Би өмнө нь тод улаан өнгөтэй бололгүй нэг охинтой ч ярьж чаддаггүй тийм ичимхий залуу байсан. Олон жилийн турш nofap хийсний дараа би олон удаа эргэж ирсэн боловч PMO миний амьдралаас аажмаар холдож байгаа бөгөөд одоо би булчинлаг биетэй, үс засалт сайтай, коллежийн илүү сайн дүнтэй, өөртөө итгэлтэй болж, охидууд өөрсдийгөө над руу хаяж байна.
Энэ бол таны амьдралыг сайжруулахыг хичээсэн хүч чадал бөгөөд тэрхүү цөхрөлгүй сэтгэлгээг арилгах явдал юм. Гэхдээ надад итгэхээсээ өмнө сэтгэлийн зовлон зүдгүүр, тэмцэл, олон янзын бэрхшээлийг даван туулсан гэдэгт итгээрэй.
Надад охидууд хэрэггүй бөгөөд би тэдэнд үүнийг харуулдаг бөгөөд ингэснээр тэд чамайг илүү их хүсэх болно. Хэдийгээр энэ нь охидыг чамайг хүсэхэд хүргэсэн ч гэсэн тэдний төлөө бүү хий, ингэснээр та сул дорой болно. Өөртөө зориулж хий; сахилга баттай болох, архины хэрэглээг багасгах эсвэл над шиг уухгүй байх.
Чөтгөрүүдийн боол болоход хүргэсэн бүх зүйлийг зайлуул
LINK - Nofap миний хувьд юу хийв
by Intnofapper
;