Би 19 настай, 12-13 наснаасаа хойш порно үзэж байсан. Би удаан хугацааны туршид донтсон байсан бөгөөд энэ оны 70-р сард үүнд цэг тавихаар шийдсэн. Би нофапыг олж мэдээд XNUMX хоногийн ажил хаялт хийлээ (порно, masturbating, orgasm байхгүй), гэхдээ өнгөрсөн сард би дахиад эргэж ирэв.
Тэр үеэс хойш би 3 өдөр элдэв садар самуун, masturbation хийлгүйгээр эргээд буцаж ирсэн. Би 3 өдрийн турш явж байсан бөгөөд порно-аас насан туршдаа татгалзах хүсэлтэй байсан боловч хааяа нэг masturbation хийх хэрэгтэй байсан ч би садар самуунаас мултарч чадсангүй. Өнөөдөр би үүнийг туршиж үзсэн, би үүнийг хийсэн!
Эцэст нь хэлэхэд, порногүйгээр мессеж хийлгүйгээр олон жилийн дараа би мэдрэмжээ сэргээсэн бололтой! Би одоо порнографыг орхиж чадна гэдэгт итгэлтэй байна! Арванхоёрдугаар сар, түүнээс цааш цэвэрхэн байхыг хүсч байна!
;