Бүгд сайн уу, миний нэг сарын тайлан, үүнээс гарсан үр дүнгүүд байна. Энэ бол миний хоёр дахь хамгийн урт цуврал бөгөөд өнөөг хүртэл хамгийн хялбар нь юм. Би noFap-ийг бараг нэг жилийн турш туршиж үзсэн боловч энэ бол амьдралынхаа туршид үлдэх болно.
Шууд цэг рүүгээ орцгооё! 🙂
Эерэг үр дүн:
- Илүү тод, илүү тод нүдтэй (миний нүд одоо индранил хөх өнгөтэй байна)
- Илүү цэвэр арьс
- Арьс / нүдэнд илүү их энерги, илүү амьд харагдаж байна
- Нийгмийн түгшүүр бага. Би үнэндээ нийгмийн түгшүүрээс болж зовж шаналж эм ууж байна. Миний эм одоо багасч байгаа бөгөөд хоёр долоо хоногийн дараа би үүнээс бүрэн хасагдах болно БОЛОМЖТОЙ! Энэ бууралт надад илүү их эрч хүч өгч, нийгмийн сөрөг сэтгэл хөдлөлийг төрүүлээгүй !!
- Илүү их энерги өгөх
- Илүү үр бүтээлтэй
- Илүү тохиромжтой (би өдөр бүр дээшлүүлсэн түлхэц хийдэг).
- Жингээ алдах (өөрөөр хэлбэл биеийн өөх тос).
- Өглөө сэрэхэд илүү хялбар байдаг
- Илүү нээлттэй / альфа биеийн хэл (жишээ нь, гараа давахын оронд араар чинь байх)
- Гараар илүү олон зүйл ярь (намайг илүү их сонсдог бол)
- Хүмүүстэй ярилцах, харилцан яриа өрнүүлэхэд илүү хялбар боллоо!
- Эмэгтэй / эрэгтэй хүний нүд. Охид, тэр ч байтугай эрчүүд намайг илүү их шалгаж, найрсаг инээмсэглэлээр цохих болно.
- Тархины манан бага. Би илүү логик, тодорхой бодож чадна.
- Нугас бага өгөх. Би одоо өөрийнхөө төлөө юм хийж байгаа, гэхдээ хувиа хичээсэн байдлаар бус
- Нийгмийн мэдээллийн хэрэгсэлд бага цаг зарцуулах (жишээ нь би хүмүүсийг онлайн сэтгэгдэл төрүүлэх ёстой вэ?)
- Бие махбоддоо илүү их анхаарал тавь (би үс, үс засалтаа үр дүнтэй, цэвэр авч явдаг).
- Ерөнхийдөө илүү их итгэлтэй байх (мөрөөрөө эрүү, эрүү өндөр байх).
- Эмэгтэйчүүд илүү үзэсгэлэнтэй! Энэ нь бие / нүүр / болон хамгийн томд хамаарна: тэдний хувийн шинж чанар!
- Илүү их аз жаргалтай арга!
- Хатуу босгыг шахах замаар. Бүсгүйд мессеж бичихээс ч хялбархан засах боломжтой!
- Порно: Одоо намайг сонирхохгүй байна ... Би өөрийгөө PORN харуулаас дээр юм шиг санагдаж байна!
- Ажил дээрээ илүү сайн ажиллахын тулд би үргэлж шаргуу ажилладаг бөгөөд оддыг хайж байдаг, харин бусад хүмүүс ажилгүй байдаг.
- Надад тулгардаг бүх хүмүүстэй илүү найрсаг / сээтэгнэлээр харьцаарай
- Annnnnnndnd би удахгүй үерхэж байгаа харагддаг онцгой охинтой танилцсан!
Одоо эерэг бүх зүйлд сөрөг зүйлүүд байх ёстой.
- Ихэнх тохиолдолд та аз жаргалтай байх болно. Гэсэн хэдий ч ... та хааяа сэрж, зүгээр л новш шиг санагдах болно. Би 30 хоногийн өмнө 6 хоногийн турш нэг өдөр ийм амиа хорлож, сэтгэлээр унах хүртэл сэтгэлээр унаж байсан. Эдгээр өдрүүд тохиолдох болно, та зүгээр л туулах хэрэгтэй. !! Маш том цоорхойтой уулыг төсөөлөөд үз дээ .... уулын оргил дээр нүдээ ань !!
- Wayyyyyyy илүү түрэмгий! Энэ нь давуу болон сул талуудтай. Жишээлбэл, хэрэв би сэрээгээ унагавал тайвшрахаасаа өмнө нэг минутын турш маш их уурлаж, хүчтэй болох болно. Энэ нь тестостероны асар их хэмжээтэй холбоотой (түрэмгий барыг бодоорой).
Одоо энэ нь 30 хоногийн дараа л болж байна !! Би тариачингаас хаан болж дэвшсэн үү? Үгүй Надад байхгүй…. гэхдээ би тариачин хүнээс хүлэг баатар болтлоо шинэчлэгдсэн нь гарцаагүй !!! 90 хоногийн дараа миний амьдралд гарсан өөрчлөлтийг хараад би баяртай байна !!
Таны амьдралыг өөрчлөх цорын ганц хүн бол та бол ТА, тийм болохоор noFap-т үлдэцгээе, та амьдралынхаа бүх тал дээр шагнал хүртэх болно !!! 🙂
LINK - 30 өдрийн тайлан - Та яагаад NoFap-тэй зууралдах ёстой вэ !!!
by Ноймерт
;