Би 13 настайдаа өдөрт хэд хэдэн удаа, заримдаа P, гэхдээ ихэнхдээ төсөөлөлтэй байсан.
Би тэр үед 18 настайдаа онгон биеэ алдсан. Хамгийн сайндаа бид дунд зэргийн секс хийдэг байсан бөгөөд энэ нь би зөвхөн хагас хатуу болж чаддаг байсан учраас онцгой зүйлд хангалтгүй байсан.
Хэсэг хугацааны дараа би огт тоглох чадвараа алдсан ...
Би шууд утгаараа эргүүлээд түүний хажууд очоод унтчихна.. үнэхээр ичиж байна. Би маш их итгэлгүй байсан тул би түүнээс надаас хэн нь дээр вэ гэж асууж байсан бөгөөд тэр бүх замдаа дуусаагүй байсан гэдгийг нь хүлээн зөвшөөрсөн. Тэр шууд хариулахгүй (миний мэдрэмжийг хадгалахын тулд).
Би сул дорой байхдаа М-тэй байсан нь миний нөхцөл байдлыг улам дордуулсан гэж бодож байна. Тэр үед би маш их тамхи татдаг, дунд зэргийн архичин байсан нь тус болсонгүй. Намайг аварсан цорын ганц зүйл бол би бага зэрэг хөнгөн атлетик учраас миний цусны урсгал таргалалттай тамхичин, архичин хүнээс илүү оновчтой байсан байх.
Өнөөдрийг хүртэл надад рок хард байхгүй (ямар ч байсан биш) Та нар бүгд миний тухай болон миний амьдралын талаар бага зэрэг мэдэхийн тулд би багадаа дээрэлхэж, хөлийн шүтээтэй байсныг санаж байгаа байх. Би өнөөдрийг хүртэл эмэгтэй хүний хөлийг юу юунаас илүү сонирхдог. Энэ бол "хэвийн бус" гэдгийг би үргэлж мэддэг байсан.
Би үргэлж хачирхалтай юм шиг санагддаг, эсвэл бусдын эргэн тойронд багтахын тулд өөрийнхөө ер бусын зан чанарыг дарах ёстой юм шиг санагддаг. Би 26 настай, 5'11 настай, гэхдээ жаахан туранхай, харьцангуй сайхан харагддаг ч үргэлж өөртөө итгэлгүй, нийгмийн хувьд маш эвгүй ( Одоо тийм ч эвгүй биш байна, гэхдээ энэ нь миний тэр үед ямар мэдрэмж төрж байгаагаас шалтгаална, би мэднэ).
Энэ өөртөө итгэх итгэл, эвгүй байдал нь маш их эргэлздэг, гэхдээ энэ бүхэн нь үл бүтэх үйл явцын нэг хэсэг гэдэгт би итгэдэг. Дашрамд хэлэхэд би хангалттай стресстэж чадахгүй байна, өдрийг 1-ээр бүү тоо. Энэ нь таныг стресст оруулах болно! Зүгээр л амьдралаа сайхан өнгөрүүлээрэй, бүтээмжтэй байгаарай!
Би nofap-ийн талаар мэдэхээсээ өмнө сэтгэлээр унасан, ED-тэй байсан, нийгмийн хувьд эвгүй байсан. & Тэр ховор үед би "азтай" болж, бэлгийн харьцаанд орсон, энэ нь сайндаа дунджаас доогуур байсан бөгөөд би дахин нэгийг олж чадаагүй.
Гэхдээ энэ бол миний амьдралыг өөрчлөхийг үнэхээр хүссэн зүйл юм...
Бямба гарагийн орой би ганцаараа гарсан.. хоёр хөөрхөн эмэгтэй сууж байв. Би тэдэнтэй ойртож, тэд намайг тэдэнтэй хамт суухыг урьсан (Миний арга барил хатуу байсан ч би анхны эрч хүч/сонирхлыг хадгалж чадаагүй).
Хоёр эмэгтэйтэй ярилцсан арван минутын турш миний гол сонирхол болон түүний найз хоёулаа нарийн сануулга өгч, намайг түүнийг гэртээ урихыг хэлэхээс өөр зүйлгүй ... тэд намайг гэрээ байгуулахыг хүлээж байв.
Нэг удаа тэр миний нүүр рүү үхсэн мэт хараад "Чи юу хайж байгаагаа надад хэлээч" гэж хэлэв. Та таамаглаж байна, би сайхан залуугийн дүрд тоглож, найз охинтой болохыг хүсч байна гэж хэлсэн. Эрчүүд хүссэн зүйлдээ хүрэхийн тулд бутыг тойрч, худал хэлэх ёстой гэж бодсон учраас би үүнийг хийсэн. Гэсэн хэдий ч энэ нь тийм биш юм. Эмэгтэйчүүд эрчүүдийг хүсэл эрмэлзэлдээ үнэнч байж, түүндээ итгэлтэй байхыг хүсдэг
Шуурхай мэдэгдэл Би хэзээ нэгэн цагт эхнэртэй болохыг хүсч байна, гэхдээ тэр аль хэдийн өөрийн хүүхэдтэй болсон тул би урт хугацааны харилцааг хүсэхгүй байсан ...… гэхдээ тэр үед би түүнтэй бэлгийн харьцаанд орохыг үнэхээр хүсч байсан.
Товчхондоо охидууд гэртээ харихаар шийдэв. Тэр миний дугаарыг устгасан ч би ч гэсэн түүнийг ашиглахгүй гэдгийг мэдэж байсан. Тэр шөнө би урьд өмнөхөөсөө илүү сэтгэлээр унаж гэртээ харьсан. Энэ нь гайхалтай сонсогдох боловч би эрэгтэй хүн шиг санагдлаа…. Энэ нь намайг нэрийг минь дуудаж байгаа ямар ч охиноос илүү их өвтгөж магадгүй юм. Үүнийг хэлэхэд би энэ шөнө болсонд маш их баяртай байна. Энэ нь надад хэрэгтэй урам зориг байсан.
Nofap-ийн ашиг тус (одоогоор, 36 дахь өдөр)
Би ED-ийг ялж, өөрийгөө баталж, эр хүн байж сурахын тулд юу ч хийхээ больсон. Би эдгээр зорилгоо биелүүлж эхэлсэн. Миний анзаарсан бусад хувийн ашиг тус:
1.) Амьдралын бүхий л салбарт илүү итгэлтэй, илүү итгэлтэй.
2.) Татгалзах асуудлыг шийдвэрлэх нь хамаагүй хялбар.
3.) Үнэндээ эмэгтэй уулзалтууд миний замаар явна гэж найдаж байна, тэгэхгүй бол би цаашаа явж чадна.
4.) Хувийн өсөлт хөгжилтөд илүү нухацтай хандаж, биеийн тамирын зааланд буцаж очоод зохих ажилд орсон (жилд 70 мянга)
5.) Хөөрхөн эмэгтэйчүүдтэй харьцах нь надад арай хялбар байдаг, энэ нь тэднийг доош ширтэх биш, харин айхгүй байх, өөрийгөө дорд үзэхгүй байх явдал юм. (Зөвлөгөө, үүнийг хийхээсээ өмнө түүнийг өөр тийш нь харагдуулна, гэхдээ тэднийг бүү мөлх, энэ бол ширтэх тэмцээн биш)
6.) Үе тэнгийнхнийхээ хүндэтгэл. Хүмүүс намайг амжилтанд хүрээсэй гэж хүсдэг бөгөөд надад ерөнхийдөө итгэдэг. Би зорилготой хувцаслаж, хөдөлдөг учраас тэд намайг илүү өндөрт боддог. Би хувийн харилцаа бүрийг илүү нухацтай авч үздэг.
7.) Эр хүний даруу байдал. Хэн нэгнийг эхлээд хаалгаар гарахыг зөвшөөрөхгүй, би аюулгүй бөгөөд үүнийг батлахын тулд томоохон арга хэмжээ авах шаардлагагүй.
8.) Сексийн дур хүсэл нэмэгдсэн ч 100% болоогүй
9.) Миний мэдэгдлийг яаравчлах шаардлагагүй. Намайг ярихад хүмүүс сонсдог. Би зүгээр л ямар нэг зүйл хэлэхийн тулд хэлэхээсээ илүү бага ярьж, хариу үйлдэл үзүүлдэг
10.) Илүү дур булаам.. бага зэрэг гүнзгий хоолой, "гялалзсан" царай, илүү эр хүний дүр төрх, бага тэнэглэл.
Зөвлөгөө
1.) Ашиггүй өдрүүдийг нэг нэгээр нь бүү тоо
2.) Процесс эсвэл ирмэгийг удирдахыг бүү оролдоорой.
3.) 1 дэх өдөр гацаж болохгүй, тэвчээртэй байгаарай (1 дэх өдөр үргэлж хамгийн хэцүү байх болно).
4.) Ямар ч өдөөгчийг бүү идэвхжүүл (P сайт байхгүй, Instagram болон олон нийтийн сүлжээнээс зайлсхий).
5.) Бага зэрэг ахиц дэвшил гарсны улмаас сэтгэлээр унаж, өөрийгөө бүрэн эдгэрсэн гэж бүү бод.
6.) Аюулгүй байгаарай, бэлгийн замын халдварт өвчин байсаар байгаа бөгөөд таны бодож байгаагаас ч илүү олон хүн өвчилсөн. Та зөвхөн гадаад төрхөөр нь ялгаж чадахгүй!
7.) Ийм амжилтын түүхийг ЗӨВХӨН танд хэрэгтэй гэж үзвэл уншаарай. Хэт дүн шинжилгээ хийх, хэт их бодох нь PMO-д хүргэж болзошгүй юм.
8.) Бусад эрэгтэй, тэр байтугай зарим эмэгтэйчүүдийн бэлгийн дур хүслийн асуудал байдгийг ойлгоорой. Битгий ич.
9.) Бэлгийн хүсэл тэмүүлэл, PMO уриалга, сэтгэл санааны өөрчлөлтөд бэлэн байгаарай.
10.) Таны ахиц дэвшлийг үл харгалзан зарим эмэгтэйчүүд таныг унагахыг оролдох болно. Охид эсвэл залуу таны талаар юу гэж бодож байгаагаас өөрийгөө үнэлж болохгүй. Тэд зүгээр л хүн.
БОНУС.) Хансом эсвэл Муухай, Жижиг эсвэл Өндөр, үргэлж өөртөө итгэлтэй, зоригтой бай. Өөрийгөө сайжруулахад анхаарлаа хандуулаарай, тэгвэл хүмүүс танд илүү татагдаж, өөрийгөө хүндэлж байгаагаас илүү их хүндлэлийг харуулах болно.
;