Woohho би үүнийг хуурах шаардлагагүйгээр өнөөдрийг хүртэл хийсэн бөгөөд үүнд би баяртай байна. Nofap-ийн эхний долоо хоног хүлээгдэж байснаас маш их байсан ч тэр долоо хоногийн дараа би хэн ч хэзээ ч болохгүй гэдгийг мэдээд амиа хорлохыг мэдэрсэн. надтай хамт бусад сэтгэл гутралтай зүйлс эсвэл аниасууд.
Эдгээр гунигтай өдрүүдэд миний тархи намайг фап хийхийг хүсч байсан ч гичийхээ хэрэгцээг сонсолгүй, сэтгэлээр унах болгондоо сэтгэлийн хямралыг инээмсэглэл шиг засах өөр арга замаар явж байсан. Миний допаминыг дүүргэдэг аз жаргалтай эсвэл бүтээмжтэй зүйл хийх, бас дурдах нь зүйтэй, заримдаа би фап хэрэгтэй гэж боддог бол дотроо үргэлж өдөр бүр тоолж, өөрчлөгдөнө гэж хэлдэг, энэ хоёр өгүүлбэр намайг энэ nofap-г хийхэд хүргэсэн. Энэ бол гайхалтай туршлага юм.
Өнөөг хүртэл мэдэрч байсан нофапын ашиг тус - Намайг дахин аз жаргалтай, сэтгэл хөдлөм хүн болгож, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлж, царай минь урьд урьдынхаас илүү үзэсгэлэнтэй, эрч хүчтэй харагдаж байна.
Мөн nofap дээр гарч буй харанхуй цаг үеийг би порно болон masturbation-аас маш их татгалзаж, амиа хорлох, цочромтгой болгох, хоолны дуршил, уур уцаартай мэдрэмжийг бий болгодог.
Эдгээр нь аялал байсан бөгөөд би яг одоо явж байгаадаа баяртай байна, энэ аяллын талаар танд нэг зүйлийг хэлмээр байна, энэ нь нэг ширхэг бялуу биш харин хатуу чихэртэй төстэй тул танд хэрэгтэй зүйл fapping нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд хүн бүр угаалгын өрөөндөө ийм зүйл хийдэг гэж хэлж буй ухамсартаа бүү сонс, хэрэв энэ зүйл таны амьдралыг сүйтгэж байгаа бол донтолт юм бол өөр арга байхгүй тул та үүнээс бүрэн ангижрах хэрэгтэй. , хэрэв энэ нь бусдад нөлөөлөхгүй ч танд нөлөөлж байвал орчлон ертөнц таныг илүү сайн, утга учиртай зүйлээр бүтээсэн гэж хэлж байна, фапстронатууддаа анхаарал тавиарай, бид тачаалын боол биш, бид эрх чөлөө, хүсэл мөрөөдөлтэй хүмүүс юм.
Та эргэн тойрныхоо амьдралыг өөрчилж чадна, та хүчтэй, та ямар нэгэн зүйлтэй, агуу зүйл хийх боломжтой, хамгийн гол нь шантралгүй зүтгэдэг гэдэгт би та бүхэнд итгэдэг.
Fuck porn болон интернет дэх бүх муухай шившлэгүүд.
LINK - 60 өдөр nofap
by ЛЕМАНАН
;
