101 хоногийн өмнө би pmo-д донтож, аймшигтай хүн байсан. Миний хийсэн зүйл бол өрөөндөө суугаад хоол идэх, видео тоглоом тоглох. Надад огт итгэлгүй, би өөрийгөө үзэн яддаг байсан.
Эцэст нь би нэг өдөр nofap эхлэх урам зоригтой болсон. Энэ бол тэмцэл байсан ч би үүнийг даван туулж чадсан. Би сүүлийн 3 сард өмнөх жилээсээ илүү ахиц дэвшил гаргасан. Би одоо сургуулийнхаа 2 коллежийн түвшний анги болон 3 ахисан шатны ангиудад хичээллэж байна. Би спортын хоёр төрлөөр тоглож байна. Би ажилд ороод өдөр бүр ажилладаг. Би удахгүй охиноо авах болно гэж найдаж байна. Би саяхан хамгийн үзэсгэлэнтэй охинтой ярилцаж эхэлсэн бөгөөд түүнийг авах болно гэдгээ мэдэж байна.
Нофап намайг өөрчилсөн. Би 15 фунт булчин нэмж, 2 инч өссөн нь nofap-тэй хамаагүй байж болох ч энэ нь өөрөө өөрийгөө сайжруулж байгаа юм.
Та бүгдийг nofap-ийг туршиж үзэхийг уриалж байна. Залуус тэмцэж буй залууст өгөх зөвлөгөө бол та үүнийг өөрөө хийнэ гэдгээ өөртөө хэлэх хэрэгтэй. Би өөртөө ийм зүйл хийнэ гэж хэлээд дахиж нэг охинтой хамт байхгүй бол би гадагшлахгүй гэж хэлсэн.
Нофап бол үзэсгэлэнтэй зүйл бөгөөд амьдралын тухай миний нүдийг нээсэн юм.
LINK - 101 насандаа 15 хоног !! Миний бодол.
By Кодивиц
;