Тиймээс би энд 90 өдрийн хатуу горимыг хийсний дараа. Энэ бүгд нэг оролдлого хийсэн (наад зах нь миний жишгүүдээр).
Юуны өмнө, энэ нь үнэхээр амжилтын түүх мөн үү, үгүй юу, ийм үеийг бэлгийн өдөөлтгүйгээр хийх боломжтой хүн цөөн байна. Энэ бол миний хийсэн зүйл.
Porn Аль нь ч биш. Би порно үзээгүй. Би үүнийг эхлүүлэхдээ үүнийг хийгээгүй, бас эхлүүлээгүй
Masturbation (гартай адил) Зөвхөн эхний долоо хоногт би унтаж байхдаа ухаангүй masturbated хийж байсан. Дур тавихын өмнөхөн би үргэлж сэрдэг байсан. Тэр үеэс хойш бэлгийн сэрэл өдөөх зорилгоор миний гар бэлэг эрхтэнтэйгээ ойртдоггүй.
Эдгээгч (гаргүйгээр бэлгийн сэрэл авахтай адил) Мэдээжийн хэрэг, би 67 дахь өдөр шодойгоо гудсандаа хийж байхдаа сэрсэн. Үүнээс хойш би үүнийг хийгээгүй ч энэ зуршлаасаа бүрэн ангижрах эсэхээ сайн мэдэхгүй байна. Энд бас жаахан саарал хэсэг бий. Жишээлбэл, намайг яс хаяж сэрээхэд боксчид, гудас, хөнжил, миний өмссөн хувцаснаас авахуулаад босохдоо тэр мэдрэмжтэй ясанд ямар нэгэн дарамт үзүүлэхгүй байх нь хэцүү байх болно. Тиймээс сексийн өдөөлт үргэлж байдаг бөгөөд энэ нь надад зүгээр юм.
Дур Би нэг өдөр, 35 дахь өдөр нойтон зүүд зүүдлэв. Тэр үеэс хойш би дур тавиагүй, миний эр бэлгийн эс ихэнхдээ гоожиж гоождог.
Порно кино Би цөөн хэдэн үзсэн. Маш цөөхөн, гэхдээ би үүнийг хийсэн. Поп соёл нь өнөө үед бэлгийн харьцаанд маш их өртөж байгаа тул үүнийг тойрон гарах нь хэцүү байдаг. Хамгийн сүүлд 67 дахь өдөр үзсэн. Ойрын хугацаанд энэ зуршлаасаа салж чадна гэдэгтээ итгэлтэй байна.
Юу өөрчлөгдсөн бэ?
- Тэр үед би ED-тэй байсангүй, гэхдээ угсралтын ажил нь илүү бат бөх бөгөөд давтамжтай байдаг.
- Эргэдэггүй үед бөөрний үзүүр илүү том харагдаж байдаг.
- Нүдний мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг
- Pee нь нэвчилтийн улмаас зузаан болдог
- Өсөлтийн сахал бага зэрэг өссөн
- Дуу хоолой нь бага, илүү эрч хүчтэй болсон
- Би цагаа дэмий хоосон өнгөрөөхгүй (энэ нь хамгийн чухал)
Би яаж энд ирсэн бэ? Энэ туршилтанд алдах зүйл бага байсан. Би үргэлж ийм зүйл хийдэг байсан тул ямар нэгэн зүйлээс салах юм бол надад өөр сонголт байсангүй. Би үүнийг хийхийг хүссэн бөгөөд үүнийг зөв хийхийг хүссэн. Эхний ээлжинд NoFap нь амархан харагддаг, гэхдээ бүх хүмүүсийн адил би гэнэтийн зүйл хүлээж байсан. Гэсэн хэдий ч, NoFap-д "юу ч болсон хамаагүй битгий огцроорой!" Гэсэн энгийн хялбар байдал байдаг. Тиймээс анх гарч ирэхийг хүсч байгаагаа мэдэрч байхдаа бүтээлч сэтгэлгээтэй байгаарай. Фаппинг хийхийн оронд бясалгал хийж, худалдааны төв дээр очоод нүцгэн орилж чарлаад гүй, гараараа зангидаж бай. Би өмдтэй унтаж, үнэхээр хатуу бүс зүүсэн, бээлийтэй унтсан, тайвшруулах хөгжим ашигладаг, шатаар өгсөж гүйдэг байсан, таны хүсэл эрмэлзэл ирж эхлэхэд та өөрийнхөө шийдлийг бодож болно. Найдвартай, найдвартай AP-тэй байх нь надад үнэхээр гайхмаар зүйл болсон бөгөөд надтай зууралдаж байгаад нь талархаж байна.
Би донтолтыг зодож байсан уу? Үгүй, гэхдээ дахиад л хэлэхэд, одоо хүсэл эрмэлзлийг эсэргүүцэх нь илүү хялбар бөгөөд илүү нийтлэг байдаг. Энэ нь зуршил болжээ. Би хамгийн хэцүү үеийг даван туулсан. Би ирээдүйд бэлгийн харьцаанд орохыг хүсч байгаа бөгөөд одооноос бэлгийн харьцаанд дахин орохыг зөвшөөрөх болно, гэхдээ би дахиж бэлгийн харьцаанд орохыг хүсэхгүй байна. Эмнэлгийн шинжилгээнд хамрагдах шаардлагагүй бол би хэзээ ч амлалтаа биелүүлэхгүй.
Та донтолтоо ялан дийлж чадах уу? Мэдээжийн хэрэг. NoFap хоёр дүрэмтэй. Үгүй ээ. Порнограф / p-subs-ийг бүү үзээрэй. Эдгээр дүрмийг дагаж мөрдвөл та донтолтыг дарах болно. Энэ нь дэлхий даяар амьдарч буй хүн бүрт адил байх болно.
Ухаангүй байх үедээ ухаангүй байх нь завсарлагагүй мэт санагддаг боловч миний туршлагаас харахад унтаж байх үедээ унтаж байхдаа хэвшсэн зан авир нь аажим аажмаар алга болдог байсан.
Энэ нь хэцүү байх болно. Энэ нь надад илүү хэцүү байх болно, гэхдээ та өөрийн үзүүрт хүрэх, таны компьютер дээр үзсэн зүйлсийг мэддэг байх болно.
Одоо явж, PMO-ийн донтолтыг даван туул! Хэн нэгэн асуулт асуувал асуулт асуухыг чармай
LINK - 90 хоногийн хатуу горим - Энэ бол амжилтын түүх мөн үү?
by Jongleerbeer
;