Би жил орчмын турш nofap оролдож байна. Миний хамгийн урт цуврал 81 хоног байсан бөгөөд үүнээс хойш би 2 сар ч ийм амжилт үзүүлж байгаагүй. Би хэзээ ч өдөрт хэд хэдэн удаа фап хийдэг хүн байгаагүй. Гэсэн хэдий ч, нэг өдөр порно үзэж байхдаа нэг зүйл дарагдсан байна. Би дотроо ‘Би яагаад ингээд байгаа юм бэ? Энэ юу гэсэн үг вэ? '. Эцэст нь би nofap олж мэдсэн.
Миний одоогийн цуврал дөнгөж 5 долоо хоног үргэлжилж байсан боловч өнөөдөр би уйтгартай байдлаас болж зарим порно бичлэгийг үзэх болно гэж шийдлээ. Энэ нь миний хувьд огт юу ч хийсэнгүй. Намайг юу ч асаагаагүй.
Би nofap эхэлснээс хойш өөрийгөө бие бялдрын хувьд оюун санааны хувьд маш их сайжруулсан. Би одоо найз охинтой болсон. Жиргэх, порно үзэх талаар бодсоны дараа би ойлгосон. Намайг хайрладаг жинхэнэ охинтой байхад би яагаад үүнийг хийх юм бэ? Энэ бол порно кинонд үүрд баяртай гэж найдаж байна.
[Миний найз охин] -ыг дурдсан, яагаад гэвэл тэр миний хувьд жинхэнэ сэдэл төрүүлдэг. Миний амьдралд ийм хүн байгаа нь тэдний хувьд илүү сайн хүн болохыг хүсдэг. Жинхэнэ хүмүүс үргэлж ямар ч хэлбэрийн садар самуунаас илүү дээр байх болно гэдгийг би харуулахыг хичээж байсан.
Би PMO-г бүрэн эсэргүүцэж чадна гэдэгт би хэзээ ч итгэж байгаагүй боловч би хичээсээр байсан. Энэ бүхэн яг энэ тухай юм. Бууж өгөхгүй. Би тоо томшгүй олон удаа давтаж байсан ч бууж өгөөгүй бөгөөд эцэст нь амжилтанд хүрсэн гэж итгэдэг.
Би 17 настай, порно сайтыг 4 жил орчим ашиглаж ирсэн. Энэ нийгэмлэгийг эрт олсондоо баяртай байна.
Нофап аяллын дараа юу болохыг тэсэн ядан хүлээж байна. Уншсанд баярлалаа.
LINK - Би порно донтохоо больсон!
;