17 нас - Таныг nofapping хийж эхэлсний дараа таны амьдрал үнэхээр өөрчлөгдөж байна

17 настай. Өөртөө итгэлгүй ханддаг байсан. Найзуудтайгаа видео тоглоом тоглоход маш их цаг зарцуул. Сүүлийн хэдэн жил охидуудтай харьцахаар нэг их азтай байгаагүй бөгөөд тэдэнтэй ярихдаа үнэхээр ичимхий байсан. Өөрчлөхөөр шийдсэн.

Ажиллаж эхэлсэн бөгөөд илүү итгэлтэй байхыг хүссэн. Норвич олдсонгүй. 2-ийн үеийг тохируулах

  1. hard mode дээр nofap нэг жил хүрэх.
  2. Нэг жилийн дараа би nofap үргэлжлүүлэн хийх болно, гэхдээ охин үүнийг хийвэл би буухыг зөвшөөрнө.

*Өдрийг 30-117*

20-30 хоног бол миний амьдралын хамгийн сайхан өдрүүдийн нэг байлаа. Тархины манан арилав. Би супер өөртөө итгэлтэй, эрч хүчтэй, идэвхтэй байсан. Охидтой зугаацсан (тэврэх, үнсэх гэх мэт). Үүний дараа миний 'их гүрнүүд' бүдгэрч эхлэв. Нэмэлт нь надад маш их таалагдсан бөгөөд дахилт хийх талаар бодож байсан тул дахиад авах боломжтой байсан ч ирээдүйд юу тохиолдохыг сонирхож байсан тул үүнийг хийхгүй байхаар шийдсэн юм.

Би эцэст нь 50 дахь өдрөө цохилоо. Зуны амралтаараа хараал идсэн цаг хугацаа хурдан өнгөрч байна. 50 дахь өдөр маш олон шинэ хүмүүстэй танилцаж, шинэ найз нөхөдтэй болсон. Би өөртөө итгэлтэй байсан болохоор хэлсэн үгэндээ анхаарал халамж багатай хандаж, 20-30 хоногийн хооронд байсан их гүрнүүд байхгүй болсныг анзаарав. Тэд зүгээр л миний нэг хэсэг болсон.

90 дэх өдөр ирлээ. Компьютер дээр би бага ба бага цаг хугацаа зарцуулдаг. Гитар тоглож сурч эхэлсэн. Би зэмсэг сурах гэж байна уу? Хэрэв энэ дэд зүйл байгаагүй бол ийм зүйл хэзээ ч тохиолдохгүй байсан.

98-117 дахь өдөр. Сургууль эхэлнэ. Эхний долоо хоногт би жаахан ичимхий байсан бөгөөд манай ангиар бүх багш нар өөрчлөгдөж, анги хамт олон хичээллэж байсан ч дараа нь би сайн байсан тул ангидаа нэг их ярихыг хүссэнгүй. Одоо, хариуг нь мэдэж байвал би үргэлж дуугарч, өөр хэн нэгний хэлэхийг хүлээхгүй.

Одоо би шинэ ангийн охидуудтайгаа сургууль руугаа явж байхдаа уулзвал үргэлж итгэлтэйгээр хэлье. Бүгдтэй нь ярих үнэхээр амархан бөгөөд цаашид санаа зовохоо больсон.

Яг одоо цаг хугацаа удаан явж байна. Английн уран зохиол уншиж эхэлсэн (би Европоос ирсэн).

*Дүгнэлт*

Таныг алга болсны дараа таны амьдрал үнэхээр өөрчлөгдөж байна. Хэцүү үед тусалж байсан энэхүү дэд хэсэг болон хамт олонд баярлалаа. Би үргэлжлүүлэн сайжруулж, өөр дээрээ ажиллах болно. Дараагийн тайлан 365 дахь өдөр гарна. Хүчтэй байгаарай.

LINK - 117 Өдрийн тайлан: 30 өдрөөс хойш юу болсон бэ?

by НҮБХХ