Би порнодтой харьцангуй хожуу танилцсан бөгөөд үүгээрээ би 15 настай байхдаа одоо 19 нас хүрч байна. Би порнодонд донтдоггүй байсан гэж хэлмээр байна, гэхдээ порно үзэх сэтгэл хөөрөл үнэхээр гайхалтай байсан, яагаад гэвэл тэр болгон залуус сонирхохыг хүсдэг: ялангуяа секстэй холбоотой зүйлс.
Би гэр бүлээрээ хотуудыг нүүсэн бөгөөд шинэ газартаа дасан зохицож чадаагүй тул гэртээ үлддэг байсан бөгөөд өмнө нь би зүгээр л M'ed байсан боловч порно үзэх, видео болгон дээр чөлөөтэй нэвтрэх боломжтой болоход би буухын тулд порнод найдаж эхэлсэн. өөртөө ямар хохирол учруулж байгаагаа мэдэхгүй байна. Эцэст нь 2 жилийн дараа иймэрхүү өртөлт хийсний дараа би порнографгүйгээр босгож чадахгүй байсан тул Google руу яаран очсоны дараа ийм үзэгдэл нь Порно-д өртөх нь элбэг тохиолддог байсныг олж мэдсэн бөгөөд би порнотой холбоотой бэлгийн сулралтай байсан.
Би хүн болгоны адил сэтгэлээр унасан боловч би энэ сайтыг олсон тул шууд порно өгч, порно холбоотой ED-ийн талаархи бүх зүйлийг сурч эхлэв. Хэрэв би андуураагүй бол Reboot үндэстэн олж болох олон YouTube видеог үзсэн.
2 төрлийн залуус байдаг:
- Порно-г амархан орхиж чаддаггүй залуус, гэхдээ тэд "харьцангуй" амархан сэргэдэг (Энэ нь хэцүү, битгий буруугаар ойлгоорой) ба,
- Порногыг орхиж болох хүмүүс амархан боловч нөхөн сэргээхэд нэлээд хугацаа зарцуулдаг.
Би энэ хоёр дахь залуу. Би PMO-г гарын үсгээ эсвэл PMO мөрдөгчийг үүсгэсний дараа би PMO-г орхиж чадсан ч нөхөн сэргээхэд нэлээд хугацаа зарцуулсан.
90 өдрийн домог: 90 хоног гэдэг нь тухайн хүн өртөлт, хохирол эсвэл PMO-г бүрэн сэргээхэд зарцуулдаг ерөнхий буюу ойролцоогоор “хэлсэн” хугацаа тул би домог бичдэг. Гэхдээ бүх хувьсагчууд таарахгүй л бол 90 хоногийн дотор сэргэх нь бараг боломжгүй зүйл юм. Би 90 хоногийн турш сэтгэл хангалуун байгаадаа баяртай байсан ч би эдгэрээгүй байсан бөгөөд үүнийг удахгүй ойлгосон юм. 90 хоногийн сорилтыг битгий хий, харин гол зорилгодоо хүрэх шат гэж мэдэгдэхүйц ханд гэж хэлэхгүй байна. 90 хоногийн сорилтын дараа би бусад олон хүмүүсийн адил өөр мэдрэмжийг мэдэрсэн.
Эмэгтэйчүүдийг зоригжуулах: NoFap-ийн үндсэн үнэт зүйл бол эмэгтэйчүүдийг обьектчлохоо болих явдал бөгөөд энэ нь маш хэцүү бөгөөд би өнөөдрийг хүртэл төгс төгөлдөр болж чадаагүй байгаа бөгөөд эдгэрсний дараа бүх залуус чадаагүй гэдэгт итгэлтэй байна. Библид хэлсэнчлэн “Оюун ухаан хүчтэй боловч махан бие сул дорой”. Үүний гол тоглоом бол таны толгойд эмэгтэй хүн эсвэл порно холбоотой ийм бодол төрсний дараа гарах явдал юм. Ийм бодол төрөхөд ашигладаг "гадагшаа" эсвэл бодолтой бай. Форум дээр буцаж ирэхдээ нэг залуу энэ гаран дээр хамтлаг зүүж байсан, ийм бодол түүнд төрөх бүртээ тэр хамтлагийг эргэлддэг байсан гэж би нэлээд уншсан. Үүнийг тусгайлан бүү хий, гэхдээ таны хэлж байгаагаар бол та олох ёстой бөгөөд энэ нь харьцангуй хялбар боловч үүнийг санаж яваарай. Би өөрөө UFC гэх мэт зарим спортын талаар боддог.
Өөрийн гохыг олох: Хүн бүр өөрийн гох түлхүүрээ олсон гэдэгт би итгэлтэй байна, гэхдээ тэнэг болохоор би энэ аяллын 6 сарын хугацаанд өөрийн гохыг олсон. Та үзэж буй кинон дээрээ үзэх гэж буй зүйлээ хянах боломжгүй эсвэл өөрийгөө хүчтэй гэдгээ мэдэрснээсээ хойш хянах боломжтой гэдгээ мэдрэх тул Телевиз үзэх нь миний түлхэц байсан бөгөөд одоо ч хэвээр байна. "UFC, MotoGP болон бусад цөөн хэдэн төрлийн спортууд болоогүй л бол ийм зүйл хийхгүй, эцэст нь телевизээсээ татгалзсан. ТВ үзэхээ больсоны дараа би гайхамшигтай өсөлтийг бий болгосон.
Цаг ашиглах: Хүн бүхэн мэддэг цаг хугацаа үнэ цэнэтэй тул цаг хугацаагаа бүрэн дүүрэн ашиглах хэрэгтэй. Би фитнесст явж эхэлсэн боловч энэ нь зөвхөн миний хэрэг биш байсан тул 15-р сард Калистеникийн аялалаа эхлүүлэв. Чи хийх зүйлтэй байх ёстой. Идэвхгүй оюун ухаан гэдэг нь чөтгөрүүдийн семинар мөн тийм байдаг. Өөрийгөө завгүй байлга, тэгвэл чи жинхэнэ аз жаргалтай байх болно.
Би цаг хугацааны туршид шударга байхын тулд Порно үзэн ядалтыг бий болгосон бөгөөд энэ нь танд өөр юу ч иддэггүй. Амьдралд энэ нь танд хэзээ ч ашиг тусаа өгөхгүй бөгөөд хэзээ ч ашиггүй гэсэн үг юм.
NoFap сорилтыг авсны дараа хүмүүсийн ярьдаг бүх хүчирхэг гүрнүүд бол зөвхөн өөртөө итгэх итгэл бөгөөд зөв юм. Аялалаа үргэлжлүүлээрэй, ингэснээр та хийсэн ахицаа харах дуртай болно.
Энэ туршлага нь миний амьдралд нэг жилийн турш сурч мэдсэн маш том муруй байсан бөгөөд би амьдралдаа хэзээ ч PMO-д хэзээ ч орохгүй гэдгээ өмнө нь мэдэгдэж байсан. Энэ оныг би нүдэндээ төгсгөлгүй аяллынхаа дөнгөж эхлэл гэж тооцдог. Би одоо ч гэсэн олон хувийн зүйл дээр ажиллаж, өөрийгөө сайжруулахыг эрмэлзэх хэрэгтэй.
Би өөрийгөө ямар нэгэн байдлаар гуру гэж үздэггүй ч гэсэн асуултанд хариулахдаа баяртай байх болно. Эцэст нь садар самуунтай холбоотой зүйлийг бодох нь танд ямар ч сайн зүйл өгөхгүй эсвэл ийм бодол төрөх тусам живэх тусам ийм бодол төрүүлдэггүй.
NoFap болон энэ сайтыг ажиллуулж байгаа залуус болон дэлхий дээрх энэ нийгэмлэгийн төлөө юу хийж байгааг харахад үнэхээр гайхамшигтай.
Энэ нийгэмлэгийн ачаар !!
Баярлалаа.
LINK - 1 Он сар PMO Үнэгүй.
by ЖонКомб 9
;