Одоогийн байдлаар 107 хоногийн NoFap-ийн цуврал. Энэ хэсэгт хэсэг хугацаанд хамрагдах. Амьдралын нэг цэг дээр би PMO-д маш аймшигтай донтсон байсан. Энэ нь миний амьдралын бараг бүх салбарт нөлөөлж эхэлсэн. Би уриалгаа өгөхөөс маш их хичээж байсан. Гэхдээ миний ихэнх зургууд 4-5 хоногийн дотор дууссан.
Би энэ дэд зүйл дээр бусад хүмүүсийн түүхийг харж байсан бөгөөд NoFap тэдэнд хэрхэн ашиг тусаа өгсөн. Гэхдээ би өмнө нь өөрийгөө жигшин зэвүүцдэг байсан. Зорилго тавих зориг надад байсангүй. Энэ нь юуны түрүүнд би 90 хоногийн NoFap шиг зорилго тавьж байгаагүй гэсэн шалтгаан юм.
Миний одоогийн цуврал 7-р сарын 1st-ийн 2018-ээс эхэлсэн. Эхний шатанд би NoFap-ийн өдрийн тоололд анхаарлаа төвлөрүүлэхээс илүүтэйгээр fap хийх гэсэн бүх шаардлагыг биелүүлээгүй. Эхний шатанд, 90 өдөр шиг зорилт тавих нь миний хувьд Everest шиг санагддаг, ялангуяа өдөр бүр 3 удаа холбодог байсан. Тиймээс миний анхаарсан зүйл бол зөвхөн уриалгыг зогсоох явдал байв.
Энэ нь маш боломжийн харагдаж байна. Зорилгодоо 90 хоног хүрсэн ч гэсэн доошоо эргэлтэд өөрийгөө хэзээ ч чирэх ёсгүй. NoFap миний бодлыг өөрчилсөн. Тархины манангаа арилгаж, нийгмийн нөхцөл байдалд өөрийгөө илэрхийлэх итгэлийг төрүүлэв.
Гадны хүмүүс NoFap-ийн ашиг тусыг плацебо нөлөө гэж боддог. Гэхдээ би үүнийг нээлттэй оюун ухаанаар хийж байсан. Порно бол махчин амьтан юм. Унтахыг хүсдэг халуухан эмэгтэйг харж байгаа үйлдэл маань нөгөө эрэгтэй хүмүүстэй унтаж байгааг би ойлгосон. Энэ нь намайг эр хүн болохоосоо ичихэд хүргэсэн. Энэ нь намайг эр хүнийхээ талаар асуухад хүргэдэг.
Хэдийгээр NoFap нь плацебо байсан ч та допамин судлах талаар огт хамаагүй байсан ч гэсэн энэ сэтгэлзүйн хямралаас намайг сэргээсэн юм. Хэрэв би унтахыг хүсч байгаа эмэгтэйтэй унтаж байгаа өөр эрэгтэйг харж байгаа бол би өөрийгөө чадваргүй эр хүн гэж ухамсартайгаар хэлж байгааг ойлголоо. Пикселжуулсан нүцгэн эмэгтэйг харах нь бодит амьдрал дээр та үүнийг авч чадахгүй гэж хэлэх ёстой.
Порнограф нь шүүлт, айдас хүйдэснээс болоод харилцаа холбоо дээр ажиллах шаардлага гарсны улмаас тэдэнтэй уулзахад саад тотгор учруулж байсан тул охидын зарим сонирхлын дохиог би алдсан. Энэхүү ойлголт нь надад маш их тусалж, миний цувралыг амьд үлдээв.
3 сарын өмнө би долоо хоногийн цувралтай тэмцэж байсан бөгөөд одоо 100+ цувралаар явж байгаа нь үнэхээр гайхалтай юм. Одоо би NoFap нь хүний амьдралд ямар ашигтай болохыг мэдэж байна. Мөн залуус та бүхний тогтмол бичлэгүүд тус болсон. Энэ нь дөнгөж эхэлж байгаа хүнд тусална гэж найдаж байна.
LINK - 107 өдөр. Шинэ амьдрал шиг санагдаж байна. Миний сурсан зүйл.
by BrightTap
Би бараг 2 хавтастай байсан. 1 нь эхнээс нь 3 долоо хоног орчим байсан. 1-р сар бол хамгийн солиотой байсан. Тухайн хугацаанд бэлгийн дур хүслээ эрс өөрчилсөн болохыг би харсан. Эхний 2 долоо хоногт дээд тал нь огцом өсч, дараа нь би лам хүн шиг унав. 2-р нь XNUMX-р сард болсон. PIED-ийн хувьд өглөөний тамирчдыг эргэж ирэхэд сайн байсан. Энэ хэлтэсийг сайжруулах боломжтой хэвээр байна гэж би итгэж байна.
;