Хөөе NoFappers,
Би 2 сарыг PMO-гүйгээр хийж гүйцэтгэсэн гэдгээ хуваалцахдаа баяртай байна. зарим онцлох үйл явдлууд:
- Өөртөө итгэх итгэл, энергийн түвшин нэмэгддэг
- Ухаан санаагаа сайжруулж, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулдаг
- Эмэгтэйчүүдийг үл тоомсорлох
- Ургийн үрийн шингэн / Карезза / -ыг насан туршдаа хадгалах талаар нухацтай бодож байна
- Илүү тэсвэртэй, илүү цайвар арьс, эрүүл үс
- Хамгийн бага өөрийгөө ухамсарлах чадвар
- Эвгүй байдалд өөрийгөө тайван байлгах чадварыг эзэмшсэн (энэ зээлийн ихэнх нь хүйтэн шүршүүрт ордог)
- Тархины үйл ажиллагаа сайжирч, мартагдсан дурсамжаа эргэн санах чадвартай
- Инээдэмтэй мэдрэмжээр тэгшлэв
- Дуудлага нь хянагддаг
Би одоо 41 хоногийн туршид xNUMX хоногийн турш ажиллахгүй байх зорилтот газраас хол байна.
Жич: Аялал жуулчлалын үеэр 4 харанхуй ялгаралт байсан бол өнгөрсөн амралтын өдрүүдэд гарсан МОНГОЛ байсан.
Thread: NoFAP аялал: 60 өдрийн амжилтанд хүрсэн
БИ - шихар
UPDATE - .. тэгээд би төрсөн өдрөөрөө 100 PMO өдрийг дуусгасан!
Юун түрүүнд, танд талархлаа илэрхийлэх үүрэгтэй гэдгээ ухамсарлаж байна
энэ нийгэмлэг. Би дэлхийн аяллаар явж эхлэхэд
ХАЙРТАЙ, энэ нийгэмлэгийн оршин тогтнох талаар би огт мэдээгүй байсан.
Энэ хамт олонтой холбоо тогтоох нь хамгийн алдартай нь юм
намайг хоёр дахь удаагийн гайхалтай туршлагаас хасаж чадаж байгаа шалтгаан нь энэ юм
өөрөө. Хүмүүс энд үргэлж урам зориг өгдөг байсан
би. Намайг ирэх гэж анхааруулж байсан залуусыг үл тоомсорловол буруу байх болно
дахилтын талаархи хувийн туршлагаа үргэлж хуваалцан гамшиг.
Тэд сэтгэл дундуур байсан мөчөө хуваалцаж зогсохгүй бас онцлон тэмдэглэв
тэднийг юу руу хөтөлдөг вэ? Би та нарт үүнийг хэлье> Та чинь асуудалгүй,
та бол бидний олонхын амжилтын түүхэн дэх баатрууд юм!
Одоо, NOFAP-аас олж авсан ашиг тусын жагсаалтыг доор харуулав.
1. Би өөрийгөө хайрлаж эхэлсэн: Гайхалтай. Би өөрийгөө харааж зүхдэггүй
бусдаас доогуур байх. Үүний оронд би өөрийгөө даван туулах гэж хичээдэг
өдөр бүр. Би өөрөөсөө бусадтай өрсөлдөхгүй. Би маш их болсон
өөрийгөө сайжруулах чадвартай хүн өөрийгөө төвлөрүүлдэг.
2. Үйлдлийн зоримог байдал: Өнгөрсөн жил 5-р сард би нэг шүлэгтэй нэг охинд хандсан
түүний талаар бичсэн зүйлийг Тэр үүнийг хагасаар эелдэгээр татгалзав. Тэр хэлсэн,
"Энэ хачин юм! (Хэн нэгэнд тэдний тухай шүлэг өгөх!)". ХҮНТЭЙ,
ДЭЛХИЙГ !? Тэр өөр зүйл хэлж чадна гэж байна. Гэхдээ эдгээр үгс цохилоо
намайг хэт их сумны галт тэрэг шиг өнгөрөөсөн Тэр өдөр би хүчин чармайлт гаргахаар шийдсэн
Бусдад талархдаггүй хүмүүсийн төлөө юу ч хийхээс илүү өөрийнхөө төлөө
зүйлийг нь аминч бусаар хийжээ. Энэ өдөр би хамгийн сүүлд тамхи татсан өдөр байсан
тамхи (би 8 оноос хойш тамхи татдаг байсан. Тамхинаас гарахаар хэд хэдэн удаа оролдсон
гэхдээ бүтэлгүйтсэн!). Тэгээд нэг сайн зүйл нөгөө рүү хөтөлдөг би эцэст нь
NOFAP эхэлсэн бөгөөд өнөөг хүртэл ирсэн. Би хэд хоногийн дараа түүнийг тэвэрч түүнд хэлэв
миний тэр өдрөөс хойш болон түүнээс хойш миний амьдралд хэр их сайжирсан тухай
тэр үйл явдал. Би огт зальтай биш байсан. Үүний оронд би түүнд санал болгов
үүний нэг хэсэг болсонд баярлалаа. Тэр гайхаж, баяртай байв
би. Би түүнд үүнийг хэлэхдээ үнэхээр баяртай байна.
3. Түнш авах нь илүү чухал асуудал байхаа больсон: Би 26 настай онгон
хэзээ ч найз охинтой байгаагүй. Би сүүлийн үед эмэгтэйчүүдийн талаар огт ичдэггүй байсан.
Гэсэн хэдий ч би одоохондоо GF-ийг зориуд хайхгүй байна. Үүний зэрэгцээ би
аймшигтай GF-тэй залуусыг бүү гутаа. Үүний оронд би тэдэнд баярлаж байгаагаа мэдэрч байна. Би
миний хамтрагч миний бодож чадах шиг гайхалтай байх болно гэдгийг мэдэж аваарай.
Би үүнийг л мэдэж байна!
4. итгэл: Би маш олон ажлын ярилцлагын дунд байгаа бөгөөд надад байгаа
цэвэрлэ гэж би хэдийнэ хэлсэн шүү дээ. Би авч байна
солиотой !? ХАЙРТАЙ
5. Илүү сайн бичих: Англи хэл бол миний төрөлх хэл биш юм
чадварууд өдөр бүр сайжирч байна.
6. Дахин ачаалж байна: Би, үнэнээсээ хэлэхэд, дахин ачаалагдсан гэж үзэж байна. Өглөөний мод нь
яг л яс шиг хатуу, миний бэлэг эрхтэн урьд өмнөх шигээ мэдрэмтгий биш байдаг
байх. Би эмэгтэй хүний гоо үзэсгэлэнг үнэлэхгүйгээр үнэлж эхэлсэн
тэдний биеийн хэсгийг эсэргүүцэх. Намайг цохихоо больсон. Би тэднийг цохив
оронд нь. Маш хэцүү!
7. Сэтгэцийн сайжруулалт: Би шатар тоглоход их сайжирч байгаа.
Сэтгэлзүйн хувьд би нэлээд өөдрөг үзэлтэй, шантрахгүй байна
эцэс хүртэл.
8. Үйл хөдлөлд тайван байдал: Би амархан уруу татагддаггүй. Би сурсан
асуудалтай байсан ч гэсэн Энэ нь надад тодорхой бөгөөд тунгаан бодох боломжийг олгоно
тэр үед хамгийн оновчтой шийдэл / хариулт хүрэх. Гэсэн хэдий ч би
үүний ихээхэн ач холбогдол нь миний авсан хүйтэн шоутай холбоотой байх болно.
9. Ямар ч шалтгаангүй баяртай: Угаасаа ямар ч шалтгаангүй!
Залуус аа, эдгээр давуу тал нь яг одоо миний бодож чадах зүйл юм. Тэнд байдаг
НОФАП-ийн улмаас бусад олон гайхалтай зүйл болсон. Зэрэг
гарчигт өнөөдөр миний төрсөн өдөр байгаа бөгөөд энэ бол миний өгсөн хамгийн сайхан бэлэг юм
Өөрийгөө надад хэзээ ч өгсөн! Уншсан залуусдаа баярлалаа. AMA байна
;