31 нас - Би өөрийгөө маш сайн мэдэрдэг. Одоо би найз охиныхоо зургийг хараад л босч ирдэг.

Би өмнө нь олон удаа порно үзэж, хаяж байсан. Гэхдээ би олон удаа дахилт хийсэн. Гол нь би хэзээ ч үүнийг даван туулахаар шийдсэнгүй. Энэ бол зүгээр л дуусаад л шийддэг зүйл байсан. Гэхдээ энэ удаад арай өөр байна. Энэ удаад би буцаж ирэхгүй гэж шийдлээ. Үүнийг хийснийхээ дараа олон удаа надад аймшигтай санагдаж байсан. Маш олон дургүйцэл. Миний найз охинтой холбоотой угсралтын асуудал хүртэл. Би үүнийг хэцүү болгохын тулд эсвэл порно болгохын тулд порно тухай бодох хэрэгтэй байв. Амьдралаас таашаал авч чадахгүй байгаа нь аймшигтай санагдаж байна, харин жинхэнэ эмэгтэйтэй бэлгийн харьцаанд орохдоо хараал идсэн садар самууныг толгойдоо бодож үзээрэй.

Энэ бол миний хэзээ ч порно руу эргэж орохгүй байх нэг шалтгаан юм.

Одоо 142 хоног порногүйгээр надад сайхан санагдаж байна! Би хийж гүйцэтгэсэн зүйлээрээ маш их бахархдаг. Өөрийгөө илүү сайн мэдэрч байна. Би юм хийх эрч хүчээ авдаг.

Сайн зүйл бол би холын зайн харилцаатай тул PMO-гүй байна. 142 хоногийн турш би бэлгийн харьцаанд ороогүй, порно үзээгүй эсвэл фаппинг хийсэнгүй.

Одоо би найз охиныхоо зургийг хараад л босч ирдэг. Би түүнтэй дахин бэлгийн харьцаанд орохыг тэсэн ядан хүлээж байна. Энэ нь маш их цаг хугацаа өнгөрсний дараа гайхалтай мэдрэмжийг мэдрэх болно гэж бодож байна.

Би найзуудаа nofap challenge-д татан оруулахыг хичээдэг, гэхдээ тэд үүнийг ойлгодоггүй тул энд байгаа залуус, надаас гадна надад үнэхээр дэмжлэг байхгүй. Энэ нь хангалттай биш юм.

Үүнийг эхлүүлсэн залуучууддаа баярлалаа. Амьдралын энэ их аялалыг үргэлжлүүлцгээе ...

LINK -100 хоногийн турш PMO байхгүй

by Энхтайван дуугарах