2-ууд порно-ээр явдаггүй. Би долоо хоногт хоёр удаа ч гэсэн бэлтгэл хийлээ. Хоёр ба гурав дахь долоо хоног там болжээ.
Ойролцоогоор долоо хоногийн өмнөөс би маш их нийгмийн мэдрэмжийг мэдэрч эхэлсэн. Хүмүүс, ялангуяа эмэгтэйчүүдтэй илүү гүнзгий түвшинд холбогдож эхлэв. Энэ нь xtc-ийг авахдаа бусадтай харьцах мэдрэмжтэй адил юм.
Хүсэл эрмэлзэл алга болж, зарим дарамтыг арилгахад тусалдаг. Нофап миний хувьд жаахан хэтэрхий их дургүй байдаг. Би үүнийг nofap-тэй тэвчихээ больсон үед би порно шиг там шиг байх болно. Зөвхөн садар самууныг хасч байгаа тул порно үзэх шаардлага байхгүй.
;