Би таны бэлгийн эрч хүчийг хариуцаж байгаа нь амьдралд хамгийн чухал зүйлүүдийн нэг бөгөөд үүнийг хэрхэн хянах талаар сурч мэдсэн юм.
Би өөрийн туршлагаасаа бичихийг хүсч байна. Яагаад гэвэл тэдэнд зохих мэдлэггүйгээс болж тэдний амьдралын чанарыг хэрхэн бууруулж болохыг мэдэх нь маш чухал бөгөөд бидний үнэт үрийнхээ сулардаггүй зүйлийг эрс сайжруулж чаддаг.
Ихэнх залуусын нэгэн адил би эрт эрт үеэс эхлэн 12-13 настай байсан бололтой. Заримдаа би порнодод бэлгийн хавьталд ордог байсан. Заримдаа өдөр бүр эсвэл өдөрт хэд хэдэн удаа төсөөлж байсан. Заримдаа би хэдэн өдөр завсарлагатай байсан. Гэхдээ миний амьдралд энэ нь жирийн зүйл байсан гэж бодож байсан . Би 19 байсан үедээ хорт зуршлын аюулын талаар мэдэж байсан бөгөөд тэр цагаас хойш би үргэлжлүүлэлтийнхээ давтамжийг багасгасан боловч би үүнийг байнга хийдэг байсан. Үнэндээ энэ жил би энэ үнэхээр чухал зүйл гэдгийг ойлгосон бөгөөд амьдралаасаа энэ хортой, хор хөнөөлтэй зуршилыг өшиглөж, ахиц дэвшилийг аажмаар харах болно. Би одоо 21 байна. 30-ийн 3-ийн өдрийн NoNapX-ийн өдрүүдийг 30-ийн өдрийн өмнө дуусгасан бөгөөд би Нафап миний амьдралд оролцохыг хүсч байгаагаа шийдсэн. Би XNUMX-ийн өдрүүдээс илүүд үзсэний үр шимүүдээс илүүд үздэг учраас би бүрэн татгалзах хүсэлтэй байхыг хүсч байна. Би тэднээс илүү ихийг мэдмээр байхыг хүсч байна.
Би цагийг эргэн харахад бүх зүйл тодорхой юм. 12-13-д суралцаж эхэлсэн үедээ бүх амьдралын туршлагууд урьд өмнө таалагдаагүй байсан. Суралцахаасаа өмнө би хамгийн сайн сурагчдын нэг байсан бөгөөд суралцах нь амар байв. Би тулааны урлагийг сургаж байсан бөгөөд энэ нь маш сайн байсан. Би Алфа хүүхэд гэдэгт итгэлтэй байсан. Амьдрал сайхан байсан. Амьдралын энэхүү хүчирхэг амьдралын хүчийг агуулсан үнэт үрийн шингэнээс би организмаа шавхахад бүх зүйл аажмаар өөрчлөгдсөн. Би бага итгэлтэй, илүү ичимхий болсон. Урьд өмнө байгаагүй их найдвар байсан. Өөрийгөө тусгаарлаж байсан. Суралцахаасаа өмнө анхаарал төвлөрүүлж, анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаггүй тул суралцах нь хэцүү болсон. Спорт, түүний дотор спортын зүйлсийг хийх сонирхол бага байсан. Миний бэлгийн харьцаа хэтэрхий бага байсан бөгөөд охидтой уулзах хүсэлгүй байсан. Тэгэхээр ерөнхийдөө одоо миний амьдралдаа энэ хорвоогийн шалтгааныг ойлгосон юм. Эрэгтэйчүүд үрийн шингэн алдаж байхад амьдралын хүчээ алдаж байна !!
Тиймээс эдгээр нь миний 30-ийн өдрийн турш ямар ч ялгаагүй миний таалагдсан туршлагууд юм. Би үргэлжлүүлсээр байна.
Юу хийхийг илүү анхаарах. Бясалгал хийх, ажиллах, унших, бичих, ярих, сонсох гэх мэт төвлөрөл сайжирсантай холбоотой. Спортоор хичээллэх нь илүү сайн. Би илүү их дасгал хийхийг хүсч байна. Өөрийгөө өөртөө итгэлтэй болгож, үүнээс болоод нийгмийн харилцаанд илүү сайн мэдрэмж төрдөг. Намайг даргатай адилхан ярихад хэн нэгэнтэй ярих нь амархан, хэн ч намайг хүндэтгэх болно. Наад зах нь үүнийг би мэдэрдэг. Охидуудтай ярилцахаас айж байна. Би өмнө нь бодвол илүү сайн хариултыг хүлээн авдаг. ЗУРГУУД НЭМЭЛТ ӨӨРСӨӨ! 🙂 Сонирхолтой зүйл бол охидод илүү их гоо үзэсгэлэнг харах болно. Миний дуу хоолой бага байна. Энэ нь ямар нэг байдлаар соронзжуулах, би дуртай. Миний хоолой одоо гүн гүнзгий, илүү хүчтэй, альфа гэж хэлж байна. Би урьд өмнө бодвол илүү их мэдрэмж төрдөг. Миний химийн талаар охидууд илүү өндөр байдаг гэж боддог. Юу хийх вэ? Миний сахал хурдан өсч, үс нь илүү хүчтэй болдог. Миний хөлс илүү сайн үнэрлэдэг. Хүмүүстэй ярьж байхдаа би ихэвчлэн үг яриагаа үргэлжлүүлсээр байх тусам ярихад хялбар байдаг. Илүү тогтвортой байдал
Надад илүү их зүйл байгаа ч би чамайг өөртөө шалгахыг уриалж байна. Би энэ зам дээр маш их тусалсан зарим холбоосыг өгөхийг хүсч байна. Та ямар ч Fap-ийн ашиг тусын талаар маш их мэдээлэл олж авах боломжтой бөгөөд яагаад masturbation нь бидний эрүүл мэндэд маш аюултай юм.
Би бол 21.
Анхны холбоосууд нь 150-ийн хуудсыг nofap дээр хүмүүсийн туршлага болон ашиг тустай байдаг.https://www.reuniting.info/download/pdf/0.BENEFITS.pdf
http://www.msicollege.com/sperm-retention-benefits-nofap/
http://www.oldandsold.com/articles08/marriage-23.shtml
http://www.people.nnov.ru/celibate/brhat/continence.htm http://www.yourbrainrebalanced.com/
http://rebootblueprint.com/what-is-nofap-history-explanation-benefits/https://www.yourbrainonporn.com/
Хэрэв танд асуулт байгаа бол асуу. Та хамгийн сайн хүсдэг.
LINK -
by гопинат
;