дээд боловсрол эзэмшихээр явсан бөгөөд охин нь дэлгүүртээ ажиллахаар шийджээ (аав нь коллежийн өнгөрсөн жил нас барсан тул цаашдын сургуулиа орхих шаардлагатай болсон). Гэвч тэдний хайр зогссонгүй, үнэн хэрэгтээ тэд маш дотно болж, гэр бүлээ гэрлүүлж, жилийн дараа үерхэж, эцсийн амьсгалаа дуустал үлдэхээ амлаж чаджээ. Тэдний амьдрал жигд сайхан байсан. Тэдний найзууд гэр бүлээ ирээдүйнхээ төлөө итгүүлж чадсандаа маш их баяртай байв. Хүн бүр тэдний хайрын түүхийг жинхэнэ хайрын төгс жишээ гэж нэрлэдэг гэдэгт итгэдэг байв. Тэр хөвгүүн маш царайлаг, бусад охидыг хэзээ ч бодож байгаагүй үнэнч байсан тул зарим охид бас атаархдаг байв. Товчхондоо тэр сүйт бүсгүйдээ 100 хувь өгч байсан юм.
FF - Коллежийн дараа:
Нэг өдөр тэрээр дээд боловсролоо төгсөөд гадаадад үргэлжлүүлэн суралцахаар шийджээ. Түүнийг эх орноосоо явахаас өмнө тэд бие биендээ шаардлагагүй үл ойлголцлоос зайлсхийхийн тулд харилцаандаа үнэнч, ил тод байхаа амласан. Хэдэн сарын дараа түүний сүйт бүсгүй олон нийтийн сүлжээнээс шинэ найзтай болж, онлайнаар чатлаж эхлэв. Дараа нь тэд холбоо барих дугаараа сольж, дуудлагаар ярьж эхлэв. Нэгэн хөвгүүн түүний үйлдлийг мэддэггүй байсан бөгөөд түүнд эргэлзэлгүйгээр урьдын адил хайрлаж байв.
FF - Тэрээр гадаадад байхдаа:
Нэгэн удаа бүлгийнхнийх нь нэг найз надад найзтай гэж хэлээд түүнтэй байнга ярьдаг юм байна лээ, чи үүнийг мэдэж байна уу? Нэгэн хүү цочирдож юу ч хэлж чадахгүй найздаа зүгээр л найз байж магадгүй гэж хэлэв (зүгээр л оюун санаа / зүрх сэтгэлээ итгүүлэхийн тулд).
Хожим нь тэр нөхцөл байдал түүний мэдэлд байдаггүй гэдгийг ойлгосон бөгөөд тэр бүх амлалтаа зөрчин шугамаа давжээ. Түүний сүйт бүсгүйгээс бүх зүйлийн талаар тайлбар авах цаг болсон ч тэр зөвхөн миний сайн найз гэж хэлснээс өөр үг унагасангүй. Нэгэн хөвгүүн техник технологийн хувьд ухаалаг байсан тул бүх нийгмийн сүлжээ-gmail-ээс шалгаж, тэдний яриаг олж мэдэв. Түүнийг нөхцөл байдалтай хамт үлээлгэсэн юм. Тэрээр сүйт бүсгүй нь түүнд илүү их хайртай биш гэдгийг зүрх сэтгэлээсээ мэдэж байсан боловч бүх зүйлийг урьдын адил дахин ажиллуулахын тулд бүх зүйлийг хийсэн боловч энэ нь түүний зүрхэнд л байсан, бодит байдал огт өөр байв. Тэрээр өөрийн байр суурин дээрээ хэвээр үлдэх болно гэж түүний хайранд итгэж найдаж байсан бөгөөд яагаад тэр бүх зүйлийг нуруун дээр нь хийв.
Жилийн дараа тэрээр түүний бодлыг өөрчлөх ямар нэгэн зүйл хийж чадна гэж найдаж эх орондоо ирсэн боловч оройтсон байв. Тэр сүй тавьж, салах шалтгаан өгөөгүй. Тэр зүгээр л түүнд дур булаам зүйл байхгүй гэж хэлсэн. Тэр энэ өгүүлбэрийг түүний зүрхийг чулуугаар шидсэн гэсэн харгис хэрцгий байдлаар хэлсэн боловч тэр түүнийг бүх зүрхнээсээ хайрлаж байсан болохоор тэр инээмсэглэн түүний шийдвэрийг байгаагаар нь хүлээж авлаа.
Урт түүх богино, тэдний харилцаа 7 жил үргэлжилсэн.
Салах нь М-ийн гол шалтгаан байсан юм. Тэрээр харгис хэрцгий бодит байдлыг мэдэхгүй байсан тул үр дагаврын талаар бодохгүйгээр илүү ихээр амьдардаг болжээ. Тэрээр маш их сэтгэлээр унасан тул энэ байдлаас гарахын тулд 2 жил шаардагдсан байна. Нэг өдөр тэр буруу замаар явж байгаагаа мэдээд ирээдүйгээ сүйтгэж магадгүй юм. П нь түүний хувьд богино хугацаанд сайхан мэдрэмжийг мэдрэх аврал болсон юм. Р-г үзэх нь зугтах зүйл биш, үнэн хэрэгтээ энэ бол донтолын там гэдгийг ойлгоход хэсэг хугацаа зарцуулжээ. P бол там бөгөөд энд гэм зэмгүй эмэгтэйчүүд / хүүхдүүд (бүгд биш) хүчээр биеийг нь үнэлүүлж, түүн шиг хүмүүс тэдний үзүүлбэрийг үзэж баясаж байна. Тэр ямар өрөвдөлтэй хүн бэ!
Урт түүх богино:
Хожим нь тэрээр P & P гэхээсээ илүү М-д илүү донтсон бөгөөд энэ нь өдөр бүр фаппинг хийх замаар ажил хийх сонирхолгүй болоход хүргэсэн. Тэрээр өдөр бүр эдгээр бодлоосоо гарахыг хичээж, амжилтанд хүрээгүй. Түүнд хангалттай юм шиг санагдах хэмжээнд хүрэхийн тулд хэдэн жилийг зарцуулсан. Тэрээр амьдралаа бүхэлд нь нэг удаа өөрчлөхөөр шийджээ. Тэрээр өглөө бүр Бурханаас эдгээр уриалгатай тэмцэх арга замыг зааж өгөөч гэж залбирч байсан бөгөөд нэг өдөр тэр интернэтээр аялж, эцэст нь TED-talk, дараа нь NoFap-ийн талаар олж мэдэв.
Тэрээр NoFap вэбсайтыг шалгаж, амжилтын түүхийн талаар олж мэдсэн. Нэгдүгээрт, энэ нь боломжтой гэдэгт итгэдэггүй байсан ч илүү олон түүх унших нь түүнийг шийдсэн тохиолдолд үүнийг хийж чадна гэдгийг ойлгуулсан юм. Тэрээр бүх түүхийг уншиж эхэлсэн бөгөөд маш их хүсэл эрмэлзэлтэй болсон тул тэр өдөр дахин ачаалах (PMO байхгүй) аялалаа эхлүүлэхээр шийджээ.
Тэрээр өдөр бүр вэбсайтаас илүү сонирхолтой мэдээллийг олж, донтолт, түүний үр дүнгийн талаар илүү ихийг сурч мэдсэн.
1-р сар бол ялангуяа эхний 2 долоо хоногт там байсан боловч ямар нэгэн байдлаар тэр тэмцэж чадсан ба дараа нь 2-р сард тэрээр оюун ухаантайгаа харьцаж байсан тул түүнийг шагнал өгөхийг оролдож чадахгүй байв (M).
PMO хийхгүй байх сарын хугацааг дуусгасны дараа тэрээр оюун ухаан хэрхэн ажилладаг талаар сурахаар ширтэв. Товчхондоо тэрээр оюун ухаан, хэрхэн хянах, бусадтай туршлагаа хуваалцах талаар илүү ихийг сурч мэдэхийн тулд өөрийгөө сургаж эхлэв.
Таныг жолоодоход бүх зүйл сүйрэх болно. - Дэвид Гoggинс
Тэрбээр энэ донтолтыг давах замыг олсон байна. Товчоор хэлбэл, тэр анхны цохилтоор хийсэн (Энхтайвны Дайчин бол аймшигтай уур хилэн). Эцэст нь хэлэхэд, та бүхэн энэ бүгдийг хүсч байна.
Салж, сэтгэлээр унасан хүмүүст:
Жич нөхөртөө уучлалт гуйгаагүй ч гэсэн уучлал гуйгаагүй ч (уучлахаас эхлээд эдгэрэлт эхэлбэл).
Одоо би ганцаардсан чоно болсон гэхдээ энэ нь надад ганцаардаж байна гэсэн үг биш юм. Би амар амгалан, эрх чөлөөг олсон. Энэ бүхэн нь сэтгэлийн байдал, сэтгэлгээний хэв маягийн тухай юм.
Миний сурсан зүйл (богино хувилбар):
1. Эерэг чанар
Хэрэв хүн шийдсэн бол хүн ямар ч төрлийн туфын байдалд эерэг байж чаддаг. Эерэг эсвэл сөрөг байх нь биднээс л хамаарна. Эерэг байх нь сөрөг байр суурьтай байхаас илүү хэцүү байдаг. Хэн нэгэн чамайг эвдэж, чи түүнтэй инээмсэглээд, байгаагаар нь хүлээж авбал эерэг байхын тулд зоригтой байх хэрэгтэй.
2. Тэвчээртэй байдал
Хэрэв хэн нэгэн нь үүнийг шийдэж, хэрэгжүүлж чадвал нэг л өдөр тэр хүссэн зүйлээ авах болно. Энэ бол шийдвэр гаргах, мэдэрч байгаа эсэхээс үл хамааран үйлдэх явдал юм (хувийн сахилга бат).
3. Сэтгэцийн бат бөх байдал
Энэ аялал, тэмцэлд явах тусам та оюун санааны хувьд хүчтэй болдог. Энэхүү аялал нь оюун санааны хатуу байдал, хүсэл зоригийн тухай юм. Чи тахиа ч байж болно, чоно ч болж болно, бүх зүйл зөвхөн таны хүсэл зоригоос хамаарна. Хэцүү бэрхшээлтэй тулгарах тусам та хүчтэй, энгийн нэгэн болох болно. Тиймээс бэрхшээлээс бүү ай.
4. Дуртгах
Би хоромхон зуур амьдарч сурсан. Өмнө нь миний хийж байсан зүйл бол нисгэгчийн автомат горимд байсан, одоо би бодох, ухрах, өөрийгөө харах, анхааралтай хийх боломжтой болсон. Би авто туршилтын горимыг олж, гарын авлагын горимд шилжих боломжтой байдлаар амьдарч байна. Үүний тухай бодож үз.
Хүмүүс миний олж харсан олон ашиг сонирхол байдаг боловч эдгээр нь бараг бүх амжилттай түүхээс бусад бүх ашиг тусыг олж уншиж, олж чаддаг учраас онцлохыг хүсдэг гол зүйл юм.
Сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралтай тэмцэхийн тулд (бусад эх сурвалжаас авсан болно):
“Хэрэв та ийм хар өдрүүдийн нэгийг туулж байгаа бол зүгээр байна. Тэр харанхуйг мэдрэх нь ЗӨВХӨН. Хэрэв та яг одоо зүрхний хямралд орж байгаа бол, яг одоо санхүүгийн хямралд орох гэж байгаа бол, яг одоо өвчинд нэрвэгдсэн эсвэл яг одоо ямар нэгэн хямралд орсон байгаа бол хямрал ирдэг гэдгийг санаарай үүнийг түлш болгон ашиглахыг хүссэн хүнд үйлчлэх. Танд сонголт байна, чи хохирогч болж амьдарч, хохирогч болж болно, эсвэл өөрөөсөө асуугаарай, энэ үргэлжлэхгүй харанхуйг би яаж ашиглаж болох вэ, өвдөлтийг яаж хөшүүрэг болгож, харанхуйг хэрхэн хөшүүрэг болгож болох вэ, тиймээс тэр ургадаг би. Тиймээс энэ нь намайг илүү хүчирхэг болгож, илүү ухаалаг болгодог тул Хүн төрөлхтний хамгийн агуу чанаруудыг олж харах боломжийг олгодог.
Та бүгд харанхуйг, муу муухайг мэддэг. Гэхдээ үүнээс илүү чухал зүйл бол та бүгд сайныг мэддэг. Та бүгд гэрлийг мэддэг. Та бүгд инээд ба хайрыг хэнээс ч илүү сайн мэддэг. Энэ бол өсөх боломж, надад итгээрэй, энэ нь таныг хамгийн дээд хэмжээнд хүргэх болно. Тиймээс тэр харанхуйг тэврээрэй. Өөрийнхөө амьдралаар амьдар. Амьдралаа бие бялдрын дасгал хөдөлгөөнөөр, байгалиас заяасан жюүцү, нар, инээд хөөр, сайхан дурсамж, найз нөхөд, бүтээлч байдал, сахилга батаар дүүрэн өнгөрөө.
Өөрийгөө хүмүүжүүл, мэдрэмжээ хүмүүжүүл. Тиймээс та өөрийгөө чөлөөлж, гэрэлт ирээдүй рүү урагшилж чадна. Та гялалзахын тулд бүтээгдсэн, гайхалтай зүйл зам дээр гарах болно, та дундаж хүн биш гэдгийг санаарай. Харанхуй өнгөрч, та нисэх гэж байна. ”
Миний аялал хараахан дуусаагүй, үнэн хэрэгтээ дөнгөж эхэлж байна. Би энэ аяллыг хялбар болохоор биш харин хэцүү болохоор үргэлжлүүлнэ. Оюун ухаан, бие махбодь, сүнс маань НЭГ болох тэр түвшинд хүрэхийг хүсч байна.
Санамж:
Хийх хамгийн хялбар зүйл бол fap хийх боловч эр хүн болоход fap биш байхын тулд гэдэс шаардагдана.
Гайхамшигтай зүйл хийх жагсаалтыг гаргаж, угааж болдог эх хүн биш шүү дээ. Би үүнийг хийх болно гэж гайхуулах хэрэггүй & бла бла ... үүнийг хийж зүйлээр үзүүл.
Хэрэв хэн нэгэн таныг ийм буруу зүйл хийж байгаа гэж хэлбэл панкийг боомилоод, ямар ч там хийсэн зүйлээ үргэлжлүүлээрэй, учир нь эцэст нь та алдаа, алдаагаар сурах болно.
Хугацаа.
PS2: Миний бодлоор М-ийг хийх гэж бодохыг хүссэн ч гэсэн энэ амьдралд тохиолдох болно гэдэгт итгэлтэй байх аргагүй юм.
Зүрх 1 - Оюун ухаан 0
Энэ утас миний нөхөддөө ашигтай байж магадгүй гэж найдаж байна.
Таны тэвчээр, дэмжлэгт баярлалаа.
Бүх хүч та бүхэнтэй хамт байх болтугай.
Tons of Love & Peace.
;