Эцэст нь нэг жилийн хугацаанд үүнийг хийлээ, хэрэв танд хэн нэгэн байгаа бол би асуултанд хариулна! Би 18 настай, би шашны шалтгаанаар болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн шалтгаанаар зогсохыг хүсдэг. [Порно ашиглах] нь TON-д тулгарч байсан сэтгэцийн асуудлыг улам дордуулсан. Би порнографыг 2 жилийн турш ашигласан бөгөөд ашиг тусыг нь олж харсан.
Би өөр нэг асуултын хариултанд хосыг бичсэн. Би 3-4 жилийн талаар гарахыг оролдож байна.
Миний үе шатууд нэг л хачин санагддаг, яагаад гэвэл энэ нь бидний олонх шиг эхэлсэн, би PMO-г байнга хийдэг байсан, дараа нь энэ нь миний амьдралд олон зүйлд хэрхэн нөлөөлж байгааг олж харсан, тэгээд энэ нийгэмлэгийг олсон үедээ би үргэлж Үүнийг нэг юмуу хоёр долоо хоног болгоод дараа нь хүйтэн шүршүүрийн тухай сонсоод би бууж өгөх болно.
Миний ахиц дэвшил хааяа хааяа гэнэт бууж өгөхөд амархан болох давалгаанд орж ирэхийг анзаарсан тул би яг тэр ховил дээр зогсоод тэр үеэс хойш үргэлжлүүлсээр ирсэн. Муу зүйл бол би эртхэн зогсоохыг хүсч байна, гэхдээ энэ бол бидний хэн бэ гэдэг нь иймэрхүү зүйлийг хэрхэн удирдаж чадах вэ гэдэг юм. Би энэ хол хүйтэн хүйтэн цацагт хяруулд хүрч чадна гэж бодоогүй, аажмаар улам бүр цааш алхах болно гэж бодсон.
NoFap-ийн талаархи миний хэтийн төлөв нь үүнийг маш сайн туслалцаа, надад үргэлж хэрэгтэй зүйл гэж үзэхээс буцаж, хэзээ нэгэн цагт маш их зүйлийг ялж чадсан гэж найдаж байна. PMO-ийн хэтийн төлөв нь миний амьдралыг хэсэг хугацаанд удирдсан энэ аймшигтай зүйл байсан бөгөөд надад тусалж чадахгүй байсан зүйл бол үүнийг хүчирхэгжүүлсэн сул тал, зүгээр л миний дотор байсан чөтгөр гэж үзэх явдал байв. цохиж унага, би бараг яллаа.
Би газар очих эсвэл баталгаатай хүмүүстэй ярилцах бүртээ илүү тохь тухтай байдаг. Өмнө нь би эмэгтэйчүүдийг тойрсон хоньчин зантай байсан бол одоо тэдэнд хандаж ямар нэгэн зүйл хэлэхийг илүү ихээр хүсч байна.
Үүнээс өмнө миний хамгийн урт цуврал 64 хоног байсан. Ирээдүйн төлөвлөгөө? Одоохондоо бүрэн итгэлгүй байгаа тул энэ аялалд явахдаа миний насан туршдаа авч явах уриа минь: “Нэг өдөр нэг өдөр”. Би насан туршдаа П эсвэл Мгүйгээр О-гүй амьдрах төлөвлөгөө гаргадаг.
Заримдаа уруу татагддаг. Хүсэл тачаал буюу албадлага нь тонноос доошилж байсан ч миний хүчирхэг хүсэл нь илүү их хүчин зүйл юм. Үүнгүйгээр хэзээ ч уруу таталтыг тэсвэрлэхгүй.
Би нэг зүйлийг нэг дор эзэмшсэн нь дээр, гэхдээ бусад зүйлд эерэгээр нөлөөлөх зүйлийг сайн эзэмшсэн нь дээр гэж бодож байна. Домино эффект Таны хэлж чадах байх. Танд тус болох нэг зүйл бол цагаа дүүргээрэй. Олон хүн орсон өрөөний дунд эсвэл тэд сайн найзуудынхаа хэн нэгэнтэй зугаалж байгаа бол хэн ч PMO хийхгүй.
Усан халаагуураа хүйтэн шүршүүрт оруулаад сахилга бат, хүч чадлыг бий болгодог.
[Миний сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал] ихэвчлэн сэтгэлийн түгшүүр байсан боловч сэтгэлийн хямралыг авчирдаг. Би ихэнхдээ одоо хоёулаа хоёулаа сэргэж байна. = D
LINK - Эцэст нь нэг жилийн хугацаанд үүнийг хийлээ, хэрэв танд хэн нэгэн байгаа бол би асуултанд хариулна!
;