Жилийн өмнө би илүү олон жил эхэлсэн аялалаа төлсөн мэт санагдаж байна. Хэдэн өдрийн өмнө би хүчирхэгжиж, бэлгэвч хэрэглэснээс хойш бэлгийн хавьталд орсон.
Түүнээс хойш би нэг охинтой хоёр удаа бэлгийн харьцаанд орсон бөгөөд эдгэрсэн гэсэн итгэл минь улам л нэмэгдсэн.
Би өөрийнхөө түүхийн түүхээс эхэлж, амжилтанд хүргэсэн хэдэн зөвлөмжийг жагсаав. Би 18 настай залуу, ED, DE-тэй туршиж үзсэн, миний санах болсноос хойш улам бүр шүтлэгтэй болсон. Би анх 12 настай байхдаа порно үзэж байсан бөгөөд ойрын хэдэн жил чат, боолчлол, шүтээний порно болж хувирсан.
Ахлах сургуульд ороход миний анхны цөөн хэдэн бэлгийн туршлага намайг эргэлзүүлж, сэтгэл хангалуун бус байдалд оруулсан. Эхэндээ би янз бүрийн шалтаг гаргаж байсан ч хэзээ ч шалтгаан болж байгаагүй DE-г үлээлгэх ажил, ажлын байрны туршлагаас мэдэрсэн. Хоёрдугаар курстээ би анх найз охинтойгоо бэлгийн харьцаанд орохыг оролдож эхлэхдээ дөрвөн өөр тохиолдолд сэтгэлийн хямралыг авч чадахгүй байсан бөгөөд сандарсан. Харилцаа дуусч, манай сургууль бүхэл бүтэн явдлын талаар намайг шоолсон. Охидод итгэх итгэл минь бүрмөсөн нурж, гүн гүнзгий хямралд автлаа.
Бага сургуулийнхаа намар би YBOP дээр бүдэрсэн. Мастурбацийг хасах нь миний асуудлыг шийдэж чадна гэдэгт би эхэндээ итгэж чадахгүй байсан ч надад өөр сонголт байгаагүй тул дахин ачаалж эхлэв.
Миний анхны дөрвөн сар бол хадархаг туршлагатай байсан. Миний PMO-ийн сульфориуд нь зөвхөн нэг удаа байсан бөгөөд миний дахилтууд нь үргэлж порнографийн талбайнуудад хувирдаг байсан. Энэ бол миний амьдралын хамгийн хэцүү үе байсан, эцэг эх маань салцгаасан, сургуулиа орхин явахад би охиноо үнсээгүй ч хэдэн сар өнгөрч байлаа. Надад маш олон удаа порнографыг бүү мартаарай. Гэсэн хэдий ч, хувийн хөгжилд түлхэц үзүүлэхийн тулд эдгээр хүнд хэцүү цагийг ашиглах сэдэл олдлоо.
Би унтахынхаа өмнө жинг өргөж, ном уншиж эхлэв. Би бас Үгүй-fap-ийн талаар нухацтай хандаж, видеоны цагийг үзэх, бичлэгийн бичлэг уншиж, компьютер дээр порно block blockers суулгах. Би ноцтой болсон хойно ахиц дэвшил сайжирсан. Би дахиад л эргэж харсаар байсан.
Миний хамгийн том хэцүү горим нь 50-ийн өдрүүд байсан ч, би гурван өдрийн турш порнографийн дургүйцлийг давтах үед зүрх нь эвдэрсэн. Дараагаар нь шинэ шийдэлд хүрч чадсан бөгөөд 90-ийн өдрийн хатуу горимд хүрч чадсан юм.
Үүнийг дуусгасны дараа миний асуудлууд ард үлдсэн гэж бодсон. Гэсэн хэдий ч, би охинтойгоо ахиц дэвшил гаргахаа туршиж үзэхээсээ өмнө masturbation хийж эхэлсэн нь маш том алдаа байсан бөгөөд би дахиад нэг порно порно руу гулсаж дуусав. Би бүдгэрснийхээ дараа бүх зүйлээ орхиход үнэхээр ойрхон ирсэн. Олон сарын шаргуу хөдөлмөр намайг эдгээгээгүй гэдэгт би итгэж чадахгүй байсан бөгөөд миний бэрхшээлийг засах боломжгүй гэдэгт итгэж эхлэв.
Миний дотор ямар нэгэн зүйл бууж өгөхөөс татгалзаж, порно сайтыг таслахаар шийдсэн. Энэ удаад өөр өөр мэдрэмж төрж, хэдхэн сарын дараа би порно блоклогчдын хуучин туслагчийг арилгаж, охинтойгоо итгэл найдвар надад анх удаагаа буцаж ирсэн. Хэдэн удаа дахилт хийлгэхийн тулд ойртсон ч би муу ёрын сүнснүүдэд өгсөн болгон өвчтэй мэдрэмжийг мэдэрсэн.
4-ийн дараагаар би үнэхээр гайхалтай, гайхалтай туршлагатай болсон. Өмнө нь шөнө би уулзаж байсан фэйсбүүкийг Facebook дээр над руу илгээж, над руу урьсан юм. Намайг тийшээ очиход тэр биднийг холбосон, тэр намайг бага зэрэг хаячихаад дараа нь намайг хуурч авахыг хүссэн гэж хэлсэн. Амьдралдаа анх удаа би гаднын мэдрэлгүй байдлаа авчирч чадаагүй бөгөөд энэ мөчид би өөрийгөө барьж авдаг болсон. Би бэлгэвч тавьсан, нэвтэрч орвол би бүрэн хатуу болсон. Түүний дотроо эхний секундын дотор садар самууныг сурталчилж байсан тэрхүү секундын үнэ цэнэтэй байсан. Сэтгэлийн мэдрэмжийг мэдрэх нь бараг л тодорхойгүй, би арван секундын дотор арван секундын дотор ирсэн боловч инээв.
Хэдэн минутын дараа би улам хатуу болж, дахин нэвтэрчээ. Энэ удаад 6 эсвэл 7 минутын турш үргэлжилж, түүний амийг олжээ. Би түүнтэй сүүлийн хоёр өдөр дахин бэлгийн хавьталд орсон бөгөөд ямар ч асуудал гараагүй.
Үүнийг уншсан бүх хүмүүст миний захиас маш энгийн, ямар ч харагдахгүй байсан ч туннелийн төгсгөлд гэрлийг харах хэрэгтэй. Дэлхий дээр би ямар ч мансууруулах бодисоос хавьгүй өндөр байдаг, энэ нь бэлгийн бие махбодийн таашаалаас давж гардаггүй, эсвэл тусламжийн мэдрэмж надад эцэст нь эрүүл охинтой байх боломжтой гэдгээ мэдэрдэг. Энэхүү донтолтыг даван туулахын тулд би итгэлтэй байх нь уулыг хөдөлгөж чадна гэж мэдрэх болно.
Миний аяллын зөвлөмжүүд:
- Порно блоклогчийг анхны туслагчаар ашиглах, гэхдээ үүнийг бэлэн болмогцоо устга. Энэ бол миний хувьд томоохон алхам байсан юм.
- Ахмадруу аажмаар мөлхөж байгаа бөгөөд ихэвчлэн халуун охидын зургийг хараад, тээгч эсвэл omegle дээр үргэлжлүүлэн явдаг. Энэ микро түлэгдэл нь бараг үргэлж л боодол болж хувирдаг. Порнодыг амжилттай довтлохын тулд та нэг инч орхихгүй.
- Зүүг өргөх, ном уншиж эхлэх. Сэтгэлийн хямралыг даван туулахад танд туслах болно. Түүнчлэн жинг өргөхөд та нарыг порнод руу хөтлөх сэрэлийн хэрэгцээ хангасан ном уншиж байхдаа энерги,
- Ярилцах хүн олоорой. Миний хамгийн сайн найзуудын нэг бол миний итгэлт хүн, хөгжөөн дэмжигч, өрмийн түрүүч байсан. Түүнгүйгээр би энэ аяллыг дуусгах хүчийг хэзээ ч олж чадахгүй байсан. Найзуудын маань бас нэг нь садар самуунаа хаях гэж байгаа бөгөөд би түүнд замд нь туслахаар төлөвлөж байна.
- Хамгийн чухал нь: хэзээ ч, хэзээ ч бууж өгөөгүй. Хэдий чинээ амжилтанд хүрсэн ч, эсвэл 90 өдрийн хатуу горимын дараа хичнээн бага үр дүн үзүүлсэн ч гэсэн, та түүнд өгөх ёсгүй. Та өдөр бүр донтолттой тулалдахад бага зэрэг сулардаг. Энэ аялал амар хялбар биш, гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй юм.
LINK - Эцэст нь амжилт - Бүү бууж өг (PIED Эдгэрсэн)
by 1839
;