82-ийн өдрүүдээс авахуулаад олон өөрчлөлт, ач тусыг олж, амьдралын янз бүрийн асуудлуудад ахиц гарсан. Хэдэн сарын өмнө садар самууныг зурж байсан.
Гэхдээ ... энэ нь NoFap надад нөлөөлөөгүй.
NoFap-ийн тусламжтайгаар олж буй хамгийн том ашиг бол сэтгэл хөдлөлийн "дийлдэшгүй" давхарга юм. Энэхүү "сэтгэл хөдлөм" сэтгэл хөдлөлийн давхарга нь надад биш харин миний бусад сэтгэл хөдлөлд нөлөөлж байна. Фап байхдаа би бэлгийн дур хүслээ хэрхэн биелүүлж, бусад хүмүүс миний талаар юу бодож байгааг хянах талаар би маш их санаа зовдог. Би өөрийгөө л боддог, бусдаас хөндийрдөг. Надад хамаагүй, хэнтэй ч холбоо барихгүй. Амьдралд юу юунаас илүү чухал болохыг үнэлэхийн тулд өөрийгөө өөртөө шингээсэн энэ үйл ажиллагааг хийхдээ би бусад бүх зүйлд тийм ч их ач холбогдол өгдөггүй - тэд зүгээр л өөр цаг үе рүү алхах чулуу юм. Тиймээс цаг үеэ олсон фап ажиллахгүй байгаа нь илүү тааламжтай үйл ажиллагаагаа үргэлжлүүлэхийг тэсэн ядан хүлээж байна. Фаппинг нь порно шиг донтуулдаггүй ч гэсэн боолуудынхаа амийг сорох чадвартай хэвээр байна.
Нэг долоо хоногийн туршид NoFap (би үүнийг өмнө нь нэг сарын өмнө хийчихсэн байсан) дэлгүүрт байхдаа нөхөрсөг ахмад настай эмэгтэйн талархлыг мэдэрч, хамтран ажиллагсадтайгаа жижиг яриа хийх, ганцаараа байх хүсэлгүй байхыг хүсч байна. Удалгүй би эргэн тойрныхоо охидтой эерэг харилцааг мэдрэх болно. Энэ нь охидыг бэлгийн харьцаанд орохоос илүүтэйгээр таалагддаг, харин бэлгийн харьцаанд анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаггүй тул надад хамгийн их дарамт учруулах болно. Энэ ухамсар нь хоёр бие биедээ түлхүү ханддаг. Үр фаулыг амжилтанд хүргэх, эмэгтэйчүүдтэй харилцах, бэлгийн харьцаанд орохгүй байхыг хичээх хэрэгтэй.
3 сар орчим порно үзэх үнэгүй байсан. Эхэндээ би хэдэн долоо хоногийн турш бараг шаардаагүй, дараа нь 69 хоног цохисноос хойш хэд хэдэн удаа уриалж байсан. Энэ бол Nofap дээр амжилтанд хүрэх сайн эхлэл байсан гэж би бодож байна. Олон жилийн турш хийж үзээгүй, олон нийтийн ажилд оролцож, хоббитойгоо эргэж ирсэн маш олон эерэг зүйлс ирэхийг би харсан. Би одоо порнофри ба нофапаас үүдэлтэй дахилтын ямар ашиг тус, шалтгааныг би NoFap дээр хөхүүлэхийг оновчтой болгож чадахаа одоо хэлж чадна.
LINK - Би ганцаараа порнографын хүч чадал хангалттай биш-яагаад энэ удаад Nofap-ийг хийх болно
by шавь нар
;