Яаж алхаж сурах, анхны охиноо үнсэх, коллежид явах. Эдгээр нь миний амьдралын хамгийн чухал үе шат боловч эдгээрийн аль нь ч би эргэж харахгүй бөгөөд миний NoFap үе шаттай адил үнэлдэг. 90 хоногийн өмнө би порно донтсон хүн юу ч хийхээс айдаг байсан бөгөөд амьдралдаа учирсан сэтгэл хөдлөлийн зовлонг хэрхэн даван туулсан нь алдаа байв. Би PIED-ийн шинж тэмдгүүдийг харж байсан тул амьдралдаа өөрчлөлт хийх хэрэгтэйг мэдэж байсан.
Миний ажигласан үр өгөөж:
1 дугаартай. Өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө үнэлэх мэдрэмж нэмэгддэг. Би өөрийгөө буруутай, ичгүүртэй гэж үзэхээ больсон.
2. Би хурдан мор мөрөө хавчуулав. Юу хэлэх гээд байна вэ гэхээр урьд өмнө намайг зовоодог, доош нь унагаадаг байсан зүйлс одоо намайг хуу татахад миний эсрэг нэвтрэх чадваргүй болсон.
3 дугаартай. Эрчим хүчний түвшин асар ихээр нэмэгдэв.
4 дугаартай. #3-ийн улмаас дасгалууд маань сайжирч, би булчингийн массыг ихэсгэсэн.
5 дугаартай. Эмэгтэй хүний сэтгэл татам байдал. Одоо би энэ дэд сэдвээр хамгийн халуун сэдэв болохыг мэдэж байна, гэхдээ миний хувьд зуны турш эмэгтэй хүний анхаарлыг их татсан. Миний онол бол охидууд бидний өөртөө итгэх шинэ мэдрэмжийг олж хардаг бөгөөд тэд үүнд дуртай байдаг.
6 дугаартай. Миний PIED-г эмчлэх нь гарцаагүй, гэхдээ би өдөр бүр үйлдвэрийнхээ тохиргоог дахин хийж байна.
7 дугаартай. Оюун санааны хувьд би үргэлж секс дээр байдаггүй. Энэ бол миний хувьд том зүйл байсан, яагаад гэвэл би PMO-ийг сексээс салгахын тулд ашигладаг байсан, гэхдээ эсрэгээрээ хийж байсан ч гэсэн.
8 дугаартай. Миний олж харсан нэг давуу тал бол охидуудтай хийсэн яриа урьд өмнөхөөсөө илүү зөөлөн болсон бөгөөд би шинэ охинтойгоо уулзах гэж байгаад санаа зовохгүй байгаа юм.
Би үнэхээр эр хүн шиг амьдрах ёстой юм шиг амьдарч байгаагаа мэдэрч байна. Миний амжилтанд нөлөөлсөн хамгийн том хувь нэмэр оруулагчдын нэг бол 100% хүйтэн шүршүүр байсан. Тийм ээ, тэд хөхөх болно. Тэд таныг яг тэнд шүршүүрт орж нүцгэн үхэхийг хүсэх болно. Гэхдээ эдгээр нь таны оюун санааны эрч хүчийг бэхжүүлж, таагүй нөхцөлд илүү тохь тухтай болгоно. ("зөндөө" гэсэн хандлагыг төлөвшүүлдэг)
Би одоо коллежид 19 настай. Би 13 настай байхдаа PMO-г эхлүүлж, 6 жилийн турш өдөр бүр хийдэг байсан. Энэ нь ширүүн байсан.
NoFap бол миний хувьд үнэхээр гайхалтай аялал байсан бөгөөд би огт хийгээгүй бөгөөд порнографтай уулзахаар хэзээ ч эргэж ирэхгүй. Та бүхэнд сэтгэгдэл, нийтлэл, энэ дэд хэсэгт байгаа бүх хүмүүст дэмжлэг үзүүлсэнд баярлалаа. Залуус та нар гайхалтай юм. NoFap аяллынхаа эхний өдрүүдэд та бүгдийн хувьд хүчтэй байгаарай, Truckin дээр байгаарай!
;