Би 22 настай, бүтээмжийг дээшлүүлэх, илүү их цаг зав гаргахын тулд nofap эхэлсэн. Магадгүй 10 дахь өдөр би энэ нийгмийг олж нээгээд 90 хоногийн сорилтыг туршиж үзэхээр шийдсэн байх. Одоо би нэг жилийн сорилтыг туршиж байна. Маш их давуу талтай, би урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй их сургуульд сурдаг, долоо хоногт 3-4 өдөр шахалт үзүүлдэг (хоёр долоо хоног биеийн тамирын зааланд дасгал хийж эхлэх болно), нийгмийн харилцаанд илүү сайн, хүсэл эрмэлзэл сайтай гэх мэт.
ГЭХДЭЭ, энэ бол миний хараахан хүсч байгаа хувилбар биш юм.
Эцэст нь хэлэхэд, энэ нь сүүлийн арван жилд миний хийсэн хамгийн сайн зүйл гэдгийг хэлэх болно.
;