Хөөе залуусаа, юуны өмнө бүх дэмжлэг, туршлагаа хуваалцсанд баярлалаа гэж хэлмээр байна, би та наргүйгээр ийм хол явж чадахгүй байсан. 86 хоногийн турш завсарлагагүй явсны эцэст би өөртөө тавьсан зорилгодоо хүрлээ. Би 18-20 оны хооронд ширүүн хуурай шившлэгт орж байсан бөгөөд ямар нэг зүйл өөрчлөгдөх ёстой гэж шийдсэн (өдөрт дор хаяж 3 удаа, ихэвчлэн уйтгартай байдгаас болж цохих).
Хэдэн долоо хоногийн дараа би Ариун Грейлийг нээсэн гэж бодсон боловч хэцүү байсан ч "хүч" орж ирж эхлэв. Би бага зэрэг өөртөө итгэлтэй болж, оронд нь цаг заваа илүү сайн өнгөрөөсөн (биеийн тамирын заал, хичээл гэх мэт). Эргээд харахад надад энэ зам маш их таалагдсан гэж хэлэх хэрэгтэй.
Гэсэн хэдий ч би эцэст нь тавьсан үед би ямар ч ялгаагүй давуу болон сул талыг үзсэн:
- Надад ямар ч асуудал гарахгүй байсан бөгөөд үүнийг арилгаж байсан (эсрэгээрээ хэхэ).
- Хүйс нь агуу байсан; Би яг одоо энэ асуудалд анхаарал хандуулж байсан. Порнографын ганц бодол байсангүй. Яагаад гэвэл би түүнийг сандарч байсан.
- Гэсэн хэдий ч би үүнийг удаан барьж чадсангүй. Би нэлээд том биетэй тул дотогш ороход би шууд ирчихсэн байв.
- Тэр шөнө бид бэлгийн хавьталд орохдоо (мөн маргааш өглөө) надад үүнийг хийхэд маш хэцүү байсан.
Энэ талаар маш их бодсоны дараа би дахин fapping хийхээр шийдсэн. Гэсэн хэдий ч би долоо хоногт хамгийн ихдээ гурван удаа тогтоож байгаа бөгөөд үүнийг дагаж мөрдөх төлөвлөгөөтэй байна. Ирээдүйд хамт унтдаг эмэгтэйчүүдтэйгээ удаан хамт байхыг хүсч байна. Залуус та нар энэ арга барил, миний үндэслэлийг юу гэж бодож байгааг сонирхож байна. Залуус та бүхнээс сонсох дуртай!
Би илүү их дотоод тайван, дотоод хүч чадалтай хүн шиг санагддаг. Би бясалгал, nofap HC хоёуланг нь хоёуланг нь хоёуланг нь хамт хийв. Түрүүн хэлсэнчлэн nofap-тай ямар холбоотой болохыг хэлж чадахгүй, гэхдээ nofap, бясалгал хийснээр синергийн үр дүнд итгэдэг.
LINK - Миний үл тоомсорлох аялал: миний 'зорилго' ба ирээдүйд хүрэх.
;