Тиймээс би 60 хоногийн турш оройтоогүй байна; Гэсэн хэдий ч би bj, handjob, эсвэл зүгээр л хуурай hump гэх мэт цувралынхаа туршид хамтрагчтайгаа O-тэй байдаг. Магадгүй 4-5 удаа ... .Зарим хүмүүс хэрэв та энэ бол таны цагийг дахин эхлүүлэх юм бол энэ үнэн үү ?? Би хэзээ ч хийх ёстой юм шиг санагдаж байгаагүй ... гэхдээ энэ тохиолдолд би тоолуураа дахин асаах хэрэгтэй гэсэн үг үү?
Би nofap дээр олон ашиг тусыг үзсэн.
- Би хүссэн зүйлээ хийх цаг завтай байна
- Би сэтгэл хөдлөлөө илүү хянах чадвартай байдаг
- Бага сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн түгшүүр
- Бага, бага тархины манан
- Илүү их тэвчээр
Эдгээр нь цөөхөн байдаг.
Би 28-ээс хойш өдөр бүр хавтгайрч ирсэн, миний дик нэлээд амьгүй, зөвхөн өглөөний мод авах эсвэл шөнийн дунд бонероор сэрэх боловч өдөржингөө авч болохгүй. Нэг өдөр би ангид санамсаргүй boner өгсөн, тэр өдөр нь хожим нь гарсан, гэхдээ энэ бол миний нэг өдрийн дотор хийсэн хамгийн их зүйл юм. Энэ хавтгай хэр удаан үргэлжлэх вэ гэж бодож байна ??
Би ED ба PE өвчнөөр өвддөг. Хэрэв эд нь байхгүй бол эдгээхэд цаг хугацаа шаардагдана гэдгийг би мэдэж байна. Гэхдээ nofap-ээс гадна үүнтэй тэмцэхийн тулд би юу хийж чадах вэ?
Би kegel хийж, аз жаргалтай хоол идэхийг хичээдэг, гэхдээ яадаг ч билээ нэг дэглэмд орохыг хичээдэг
-60 өдрийн тэмдэглэгээг хадгалах боломжтой юу?
-Тэгвэл та хэр удаан үргэлжлэх вэ гэж бодож байна ??
-ТӨ, ПЭ-тэй тэмцэх ямар арга замууд байдаг вэ ??
LINK - 60 өдөр, зарим асуултууд
by idek123
;