Хүмүүсийг хүссэн бүх хүч чадал гэж байхгүй гэж хүмүүс хэлдэг ч Над Фафф дээр зарим зүйл өөрчлөгдөхийг би мэднэ. Миний хамгийн дуртай нэг нь нойр бага шаарддаг, сэрэх үед би сэтгэл хангалуун байдаг. Нойрсохоосоо өмнө миний хийх хамгийн дуртай зүйлсийн нэг нь юм. Ихэвчлэн би 9-10-ийн орчим цагийн турш унтаж, сэрэх үеэр унтаж байсан. Одоо би зөвхөн 7-8 цаг л хэрэгтэй.
Мэдээж хэрэг би бага зэрэг ажиллах боломжтой боловч хамгийн сайнаараа байхын тулд 7-8-г авах дуртай.
Фап байхгүй бол би бас гарч, юм хийж, хүмүүстэй ярилцахыг хүсдэг! PMO-ийн дараа би ихэвчлэн өдөржингөө видео тоглоом тоглож, Netflix үзэж / вэб үзэж байгаадаа сэтгэл хангалуун байдаг.
Намайг дасгал хийхэд маш их ялгаа байдаг. Би 3-аас дээш хоног алга болоогүй байхад биеийн тамирын заал дахь эрч хүч минь харьцуулшгүй юм! Энэ бол үнэхээр инээдтэй юм. Би зүгээр л ямар ч шалтгаангүйгээр зөндөө сэдэлтэй болж, шатаах энэ бүх эрч хүч надад байгаа юм шиг санагддаг. Өдөр бүр PMOing хийж байхдаа биеийн тамирын зааланд (бэлтгэлийн өмнөх бэлтгэл) ороход намайг шахдаг. Ойролцоогоор 15-20 минутын дараа миний оюун ухаан, эрч хүч дуусч, гэртээ харихад бэлэн боллоо. Эцэст нь надад өдрийн дунд уналт / ядаргаа байхгүй болсон. 7 цагийг л өнгөрөөх л юм бол би өдөржингөө өндөр энерги зарцуулдаг. Гайхалтай.
Миний хувьд ялгаа нь өдөр шөнөгүй байдаг. Надад бас үнэхээр том асуудал байгаагүй. Би өдөрт нэг удаа заримдаа хоёр удаа порно хийдэг. Хүн бүр өөр өөр байдгийг би ойлгож байна, гэхдээ би эдгээр ялгааг үнэхээр анзаарахаар морь унаж, унаж байсан. Энэ удаад үүнтэй зууралдах байх гэж найдаж байна.
Би одоо 23 настай, би 19 настайгаасаа хойш NoFap-ийг дахин асааж эхэлсэн. Би 21 нас хүртлээ онгон байж, 2 долоо хоногийн турш онгон чанараа алдсан. Би бүтэлгүйтсэн үедээ фап биш байх нь надад илүү хэцүү байсан. Биеийн тамирын дасгал хийснээр надад fap хийх хүсэл эрмэлзэл төрүүлдэг бүх нэмэлт энергийг гаргах гайхалтай гарц бий.
Би 2-ийн долоо хоногт PMOing-ыг өдөр бүр хийснийхээ дараа би найз охиндоо үнэхээр их дургүйцэн, бүх зүйлийг үнэхээр анзаарсан. Миний анхаарал халамж тавьдаг бүх зүйл бол WoW-г тоглуулж байсан бөгөөд өдөр бүр нойрмоглож, дасгал хийдэг байсан.
Одоо би биеийн тамирын зааланд хүндээр тусч, найз охиноо сонирхож, эргэн тойрондоо өндөр энерги, аз жаргалтай байна. Би үнэндээ дахиад хүмүүстэй юм хиймээр байна хэхэ.
LINK - NoFap дээр тодорхой өөрчлөлтүүд гарч ирнэ
By хувьсах__
;