Би үүрд үргэлжлэх зүйлд маш их дассан. Цол хүсч байна уу? 4 жил. Бие галбираа авах уу? Тэвчээртэй байх нь дээр. Гэхдээ би NoFap-ийн үр дүнг бараг тэр даруй харсан.
12 жилийн PMO, 12 жилийн PIED нилээд хэдэн жил өнгөрсний дараа зөвхөн нэг долоо хоног эдгэрнэ.
Энэ жилүүдэд хэдэн удаа тоглолт хийж чадаагүйгээ тоолж чадахгүй. Би жинхэнэ холбоо сүлбээтэй байсан охидыг холдохыг харсан. Бүх боломж миний толгойд эргэлдэв. Би өөрийгөө бэлгийн харьцаанд ороогүй гэж боддог, гүйцэтгэлийн түгшүүртэй байдаг гэх мэт. Би PMO-ийн асуудал байх магадлалыг үргэлж авч үздэг байсан ч донтолтыг ялан дийлэх хүсэл надад хэзээ ч байгаагүй.
Тим Феррисс энэ тухай хоёр жилийн дараа нийтлэх үед би NoFap-тэй танилцсан. Гэсэн ч тэр үед надад үүнийг туулах хүсэл байгаагүй.
Амжилтын түүхүүд намайг оргилд хүрэхэд нөлөөлсөн гэж бодож байна. Би NoFap-ийг PIED-ийн эмчилгээ гэж бодож байхдаа би хагас хөлөг онгоцонд байсан. Гэхдээ энэ хүсэл эрмэлзэл хангалтгүй байсан.
Амжилтын түүхүүд 'өөрийгөө өндөр үнэлэх', 'өөрийгөө илүү хүндэтгэх' тухай удаа дараа дурдсан нь намайг хамгийн дээд түвшинд хүргэсэн зүйл юм. Тамхинаас гарснаас хойш хэд хоногийн дараа би маш сайн болсон. Өмнө нь 2-3 өдөр хийдэг байсан шиг би энэ удаад зөвхөн ТХГН-ийг орхихгүй гэдгээ мэдэж байсан. Энэ удаа би өөрийнхөө төлөө тамхинаас гарч байлаа. Энэ удаа тамхинаас гарах нь сайнаар эргэж байгааг би мэдэрсэн.
Дахиад хэдхэн хоногийн дараа би өөртөө илүү итгэлтэй байж, өөртөө илүү сайн мэдэрч байлаа. Энэ нь үр нөлөөтэй байж чадна гэдгийг би хэзээ ч мэддэггүй. Надад порнограф хийх нь зүгээр л буруу байсан юм. Ялангуяа зарим нь. Чи намайг тэр ертөнцөөс зайлуулсан. Ямар ч гэм буруугүй, харамсахгүй, өөрийгөө үзэн яддаггүй.
Долоо хоног орчмын дараа би ЖИЛИЙН турш бараг XNUMX долоо хоног тутам уулздаг энэ охинтойгоо дотноссон. Бид хэзээ ч бэлгийн харьцаанд ороогүй, итгэж эсвэл итгэхгүй байх болно. Миний босоо байдал нь орохоосоо өмнө тарах болно. Бид бие биенээ амаар дуусгах байсан. Дахин хэлэхэд, энэ нь олон жилийн турш үргэлжилсэн. Тэр намайг бүр ижил хүйстэн байж магадгүй гэж бодсон юм!
Тиймээс NoFap-д долоо хоног өнгөрөхөд тэр ирэв. Энэ удаад миний угсралт хүчтэй хэвээр байв. Энэ үнэхээр гайхалтай байсан. Би нэвтрэлтээс ирсэн. Татаж авсны дараа би үүнийг өөрөө хийх шаардлагагүй, эсвэл түүний аман ярианы ур чадвар дээр найдах шаардлагагүй байсан.
30 орчим хоног болжээ. Би зөвхөн эмэгтэй хүмүүстэй О. Яг тэр охин хэдэн зураг илгээж, намайг утсаар хүргэсэн чинь би маргааш нь бааранд нэг охин над руу орж ирсэн болохоор хөхөж авсан, гэхдээ би PMO-той гэдгээ мэдэж байсан болохоор түүнтэй гэрлүүгээ явахаас айсан. d, гүйцэтгэж чадахгүй байгаа байж болзошгүй доромжлолыг арилгахыг хүсээгүй. Би цувралын үеэр түүнтэй адилхан "умф" -аар түүнийг хөөсөнгүй. Энэ нь NoFap-ийн ашиг тусыг бэхжүүлдэг.
Намайг салсны дараа би chaser-тэй тулалдах ёстой байв. Миний дахилт хийснээс хойш хоёр хоногийн дараа би PMO-г эхлүүлсэн. Гэтэл харамсахаас айж, би өөрийгөө дунд хуралдаанаа зогсоов. Nofapcom / форум руу дарж үнэхээр тусалсан.
Энэ ажилд хувь нэмэр оруулсан бүх хүмүүст талархал илэрхийлье. Сүүлийн 12 жилийг эргэж ирээсэй гэж хүсч байна. Гэхдээ би үлдсэн хэдэн жилээ бүрэн дүүрэн ашиглах болно. Хашаанд байгаа хэнд ч үүнийг хий. Ялангуяа өөрийгөө үнэлэх чадваргүй болон / эсвэл PIED өвчнөөр шаналж буй хүмүүс. Энэ бол бусад бүхнээс илүү сайн арга юм. Та хэзээ нэгэн цагт өөртөө талархах болно. Амжилт хүсье!
LINK - Гайхалтай
by Төрсөн11
;