Би ихэвчлэн PIED (порно-үүдээс үүдэлтэй бөөрний үйл ажиллагааны алдагдал) улмаас nofap-ийг шийддэг. Энэ нь миний амьдрал, миний хуучин харилцааг сүйтгэсэн. Ашиг тус нь ихэнхдээ түгээмэл байдаг. Илүү их энерги (энэ нь өшиглөх, самар жолоодох гэх мэт). Охидуудтай инээмсэглэх / нөхөрлөх илүү итгэлтэй байх хэрэгтэй.
Үүнийг би та нарт пиксел дээр амархан fapping хийх боломж байдаггүй, хэрэв та шулуун байвал та эмэгтэй хүний хувьд бэлгийн харьцаанд орох хүний хувьд анхдагч хэрэгцээтэй байдагтай холбоотой юм. Порно тэр байгалийн зөн совингоо устгадаг гэж би боддог.
Би энэ аялалд өөрийгөө олсон. Асуудал гарах үед зүгээр л fapping хийхийн оронд би стрессээ үр бүтээлтэй даван туулж сурсан. Би бас эмчтэй ярилцаж эхэлсэн нь надад маш их зүйлийг ойлгоход тусалсан юм.
Би 27 настай, 14 настайгаасаа хойш хамгийн удаан fapping хийдэг байсан (найз охинтой байхдаа би fap хийдэггүй байсан).
Flatline 15-25-ны өдрүүдэд гарч ирэв. Энэ нь үргэлж эргэн тойронд байх болно, иймээс би 25-ны өдөр үргэлж эргэж ирдэг байсан. Гэхдээ энэ удаа би үүнийг зүгээр л зохицуулав. Фитнест цохих. Хэл сурсан. Нийгэмшсэн. Үүнтэй адил зүйл. Flatline анх өшиглөхөд би маш их уурласан. Би ажил дээрээ байсан бөгөөд шууд утгаараа ширээ рүү нударгаа цохихыг хүссэн юм. Дотор нь бүх зүйл буцалж байсан, гэхдээ би PMO-гүйгээр асуудлыг удаан хугацаанд шийдэж сураагүй байсантай холбоотой гэж бодож байна. Үүний дараа энэ нь галзуурмаар амархан болсонгүй, гэхдээ одоо үүнтэй төстэй зүйл алга.
Би секс хийж амжаагүй байна. Гэхдээ хүсэл эрмэлзэл нь солиотой байсан сүүлийн хоёр долоо хоногт хоёр удаа би бэлэг эрхтнээ бага зэрэг илэв. Үүний дараа би ихэвчлэн маш сайхан босголт хийдэг байсан бөгөөд энэ нь надад бүх зүйлд ахиц дэвшил гарч байгааг харж байсан тул намайг зогсооход хангалттай байсан. Энэ нь утга учиртай юм шиг санагдаж байна. Хэрэв танд асуудал гарвал санаа зовох хэрэггүй, энэ нь хүрэх болно.
LINK - 70-ийн багийнхан шалгаж байна
By танихгүй
;