Би интернетийн дарангуйлагч юм. Энэ нь интернетийн порнографыг хамардаг. Түүнчлэн интернет тоглоом, интернет, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр цацаж, интернетээр цацаж байсан. Би заримдаа архи, тамхи татдаг байсан ч энэ нь маш бага байсан. Би одоо 18-н настай хүн.
(Нэгдүгээрт, хэрэв миний үгс ойлгохгүй байвал намайг уучлаарай. Уучлаарай. Би үүн дээр ажиллаж байна, би англи хэлээ сайжруулахыг хичээж байгаа боловч PMO надад тус болохгүй. Би найдаж байна. миний түүхийг зөв бөгөөд шууд. Өөрөөр хэлбэл би бодлоо зохих ёсоор шилжүүлэхийг хүсч байна.) Би төгсөх курсын оюутан.
Миний бага нас маш олон хүмүүсийн адил гайхалтай байсан. Би сайн үнэлгээ авч, амьдралдаа сэтгэл хангалуун байсан, найз нөхөд, гэр бүлийнхээ хооронд бат бөх бүтцийн гүүр, сайн удирдлага, гайхалтай чадвар гэх мэт. садар самууны сөрөг нөлөөний талаар та илүү сайн ойлгох болно. Учир нь энэ нь намайг сүйтгэж, миний амьдралыг сүйтгэсэн, гэхдээ би үүнд хариуцлага хүлээнэ биз дээ?) Юуны өмнө би хүүхэд, хүн байсан. Надад сүнс байсан. Нийгмийн түгшүүр болон бусад сэтгэцийн эмгэгүүдийн талаар надад ямар ч ойлголт байгаагүй. Надад ADD / ADHD шиг төвлөрлийн асуудал байгаагүй (Энэ нь анагаах ухааны нэр томъёоны талаар сонирхож байгаа биз дээ?) Би амьдралыг хайрлаж байсан. Миний ой санамж, сурах чадвар сайн түвшинд байсан. Тархины манан яах вэ? Үгүй ээ, би үүнийг бас мэддэггүй байсан, одоо үүнийг сурч байна. Би сайн эрсдэлд орж болно. Би илүү нийгмийн харилцаатай байсан. Би шатар, ном унших, найз нөхөдтэйгээ зугаалах, зарим спортын үйл ажиллагаа гэх мэт хоббитой байсан. Би эцэг эх, мусульман номлогчдоос шашны боловсрол эзэмшиж байсан. Гэхдээ би үргэлж шинжлэх ухаан, гүн ухаанд дуртай. (Тэгээд дараа нь би шашингүй үзэлтэн байсан, гэхдээ энэ нь хамаагүй.)
Би Туркийн амьд орон. Эндхийн боловсролын систем, амьдрал аль аль нь үнэхээр хэцүү байдаг. Миний бодлоор Америк, Европт амьдардаг хүмүүс илүү азтай байдаг. Тэдэнд илүү их боломж бий. Өнөөдөр Турк болон Өмнөд Солонгостой хамтран ЭЗХАХБ-ын тайланд дэлхийн хамгийн аз жаргалгүй оюутнууд хамрагдаж байна.
http://www.oecd.org/edu/pisa-2015-results-volume-iii-9789264273856-en.htm
Би хэцүү, онолын хичээлүүдийг ярихыг хүсэхгүй байна. Хэрвээ чи дэлхийн тоглоомоор тоглодог бол Америкт "Easy Mode" тоглоомоор тоглож байгаа бөгөөд "Hard Mode" тоглоомыг тоглож байна гэсэн үг юм. Мэдээжийн хэрэг энэ нь хүн болгонд, янз бүрийн түвшин, боломжид өөр өөр байдаг.
Би чамайг удаан хугацааны өгүүлбэрээр чамайг зовоохыг хүсэхгүй байна. Би 9-д 1998-д төрсөн. Бага наснаасаа компьютертай байсангүй. Компьютер, тоглоом тоглох гэж байгаад би гайхаж байлаа. 25 June 2009-д миний эцэг эх 2010-д зориулж ширээний компьютер худалдаж авсан нь тодорхой байна. Надад тааламжтай байсан нь гайхамшигтай байсан. Би маш их баяртай байлаа. Би гэр бүлтэй баян залуу биш, гэхдээ илүү цагаар аз жаргалтай байх цорын ганц параметр нь мөнгө биш гэдгийг ойлгож байна. Ихэвчлэн би интернет тоглоом, порно, masturbation зэрэг хэрэгцээгүй зүйлсийг компьютер ашиглаж эхэлсэн. Би үүнийг санаж байна: XNUMX-д интернетийн порно бичлэгийг анх удаа нээсэн. Намайг болон миний найзууд энэ сармагчин шиг байсан:
http://imgur.com/gallery/3DyLE
Дашрамд хэлэхэд би шууд донтсон. Тэгээд би masturbation олж мэдсэн. Тэр үед мунхаг өсвөр насныхан шиг гайхалтай зүйл болсон гэж би боддог байсан. Давтамж өөрчлөгдөж байв. Гэхдээ би 5 удаа хийсэн, магадгүй 6-г авсан гэж санаж байна. Тэгээд миний сурлагын амжилт буурч эхлэв. Гэнэт миний нийгмийн ур чадвар алга болж эхлэв. Тийм ээ, магадгүй надад ямар нэгэн зүйл байсаар байсан ч надад хангалтгүй, үнэ цэнэгүй санагдаж байсан. Энэ бол анх удаа л миний өөрийгөө үнэлэх, өөртөө итгэх итгэл маш их унасан юм. Би аймшигтай санагдаж байсан. Өсвөр насандаа би шөнөжингөө онлайн тоглоом тоглож эхэлсэн. Би аз жаргалгүй байсан. Би донтсон байсан, эцэг эх маань интернет ашиглахыг сануулсан боловч би аваагүй, би хяналтаас гарсан. Дараа нь би дунд анги төгссөн. Тэр ангийн даргаа үнэхээр дарангуйлагч байсан болохоор би үзэн яддаг байсан. Тиймээ, магадгүй би түрэмгий ааш авиртай байж болох байсан, гэхдээ би хэнээс ч, тэр дундаа эцэг эх, сургуулийн удирдамж, зөвлөх үйлчилгээнээс дэмжлэг авч чадахгүй байсан. Тэр намайг үргэлж сахилгын шийтгэлээр айлгадаг байсан. Манай гэр бүлийнхэн зөвхөн үр дагаварт л анхаарлаа төвлөрүүлдэг байсан, би сургуулийн хичээлийн дүнгээ хэлмээр байна. Гэхдээ би донтсон, өсвөр насны тархиндаа хавчуулагдсан. Миний эрүүл мэнд 12 настай хүүхэдтэй харьцуулахад тийм ч сайнгүй байсан. Би маш аймшигтай санагдаж байсан. Хүүхэд ээ, гайхалтай амьдрал өнгөрч, оронд нь сүнс (эсвэл зомби, үүний оронд юу ч гэж нэрлэдэг байсан) ирэв. Хүүхэд бол би байсан, үнэндээ би биш гэдгээ мэдэж байсан.
Би бага насаа, өмнө нь ч харж чадсангүй. Би урьд өмнө илүү их мэдээлэл хийх хэрэгтэй байсан. Гэвч миний амьдралын сэдэл алга болсон.
Ямар ч байсан би ахлах сургуулийг өнгөрөв. Энэ удаад би арай өөр зүйл хийхийг хүссэн юм. Эхний жил миний хүссэнээр өнгөрсөнгүй. Зарим найзууд: '' Та шаргуу ажиллаж байна, яагаад шалгалтанд илүү өндөр оноо авч чадахгүй байгаа юм бэ? '' Гэж хэлсэн. Тэр үед би энэ асуултын хариуг сайн мэдэхгүй байсан. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөх тусам би энэ нөхцөл байдлыг мэддэг болсон: Порнограф намайг идэвхгүй, амьдралд идэвхгүй болгодог. Дараа нь би энэ сэдэв, шалтгаан, шийдлийн талаар интернетээс судалж үзсэн. Би yourbrainonporn.com дээр зочилж, уншиж, TEDx ярилцлага, энэ асуудлын талаархи видеонуудыг үзэж, reddit nofap SubReddit, RebootNation, nofap.com гэх мэт форумуудыг олж мэдсэн. хүмүүс, хамтдаа. Дараа нь би nofap хийхийг хичээсэн. Би олон удаа алдсан. 2014 оны зун миний PMO давтамж өмнөхтэй харьцуулахад буурсан. Би амжилтанд хүрэхэд тун ойрхон байсан. Хоёрдугаар ангиа төгсөхөд би 145 хоногийн цувралтай байсан. Амьдралын түгжээ, түгжээг тайлж эхлэв. Миний төвлөрлийн түвшин сайжирч, хүсэл эрмэлзэл өндөр болж, амьдралаас дахин таашаал авч, ирээдүйн төлөө сайн сайхан, оновчтой зүйл хийхээр шийдэж, дүн минь сайжирч, охид, найз нөхөд маань надад илүү их анхаарал хандуулж, намайг хүндэлж эхэлсэн. дэлгэрэнгүй. Би зарим зүйлд аяндаа хариу үйлдэл үзүүлж, хурдан ойлгож, хариулж байсан. Би илүү төвлөрсөн ном уншиж байсан. Би сэтгэл хөдлөлөө мэдэрч, илүү тохь тухтай инээмсэглэж байсан бөгөөд энэ бол хамгийн сайн ашиг гэж би бодож байна. Ялангуяа нэг охин байсан, би түүнтэй ярихыг маш их хүсч байсан, энэ нь гайхалтай байсан.
Дараа нь би 5 сарын дараа хяналтаа алдаж, 7 цагийн турш ДЭМ-тэй хамт PMO-тэй болсон. Дараа нь, маргааш нь би сургууль, курс, шалгалт өгөх ёстой байсан. Би зомби шиг өдрийг өнгөрөөсөн. Зарим охид ингэж хэлэв: '' Түүнд юу тохиолдсон юм, эсвэл чамд юу тохиолдсон юм? '' Мэдээжийн хэрэг надад юу тохиолдсоныг би мэдэж байсан, гэхдээ би нөхцөл байдлынхаа талаар юу ч хэлж чадсангүй. Тэр өдөр би автобусны доор үлдэхийн тулд сүүлчийн мөчид хэмнэсэн. Энэ бол миний амьдралын хамгийн муу өдөр байсан гэж хэлж болно. Би яаж амьд үлдэх юм бэ? Би мэдэхгүй байна. Дараа нь нэг охин намайг гологдсон. Би энэ сэдвээр нэг ч хүн яриагүй, ганцхан хүн үүнийг мэдэж байсан: Миний үеэл. Бусад хүмүүс намайг донтогч болохыг мэдээгүй байсан. Тэр миний нофап түнш байсан. Бид түүнтэй амьдралын алсын хараа шиг ойр байдаг. Бид түүнтэй порно донтолт, түүх, түүх, хийж чадах зүйл, өвчний шинж тэмдэг, шийдэл гэх мэт бүх зүйлийг ярилцдаг ... Тэгээд тэр надад энэ нөхцөлд маш их дэмжлэг үзүүлсэн. Миний амьдардаг манай улсад дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүд тийм ч олон байдаггүй, гэхдээ энэ нь надад тусалмаар байна.
Би танд хэрхэн яаж дахиж өвчилсөн тухайгаа хэлсэн. Үүнийг мэдэж, санаж байгаарай: "" Дахилт, одоо дахилт "." Сүүлийн удаа байхгүй байна. Үргэлж эргэж ирэх хүсэл эрмэлзэлтэй байх болно, хэрэв та одоо болихгүй бол та илүү их татгалзаж чадна. '' Сүүлийн удаа '' үзэл бодол бол өвчтэй бодол юм. Түүний алдааг бүү гарга. Би сэтгэлийн хямралд 2 жил, магадгүй түүнээс ч илүү хугацаанд үлдсэн. Би амиа хорлох тухай бодож эхлэв. Порно намайг стресст оруулж, тархиа сөргөөр өөрчилж байв. Миний амьдралын хэдэн тоо:
9 оны 1998-р сарын 1 ———— >>>> 2010 оны XNUMX-р сарын XNUMX
(Би энэ үед төрсөн.) -> (Ойролцоогоор би PMO хийж эхэлсэн)
Энэ нь 4195 = = ~ ~ 11 жил, 6-ийн саруудтай гэсэн үг юм.
9 оны 1998-р сарын 9 ———– >>>>> 2017 оны XNUMX-р сарын XNUMX
(Би төрсөн.) (Би одоо энд байна.)
= 18 жил ба 10 сар = 6880 хоног.
2685 хоног —- >>>>> Миний донтолтоос хамааралтай байх / хугацаа.
1 оны 2014-р сарын 9 ————– >>>>>>>>>> 2017 оны XNUMX-р сарын XNUMX
(Эхлээд ямар ч санаачлагыг орхисон тохиолдолд хүрэх байсан өдрийн тоо)
= 1013 хоног.
Энэ сэдэв рүү эргэж оръё, би сэтгэл мэдрэлийн эмнэлэгт очсон. Би өөр өөр эмч нар дээр очиж үзсэн бөгөөд тэд надад янз бүрийн эм / эм эсвэл антидепрессант эм өгсөн. Би тэдэнд порно донтолтынхоо талаар хэлсэн боловч тэд намайг тодорхой ойлгож чадсангүй. Порно бол шинэ донтолт гэж би боддог. Би Prozac, Lustral (SSRI), Abilify (Aripiprazole), Lamictal (Lamotrigine) гэх мэтийг хэрэглэсэн ... Тэдний хэн нь ч ажиллаагүй. Спорт, дасгал хөдөлгөөн надад илүү их тусалсан. Дараа нь би шийдсэн: Би энэ антидепрессантуудыг эмчийн хяналттай орхисон.
Зээ хүүгээ маш их сэтгэлээр унасан үед төрсөн гэсэн мэдээг авсан. Би аз жаргалтай байж чадсангүй. Би үргэлж гүн гунигтай байсан. Энэ бүхэн нь садар самууны нөлөө гэж би боддог. Юун ичгүүр, шаналал биз дээ?
Хэрэв би амиа хорлож байсан бол тэр үед бүгдээрээ хийх болно. Миний түүх тэр үед дууссан байх байсан. Би өөрөө ингэж хэлсэн юм: '' Миний түүх төгсгөлгүй байна. '' Гэвч дараа нь би өнгөрсөн үеийн талаар санаа зовох хэрэггүй. Би зөвхөн амьдарч буй өдөр, ирээдүйд хамаарах өөрчлөлтийг л өөрчилж чадна. Маргааш өөр өдөр болно.
https://www.youtube.com/watch?v=T_ym8PR_MSo
Би бүх зүйлийг үл харгалзан амьд байна, би амьд байгаа азтай хүн. Энэ үг надад маш их таалагддаг: '' Хэрэв та амьсгалж байгаа бол итгэл найдвар байна. '' Надад найдвар бий, би хэзээ ч бууж өгөхөөр шийдсэн. Би компьютерээ унтраагаад бодит амьдралаа үргэлжлүүлэх болно.
Өнөө үед би дунд сургуулиа төгсөж байна. Бүх зүйлийг үл харгалзан амьдрал сайхан бөгөөд амьдрахад үнэ цэнэтэй юм.
Та доош унах үед сэрээх арга замыг олох хэрэгтэй.
Хэзээ ч бууж өгөхгүй, хамгийн сайн хүсч, эрхэм эрхээ хайрладаг, дахин ачаалал өгдөг.
Баярлалаа.
LINK - Өнөөдөр миний 6880th. миний амьдралын өдөр. Миний түүх болон зарим тоо энд байна
;