Би 6'1 ″ 165lbs (ойролцоогоор) ба 17 настай. Миний masturbation + порнографийн адал явдал намайг 12 орчим настай байхад эхэлсэн (7-р анги). "Мастурбац хийх" талаар урьд өмнө хэзээ ч сонсож байгаагүй шинэ гайхалтай зүйлсийн талаар цөөн хэдэн залуустай ярилцаж эхлэв.
7-ийн түвшинд хэвийн үү, үгүй юу гэдэгт эргэлзэж байгаа юм биш ээ, гэхдээ бэлгийн харьцаанд ороход надад төрж эхэлснээс хойш илүү их зүйлийг хийх бодол төрдөг.
Хааяа, дараа нь masturbating хийх нь маш чухал зүйл байсан, гэхдээ би үүнийг порнографтай хослуулан оюун ухаанаа үнэхээр өдөөх хүртэл тийм чухал биш байсан (би хэзээ ч буруу байсан). Өдөр тутмын амьдралаа жирийн өсвөр насандаа өөрийн мэдэлгүй туулж өнгөрөөсөн нь садар самуунд донтох явдал миний толгойд хэзээ ч орж ирж байгаагүй. Би зүгээр л “Өсвөр насны хүүхэд бүр үүнийг хийдэг, яагаад би өөрөөсөө асуух ёстой юм бэ, эсвэл бүр мөсөн зогсох ёстой юм бэ?” Гэсэн санаанаас буцаж унав.
9-р ангид сэтгэл түгшсэн байдал маань сэтгэл гутралд автсан, амиа хорлох оролдлого хийсэн (амьд байгаад талархаж байна) порно үзэж, "заримыг нь суллаж тайвшруулах" гэсэн masturbation хийлээ. амрах.
Би амьдралдаа охидуудтай хэзээ ч харьцаж байгаагүй, найз охид шиг охидууд илүү их байдаг (ижил хүйстэн биш, эсрэг хүйстэнтэйгээ сайн харьц). Тиймээс бусад найз нөхдийнхөө ихэнх хэсгийг дараагийн 4 жилд ахлах сургуульд үзэх шаардлагатай болж, охидтой уулзах нь тийм ч том асуудал биш юм. 9-р анги хоцорч ирэхэд би үдэшлэгт оролцох, насанд хүрээгүй хүүхдүүд архидан согтууруулах ундаа хийхээр тохирсон хүмүүсийн дунд буув (ахлах сургууль аа!).
Гэсэн хэдий ч эдгээр бүх үйл ажиллагаануудаар найз нөхөдтэй болж, охидтой ярилцсанаар шөнө үргэлж өрөөндөө орж, гэрлийг унтрааж, миний "засварыг" авснаар та үүнийг порнограф гэж нэрлэж болох юм.
9-р ангийн зуны охидууд илүү өөртөө итгэх, ярих, охидтой зугаалах замаар нисдэг. 10-р анги эргэлдэж, би хос найз бүсгүйчүүдийг хоёулаа ноцтой биш, бэлгийн харьцаанд орохгүй, эсвэл холбоо барихаас гадна цөөн хэдэн заль мэхийг гартаа авах болно. Highschool нь миний "тайван" байдлыг хадгалахын тулд порно-д найдаж, бэлгийн дур хүслээ үргэлжлүүлсээр байна. 10-р ангийн зун ирлээ. Өсвөр насны хүүхэд болгоны хийдэг зүйлийг хийсээр өдөр шөнөгүй архи ууж, ажилладаг. (9-р дунд ангийн ажилтай байсан гэж хэлснээ мартсан уу!)
10-ийн зуны энэ зуны үнэхээр би бэлгийн бүх зүйлийг асуудаг байсан. Энэ үед би үүнийг удахгүй зогсоох ёстой байсан юм. Өдөр, шөнийн бөхийн талаар бөхийн барилдаан, би зүгээр л явах ёстой байсан цаг үеээ шийдсэн (11 эрт зэрэг, September 2014).
Энэ оролдлогоос өмнө би хэд хэдэн удаа оролдож, маш муу зүйл хийсэн. Дараа нь энэ адислал ирсэн бөгөөд хүсэл эрмэлзэл, хүч чадлын зүрх сэтгэлд би амьдралдаа хийсэн хамгийн хэцүү зүйл боллоо.
1 сар намайг хаан шиг зогсоосон гэж мэдэрч чаддаггүй байсан юм шиг санагддаг! Харамсалтай нь сэтгэлийн түгшүүр буурч, итгэл үнэмшил ихсэж, фитнес / булчин олз, бүх хүч чадал ихэссэн! Wewh би марафон гүйж чадна.
2-3-р сарууд "хаан" -ыг илүү хүчтэй мэдэрдэг ч тэндээ байдаг.
4-6-ыг сар бүр таньд одоо байгаа эсэхийг шалгаж үзэхэд бэлгийн хавьталд орохоосоо өмнө зөөлөн явдаг байсан бөгөөд энэ нь зөвхөн сандарч, санаа зовох зүйл байсан гэж үздэг. чи түншүүдтэйгээ тайван байх шиг санагдахаас хойш хэдэн долоо хоногийн дараа үүнийг шийдэхийг сурч мэдсэн.
6-8 Сар Сард XNUMX-XNUMX Та энэ бүхнийг тийм ч их хүч чадалгүйгээр үргэлжлүүлээрэй.
8-10 нь сонин цагийг эргүүлэн татах бодол, masturbation бол үнэхээр бодол байсан юм.
10-12 сар. Бахархаж байгаагаа мэдэрч, өнөөгийн хүн болохын тулд энэ хараал идсэн зүг рүү яв ... хэн ч миний замд саад болж чадахгүй.
13 Сараар үнэхээр өөр зүйл бодож сэтгэхээс өөр зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж, үнэхээр сахилга баттай байхын тулд өөрийгөө сургаж, аливаа бодол санахаас зайлсхийх нь үнэтэй зүйл юм!
Эдгээр сарууд миний үзэл бодлын дагуу та хүн бүрийн хувьд өөр өөр үр дүн адилхан үр дүнг авах болно гэж би хэлээгүй! Одоо 12 (2015), манай ахлах сургуулийн өмнөх ангиудын XNUMX (XNUMX) аль нь ч гэсэн нисдэг биз дээ гэж хэлэхэд үнэхээр хошигнол байхгүй! (Ахлах сургуулийн хамгийн муу цаг үе, хамгийн сайн цаг үе).
Ямар нэгэн зөвлөгөө өгөх ёстой юу? Эдгээр зүйлүүд миний найз нарыг өнгөрөөсөн гэж хэлж байна! Өөртөө цаг зав, тэвчээр шаарддаггүй. Би чамайг оролдож, урам зоригтой байхыг хүсч байгаа сая сая зүйл, гэхдээ энэ өөрчлөлтийг хийх ёстой, та нарын гэм буруу, ичгүүр, ичгүүр, хоосон цоорхойг мэдрэхийг хүсдэггүй та нарыг хэлж чадна. Тиймээс та харахыг хүсч байгаа өөрчлөлтөө хийж, хавтан дээр дээшлүүлэх хэрэгтэй. Зүйлүүд нь сайжирч, үүнийг харахад итгэх хэрэгтэй. Сөрөг хандлагыг орхи.
Би өнөөдөр порнографын бодол санаатай байдаг болохоор 30 юмуу 90-г бүхэлд нь дахин ачаалах, хийх гэж байгаа бүх зүйл гэж би бодохгүй байна. Гэхдээ түүний үнэ цэнэ нь өдөр бүр сайжирч байна.
Би 17 настай, долоо хоногт 3 удаа хоккей тоглодог, долоо хоногт 4-5 удаа дасгал хийдэг, сайн дүн, сайн найз нөхөд, сайн гэр бүлтэй бололцоотой бол сноубордоор хичээллэ. Үүнийг хийж болно, би хэнээс ч илүү гэж хэлэхгүй, энэ нь хэн нэгэнд тусалдаг эсвэл урам зориг өгдөг гэж найдаж байна, ED эсвэл бусад зүйлд санаа зовохоосоо өмнө NoFap-ийг эхлүүлээрэй. Өнөөдөр миний хувьд илүү хэцүү өдөр байсан бөгөөд энэ бол толгойгоо үргэлжлүүлэхэд шаардлагатай байсан зүйл юм. Хэрэв та одоо хуучин хэвэндээ эргэн орвол цөхрөнгөө барж эхэлсэн газраа буцаад өнөөдрийн байгаа байдалдаа хүрнэ. Та үнэхээр хоёр хүн дэлгэцэн дээр шургалж, таны амьдралыг сүйтгэж, устгахыг зөвшөөрөх гэж байна уу? Үгүй! Та энд байгаа шалтгаанаас болоод порнограф биш шүү дээ, найз минь!
;