Тиймээс 4 сарын өмнө nofap надад илчлэгдсэн. Алдартай Тед видеог үзсэн (мөн Ран Гаврейлийн адил чухал ач холбогдолтой байсан) удалгүй олж харлаа.
Үүнтэй адил би үүнийг мэдэж байсан, гэвч энэ нь зодох хэрэгтэй байсан. Тэр өдөр би өөрийн 120-ийн өдрийг албадан хатуу горимд шилжүүллээ.
Тийм ээ, сүүлийн үед би өөрөө өөртөө туслах болсон. Би номоор амьдралаа өнгөрөөхийг хүсэхгүй байна. Гэхдээ надад зарим асуудал тулгарч байгааг би мэднэ. Бэлгийн харьцаа, тэр ч байтугай зөөлөн байдал надад хэцүү байсан, Ид түгшиж, чичирч эхлэв. Тухайн үед миний итгэл үнэхээр бага байсан гэж бодож байна. Миний бэлгийн дур хүсэл бага байсан, би masturbation хийх дургүй байсан, хамгийн муу нь дур булаам мэдрэмж төрөөгүй.
OK одоо. Уриалга нь хэцүү ч гэсэн хүлээж байсан шиг биш. Эхлэх ID нь бэлгийн агуулгын ID-ыг олж харахын тулд их хэмжээний допамины яаралтай авах (секс үзэгдэлүүд, тэдгээр нь таны мөргөлдөх зүйлс) боловч энэ нь тайвширсан байна. Хэдийгээр ID хэлбэл би бэлгийн агууламжаас зайлсхийх гэж оролддог ч энэ нь уран бүтээлчийг олж хардаг эсэхээс хамаардаг.
Нафап надад сайнаар нөлөөлж, ерөнхийдөө илүү их итгэлтэй, өөртөө итгэлтэй байдаг. Энд би маш их шийдвэр гаргасан гэдгийг би мэднэ. Одоо би хатуу горимыг үргэлжлүүлээрэй. Үнэндээ masturbation нь алга болоогүй хэдий ч миний бэлгийн дур хүсэл хүчтэй болж байна. Хэрэв та тавьсан бол илүү хялбар :)
Энэ тухайд би удаан хугацааны туршид төсөөлж байсан (4 montshs hehe) энэ бичлэгийг хэрхэн бичих вэ? Гайхалтай мэдрэмж, бид үүнийг хийсэн шүү! Баярлалаа 🙂
Холбоос - Nofap. Миний туршлага.
by demi2k
;